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[건강서적] 딸기 칼 대면 비타민 '절반 뚝'… 영양소 손..

그 조리법, 영양소의 90%를 버리고 있어요!'딸기 꼭지를 칼로 도려내면 비타민이 절반이나 줄어든다.' '갈지 않은 통참깨는 영양소 흡수율이 제로(0)다.' '오징어는 카레가루와 볶으면 타우린이 폭발적으로 늘어난다.'식재료의 영양소를 최대한 살리는 손질·조리·보관..

건강서적김수진 헬스조선 기자2018/07/24 08:58
혈중 지방 농도 높으면 모기에 잘 물려

같은 공간에 있어도 누구는 모기에 잘 물리고, 누구는 모기에 잘 안 물린다. 왜 그럴까?모기는 젖산에 강하게 반응한다. 젖산은 우리가 근육 활동을 할 때 특히 많이 생성되며, 땀을 흘릴 때 일부가 배출된다. 모기는 20m 밖에서도 젖산에 반응한다. 그렇다 보니 육체 활..

기타한희준 헬스조선 기자2018/07/24 08:00
"쓴맛 잘 느끼는 사람 癌 발병률 높아"

쓴맛을 민감하게 느끼는 여성일수록 암 발병률이 더 높다는 연구결과가 나왔다.영국 리즈대학교 연구팀은 5500명 여성을 대상으로 20년에 걸쳐서 쓴맛을 내는 물질인 페닐티오카르바미드(PTC·phenyl thiocarbamide)의 맛을 느끼는 능력과 암 발병률의 상관관계를 연구했..

기타한희준 헬스조선 기자2018/07/24 07:00
"건선은 전염되지 않아… 질병에 대한 정확한 인식 필요"

헬스조선 건강콘서트 ‘건강똑똑 건선편’이 6월 27일 대구 엑스코에서 열렸다. 이번 행사에서는 ‘건선 똑똑하게 알고, 똑똑하게 관리하자’를 주제로 강의와 토크쇼가 이뤄졌다.우리나라에는 건선 환자가 약 20~30만 명 있는 것으로 추산 된다.(2015년 기준) 건..

피부과이금숙 헬스조선 기자2018/07/23 15:51
생선 먹으면 사망률 낮아진다… 튀긴 생선은 안 좋아

생선을 많이 먹는 사람은 사망 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔다.중국 저장대학교 연구팀은 24만729명 남성과 18만580명 여성을 16년간 추적해 생선 섭취와 사망률의 상관관계를 조사했다. 연구기간에 5만4230명의 남성과 3만882명의 여성이 사망했다. 그 결과, 생선을..

푸드한희준 헬스조선 기자2018/07/23 14:53
윌스기념병원, 안성산업단지관리공단과 업무 협약 체결

수원 윌스기념병원은 지난 19일 원내 7층 유안홀에서 안성산업단지관리공단과 상호 발전 및 유기적인 협력 체제 구축을 위한 업무 협약을 체결했다.이번 협약은 안성산업단지 내에 근무하는 300여개 기업과 1만3000여 명의 근로자 및 가족들에게 양질의 의료서비스를 제..

단신헬스조선 편집팀2018/07/23 14:51
알츠하이머 신약 100여 種 임상 막바지 단계

CNBC 뉴스에 따르면, 미국의 비영리단체인 ‘US어게인스트알츠하이머’가 100여 종의 알츠하이머 치료 신약이 임상 시험 마지막 단계에 도달해 있다고 밝혔다. ‘US어게인스트알츠하이머’ 보고서에 따르면 3단계로 이뤄진 임상 시험에서 2단계와 3단계에 이른 알츠..

신경과한희준 헬스조선 기자2018/07/23 14:20
코고는 아이에게 야경증 많아… 성장 장애·주의력 결핍 우려

아이들도 코골이로 인한 문제를 겪는 것으로 나타났다.을지대학교 을지병원 소아청소년과 안영민 교수팀은 소아청소년과 외래를 찾은 901명(남 466명, 여 435명)의 부모들을 대상으로 소아 수면 질문지를 이용해 수면 문제 유병률을 조사했다. 대상자 연령별 분포는 ▲유..

소아청소년과한희준 헬스조선 기자2018/07/23 13:17
"기분 안 좋을 때 일 더 잘 되는 사람 있어"

기분이 안 좋을 때 업무 수행 능력이 더 높아질 수 있다는 연구결과가 나왔다.캐나다 워털루대학교 연구팀은 95명의 성인을 대상으로 기분이 기억 능력, 빠르게 생각하는 능력, 집중력 등 업무 수행 능력에 어떻게 영향을 미치는지 조사했다. 연구팀은 참가자를 감정 반..

기타한희준 헬스조선 기자2018/07/23 11:25
여름철 과도한 수영, 어깨 통증 주의

수영을 즐겨하는 직장인 최모(33)씨는 얼마전부터 수영을 할 때마다 어깨에 통증이 생겼다. 최씨는 수영을 무리하게 해서 생긴 단순한 근육통이라고 생각해 진통제를 먹거나 파스를 붙이며 버텼지만, 최근에는 통증이 점차 심해지고 팔을 들어올릴 수 없을 만큼 일상생활..

척추·관절질환이현정 헬스조선 기자2018/07/23 10:42
시력 떨어뜨리는 망막혈관폐쇄, 50대 이상 검진 받아야

지난 10 년간 국내 망막혈관폐쇄 발병 현황을 분석했더니, 50대 이상 환자가 약 85%를 차지한 것으로 나타났다.김안과병원 망막병원은 8월 개원 10주년을 맞아 그 동안 축적된 망막질환 자료 중 망막혈관폐쇄에 대해 분석, 발표했다. 망막혈관폐쇄는 눈 속 망막의 혈관이..

안과한희준 헬스조선 기자2018/07/23 10:34
"날씨 더우면 대장암 검사 결과 달라질 수 있어"

분별잠혈검사가 더운 날씨에 취약하다는 연구 결과가 국내에서 처음으로 보고됐다. 이번 연구결과에 따르면, 기온이 올라가는 여름철 검사를 시행하는 사람의 경우 검체 관리에 더욱 주의해야 할 것으로 보인다.강동경희대병원 소화기내과 차재명·곽민섭 교수팀은 국립..

내과한희준 헬스조선 기자2018/07/23 10:19
[건강 신상품] '뉴먼트프리미엄비정' 리뉴얼 출시

JW중외제약은 피로에 지친 직장인을 위한 '뉴먼트프리미엄비정' 리뉴얼 제품을 최근 출시했다. 비타민 B1 군으로 벤포티아민과 푸르설티아민이 각각 50㎎씩, 총 100㎎ 함유돼 전신 흡수율을 높인 것이 특징이다. 주요 활성비타민제 시장에서 두 종류의 티아민이 모두 포..

건강기능식품2018/07/23 09:39
수면다원검사 본인부담금 줄어...수면무호흡증 환자 혜택 기대

밤 새 잠을 얼마나 잘 자는지 수면의 질을 살필 수 있는 수면다원검사의 문턱이 낮아졌다.보건복지부가 지난 7월 1일부터 수면다원검사를 보험급여 항목으로 지정했다. 이에 따라 과거 100만원가량 했던 수면다원검사 비용은 외래 검사 시 상급종합병원은 71만 7643원, ..

내과이금숙 헬스조선 기자 2018/07/23 09:30
[건강 서적] 조리법 제대로 배워 '영양 가득 밥상' 챙겨..

그 조리법, 영양소의 90%를 버리고 있어요좋다는 음식은 다 챙겨먹고 있는데, 정작 필요한 영양소는 제대로 섭취하지 못한다면? 무를 푹 익혀 먹거나, 감자를 삶을 때 껍질을 미리 벗긴 뒤 삶는 등 우리가 무심코 해왔던 조리법이 식재료 영양소를 파괴한다면 어떨까. '..

책/문화2018/07/23 09:01
근육량 줄면 혈관질환 위험… 단백질 보충제 섭취 도움

나이가 들면 자연스럽게 근육량이 감소한다. 근육량은 40대를 기점으로 연간 1~2%씩 감소하는 것으로 알려져 있다. 근육량 감소를 자연스러운 노화 현상으로만 생각하면 안된다. 최근 의학계에서는 근육량 감소를 '근감소증'이라는 질병으로 여기고, 적극적으로 대처해야..

기타이금숙 헬스조선 기자2018/07/23 09:00
무더위 공격에 약해진 면역력 회복… '흑삼' 어때요 ?

무더운 여름에는 땀을 많이 흘리고, 열대야 때문에 잠도 잘 못 자서 면역력이 쉽게 떨어진다. 각종 질병으로부터 몸을 보호하기 위해서는 여름철 면역력을 떨어뜨리는 요인을 알고, 이를 피해야 한다. 면역력 증진에 도움 되는 생활습관을 실천하는 것도 중요하다.◇여름..

종합한희준 헬스조선 기자2018/07/23 09:00
콧물, 풀지 말고 삼키는 게 건강에 도움

여름 감기로 고생하는 사람이 많다. 과도한 냉방기기 과도한 사용이나, 실내외 온도차 탓이다.감기에 걸렸을 때 괴로운 이유 중 하나가 시도때도 없이 나오는 콧물이다. 콧물이 흐르는 게 불편해 '팽'소리가 나도록 세게 콧물을 푸는 사람도 많다. 그런데 콧물은 풀기보..

이비인후과김수진 헬스조선 기자 2018/07/23 09:00
비정상세포 골라 없애는 'NK세포' 활성화하려면?

건강의 척도는 면역력으로 표현된다. 면역력이 좋으면 각종 세균과 바이러스의 공격에 끄떡없지만, 면역력이 나쁘면 감염질환에 쉽게 걸리고 오래도록 낫지 않는다. 여기서 면역력이란 무엇일까. 세균·바이러스에 맞서 싸우는 면역세포들이 각각 제 역할을 얼마나 잘하..

종합김진구 헬스조선 기자2018/07/23 08:59
여름이면 뼈마디 욱신욱신… '식이유황'으로 통증 잡아볼..

여름은 관절 건강이 안 좋은 사람에게 유독 고통스러운 계절이다. 관절이 공기 온도와 습도의 영향을 크게 받기 때문이다. 여름 장마철엔 습도가 높은데, 그러면 외부 기압이 낮아지면서 상대적으로 관절 내부 압력이 높아진다. 이로 인해 관절 부위 근육·힘줄 등이 팽..

척추·관절질환이해나 헬스조선 기자2018/07/23 08:58

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