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한국공연예술발성연구재단, ‘공연 발성의 올바른 이해’ 심포지..

한국공연예술발성연구재단(KOVPA)은 5월 25일 토요일 건국대학교 산학협동관에서 ‘제 6회 한국공연예술발성연구재단 심포지엄’을 개최한다.한국공연예술발성연구재단은 성악, 뮤지컬, 대중음악 등 공연예술 전문가와 음성전문분야 의학자, 교육자 등으로 구성된 순수학..

단신한희준 헬스조선 기자2019/04/24 15:25
하이브리드 부정맥 치료, '심방세동 치료 가이드라인' 반..

흉강경을 이용한 하이브리드 부정맥 치료가 심방세동 치료 가이드라인에 포함됐다.대한부정맥학회는 최근 ‘2018 심방세동 카테터 절제술 대한민국 진료지침’ 개정판을 내고, 국제학술지(International Journal of Arrhythmia)를 통해 공개했다.개..

심혈관일반김수진 헬스조선 기자2019/04/24 15:10
잡곡밥의 함정… 건강 해치지 않고 먹으려면

잡곡밥이 흰쌀밥보다 영양 면에서 좋다고 알려지면서 잡곡밥을 주식으로 선택하는 이들이 많다. 그런데 잡곡밥이 모든 사람에게 좋은 것은 아니다.잡곡밥이 백미밥보다 영양이 풍부한 것은 맞다. 섬유질, 칼륨·칼슘·마그네슘 등의 무기질, 비타민, 단백질이 더 많..

푸드한희준 헬스조선 기자2019/04/24 14:30
공부 잘 하는 학생일수록 수면의 질 높다

학업이 우수한 학생일수록 수면의 질이 높은 것으로 나타났다.계명대 동산병원 수면센터 조용원 교수가 대구시 소재 일반계 고등학교 1, 2학년 남녀학생 691명을 대상으로 수면 양상을 평가하고 교정 가능한 생활 요인을 조사하여 학업 성적과의 연관성을 분석했다.조사..

신경과이금숙 헬스조선 기자2019/04/24 11:43
심혈관질환 막는 식사법… '이것' 위주로 먹어야

심혈관질환을 예방하려면 기름진 음식이나 가공육 중심의 식단이 아닌 식물성 식품 위주의 식단이 좋다는 연구 결과가 나왔다.미국 미네소타주 병원 메이오클리닉 연구팀은 REGARDS 연구에 참여한 45세 이상 성인 1만6600명을 대상으로 연구를 진행했다. REGARDS&n..

내과명지민 헬스조선 인턴기자2019/04/24 10:53
분당서울대병원 송경호 교수, 미국의료역학회 국제친선대사 선정

분당서울대병원 감염내과 송경호 교수가 미국의료역학회(SHEA)의 2019년도 국제친선대사에 선정됐다.미국의료역학회는 미국 의료관련감염 분야에서 가장 권위 있는 학회로, 2009년부터 매년 10명 내외의 국외 의료관련감염 전문가를 친선대사로 임명하고 체재비를 ..

단신한희준 헬스조선 기자2019/04/24 10:49
갑자기 당뇨병이? 췌장암 의심해봐야

췌장암은 우리나라 암 발생 순위에서 9위를 차지할만큼 흔한 암이다. 그런데 췌장암은 뚜렷한 증상이 없어 조기에 발견하기 어렵고, 증상이 나타나더라도 이미 상당히 진행이 되거나 간 등의 장기로 전이된 상태인 경우가 많아 예후가 매우 나쁘다.대부분 복통과 체중감..

암일반한희준 헬스조선 기자2019/04/24 10:48
크릴오일, 뇌 기능 개선… 부작용은 없나?

크릴오일이 화제다.23일 방송된 SBS '생방송 투데이‘에서는 김민정이 출연해 건강관리 비법으로 크릴오일을 언급했다. 김민정은 “2009년에 뇌하수체 선종이 발견돼 뇌수술을 받았었다”며 “큰 병을 앓은 이후 더 건강관리에 힘쓰고 있다”고 말했다. 그가 소개한 비법..

푸드명지민 헬스조선 인턴기자2019/04/24 10:11
아이만 맞나요? 어른도 백신 맞아야 합니다

나이가 들면 면역력이 떨어지면서 예전에 걸렸던 감염병이 다시 활성화되거나, 새로운 감염병에 걸리기 쉽다. 4월 마지막 주는 WHO 지정한 세계예방접종주간이다. 성인들이 놓치기 쉬운 예방접종에 대해, 경희대학교병원 감염면역내과 이미숙 교수와 얘기를 나눠봤..

내과한희준 헬스조선 기자2019/04/24 08:26
다리에 '쥐' 잘 나나요? 피로가 원인일 수 있어요

봄 날씨를 맘끽하려 갑자기 야외 활동을 하다 보면 근육이 놀라 다칠 수 있다. 특히 흔히 쥐가 났다고 표현하는 종아리 근육이 당겨지는 증상을 경험하곤 하는데, 어떻게 풀어야 할지 몰라 불쾌한 통증을 참으며 그저 풀릴 때까지 기다려야만 했던 ..

재활의학과헬스조선 편집팀2019/04/24 08:10
점심 먹고난 후 안 졸려면 미리 '이것' 하세요

기온이 오르면서 점심을 먹고 난 후 졸림을 호소하는 ‘식곤증’을 겪는 사람들이 늘고 있다. 식곤증은 사람뿐 아니라, 동물에게도 나타나는 일반적인 현상이다. 섭취한 음식을 소화하기 위해 많은 에너지가 소모되면서 나타나는 모습이다. 일부 문화권에서 ‘씨에..

가정의학과한희준 헬스조선 기자2019/04/24 08:05
노안의 주범 '팔자주름' 막는 간단한 방법

피부가 아무리 좋아도 팔(八)자 주름이 깊게 있으면 얼굴 전체가 나이 들어 보이기 쉽다. 팔자주름을 없앨 수 있는 방법을 알아봤다.팔자주름이 생기는 가장 큰 원인은 노화다. 나이가 들며 피부 속 콜라겐과 탄력섬유의 생성이 저하되고 유·수분이 부족해지면서 탄력을..

피부과한희준 헬스조선 기자2019/04/24 07:55
[암 이기는 식탁]시금치는 샐러드로 먹어야 영양 손실 적어

뽀빠이가 먹고는 힘이 솟았다는 시금치는 각종 영양소가 풍부한 채소다. 채소 중 비타민A 함량이 가장 많다고 알려졌고, 비타민C를 비롯한 칼슘, 철분이 풍부하다. 조혈작용(혈구를 만드는 것)을 하는 망간과 엽산도 함유돼있어 빈혈을 예방하며, 질 좋은 섬유질이 있어..

푸드한희준 헬스조선 기자2019/04/24 07:32
힘의 원천은 '하체 근육'… 허벅지·종아리 간단 단련법

다리 근육은 몸 근육 중 가장 크기가 크면서도 퇴화하기 쉬운 근육이다. 하체 건강은 전신 건강을 좌우하는 만큼 일상에서 꾸준히 하체 힘을 길러주는 운동을 하는 게 좋다.◇제자리걸음제자리걸음 운동은 대퇴부와 종아리 근육의 퇴화를 막으면서 힘을 ..

피트니스한희준 헬스조선 기자2019/04/24 07:22
'청춘 혈관' 만드는 혈관 청소법 5가지

20~30대 청춘처럼 튼튼한 혈관을 갖기 위해선 생활습관을 바꿔야 한다. 혈관은 하루아침에 말끔하게 청소되지 않는다. 꾸준히 생활습관을 개선해야 한다. 청춘으로 돌아가는 혈관 청소법을 소개한다.◇싱겁게 먹기혈액을 맑게 하기 위해선 올바른 식습관이 기본이다. 균..

기타한희준 헬스조선 기자2019/04/23 17:48
'하루 한 번, 레몬 식초와 초생강을 먹어라' 출간

하버드 의대 교수인 네고로 박사가 모세혈관을 건강하고 젊게 유지하는 비법을 담은 책을 내놨다. 저자는 많은 환자를 진찰하며 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 위장질환과 같은 병의 원인이 생활습관에서 시작한다는 것을 알게 됐다. 특히 건강과 노화의 직접적인..

건강서적한희준 헬스조선 기자2019/04/23 16:37
메디포스트, 25일 부산서 셀트리 예비맘클래스 개최

메디포스트가 제대혈 인식 제고와 건강한 아기 케어법 등 출산을 앞둔 예비맘들에게 4월 25일 부산 해운대구 센텀 프리미어호텔에서 임신부 대상 공개강좌인 셀트리 예비맘클래스를 개최한다.줄기세포 치료제 및 제대혈 전문기업 메디포스트가 운영하는 이번 셀트리..

단신한희준 헬스조선 기자2019/04/23 16:02
‘멍 때리기’의 놀라운 건강 효과… 뇌에 이런 변화가!

‘멍 때리기’는 아무 생각 없이 멍하니 있는 상태를 뜻하는 속어다. 바쁜 일상에 쫓겨 사는 현대인들은 멍 때리는 시간이 간절하다고 말한다. 오죽하면 멍 때리기 대회가 매년 개최될 정도다. 아무것도 하지 않고 시간을 보내는 멍 때리기는 건강 효과도 가질까?아무 생..

기타명지민 헬스조선 인턴기자2019/04/23 14:10
아침 식사 거르면 심장마비 가능성 87% 증가

장기간 아침 식사를 거르면 심장마비 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.미국 아이오와 대학 연구팀은 심장 질환 병력이 없는 440세 이상 6550명을 대상으로 18년간의 건강 데이터를 분석했다. ‘아침 식사를 얼마나 자주 하는지’와 같은 항목이 포함된 설문조..

내과명지민 헬스조선 인턴기자2019/04/23 11:19
구하라 안검하수 수술 후 근황… 어떤 효과 있나?

가수 구하라가 안검하수 수술 후 근황을 공개해 화제다. 얼마 전 안검하수 수술을 고백한 바 있던 구하라는 지난 22일 자신의 SNS에 근황이 담긴 짧은 영상과 사진을 게시했다. 수술로 인해 뚜렷해진 눈매가 눈길을 끈다.안검하수란 선천적 또는 후천적으로 위쪽 눈꺼풀..

안과명지민 헬스조선 인턴기자2019/04/23 11:00

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