당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

[진통제 바로 알기]같은 '아세트아미노펜' 진통제도 차이..

진통제는 가장 흔하게 복용하고 익숙한 약 중 하나다. 두통, 치통, 근육통 등 다양한 통증 증상에 진통제를 찾게 되는데, 제대로 진통제 효과를 보려면 증상에 따라 적정한 용법과 용량을 지키고, 진통제 종류, 성분 등에 대해 바로 알고 복용해야 한다.올바른 진통제 선..

제약이금숙 헬스조선 기자2019/08/08 09:51
허지웅 완치 소식 알려… 혈액암 완치 기준은?

혈액암 투병 사실을 알렸던 작가 겸 방송인 허지웅이 근황을 전했다.허지웅은 7일 자신의 SNS에 "같은 병이라며 오빠가 나으면 우리 아빠도 나을 수 있을 거 같다 말했던 아이야, 나 이제 멀쩡하다 근육맨이다"라며 "아빠 소식 전해줘, 오빠는 앞으로도 건강할게"라고 말..

암일반한희준 헬스조선 기자2019/08/08 09:44
여름이라고 운동 STOP? 네 가지 지키면 기력 UP!

무더위로 건강을 잃기 쉬울 때 건강 유지를 위해 가장 좋은 방법이 바로 운동이다. 운동은 외부환경에 대한 적응력을 키워주고 활력을 회복시켜준다. 그러나 더운 여름 무작정 운동을 하는 것은 오히려 건강을 해치기 쉬우므로 여름철 운동 시 주의사항을 숙지할 필요가..

기타한희준 헬스조선 기자2019/08/08 08:08
치매 막으려면 '총콜레스테롤'을 잡아라… 어떻게?

총콜레스테롤 수치가 높은 노인은 치매에 걸릴 확률이 높다는 연구 결과가 나왔다.인도네시아 대학 연합 연구팀은 치매 발병에 가장 크게 영향을 미치는 것이 무엇인지 분석하기 위해 60세 이상 자카르타 노인 106명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 참가자들의 교..

신경과한희준 헬스조선 기자2019/08/08 07:30
소변 자주 마려울 뿐인데… 방광에 염증이?

방광염이란 방광 점막이 세균에 감염돼 염증이 생기는 질환이다. 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 방광염으로 병원 진료를 받은 환자 수는 156만여 명이며, 이중 약 95%가 여성이다. 방광염은 치료가 제때 이뤄지지 않거나 자주 재발하면 만성 방광염으로 진행될 수..

비뇨기과한희준 헬스조선 기자2019/08/08 07:20
초콜릿, 종류 상관 없이 우울 증세 줄여줘

다크 초콜릿을 먹으면 우울증 증상을 완화할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 UCL 대학교 연구팀은 20세 이상 성인 1만 3626명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 설문조사를 통해 이들이 평소 초콜릿을 섭취하는지, 섭취한다면 어떤 종류의 초콜릿을 섭취하는지..

정신과한희준 헬스조선 기자2019/08/08 07:10
헬스케어 기업 엘브리지, 독일 병원 영양식 '프레주빈' ..

병원에서 암투병으로 시달리는 환자, 시니어, 출근에 시달리는 직장인들의 아침식사 대용으로 적합한 ‘실버 푸드’가 뜨고 있다. 중증환자용 처방의 경장영양식에서 비롯된 ‘실버 푸드’는 병원에서 퇴원 후 바로 식사하기 힘들거나 빠른 회복이 필요할 때 먹는&..

기타한희준 헬스조선 기자2019/08/07 17:34
찬물에 손 넣으면 극심한 통증…‘이 병’ 아닐까 의심

찬물에 손을 넣었을 때 바늘로 손톱을 찌르는 듯한 통증이 있다면 ‘사구체종양’을 의심해야 한다.스치기만 해도 손끝이 아픈 사구체종양은 시간이 지나면 통증이 사라지고 질병 자체가 잘 알려지지 않아 치료 필요성이 강조되지 않았다.사구체종양은 털 뭉치처..

외과유대형 헬스조선 기자2019/08/07 17:31
여름에 기승하는 소아 전염병, 이렇게 하면 막을 수 있어

덥고 습한 날씨엔 전염병에 특히 주의해야 한다. 아이들을 괴롭히는 많은 질병이 기승을 부리지만, 질병에 대한 정확한 정보를 습득하고 청결한 생활습관으로 대처한다면 질병을 피해갈 수 있다. 여름철에 많이 유행하는 수족구병, 수두, 홍역에 대해 을지대학교병원 소..

소아청소년과한희준 헬스조선 기자2019/08/07 14:55
'포스파티딜콜린' 먹으면 치매 예방… 어떤 음식에 들었..

'포스파티딜콜린'을 섭취하면 치매 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.핀란드 이스턴대 연구팀은 43~60세인 핀란드 남성 2497명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 이들을 평균 22년간 추적 관찰했다. 연구팀은 평소 식사를 통한 포스파티딜콜린 등 콜린 섭..

신경과한희준 헬스조선 기자2019/08/07 14:41
더위 피해 실내서 휴가? '이것' 지켜야 진정한 휴식

바깥으로 꼼짝도 하기 싫은 덥고 습한 날씨가 이어지면서 호캉스나 홈캉스 등 실내에서 쉬면서 여가시간을 보내는 이들이 늘어나고 있다. 실내에서 무심코 취하는 편한 자세는 척추와 관절뿐 아니라 그 주변의 근육, 인대 등에 무리를 줘 통증이 나타날 수 있다. 무엇보..

정형외과한희준 헬스조선 기자2019/08/07 13:14
배우 이재룡 재물손괴… 술 마시면 폭력적으로 변하는 이유

배우 이재룡이 만취 상태로 입간판을 넘어뜨려 파손한 혐의로 기소유예 처분을 받았다.서울중앙지방검찰청은 재물 손괴 혐의로 검찰에 송치된 이재룡에 대해 기소유예 처분을 내렸다. 검찰 측은 사안이 경미한 점과 이재룡이 피해자에 손해배상했다는 점을 고려해 기소유..

정신과한희준 헬스조선 기자2019/08/07 11:29
강홍석 40kg 감량, 요요현상 막으려면 어떻게?

뮤지컬 배우 강홍석이 영화 출연 후 40kg를 감량했다는 소식을 전했다.6일 방송된 MBC 에브리원 '비디오스타'에 뮤지컬 배우 강홍석과 최재림, 테이, 정준하 등이 출연했다. 이날 강홍석은 이날 영화로 데뷔한 사실을 알렸다. 그는 영화에서 소지섭의 부하 역할을 맡은 ..

다이어트한희준 헬스조선 기자2019/08/07 10:56
이상민 호르몬약 복용… 정자에 어떤 영향 미칠까

이상민이 남성호르몬 약을 복용하고 있다고 고백했다.6일 방송된 MBN '살벌한 인생수업-최고의 한방'에서는 탁재훈, 이상민, 장동민이 출연했다. 이들은 엄마 김수미와 함께 비뇨의학과를 방문했다. 의사와의 상담에서 이상민은 "성적인 생각이 너무 안 들어서 호르몬약..

비뇨기과한희준 헬스조선 기자2019/08/07 10:54
해외여행 중 응급사고…필수 대처법 2가지

올해 상반기 해외여행객은 4556만 명으로 역대 최고치를 기록했다. 여행객 증가와 함께 현지에서 응급사고를 당하는 경우도 늘고 있다.해외에서 사고를 당하면 우리나라 ‘119’ 같은 응급절차를 몰라 당황하기 마련이다. 힘겹게 현지 병원을 찾더라도 언어 장벽과 비싼..

기타유대형 헬스조선 기자2019/08/07 10:32
[시니어 홈트] (8)골프 치기 전 필수 스트레칭

헬스조선과 강북연세병원이 함께하는 시니어 홈트: 집에서 하는 운동법활기찬 노년생활을 위해서는 근력과 유연성을 지켜야 한다. 꾸준한 운동이 가장 효과적이지만, 검증되지 않은 운동법을 무작정 따라하다가는 부상 등 역효과를 얻기 쉽다.이에 헬스조선은 척추̷..

피트니스헬스조선 편집팀2019/08/07 10:23
프로바이오틱스, 뭘로 어떻게 먹어야 할까?

최근 '프로바이오틱스'의 효능이 매체와 입소문을 타고 번지면서 인기를 끌고 있다. 프로바이오틱스란 체내에 들어가서 건강에 좋은 효과를 주는 살아있는 균을 말한다. 많은 연구에서 장내 유익균은 다양한 대사물질을 만들어 면역 증진, 비만 완화 등에 영향을 준다고..

푸드한희준 헬스조선 기자2019/08/07 09:48
여름철 주요 질환 6가지…어떻게 막나

전국에 불볕더위가 이어지고 있다. 고온·다습한 여름철에는 땀의 증발이 잘 안 되고 체온 조절에 이상이 생길 수 있다. 이때는 열실신, 열경련, 열사병 등 온열질환에 취약해지고 식중독, 장염, 냉방병 등에도 걸릴 수 있어 주의해야 한다.◇열실신열실신은 폭염 상황에..

기타유대형 헬스조선 기자2019/08/07 09:25
얼굴만 잘 살피면 몸속 부족한 영양소 알 수 있어

몸이 피로하고 어딘가 영양소가 부족하다는 생각이 든다면 우선 거울을 들어 얼굴을 관찰해보자. 얼굴과 머리카락만 관찰해도 우리 몸의 영양소 부족을 알 수 있다. 특정 영양소가 부족하면 얼굴과 머리카락에 어떤 증상이 나타나는지 알아봤다.▷갈라지는 입술=비타민B..

기타한희준 헬스조선 기자2019/08/07 08:15
'구백냥' 눈 노화 막는 생활습관 4가지

최근 스마트폰, 태블릿PC 등을 가까이서 사용하는 현대인들은 노안이 더 빨리 찾아오는 경우가 많다. 가까운 거리에서 액정 화면을 보면 수정체가 가까운 것에 초점을 맞춰야 하니 눈이 쉽게 피로해진다. 또 집중하느라 눈을 자주 깜빡이지 않으면 눈이 건조해진다. 이런..

안과한희준 헬스조선 기자2019/08/07 07:40

맨 위로