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[소소한 건강상식] 중요한 결정은 아침에

중요한 의사 결정을 내리기에 적당한 시간은 언제일까. 뇌 과학은 '아침'을 추천한다. 잠을 푹 자고 난 다음 날 아침이면 뇌는 최상의 컨디션으로, 전날보다 더 똑똑해져 있기 때문이다.인천성모병원 신경과 최윤호 교수는 "자는 동안 뇌는 불필요한 부분을 제거하는 가..

종합유대형 헬스조선 기자2020/09/04 05:00
변비 악화시키는 식품 5가지

흔히 배변량이 적고 변을 볼 때 힘을 많이 줘야 변비라고 생각한다. 하지만 반대로 변을 볼 때 크게 힘들이지 않고 배변량이 많아도 변비일 수 있다. 이를 ‘이완성 변비’라고 한다. 변비란 여러 원인으로 인해 배변습관이 서서히 또는 급격히 달라져, 변이 만족스럽지..

내과이해나 헬스조선 기자2020/09/03 16:43
사회적 거리두기 2.5단계, 이번 주말 종료되나?

'사회적 거리두기 2.5단계'로 불리는 수도권 방역 강화 조치가 6일 종료 예정인 가운데, 정부가 연장 여부를 이번 주말 결정하기로 했다.중앙사고수습본부 손영래 전략기획반장은 3일 브리핑에서 "신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 환자 발생 양상, 집단감염 분포 ..

내과전혜영 헬스조선 기자2020/09/03 16:19
동의보감 약재 효능 규명… "곤충 호르몬이 파킨슨 증상 개선"

곤충 호르몬이 파킨슨병 운동장애를 개선한다는 것을 국내 연구진이 규명했다.한국한의학연구원은 한약자원연구센터 박건혁 박사 연구팀이 곤충 탈피 호르몬으로 알려진 20-하이드록시엑디손의 파킨슨병 개선 효능과 그 작용기전을 과학적으로 규명했다고 밝혔다.20-하이..

기타이금숙 헬스조선 기자2020/09/03 15:16
컵밥, 식사 대신할 열량 부족하고 나트륨은 높다

최근 간단하게 한 끼 식사를 해결하려는 소비자가 늘면서 전자레인지로 편리하게 조리할 수 있고, 가성비가 높은 컵밥의 판매가 크게 증가하고 있다. 실제 컵밥에 해당하는 '가공밥'의 시장규모는 2018년 기준 즉석조리식품 시장규모 9026억원의 자그마치 절반(52%)인 4..

푸드전혜영 헬스조선 기자2020/09/03 14:41
'따끔'할 필요 없다… 땀·눈물로 혈당 측정

혈액을 채취하지 않고도 땀, 눈물 등으로 간편하게 혈당(글루코스)을 측정할 수 있는 기술이 나왔다. 한국연구재단은 성균관대 김진웅 교수·포항공과대 정운룡 교수 연구팀이 체액 속 낮은 농도의 혈당까지 잡아낼 수 있는 고감도 글루코스 압전 센서를 개발했다고 3일..

내과헬스조선 편집팀2020/09/03 14:36
스테로이드, 코로나19에도 효과... 중증환자 사망률 낮춰

중증 코로나 환자에게 코르티코 스테로이드를 투약하면 사망률이 감소한다는 연구 결과가 최근 미국의학협회 저널인 자마(JAMA)에 실렸다.코로나가 악화시킨 염증, 스테로이드로 조절영국, 스페인, 미국 등 6개국 전문가들로 이뤄진 연구진은 코로나19 환자 1703명을 포..

내과전혜영 헬스조선 기자2020/09/03 14:26
"말기 환자, 코로나 걱정 없이 집에서 편안한 돌봄 가능"

“요즘에는 코로나19 때문에 병원에 가기가 조심스러운데, 선생님들이 직접 우리 집으로 오니 얼마나 고맙고, 다행인지 모릅니다. 남편이 선생님들 오실 날을 매일 손꼽아 기다려요”남편이 폐암 말기 환자인 A씨(고양시·72)는 10주째 가정형 호스피스 서비스를 받고 있..

단신이해나 헬스조선 기자 2020/09/03 14:19
배 나온 사람, 전립선암 사망 위험 35% 높아… 옥스퍼드대 연구

복부비만인 남성은 전립선암으로 인해 사망할 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다.영국 옥스퍼드대 암·역학 연구팀은 40~69세 남성 21만8225명을 대상으로 체질량지수(BMI)·체지방률(body fat percentage)·허리둘레·허리-엉덩이둘레 비율(WHR)을 조사했고, 약 10년..

암일반이해나 헬스조선 기자2020/09/03 13:45
충남 청양 ‘김치공장 집단감염’… 직원 17명 확진

충남 청양군의 한 김치공장에서 직원 17명이 확진되는 집단감염이 일어났다.오늘(3일) 청양군은 충남 청양의 한울농산 김치공장에 근무하는 네팔 국적 20대 여성이 2일 코로나19 확진 판정을 받았다고 말했다. 이후 보건당국이 접촉자 131명을 대상으로 진단 검사를 벌인..

내과이해나 헬스조선 기자2020/09/03 11:41
바른세상병원, 근위축 원인 규명… 국제학술지 등재

근육 위축, 감소 현상과 단백질 아쿠아포린4의 상관관계를 규명한 연구가 나왔다.보건복지부 지정 관절전문병원인 바른세상병원은 연골재생연구소 이용수 소장, 서동원 원장, 여우진 원장 등이 공동으로 진행한 ‘아쿠아포린 감소에 따른 근위축 유발 기전 규명’ 논문이..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2020/09/03 11:27
네이마르 코로나19 확진… 어쩌다 감염됐나?

브라질 출신 ‘축구스타’ 네이마르(28·파리생제르맹)가 코로나19 확진 판정을 받았다.2일 프랑스 프로축구 파리생제르맹(PSG)은 코로나19 검사 결과, 소속 선수 3명이 양성 판정을 받았다고 말했다. 확진된 선수의 이름은 밝히진 않았지만, 3일 AFP통신 등의 외신은 이..

내과이해나 헬스조선 기자2020/09/03 11:13
소고기와 아스파라거스, 궁합 좋은 이유

음식점에서 소고기 스테이크를 주문하면 길쭉한 초록색 채소 ‘아스파라거스’가 함께 구워져 나온다. 한국인에게 익숙한 채소는 아니지만 최근 농림축산식품부와 한국농수산식품유통공사(aT)가 펴낸 `2019 식품산업 시장 및 소비자 동향분석`에 따르면, 아스파라거스의..

푸드이해나 헬스조선 기자2020/09/03 10:59
치아 교정 중 충치·착색 피하려면, '이것' 사용은 필수

교정치료는 여러 치과 치료 중 시간이 오래 걸리는 치료에 속한다. 치아의 뿌리 부분이 잇몸뼈 사이로 이동하다 보니 환자의 구강 상태나 이동의 정도에 따라 수년이 소모되는 경우도 있기 때문이다. 특히 교정치료 중에는 장치 사이로 음식물이 쉽게 끼어 불편감을 느끼..

치과전혜영 헬스조선 기자2020/09/03 10:55
서울아산병원 환자·보호자 5명 추가 확진… 전공의 업무 복귀

3일 서울아산병원에서 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 추가 확진자 5명이 확인됐다. 전날 확진된 50대 입원 암 환자를 포함하면 서울아산병원 내 코로나19 확진자는 총 6명이 됐다. 서울아산병원에 따르면 확진자가 나온 동관 7층, 8층 환자와 보호자, 의료진을 ..

내과이해나 헬스조선 기자 2020/09/03 10:53
당신도 모르게 '정자의 질' 떨어뜨리는 습관

저녁 시간대에 스마트폰·태블릿·컴퓨터와 같은 전자기기를 사용하면 정자의 질이 떨어진다는 연구 결과가 나왔다.이스라엘 텔아비브 아수타 메디컬센터 수면·피로 연구소 연구팀은 21~59세 남성 116명을 대상으로 생식 능력을 검사하고 수면습관·전자기기 사용 시간..

비뇨기과이해나 헬스조선 기자2020/09/03 10:34
앉아서 쉽게 뱃살 빼는 법 아세요?

코로나 사태 장기화로 야외활동이 줄어들면서 '확찐자'가 되어버린 사람이 많다. 특히 뱃살이 많이 늘어났다면 '앉아서' 쉽게 시도해볼 수 있는 '드로인(draw in) 운동'을 해보자.원래 기본 드로인 운동은 서서 하는 것이다. 어깨를 편 채 배와 허리에 힘을 주고 천천히..

기타이해나 헬스조선 기자2020/09/03 10:32
동화약품, 틀니세정제 ‘잇백 세이클린정’ 공개

동화약품은 틀니 세정제 ‘잇백 세이클린정’을 출시했다.잇백 세이클린정은 5분 사용만으로 틀니(의치) 세균을 99.9% 살균해 틀니의 냄새와 변색의 원인이 될 수 있는 세균을 없앤다. 또 구취를 줄여주고, 침착된 얼룩과 플라그를 효과적으로 제거한다. 유칼립투스향을..

제약유대형 헬스조선 기자 2020/09/03 10:25
JW신약, 비타민D 간편보충 주사제 ‘제이페롤주’ 출시

JW신약이 비타민D를 간편하게 보충할 수 있는 주사제를 출시했다.JW홀딩스 자회사 JW신약은 비타민D 성분을 함유한 주사제 ‘제이페롤주’를 공개했다.제이페롤주는 비타민D3로 알려진 ‘콜레칼시페롤’ 5mg/mL로 구성된 주사제로 1회 투여로 20만IU 비타민을 섭취할 수..

제약유대형 헬스조선 기자2020/09/03 09:57
코로나 신규 확진 195명… 국내발생 188명·해외유입 7명

코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 195명 늘었다.질병관리본부 중앙방역대책본부는 3일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자는 2만644명이며, 이 중 1만5529명(75.22%)이 격리해제됐다고 밝혔다.전날 대비 추가 사망자는 3명으로 누적 사망자는 329명(치명률 1.59%)이..

내과이해나 헬스조선 기자2020/09/03 09:51

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