당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

골다공증 약, 서서 먹어야 하는 이유

골다공증이 있는 사람은 골절을 예방하기 위해 포사맥스와 본비바 같은 비스포스포네이트 계열의 약을 많이 복용한다. 이러한 약을 복용할 때는 서서 먹거나 허리를 꼿꼿하게 세워서 먹어야 한다. 비스포스포네이트 제제는 위·식도 자극이 심한 약물 중 하나로 식도 점..

기타이해나 헬스조선 기자2021/01/28 07:00
요리에 빠질 수 없는 기름, 당뇨환자가 써도 괜찮은 기름은?

기름진 음식을 피해야 하는 당뇨환자지만 조리과정에서 사용되는 최소한의 기름마저 피하기는 쉽지 않다. 당뇨병환자가 불가피하게 기름을 사용해 요리를 해야 한다면 어떤 기름을 선택해야 할까.◇ 들기름·올리브유·카놀라유, 당뇨환자에게도 괜찮은 '착한 오일'포화..

당뇨신은진 헬스조선 기자2021/01/28 06:30
심전도만 믿다가 '낭패'… 협심증·심근경색 못 잡는다

심장이 건강한지 확인하기 위한 기본 검사로 보통 심전도 검사를 실시한다. 심전도 검사란 피부에 전극을 부착해 전기 신호를 받아 심장 박동 리듬을 그래프처럼 표시해주는 검사법으로, 심장 기능을 평가한다. 하지만 심전도 검사상 건강하다는 결과가 나오더라도 협심..

내과한희준 헬스조선 기자2021/01/28 06:00
막바지 추위의 습격…조심해야 할 질환 6

이번 겨울도 어느새 한 달 남짓만 남겨두고 있다. 이번 겨울은 유난히 날씨도 춥고 눈도 많았다. 영하 10℃ 안팎을 오르내리는 한파에 하루가 멀다하고 들려오는 눈 소식으로 일기예보를 채웠다.기온이 떨어지면 우리 몸의 근육, 혈관, 신경 등은 위축되고 경직된다. 또..

내과이금숙 헬스조선 기자2021/01/28 05:00
[소소한 건강상식] 악몽, 月 1회 이상 6개월 지속 땐 '수면 ..

악몽을 자주 꾸는 사람이 있다. 건강에 문제가 없을까?악몽은 단순히 '무서운 꿈'이 아니다. 정신 건강이 취약해졌음을 알려주는 신호다. 악몽은 부정적인 꿈 때문에 수면 중에 깨고, 꿈이 생생해 다시 잠이 들지 않으며, 일상에 지장을 받는 꿈을 말한다. 미국수면학회..

종합이금숙 헬스조선 기자2021/01/28 05:00
술, 클릭만 하면 구매 가능…알코올에 빠진 사회

코로나19로 비대면 서비스가 급증한 가운데 주류 판매 규제가 완화되면서 비대면 주류 판매의 범위가 확대되고 있다. 이에 전문가들은 비대면 주류 판매 방식이 술에 대한 접근성을 높여 음주에 대한 경각심을 약화시킬 수 있다는 입장이다.주류 온라인 판매는 국민 건강..

정신과이금숙 헬스조선 기자2021/01/27 23:00
음식 비린내 잡고, 풍미 살리는 조리법

식품에서 나는 비린내는 어떻게 잡아야 할까.먼저, 콩나물을 삶을 때 비린내가 나기 쉽다. 콩나물을 조리할 때는 뚜껑을 자주 열면 안 된다. 콩류의 비린내를 유발하는 효소가 물이 끓는 온도보다 낮은 85도 근처에서 가장 활발히 작용하기 때문이다. 생선 비린내를 제거..

푸드한희준 헬스조선 기자2021/01/27 22:00
비빔밥, 나물 많지만 당뇨환자에겐 위험하다?

다양한 나물과 고기, 해산물이 들어간 비빔밥은 해외에서도 건강한 음식으로 선호도가 높다. 그러나 영양구성이 훌륭한 비빔밥이지만 당뇨환자에게는 위험할 수 있다.비빔밥 1그릇에 각설탕 28~37개 분량의 당질이 포함되어 있기 때문이다. 높은 당질의 원인은 비빔밥에..

푸드신은진 헬스조선 기자2021/01/27 21:00
만성콩팥병 환자에게 도움 되는 식습관 3

만성콩팥병 환자는 콩팥 기능을 저하시킬 수 있는 식습관을 피해야 한다. 대표적으로 나트륨·칼륨·인 같은 전해질이 많이 든 음식은 섭취를 제한하는 게 좋다. 콩팥 기능이 좋지 않으면 전해질 배출이 잘 안되는데 전해질이 체내에 축적될 경우 심하면 심장마비 등으로..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/01/27 20:30
물 대신 ‘탄산수’ 드세요? 위(胃) 약하면 삼가야

주변에서 탄산음료 대신 탄산수를 마시는 사람을 어렵지 않게 볼 수 있다. 탄산음료처럼 청량감을 느낄 수 있지만, 당분이 없고 칼로리 걱정이 덜해 부담 없이 마실 수 있기 때문이다. 최근에는 제조기를 구매해 직접 만들어 먹거나, 탄산수를 물처럼 마시는 사람도 적지..

푸드전종보 헬스조선 기자2021/01/27 20:00
귀에서 들리는 '삐' 소리 방치하면… 치매 찾아옵니다

국내 연구진이 만성 이명과 인지기능 저하의 연관성을 밝힌 연구 결과를 발표했다.보라매병원 이비인후과 김영호 교수·핵의학과 김유경 교수 연구팀은 만성 이명으로 진단된 23명의 환자를 경도인지장애(MCI) 진단 여부에 따라 두 그룹으로 나누고, 그룹별로 양전자단층..

이비인후과전혜영 헬스조선 기자2021/01/27 19:00
탈모 유발한다는 남성호르몬… 따로 보충하면 ‘머리’ 빠질까?

남성호르몬 보충요법(남성의 대표적인 성 호르몬인 테스토스테론을 인위적으로 보충해주는 방법)을 고민하는 사람이라면 한 번쯤 치료가 ‘탈모’를 유발할 수도 있다는 소문을 들어봤을 것이다. 테스토스테론이 탈모를 유발하는 인자의 전구체이기 때문이다. 실제로 미..

비뇨기과이슬비 헬스조선 기자2021/01/27 18:00
"뉴로피드백, 외상후스트레스장애 치료에 효과적"

뉴로피드백을 활용한 ‘뇌훈련’이 외상후스트레스장애 증상을 줄이는 데 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.캐나다 로손 건강연구소와 웨스턴대학 연구팀은 외상후스트레스장애 환자 36명을 대상으로 뇌훈련의 일종인 뉴로피드백이 외상후스트레스장애 증상에 미치는 영..

신경과이해나 헬스조선 기자2021/01/27 17:48
아낌없이 주는 나무… 혈관까지 지켜준다

나무는 우리에게 많은 이로움을 가져다준다. 거주지 주변에 푸른 녹지가 많을수록 건강하다는 것도 여러 연구를 통해 검증됐다. 공기 중의 유해물질을 흡착하고, 운동을 장려하며, 마음까지 평화롭게 유지하는 데 도움을 준다. 최근에는 집 주변의 녹지가 혈관 건강과 밀..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/01/27 17:00
휴온스, ‘리즈톡스’ 눈가주름 개선 적응증 추가 획득

휴온스글로벌은 식약처로부터 보툴리눔 톡신 리즈톡스의 ‘외안각 주름(눈가주름) 개선’ 적응증에 대한 품목허가를 추가 획득했다고 27일 밝혔다.리즈톡스는 이번 품목허가로 기존 ‘미간주름 개선’ 적응증과 함께 총 2개의 적응증을 확보하게 됐다. 앞서 휴온스글로벌..

제약전종보 헬스조선 기자2021/01/27 16:21
원희목 회장 “제약주권 확립·글로벌 성공 위해 제약바이오 역량..

한국제약바이오협회 원희목 회장이 ‘제약주권’ 확립과 글로벌 시장 진출을 통해 포스트 코로나 시대를 열겠다는 각오를 밝혔다.원희목 회장은 27일 온라인으로 열린 신년 기자간담회를 통해 “코로나19로부터 국민을 보호하고, 국가 경제의 미래로 확실하게 자리매김하..

제약전종보 헬스조선 기자2021/01/27 16:15
KRPIA, 한국화이자제약 오동욱 대표 신임 회장으로 선임

한국글로벌의약산업협회(KRPIA)는 27일 한국화이자제약 오동욱 대표가 제 14대 회장으로 선임되어 2021년 2월부터 KRPIA를 이끌게 됐다고 밝혔다.오동욱 회장은 한국아스트라제네카, 한국MSD 및 한일약품 등을 거쳐 2016년 1월부터 한국화이자제약 대표이사 사장을 맡고..

제약신은진 헬스조선 기자2021/01/27 16:12
"각막이식 거부반응 심한 환자… 재각막이식으로 부작용 없이 시..

상계백병원 장기이식센터 각막이식팀(황제형·강민지·이지혜교수)이 여러 차례 각막이식 수술 후 거부 반응을 보였던 65세 남성 환자의 부분층 내피 각막이식에 성공했다.환자는 양쪽 눈 모두 각막이식을 받은 상태로 오른쪽 눈은 20여 년 전 전층 각막이식을 받고 잘 ..

안과이해나 헬스조선 기자2021/01/27 15:12
병원 랜섬웨어 피해 걱정 복지부가 덜어준다

진료정보 해킹 우려가 큰 민간 의료기관들의 정보보호를 위해 정부가 직접 홈페이지 악성코드 삽입 여부 등을 탐지할 수 있는 서비스를 제공한다.보건복지부와 한국사회보장정보원은 오는 2월 1일부터 홈페이지 악성코드 삽입 여부 등을 탐지할 수 있는 서비스를..

기타신은진 헬스조선 기자2021/01/27 15:05
체했을 때 눌러주면 좋은 '혈자리' 3

음식을 급하게 먹어 체하면 속이 더부룩할 뿐 아니라, 두통까지 발생할 수 있다. 심하면 약을 먹어도 소용이 없는데 한의학에서는 이때 특정 혈자리를 눌러주는 게 도움이 된다고 본다. 체증을 완화하는 대표적인 혈자리는 다음과 같다.▷ 합곡혈 = 임상에서 침치료 시 ..

한의학이해나 헬스조선 기자2021/01/27 14:58

맨 위로