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수박 껍질 그냥 버리세요? '똑똑한' 활용법

과일 껍질은 으레 버려지기 마련이다. 하지만 이들 중 영양소가 풍부하고 식감이 독특해 요리에 활용해볼 만한 것들이 많다.◇수박 수박 껍질에는 시트룰린이라는 아미노산이 풍부하다. 시트룰린은 이뇨 작용이 뛰어나 부종 완화와 혈액순환을 도와 고혈압 치료에 효과적..

기타이해나 헬스조선 기자2021/07/23 14:44
'손목' 풀어주는 손쉬운 운동 3가지

손목 건강에 문제가 생기면 갖가지 손동작이 어려워진다. 운동할 때 의외로 많이 쓰는 부위도 바로 손목이다. 운동 전후로 손목 스트레칭을 제대로 하지 않고 운동하면 자칫 부상을 입을 확률이 커진다. 손목 건강을 돕는 운동 3가지를 알아본다.1. WRIST DEVIATION(리스..

정형외과이해나 헬스조선 기자2021/07/23 14:25
나도 모르게 '먹방' 찾아본다면… 중독 위험

코로나19로 인해 집에 머무는 시간이 늘면서 핸드폰 사용도 늘었다. SNS, 유튜브 등에서 쏟아지는 '먹방(먹는 방송)'을 보다 보면 시간이 훌쩍 지나 있기 마련이다. 그런데 나도 모르게 먹방을 계속 찾아보고 있다면 '먹방 중독'을 의심해야 한다.음식의 비주얼을 강조하..

정신과이해나 헬스조선 기자2021/07/23 13:11
가래 때문에 '켁켁'… 목 시원하게 하는 방법은?

코로나19로 모두가 예민한 요즘, 가래가 목에 껴 '큼큼' 거리는 것도 눈치가 보인다. 가래가 심하면 기도가 막혀 숨을 쉬기 어려운 경우가 생기기도 한다. 이때는 가래의 양을 줄이거나 가래가 밑으로 넘어가게 만드는 생활습관을 실시해보는 게 좋다. 방법은 다음과 같..

내과이해나 헬스조선 기자2021/07/23 11:00
데오드란트 제대로 안 씻으면… '땀 분비세포' 위축

데오드란트는 한여름에 빠지지 않는 필수품 중 하나다. 한국의 데오드란트 시장은 2009년부터 연 4%씩 성장해 현재는 300억대 규모를 돌파한 것으로 알려졌다.데오드란트는 올바르게 사용하지 않으면 사용 부위에 색소침착이 발생하거나 염증이 생길 위험이 있어 사용법..

피부과전혜영 헬스조선 기자2021/07/23 10:45
한미약품-레고켐, 이중항체 ADC 항암신약 공동개발

한미약품은 지난 22일 북경한미약품, 레고켐바이오사이언스(이하 레고켐)와 이중항체 기반 ADC(항체-약물 결합체) 항암제 공동 연구·개발 협약을 체결했다고 23일 밝혔다.북경한미약품과 레고켐은 북경한미약품이 보유한 이중항체 물질에 레고켐의 ADC 링커-톡신 플랫폼..

제약전종보 헬스조선 기자2021/07/23 10:30
커피 하루 '6잔' 이상, 치매 위험 쑥 높아져

과도한 커피 섭취가 뇌 부피를 감소시켜 치매 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 사우스오스트레일리아대학교 연구팀이 영국 바이오뱅크(UK Biobank)에 참여한 1만7702명의 참가자(37~73세)를 대상으로 조사한 결과, 하루에 6잔 이상의 커피를 마시는 사람은 치매에 ..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/07/23 10:25
삼성바이오에피스, 상반기 유럽 자가면역질환 치료제 매출 4.4% ..

삼성바이오에피스는 류마티스 관절염 등 자가면역질환 치료제 바이오시밀러 3종(베네팔리, 임랄디, 플릭사비)의 올해 상반기 유럽 시장 내 매출이 전년 동기 대비 4.4% 상승했다고 23일 밝혔다.삼성바이오에피스 유럽 마케팅 파트너사 바이오젠(Biogen)의 실적 발표에 따..

제약전종보 헬스조선 기자2021/07/23 09:56
HK이노엔, 국산 코로나19 백신 개발 합류… 1상 임상 승인

식품의약품안전처는 국내 개발 코로나19 백신 'IN-B009주'(에이치케이이노엔)의 안전성과 면역원성을 평가하기 위한 임상 1상 시험 계획을 22일자로 승인했다고 밝혔다. 이번 승인으로 국내에서 코로나19 관련해 임상시험을 진행하고 있는 의약품은 백신 10개, 치료제 1..

제약신은진 헬스조선 기자2021/07/23 09:54
뉴스킨, 체중 조절 프로그램 ‘TR90 스마트 챌린지’ 진행

뉴스킨 코리아의 건강기능식품 브랜드 파마넥스가 여름을 맞아 체중 조절을 위한 ‘TR90 스마트 챌린지’를 진행한다고 23일 밝혔다.TR90 스마트 챌린지는 참여자들이 점프스타트, 핏, 컨트롤, 쉐이크로 구성된 ‘에이지락 TR90 90일 패키지’를 섭취하며 목표 체지방률..

단신전혜영 헬스조선 기자2021/07/23 09:51
코로나 신규 확진 1630명… 17일째 네 자릿수 기록

코로나19 국내 확진자 수가 1630명 늘었다. 하루 신규 확진자 수가 17일째 네 자릿수를 기록하고 있는 것이다.질병관리청 중앙방역대책본부는 23일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 18만5733명이며, 이중 16만4206명(88.41%)이 격리해제됐다고 밝혔다. 위중..

내과이해나 헬스조선 기자2021/07/23 09:41
수도권 '4단계 거리두기' 내달 8일까지 2주 연장

코로나19 방역 대응을 위한 수도권의 '사회적 거리두기'가 내달 8일까지 2주 연장된다. 이에 따라 오후 6시 이후로는 2명까지만 모일 수 있는 3인 이상 사적모임 금지 조치도 계속 이어진다.전해철 중앙재난안전대책본부(중대본) 2차장(행정안전부 장관)은 23일 중대본 ..

내과이해나 헬스조선 기자2021/07/23 09:25
[카드뉴스] 코로나 예방 백신 접종 후 발열/통증 어떻게 해야 할..

코로나 예방 백신 접종 후 발열/통증 어떻게 해야 할까?백신 접종 후 두통, 발열에 아세트 아미노펜 외에 아스피린, 이부프로펜도 가능하다?!백신접종 초기 WHO 와 질병관리청이아세트아미노펜을 권고하면서타이레놀의 품절대란이 일어났습니다.백신접종 후 두통, 발열시..

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2021/07/23 09:15
"CEO 이미지가 병원 만족에 긍정적 영향 미쳐"

병원 CEO의 이미지가 병원 재이용에 큰 영향을 끼친다는 연구 결과가 나왔다. 가천대 미디어커뮤니케이션학과 이장석 교수는 지난 6월 문화산업연구에 게재된 ‘병원 브랜드 이미지와 CEO의 이미지가 병원 고객 만족과 재이용 의도에 미치는 영향’이라는 논문을 통해 C..

단신이슬비 헬스조선 기자2021/07/23 09:03
[밀당365 레시피] 쫄깃과 새콤의 조화… 여름 쫄면 제대로 즐기자..

쫄깃한 면발에 새콤한 양념…. 생각만 해도 군침 도는 음식, 바로 쫄면입니다. 채소 듬뿍 썰어 넣어 건강까지 생각한, 맛있는 쫄면 한 그릇 어떠신가요?강북삼성병원과 함께하는 밀당365 레시피오늘의 추천 레시피 배달왔습니다!쫄면(1인분)쫄면은 면이 생명입니..

푸드한희준 헬스조선 기자2021/07/23 09:00
근무 중에 살 빼는 ‘초간단’ 방법

코로나19로 움직임이 줄어들면서 살이 찐 사람들이 많다. 혹여 운동을 결심해도 퇴근 후에는 도저히 힘이 나지 않거나, 실제로 바쁜 업무로 미처 다이어트에 신경 쓸 시간이 없는 사람도 있다. 이 사람들을 위해 근무하면서, 출근하면서 해볼 수 있는 간단한 운동법을 소..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/07/23 08:30
동메달이 은메달보다 기쁜 이유… 심리학의 비밀

코로나19로 인한 우여곡절 끝에, 마침내 도쿄올림픽이 열린다. 올림픽에선 각국의 대표 선수들이 메달을 얻기 위해 치열한 경쟁을 펼친다. 1등부터 3등까지 각각 금·은·동메달을 수여 하는데, 금메달 다음으로 기뻐야 할 은메달을 받은 선수들은 오히려 울상인 경우가..

정신과전혜영 헬스조선 기자2021/07/23 08:10
몸에 좋은 건강즙? ‘이 질환’ 앓고 있으면 ‘독(毒)’

몸에 좋은 과일즙, 채소즙 등 ‘건강즙’을 먹는 사람이 많다. 건강즙은 한약재를 달여 먹듯 같이 과일이나 채소를 물과 함께 높은 온도에서 끓인 뒤 즙을 짜거나 물에 넣어 성분을 우려낸 식품이다. 영양성분이 농축된 만큼 식품을 그대로 먹을 때보다 좋은 성분을 더 ..

푸드전종보 헬스조선 기자2021/07/23 07:30
여름철 화장실 '악취' 제거법 4

덥고 습한 여름에는 화장실 냄새가 더 심해진다. 환기를 해도 나쁜 냄새가 사라지지 않는다면 어떻게 해야 할까. 화장실 악취를 제거하는 방법을 알아본다. 베이킹소다+식초불쾌한 냄새가 화장실 배관을 타고 올라오는 경우가 있다. 이때 베이킹소다와 식초를 사용하면 ..

기타이해나 헬스조선 기자2021/07/23 07:00
만성피로·냉방병 괴롭다면… 'OOO'가 보약

계속되는 폭염에 만성피로와 냉방병에 시달리는 사람이 늘고 있다. 마땅한 약도 없어 매일 힘들다면 '도라지'와 '더위지기'를 차로 즐겨보자.◇냉방병에도 효과 좋은 도라지나물 등으로 친숙한 도라지는 약초로도 자주 쓰이는 식물이다. 도라지의 사포닌 성분은 쓴맛을 ..

푸드신은진 헬스조선 기자2021/07/23 06:30

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