당신의 건강가이드 헬스조선

전문칼럼2021/12/07 09:46

국내 연구팀, 모렐-라발리 병변 새로운 치료 기준 NEJM 게재

국내 정형외과 의료진이 발생빈도가 매우 드물고, 아직까지 명확한 치료기준이 없는 모렐-라발리(Morel–Lavallée) 병변에 대한 치료법을 세계적 권위의 의학 학술지 ‘뉴잉글랜드 저널 오브 메디슨’에 보고했다. 국내 정형외과학 분야에서 NEJM에 논..

기타한희준 헬스조선 기자2021/12/07 09:12

[의학칼럼] 단순 노안인 줄 알았는데… '이런 증상'이라..

정년퇴임 후 여가생활을 즐기며 생활하던 임모(61)씨는 최근 눈이 침침해지고 시력이 더욱 떨어지는 느낌을 받았다. 노안이 심해지나 보다 싶었던 임씨는 점차 생활이 불편해져 안과를 찾았다가 백내장 진단을 받았다.임씨처럼 눈이 침침해지는 증상이 단순 노안인 줄로..

전문칼럼BGN밝은눈안과 강남교보타워 주락현 원장2021/12/07 09:00

운동 후 근육통 있다면, 더 한다 VS 쉰다

운동 후 근육통이 느껴져야 근육이 잘 단련됐다고 여기는 사람이 많다. 급기야 이때 운동을 해야 더 근육이 잘 단련된다거나, 근육통이 잘 풀어진다고 생각하는 사람도 있다. 큰 부상으로 이어질 수 있는 위험한 생각이다. 근육통이 심하다면 잠시간 운동을 쉬어주는 것..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/12/07 08:30

잠깐 일어나 '이것'만 해도… 혈관 탄력 좋아져

종일 책상에 앉아 있는 사람들은 잠깐이라도 시간을 내 자리에서 일어나 제자리걸음을 해보자. 좌식 생활 시 잠깐만 제자리걸음을 해도 혈관 기능이 좋아져 혈액순환이 잘 된다는 연구결과가 있다.성균관대 스포츠과학과 박수현 초빙교수팀이 성인 남성 30명을 대상으로..

심혈관일반이해나 헬스조선 기자2021/12/07 08:00

몸에 '이런 증상' 생기면 … 면역력 떨어졌다는 뜻

코로나19 유행 때문에 어느 때보다 몸의 면역력이 중요시되는 요즘이다. 따라서 체내 면역력이 떨어졌다는 신호를 잘 알아차리고, 그에 맞는 대처를 해야 한다. 내 몸의 면역력이 떨어졌음을 알려주는 신호들을 알아본다. ◇감기에 잘 걸리고, 한 번 걸리면 쉽게..

종합이해나 헬스조선 기자2021/12/07 07:00

'이 상태'도 병… 65세까지 생존 확률 정상인 3분의 1

비만이 만병의 근원이라는 말이 사실로 확인됐다. 서울대학교 비만센터 박도증 교수 연구팀은 최근 고도비만 환자들은 정상체중인 사람보다 동반질환이 많고, 의료비 지출이 훨씬 많다는 연구결과를 공개했다. 고도비만이 의료비 부담을 얼마나 늘리는지 알아보자.◇한국..

다이어트신은진 헬스조선 기자2021/12/07 06:30

'이 물' 끓여 마시면, 눈 노화 늦춘다

눈은 노화가 가장 빠른 인체 기관 중 한 곳이다. 한 번 안 좋아진 눈 건강은 쉽게 회복되지 않는다. 평소 눈에 좋은 식품을 챙겨 먹고, 눈에 휴식을 줘야 한다.◇눈 건강에 좋은 식품당근=당근에 풍부한 베타카로틴은 체내에 들어오면 비타민A로 전환된다. 비타민A는 시..

안과한희준 헬스조선 기자2021/12/07 06:00

고구마, 진짜 다이어트 식품일까? 살찌는 식품일까?

다이어트 식단에 많이 등장하는 구황작물 고구마. 어떤 사람은 다이어트 식품이라고 하고, 어떤 사람은 살 찌는 식품이라고 한다. 먼저 칼로리를 따져보자. 고구마 하나(100g)당 칼로리는 128kcal로 적지 않다. 고구마 중·소형 크기가 80∼250g이므로, 칼로리면에서 다..

푸드이금숙 헬스조선 기자2021/12/07 05:00

얼굴·입 안 등 여기저기 염증 생긴다면?

염증은 신체에 이상이 생기면 우리 몸을 보호하기 위해 재빠르게 발현하는 면역 기제다. 얼굴, 입 안 등 여기저기 염증이 생긴다면 우리 몸이 세균·바이러스와 같은 외부자극과 체내 독소 증가와 같은 내부자극으로부터 열심히 몸속 조직 손상을 최대한 억제하고, 감염..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/12/07 01:00

찬물 마실 때 '찌릿' 하다면 '양치 습관' 살피세..

찬물을 마시거나, 양치질을 하다가 치아가 시린 경험은 누구나 한번쯤 한다. 건강한 치아는 차고 뜨거운 등의 외부자극에 이가 시리지 않는다. 시린 증상은 치아에 문제가 있다는 경고이며, 시리다는 느낌도 일종의 약한 통증이다. 이 시기를 방치하면 치아문제가 급속도..

치과이금숙 헬스조선 기자2021/12/06 23:00

다른 증상은 없는데… 발냄새가 '이 질환' 신호?

무좀은 흔한 질환이다. 무좀은 가려움증·발 냄새 등으로 삶의 질을 떨어뜨리기 때문에, 적극적으로 치료해야 한다. 증상이 다양하고 재발이 잘 돼서 치료나 관리법에 대한 오해가 많은 편이다.◇치료 전 병원 검사 권장무좀은 발가락 사이, 발바닥, 발톱이 곰팡이의 하..

피부과한희준 헬스조선 기자2021/12/06 22:00

겨울 별미는 '방어'… 부시리에 속지 않으려면?

추워질수록 맛있는 생선으로 알려진 방어는 겨울철 별미로 인기가 많다. 방어는 겨울 제철 생선이지만 여름 제철인 부시리와 생김새가 비슷해 혼동하기 쉽다. 방어와 부시리를 구별하는 방법을 알아보자.◇비타민B·니아신 등 풍부방어는 비타민 B12, 니아신 등 각종 영..

푸드신은진 헬스조선 기자2021/12/06 21:00

라이프

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코로나 신규 확진 4954명… 위중증 774명 '역대 최다'

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국내 연구팀, 모렐-라발리 병변 새로운 치료 기준 NEJM 게재

[의학칼럼] 단순 노안인 줄 알았는데… '이런 증상'이라..

운동 후 근육통 있다면, 더 한다 VS 쉰다

잠깐 일어나 '이것'만 해도… 혈관 탄력 좋아져

몸에 '이런 증상' 생기면 … 면역력 떨어졌다는 뜻

'이 상태'도 병… 65세까지 생존 확률 정상인 3분의 1

'이 물' 끓여 마시면, 눈 노화 늦춘다

고구마, 진짜 다이어트 식품일까? 살찌는 식품일까?

얼굴·입 안 등 여기저기 염증 생긴다면?

찬물 마실 때 '찌릿' 하다면 '양치 습관' 살피세..

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