¶óÀÌÇÁ
Ȩ
¶óÀÌÇÁ
ºäƼ
Ǫµå
´ÙÀÌ¾îÆ®
ÇÇÆ®´Ï½º
¿©Çà
Ã¥/¹®È
¹Ì·¡ ½ÅÁ¾°¨¿°º´ ´ëºñ '±Ç¿ª¿Ï°áÇü ÀÇ·á´ëÀÀü°è' ±¸Ãà ..
Áúº´°ü¸®Ã»Àº ±Ç¿ª °¨¿°º´Àü¹®º´¿øÀ» Áß½ÉÀ¸·Î, Áúº´°ü¸®Ã»(±Ç¿ªÁúº´´ëÀÀ¼¾ÅÍ)°ú °¢ ½Ã¡¤µµ°¡ Âü¿©ÇÏ´Â '±Ç¿ª¿Ï°áÇü ½ÅÁ¾°¨¿°º´ ÀÇ·á´ëÀÀü°è' ±¸ÃàÀ» À§ÇÑ ½Ã¹ü»ç¾÷À» ½ÃÇàÇÑ´Ù°í 19ÀÏ ¹àÇû´Ù.ÁÖ¿ä »ç¾÷ ³»¿ëÀ¸·Î´Â ¡ãÁö¿ª ³» °¨¿°º´ ´ëÀÀ Àη¡¤Àåºñ µî ÇöȲ Á¶»ç ¡ãº´..
Á¤Ã¥
½ÅÀºÁø ±âÀÚ
2023/04/19 10:57
"¸¶À½Ã¬±è ÀÎÁöÄ¡·á, °øÈ²Àå¾Ö ¿ÏÈÇϰí Àç¹ß·ü ³·Ãç"
ºÐ´çÂ÷º´¿ø Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú ÀÌ»óÇõ∙¹æ¹ÎÁö ±³¼öÆÀÀº ¸¶À½Ã¬±è ±â¹Ý ÀÎÁöÄ¡·á(Mindfulness-based Cognitive Therapy, MBCT)°¡ °øÈ²Àå¾Ö ȯÀÚÀÇ Áõ»óÀ» »¡¸® È£Àü½Ã۰í Àç¹ß·üÀ» ³·Ãß´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ±Ô¸íÇß´Ù. °øÈ²Àå¾Ö´Â ȯÀÚÀÇ ¾à 70%°¡ ¸¸¼ºÈµÅ Àç..
Á¤½Å°ú
ÀÌÇØ³ª ±âÀÚ
2023/04/19 10:42
¡®³ª´Â ¼Ö·Î¡¯ ¿µÀÚ ¾ç¾Ç ¼ö¼ú ±ÙȲ °ø°³¡¦ ºÎÀÛ¿ë ¾ø³ª?
¡®³ª´Â ¼Ö·Î¡¯ 10±â¿¡ Ã⿬ÇÑ ¿µÀÚ°¡ º»ÀÎÀÇ SNS¸¦ ÅëÇØ ¾ç¾Ç ¼ö¼ú ±ÙȲÀ» °ø°³Çß´Ù. ±×´Â ÃÖ±Ù ¾ç¾Ç ¼ö¼ú°ú ±¤´ë, Åγ¡ ¼ö¼úÀ» Çß´Ù°í ¹àÈù ¹Ù ÀÖ´Ù. ¾ç¾Ç ¼ö¼úÀÇ Á¤È®ÇÑ ¸íĪÀº ¡®¾Ç±³Á¤ ¼ö¼ú¡¯·Î À§, ¾Æ·¡ÅÎÀ» À̵¿ÇØ ÅλÀ³ª Ä¡¾ÆÀÇ ºÒ±ÔÄ¢¼ºÀ» ±³Á¤ÇÏ´Â Ä¡·á´Ù. ¾Ã±â..
±âŸ
ÃÖÁö¿ì ±âÀÚ
2023/04/19 10:29
¼Û°¡ÀÎ ¿Àºü »ç¸Á ¿øÀÎ ¡®³ú¸·¿°¡¯¡¦ Áõ»óÀº?
Áö³ 16ÀÏ ¹æ¼ÛµÈ TVÁ¶¼± ½Ã»ç±³¾ç ÇÁ·Î±×·¥ ¡®½ºÅ¸´ÙÅ¥ ¸¶ÀÌ¿þÀÌ¡¯¿¡ °¡¼ö ¼Û°¡Àΰú ¼Û°¡ÀÎ ¸ðÄ£ ¼Û¼ø´Ü¾¾°¡ Ã⿬Çß´Ù. À̳¯ ¼Û¾¾´Â ¡°(¾ÆµéÀÌ) ³ú¸·¿°À̾ú´Ù. 1³â ¹Ý ¸¸¿¡ ¼¼»óÀ» ¶°³µ´Ù¡±¸ç ¾ÈŸ±î¿î °¡Á·»ç¸¦ °ø°³Çß´Ù. ¼Û°¡ÀÎ µÑ° ¿ÀºüÀÇ »ç¸Á ¿øÀÎÀ¸·Î Áö¸ñµÈ ³ú..
³úÁúȯ
±è¼Èñ ±âÀÚ
2023/04/19 10:24
Äڷγª ÈÄÀ¯ÁõÀº 'ÀÌ º´'¡¦ ¹ßº´ °¡´É¼º 17% Áõ°¡
Äڷγª19¿¡ °É¸®¸é ´ç´¢º´ ¹ßº´ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.´º¿åŸÀÓ½º(NYT)´Â 18ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) ij³ª´Ù ºê¸®Æ¼½Ã Ä÷³ºñ¾Æ´ë ³ªºñµå ÀÜÁÖ¾Æ ±³¼öÆÀÀÌ ÀÌ °°Àº ³»¿ëÀ» ´ãÀº ³í¹®À» ¹Ì±¹ÀÇÇÐÇùȸ ¹ßÇà ÀÇÇÐÀú³Î(JAMA Network Open) ÃÖ½ÅÈ£¿¡ °ÔÀçÇß´Ù°í º¸µµÇß..
³»°ú
ÀÌÇØ³ª ±âÀÚ
2023/04/19 09:46
"¼ö ¸¸°³ ÀÇ·áÀåºñ ôô ¼ö¸®... º´¿ø ¾È '¸Æ°¡À̹ö'·Î ..
½ºÆ÷Ã÷ ´º½º ±â»ç¸¦ Àдٺ¸¸é ¡®¾ð¼ºÈ÷¾î·Î¡¯¶ó´Â ´Ü¾î°¡ ÀÚÁÖ ³ª¿É´Ï´Ù. ÁÖ·Î °æ±â¿¡¼ µ¸º¸ÀÌÁø ¾Ê¾Æµµ ¹¬¹¬È÷ ÀÚ½ÅÀÇ ¿ªÇÒÀ» ÇØ³»¸ç ÆÀ¿¡ º¸ÅÆÀÌ µÇ´Â ¼±¼öµéÀ» ÀÌ·¸°Ô ºÎ¸£°ï ÇÕ´Ï´Ù. ¾ð¼ºÈ÷¾î·Î(unsung hero)´Â ¿ì¸®¸»·Î ¡®º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ¿µ¿õ¡¯À» ¶æÇÕ´Ï´Ù. »çȸ °÷..
¿µ»óÀÇÇаú
ÀüÁ¾º¸ ±âÀÚ
2023/04/19 09:40
[¹Ð´ç365] ½ÄÈÄ ÇÑ ½Ã°£, Ç÷´ç 200¡¦ ±¦ÂúÀº °Å ¸Â³ª¿ä?
À½½ÄÀ» ¸ÔÀº µÚ Ç÷´çÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ¿À¸£¸é ¹«¼·½À´Ï´Ù. Ç÷´çÀÌ Àß Á¶ÀýµÇÁö ¾Ê´Â °Í °°¾Æ ºÒ¾ÈÇÕ´Ï´Ù. °ü·ÃÇØ ÇÑ µ¶ÀÚºÐÀÌ Áú¹® ³²±â¼Ì½À´Ï´Ù.<±Ã±ÝÇØ¿ä!>¡°°øº¹Ç÷´çÀº 100~110, ½ÄÈÄ ÇÑ ½Ã°£Â°¿¡ Àç´Â Ç÷´çÀº 200~220, ½ÄÈÄ µÎ ½Ã°£ Ç÷´çÀº 150~170ÀÔ´Ï´Ù. ½Ä»ç´Â Çö..
±âŸ
ÃÖÁö¿ì ±âÀÚ
2023/04/19 09:40
[¾Æ¹Ì¶û] ¹Ì¾ÈÇÔÀº ³»·Á³õ°í, ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô Ç¥ÇöÇϼ¼¿ä
¾î¸° Àڳฦ µÐ ȯÀںеéÀº Á» Ưº°ÇÑ °í¹ÎÀ» °®°í °è½Ê´Ï´Ù. Áý¿¡¼ ÀÚ½ÅÀ» ±â´Ù¸®´Â Àڳ࿡ ´ëÇÑ µ¹º½ °ø¹é¿¡ ´ëÇÑ °í¹ÎÀÔ´Ï´Ù. ¡°ÇÔ²² ÀÖ¾î ÁÖÁö ¸øÇØ ³Ê¹« ¹Ì¾ÈÇØ¿ä¡±¶ó´Â ¸»À» °¡Àå ¸¹ÀÌ ÇϽʴϴÙ. ÀÌ·± ¹Ì¾ÈÇÑ ¸¶À½Àº ÀÚ¿¬È÷ ¡®¹Ì·¡¡¯¸¦ ±â¾àÇÏ°Ô ¸¸µì´Ï´Ù. ¡°´Ù ..
¾ÏÀϹÝ
±â°íÀÚ=±èÅÂÀº ÀÏ»êÂ÷º´¿ø ¾Ï ÅëÇÕ Èú¸µ¼¾ÅÍ ±³¼ö(Â÷ÀǰúÇÐ´ë ¹Ì¼úÄ¡·á´ëÇпø)
2023/04/19 09:35
[ÀÇÇÐÄ®·³] ¾Ïº¸´Ù Ä¡¸íÀûÀÎ ½ÉºÎÀü, ÀÔ¿ø ¸·¾Æ¾ß ȯÀÚ »ì¸°´Ù
2³â Á¤µµ °°ÀÌ Ä¡·áÇØ¿Â 60´ë ½ÉºÎÀü ȯÀÚ°¡ ¾ó¸¶ Àü ÀÀ±Þ½Ç·Î ½Ç·Á¿Ô´Ù. ±ÞÇÏ°Ô Ç÷°üÀ» È®Àå½ÃŰ´Â óġ¸¦ ÅëÇØ Å« °íºñ¸¦ ³Ñ°åÁö¸¸, ¿©ÀüÈ÷ Ç÷¾× °Ë»ç °á°ú³ª È£Èí »óŰ¡ ÁÁÁö ¸øÇØ Çѵ¿¾È º´¿ø ½Å¼¼¸¦ Á®¾ß ÇÑ´Ù. ȯÀÚ°¡ Åð¿øÇÑÁö ÇÑ´ÞÀÌ Ã¤ µÇÁö ¾Ê¾Æ ÀÏ¾î³ ÀÏÀ̶ó..
³»°ú
´ëÇѽɺÎÀüÇÐȸ °¼®¹Î ȸÀå(¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø ½ÉÀå³»°ú ±³¼ö)
2023/04/19 09:30
'¼¿·º½º ½ãÈÀ̹ö ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º' °¡Á¤ÀÇ ´Þ 555 À̺¥Æ®..
¸ÅÀÏÀ¯¾÷ ÀÚȸ»çÀÎ ¸ÅÀÏÇコ´ºÆ®¸®¼ÇÀÌ 5¿ù °¡Á¤ÀÇ ´ÞÀ» ¾ÕµÎ°í '¼¿·º½º ½ãÈÀ̹ö ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º'¸¦ ¹Ý°ª¿¡ ±¸¸ÅÇϰí ǪÁüÇÑ °æÇ°µµ Á¦°øÇÏ´Â '°¡Á¤ÀÇ ´Þ 555 À̺¥Æ®'¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.5¿ù 7ÀϱîÁö ³×À̹ö ¼¿·º½º ºê·£µå½ºÅä¾î¿¡¼ ÁøÇàµÇ´Â À̹ø À̺¥Æ®´Â »õ·Ó°Ô ¼±º¸ÀÎ °¡..
°Ç°±â´É½Äǰ
ÇコÁ¶¼± ÆíÁýÆÀ
2023/04/19 09:26
¿ì¸® °¡Á· À塤Ç÷´ç¡¤ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ±¸¾Æ°Ë°¡¼öºÐÇØ¹°·Î µ¿½Ã °ü¸®
Çо÷ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ¾ÆÄ§¸¶´Ù ¼ÓÀÌ ºÒÆíÇÑ ¾ÆÀ̵é, ÀæÀº ȸ½Ä°ú À½ÁÖ·Î ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¿¡ ºñ»óÀÌ °É¸° ¾Æºü, °»³â±â¿¡ °©Àڱ⠿À¸¥ Ç÷´çÀÌ °ÆÁ¤ÀÎ ¾ö¸¶, ³ëÀμº º¯ºñ¸¦ ´Þ°í »ç´Â ÇҸӴϱîÁö. 5¿ù °¡Á¤ÀÇ ´ÞÀÌ ÄÚ¾ÕÀÌÁö¸¸ ¿ì¸® °¡Á· °Ç°Àº ¾È³çÇÏÁö ¸øÇÏ´Ù.°¡Á· °Ç°¿¡ ´õ¿í ½Å..
°Ç°±â´É½Äǰ
½ÅÀºÁø ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2023/04/19 09:24
¿Â¸öÀ» µ¹¾Æ´Ù´Ï´Â ¹Ýº¹ÀûÀÎ ÅëÁõ¡¦ ½Å°æ°è '´Ù¹ß¼º°æÈÁõ..
´Ù¹ß¼º°æÈÁõÀ» ½Å°æ°è Å»¼öÃÊ ÁúȯÀ̶ó°í Çϸé ÀϹÝÀεéÀº ¿ë¾î°¡ »ý¼ÒÇÏ°Ô ´À²¸Á® ÁúȯÀ» ÀÌÇØÇϱ⠾î·Á¿ö ÇÑ´Ù. ±×·¡¼ ½Å°æ°ú Àǻ簡 ȯÀÚ, º¸È£Àڵ鿡°Ô ÁúȯÀ» ¼³¸íÇϴµ¥ »ó´çÇÑ ³ë·Â°ú ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ´Ù¹ß¼º°æÈÁõÀº ³ú¿Í ô¼ö µî ÁßÃ߽Űæ°èÀÇ 'Å»¼öÃÊÈ', ..
Ä®·³
¾È¼®¿ø Á߾Ӵ뺴¿ø ½Å°æ°ú ±³¼ö
2023/04/19 09:21
±¹³» ÃÖÃÊ ½Ä¾àó 2Áß ±â´É¼º Äݶó°Õ, ºñ¿Àƾ ÇÔÀ¯·Î źźÇϰÔ
´ºÆ®¸®°¡ '¿¡¹öÄݶó°Õ Àξؾ÷ºñ¿Àƾ ¼¿' '¿¡¹öÄݶó°Õ ŸÀÓºñ¿Àƾ ¼¿' ¼±Âø¼ø Ưº° ÇÒÀÎ Çà»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.¿¡¹öÄݶó°ÕÀÇ ÀúºÐÀÚÄݶó°ÕÆéŸÀ̵å´Â ±¹³» ÃÖÃÊ ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüó·ÎºÎÅÍ 2Áß ÇǺΠ°³¼± ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤¹ÞÀº °Ç°±â´É½Äǰ Äݶó°Õ ¿ø·áÀÌ´Ù. ±â´É¼º ¿ø·áÀÎ ÀúºÐÀÚÄÝ..
°Ç°±â´É½Äǰ
ÇコÁ¶¼± ÆíÁýÆÀ
2023/04/19 09:19
º½Ã¶ ¾î±ú Áúȯ '²±Ãæ'¡¦ Äݶó°ÕÀ¸·Î ÅëÁõ ´Þ·¡º¼±î
ÈÃ¢ÇØÁø ³¯°ú ´Þ¸®, ¾ß¿ÜȰµ¿ÀÌ ´Ã¸é¼ ¿ÀÈ÷·Á ±Ù½É¡¤°ÆÁ¤ÀÌ Â£¾îÁø »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ¾î±ú ÁúȯÀÚ´Ù. ¾ß¿ÜȰµ¿ÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼ ¾È ¾²´ø ¾î±ú ±ÙÀ°À» ¹«¸®ÇÏ°Ô »ç¿ëÇØ ÀÌ»óÀÌ »ý±ä °Í. ÃÖ±Ù 10³â »çÀÌ ¾î±ú Áúȯ °Ç¼ö°¡ ¸Å³â 10% ÀÌ»ó Áõ°¡Çϰí Àִµ¥, ½ÇÁ¦·Î ±×Áß º½ÀÌ..
°Ç°±â´É½Äǰ
ÇコÁ¶¼± ÆíÁýÆÀ
2023/04/19 09:16
ÇØ¿Ü À¯¸í ¾ÞÄ¿, ³¼Ò¾Ï Ä¡·á À§ÇØ Çѱ¹Çࡦ ÀÏ»êÂ÷º´¿ø¼ ¾Ï ÄÉ..
įº¸µð¾Æ ¹æ¼Û»ç CBS¿¡¼ Ȱµ¿Çϸç ÇöÁö '±¹¹Î¾ÞÄ¿'·Î ºÒ¸®´Â ´© ¸¶³×½º ¾ÆÅ¸³ª(35)¾¾°¡ ÀÏ»êÂ÷º´¿ø ¾ÏÅëÇÕÁø·á¼¾ÅÍ¿¡¼ ³¼Ò¾Ï Ä¡·á¸¦ ¹Þ°í Åð¿øÇØ ÀÏ»óÀ» ȸº¹Çß´Ù. ±×´Â ¿À´Â 5¿ù ´Ù½Ã ÀÏ»êÂ÷º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇØ ¾ÏÄɾî ÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇàÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ÀÏ»êÂ÷º´¿ø ¾ÏÅëÇÕÁø·á..
¿ì¸®º´¿ø¼Ò½Ä
ÀÌÇØ³ª ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2023/04/19 09:13
ÅëÁõ Á¤µµ¡¤»ýȰ ½À°ü¡¤¹Ì¿ë±îÁö °í·Á¡¦ ¹«Áö¿Ü¹ÝÁõ ¼ö¼ú, ȯÀÚ¿Í..
»ç¶÷Àº óÀ½ ¸¸³ª¸é ¼·ÎÀÇ Ã¹ ÀλóÀ» ÆÄ¾ÇÇÑ´Ù. ½Ã¼±ÀÇ ½ÃÀÛÀº ¾ó±¼ÀÌÁö¸¸ ±× ³¡Àº ¹ßÀÌ´Ù. ùÀλóÀÇ ¿Ï¼º, ´õ ³ª¾Æ°¡ ÆÐ¼ÇÀÇ ¿Ï¼ºÀÌ ¹ß¿¡¼ ÀÌ·ïÁø´Ù´Â Àǹ̴Ù. ±×·¡¼ »ç¶÷µéÀº ¾ó±¼¸¸ÅÀ̳ª ¹ßÀ» ½Å°æ ¾´´Ù. ºÒÆíÇÏÁö¸¸ ¿¹»Û ±¸µÎ³ª ÇÏÀÌÈúÀ» ½Å°Å³ª »÷µéó·³ ¸Ç¹ßÀ»..
Á¤Çü¿Ü°ú
¹ÚÀÇÇö ¿¬¼¼°Ç¿ìº´¿øÀå
2023/04/19 09:09
û±¹À塤³´Åä, ±×¸®°í¡¦ Àεµ³×½Ã¾ÆÀÇ 'ÅÛÆä',°í´Ü¹é ¹ß..
¿ì¸®³ª¶ó¿¡ û±¹Àå, ÀϺ»¿¡ ³´Åä°¡ ÀÖ´Ù¸é Àεµ³×½Ã¾Æ¿£ 'ÅÛÆä(tempeh)'°¡ ÀÖ´Ù. ÅÛÆä´Â û±¹Àå, ³´Åä¿Í ´õºÒ¾î ¼¼°è 3´ë Äá ¹ßÈ¿½ÄǰÀ¸·Î ²ÅÈù´Ù. ±¹³»¼± ´Ù¼Ò ³¸¼³°í »ý¼ÒÇÑ ½ÄÀç·áÁö¸¸, ¹«·Á 1000³âÀ̶ó´Â ¿À·£ ¿ª»ç¸¦ Áö´Ñ ±¹¹Î ½ÄÀç·á´Ù. Àß ºÒ¸° ÄáÀÇ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü..
°Ç°±â´É½Äǰ
ÇコÁ¶¼± ÆíÁýÆÀ
2023/04/19 09:06
±Ù·Â¡¤¼ÒÈ·Â ¶³¾îÁö´Â ³ë³â±â, 'ºÐ¸®À¯Ã»´Ü¹éÁú'·Î ±ÙÀ°..
³ªµéÀÌ µî ¾ß¿ÜȰµ¿ÀÌ ¸¹¾ÆÁö´Â º½ÀÌ´Ù. Æò»ó½Ã °Ç° »óÅ´ ÀÌ·² ¶§ µå·¯³´Ù. °°Àº 60´ëÁö¸¸ ´©±¸´Â ÆíÇÏ°Ô ¿ÜÃâÇÏ°í ¿©Çà ´Ù´Ï´Â ¹Ý¸é, ¸î¸îÀº ¹è¿ìÀÚ³ª ÀڽĵéÀÇ µµ¿ò ¾øÀÌ ¹Û¿¡ ³ª°¡±â°¡ ¾î·Æ´Ù. Áý¾È¿¡¼µµ ³Ñ¾îÁ® ´ÙÄ¥±î ´Ã ³ë½ÉÃÊ»çÇÑ´Ù.Ưº°È÷ ¾ÆÇ °÷ÀÌ ¾ø´Â ..
³ëÀÎÁúȯ
ÀÌÇØ¸² ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2023/04/19 09:02
°ü±¤¡¤°Ç° °ÀÇ¡¤Æ®·Ô ÄܼƮ¡¦ 'Àϼ®»ïÁ¶' ¿©Çà
¸íÀÇ¿Í '¹Ì½ºÅÍÆ®·Ô', »ý¼ÒÇÑ Á¶ÇÕÀϱî? ÃÊ¿©¸§ÀÇ Çª¸¥ ¹Ù´Ù À§, ´ëÇü Å©·çÁî À§·Î °Ç°°ú Áñ°Å¿òÀÇ ±â»óõ¿ÜÇÑ ¸¸³²ÀÌ ÆîÃÄÁø´Ù. ÇコÁ¶¼± ºñŸÅõ¾î°¡ 6¿ù ¿©Çà »óǰÀ¸·Î ÁغñÇÑ ÇÑÀÏ Å©·çÁî ¿©Çà ¾ê±â´Ù. ºñŸÅõ¾î´Â 6¿ù 1Àϰú 17ÀÏ µÎ Â÷·Ê¿¡ °ÉÃÄ ÀϺ» Å©·çÁî ¿©ÇàÀ»..
Èú¸µÀ̾߱â
ÇコÁ¶¼± ÆíÁýÆÀ
2023/04/19 08:59
[¾Æ¹Ì¶û Ä®·³] ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÌ °í¹ÎÀ̽öó°í¿ä?
Ä®·³
ÇコÁ¶¼± ÆíÁýÆÀ
2023/04/19 08:57
ÀÌÀü ÆäÀÌÁö
2171
2172
2173
2174
2175
2176
2177
2178
2179
2180
¸¶Áö¸· ÆäÀÌÁö
¸Ç À§·Î