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수저 밑에 냅킨 깔까, 말까?

식당 등에 방문했을 때 식탁 위 수저 밑에 냅킨을 까는 사람이 많다. 식탁이 비위생적일 수 있다는 생각해서다. 반대로 식탁보다 휴지가 더 지저분하다며 식탁에 수저를 바로 놓는 사람들도 있다. 어떤 게 더 위생적인 걸까?결론적으로 말하자면 두 가지 모두 권장하지 ..

기타이해나 기자2023/02/13 14:19
방귀 자주 뀌고, 입 냄새도 독한데… 공통 원인은 '이것'..

다른 사람보다 방귀를 자주 뀌고, 입 냄새마저 독해 고민인 사람들이 있다. 이때는 자신의 스트레스 수치가 어느 정도인지 확인해야 한다. 스트레스가 둘의 공통적인 원인이 될 수 있기 때문이다.미국 로마 재단 연구소·프랑스 다논 뉴트리시아 리서치 공동 연구팀은 미..

기타이해나 기자2023/02/13 13:56
췌장이 보내는 '위험 신호' 4가지

소화액, 호르몬 등을 분비하는 췌장은 간과 함께 '침묵의 장기'로 불린다. 몸속 아주 깊은 곳에 위치해 초기 증상이 거의 없어 병이 생겨도 진단이 어렵기 때문이다. 특히 췌장암의 경우 이미 말기가 돼 발견되는 경우가 많아 생존율이 현저히 낮다. 췌장에 문제가 있다..

내과이해나 기자2023/02/13 11:25
내 키에 맞는 '의자' 높이… 몇 센치일까?

사람들은 하루 중 대부분의 시간을 앉아서 보낸다. 이때 앉아 있는 자세를 바르게 유지하지 않으면 허리, 목, 어깨 통증이 생긴다. 신체 불균형을 초래하기 때문인데, 이를 예방하려면 의자 높이를 자신의 키게 맞게 맞추고 발 받침대를 활용하는 게 방법이다. ◇의자, ..

정형외과이해나 기자2023/02/13 10:53
[제약계 소식]한국얀센, 토파맥스·다코젠 국내 유통 업무 체결

한국얀센은 뇌전증과 편두통 예방 치료제 ‘토파맥스정·토파맥스 스프링클캡슐’과 항암제 ’다코젠’의 국내 판매 및 유통을 위한 업무 협약을 체결했다고 13일 밝혔다. 이번 협약에 따라 현대약품은 토파맥스정·토파맥스 스프링클캡슐을, SK플라즈마는 다코젠의 국내..

단신신은진 기자 2023/02/13 10:51
[카드뉴스] 아이 약 먹이기, 이제 고민하지 마세요

아이 약 먹이기, 이제 고민하지 마세요아픈 아이에게 약을 먹이는 일은 쉽지 않습니다.아이가 약을 안 먹겠다며 떼를 쓸 때면괜스레 엄마들의 마음은 미어지곤 합니다.아이가 겨우 약을 먹나 싶다가도,먹기 싫은지 입에만 물고 있다가결국 다 흘리는 경우도 많습니다.아..

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2023/02/13 10:00
'만 6개월~4세' 영유아, 오늘부터 코로나 백신 접종 시작..

오늘(13일)부터 다섯 살이 안 되는 어린 아이들도 코로나19 백신을 맞을 수 있다.방역당국이 만 6개월부터 4세까지 영유아를 대상으로 하는 코로나19 백신 접종을 시작한다. 해당 연령대 누구나 접종할 수 있고 특히 고위험군 영유아에게 접종을 적극 권유하고 있다. 화..

소아청소년과이해나 기자 2023/02/13 09:59
[밀당365] 짜장면 먹고도 혈당 덜 오르는 방법

식사 전 식이섬유를 먹으면 식후혈당이 급상승하는 걸 막을 수 있다고 알려져 있습니다. 그 중에서도 식품의약품안전처에서 식후혈당 상승 억제, 혈중 콜레스테롤 개선 효과 등을 인정받은 기능성 원료가 있는데요. 밀당365에서 효과를 직접 확인해봤습니다.오늘의..

내과최지우 기자2023/02/13 08:40
주말에 과음했나요? 술 ‘확’ 깨는 방법

주말동안 마신 술의 여파로 힘들어하는 사람이 많다. 효과적인 숙취 해소법에 대해 알아본다.◇적절한 수분 보충숙취가 심할 때는 물을 충분히 섭취하는 게 좋다. 물은 알코올을 분해하는 데 중요한 원료다. 맹물을 마시기 힘들다면 이온음료나 꿀물을 마셔도 된다. 술을..

기타최지우 기자2023/02/13 07:45
"점과 헷갈리는 피부암, 고위험군은…"

2016 리우올림픽에서 금메달을 차지한 호주 수영 선수 맥 호튼. 그는 ‘매의 눈’을 가진 팬 덕에 암을 조기 발견한 일화로도 유명하다. 맥 호튼의 경기를 지켜본 팬은 메일을 통해 그의 가슴에 있는 검은색 점이 전보다 진해지고 커졌다며 피부암 검사를 받아볼 ..

피부과전종보 기자2023/02/13 07:15
2500년 된 질병, 우울증의 실체가 궁금하다

우울증은 열 명 중 한 명이 걸린다. 우리나라 통계가 그렇다. 다른 나라도 비슷하다. 세상 사람 누구나 살다 보면 우울증에 걸릴 수 있다. 흔한 질병이다 보니 관련 정보도 넘쳐난다. 클릭 몇 번이면 진단부터 치료까지 다 알 수 있다. 그런데도 여전히 사람들은 의뭉스..

프리미엄칼럼김병수정신건강의학과 김병수 원장2023/02/13 07:00
맨날 하는 '이 자세'… 얼굴뼈 비뚤어지게 해

대부분의 사람들은 가벼운 안면 비대칭을 겪는다. 좌우 얼굴을 비교했을 때 길이나 면적이 다르고, 입술 기울기가 평행을 이루지 못하는 식이다. 그런데 일부는 눈에 두드러질 정도의 심각한 안면 비대칭으로 고민을 한다. 안면 비대칭은 왜 생기는 걸까?안면 비대칭은 ..

외과이해나 기자 2023/02/13 06:30
밥 먹고 졸린 게 ‘이 병’의 전조증상?

낮에 유독 졸음을 이기지 못하는 사람들이 있다. 섭취한 음식을 소화하기 위해 많은 에너지가 소모되면서 나타나는 모습으로 자연스러운 현상이지만, 유독 본인만 심하게 졸린 것 같다면 당뇨병의 초기 증상일 수 있어 주의가 필요하다.◇식사 후 뇌로 가는 혈액 줄어 잠..

내과김서희 기자 2023/02/13 06:15
밤새 이갈이하는데, 치아 멀쩡할까?

이갈이는 중년 남성의 잠버릇처럼 여겨지지만, 생각보다 많은 사람들이 자면서 이를 간다. 한참 치아와 턱이 자랄 시기의 아이가 이갈이를 하면 보호자는 걱정될 수밖에 없다. 하지만 아이의 이갈이는 생각보다 흔하고, 일시적인 경우가 대부분이라 너무 걱정할 필요는 ..

치과신은진 기자2023/02/13 06:00
잠옷, 며칠에 한 번 빨아야 할까?

잘 때만 입는 잠옷은 며칠을 반복해서 입는 사람이 많다. 실제로 영국의 한 조사에선 대부분 평균 15일을 세탁하지 않고 입는다는 결과가 나오기도 했다. 그러나 적어도 일주일에 한 번은 세탁하는 게 좋다.영국 런던위생열대 의대 연구팀 샐리 브룸필드 교수 연구팀은 ..

기타이슬비 기자 2023/02/13 05:00
거뭇거뭇 다크서클 싫다면? '이 영양소' 보충해야

눈 밑 다크서클은 피곤하고 어두운 인상을 만들 뿐 아니라, 노안을 유도하는 주범이다. 하지만, 다크서클이 사라지지 않아 고민하는 사람이 많다. 다크서클의 원인과 개선법을 알아본다.◇수면 부족·화장품 착색 등이 원인다크서클의 주요 원인은 수면 부족과 스트레스..

피부과이해나 기자2023/02/12 23:00
남자도 갱년기… 예전 같지 않게 ‘이런 변화’ 있다면?

갱년기를 중년 여성만의 문제라고 생각하는 사람이 많다. 그러나 남성 역시 40대 중반에 접어들면 남성 호르몬 변화에 의해 갱년기 증상을 겪을 수 있다. 이 같은 ‘증상’을 자연스러운 ‘변화’라고 생각해 방치하면 우울증과 같은 문제로도 이어질 수 있어 주의해야 ..

내과전종보 기자2023/02/12 22:00
병역비리 이용된 '이 질환'… 하루 400명 병원 찾아

최근 병역비리 스캔들이 터지면서 주목받는 질병이 있다. 바로 ‘뇌전증’이다. 병무청과 서울남부지방검찰청은 최근 병역면탈 합동수사팀을 구성해 뇌전증 환자로 위장해 병역을 면제받거나 사회복무요원 판정을 받은 병역의무자와 병역면탈을 조장한 병역브로커 등 70..

신경과이금숙 기자2023/02/12 20:00
닭다리? 닭 날개? 다이어트에 좋은 부위는…

닭은 부위별로 취향이 갈리는 음식이다. 각 부위별 효능을 알아보고 더 건강하게 먹어보자.◇닭다리닭다리에 함유된 철분은 산소를 전신에 운반해 신진대사를 돕고, 빈혈예방 효과가 있다. 따라서 철분 필요량이 높은 성장기 어린이나 청소년, 임신부는 닭다리를 먹는 게..

기타최지우 기자 2023/02/12 18:30
약국서 갱년기 치료제 사기 전 꼭 해야 할 일

갱년기 증상으로 불편함이 크지만, 어쩐지 병원에서 약을 처방받기는 꺼려져 일반의약품으로 판매되는 갱년기 증상 치료제를 복용하는 중장년 여성이 많다. 이런 약들은 서양승마, 세인트존스워트, 레드클로버 등 생약을 주성분으로 사용해 큰 부작용이 없으니 비타민처..

기타신은진 기자 2023/02/12 18:00

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