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몸에 ‘이 호르몬’ 과해지면, 인지능력 떨어진다

갑상선 호르몬 과잉은 원인과 관계없이 인지장애 위험과 연관이 있다는 연구 결과가 나왔다.갑상선은 목 밑에 있는 나비처럼 생긴 샘으로, 우리 몸의 대사 속도를 조절하는 갑상선 호르몬을 만들어 낸다. 갑상선중독증은 원인과 관계없이 혈액 중에 갑상선 호르몬이 지나..

기타신소영 기자 2023/12/01 10:30
아메리카노도… ‘이렇게’ 마시면 살 찐다

살이 찔까 봐 카페에서 다양한 커피 메뉴를 뒤로하고 아메리카노를 선택하는 사람이 많다. 실제로 아메리카노는 열량은 한 잔에 약 10kcal 수준으로 아이스 카페모카(약 250kcal)와 비교하면 상대적으로 열량이 낮은 편이다. 그러나 아메리카노라고 해도 살에서 자유로운..

푸드이채리 기자 2023/12/01 10:00
한국아스트라제네카, 전세환 신임 대표이사 사장 선임

한국아스트라제네카는 12월 1일자로 전세환 아스트라제네카 인도네시아 대표이사 사장을 한국아스트라제네카 대표이사 사장으로 선임한다고 밝혔다.전세환 신임 사장은 2015년 한국아스트라제네카 최고재무관리자(CFO)로 합류해 한국아스트라제네카 CVRM(심혈관·신장·..

제약신은진 기자 2023/12/01 09:58
대소변 후 “뒤에서 앞”vs “앞에서 뒤”… ‘이 방법’으로 닦..

여성들은 잔변과 잔뇨 처리에 각별히 신경을 써야 한다. 여성은 남성보다 생식기와 항문의 거리가 짧아 생식기 질환에 취약하기 때문이다. 세정·건조 기능을 갖춘 비데가 없을 경우 대부분 일반 화장지를 사용해 잔변과 잔뇨를 닦아낸다. 닦는 방식은 사람마다 다른데,..

생활건강이채리 기자2023/12/01 09:46
수능 끝났지만 다이어트는 시작… '이렇게' 빼면 빠르다

수능만 끝나면 뭐든 다 가능하다고 생각했지만, 다이어트만큼은 그렇지 않다. 쉬운 다이어트는 없다지만, 그래도 효율적인 방법은 있다. 건강하게 제대로 살을 빼는 방법을 알아보자.◇규칙적인 생활은 필수·달고 기름진 음식은 멀리살을 빼고 싶다면, 일단 살찌는 습관..

다이어트신은진 기자2023/12/01 09:00
[아미랑]‘천연 밀랍 초 만들기’ 강좌 外

한 주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!‘천연 밀랍 초 만들기’ 강좌국립암센터가 암 환자와 가족을 대상으로 ‘천연 밀랍 초 만들기’ 원 데이 클래스를 개최합니다. 천연 밀랍을 이용한 초를 만들면서 힐링의 시간을 갖습니다. 12월 14일 오후 ..

암일반김서희 기자2023/12/01 08:50
[밀당365] 밀가루 없이 버거를? ‘양송이번’이라면 가능!

햄버거는 맛있지만 탄수화물 함량, 칼로리가 높아 당뇨병 환자가 멀리하는 메뉴 중 하나입니다. 특히 햄버거 빵의 혈당지수는 94로 혈당을 빠르게 높이기 때문에, 가급적 안 먹는 게 좋습니다. 햄버거 정말 드시고 싶은 분들을 위해, 맛있고 영양가 높은 맞춤형 레시피 ..

푸드최지우 기자2023/12/01 08:40
찬바람에 꽉 막힌 코, 근데 왜 한 쪽만 유독…

코는 유독 한쪽만 막히는 경우가 많다. 잘 때 눕는 방향에 따라 막히는 쪽이 달라져, 잠에 들기 어려운 때도 많다. 왜 그런 걸까?사람은 평소 숨을 쉴 때 오른쪽, 왼쪽 콧구멍을 한 번에 사용하지 않는다. 자율신경계에 의해 양쪽 콧구멍을 번갈아 가며 숨을 쉰다. 이를..

라이프오상훈 기자 2023/12/01 08:00
유독 피곤해하던 2살 아이, 앞으로 1년 밖에 못 산다니… '리..

미국 2세 남자 아이가 기대 수명이 3세에 불과한 희귀질환에 걸린 사연이 공개됐다.지난 28일(현지시간) 미국 CBS 뉴스 등 외신에 따르면 제나 마셜의 아들 잰더 마셜(2)은 평소 또래 아이들만큼 오래 놀지 못하고, 쉽게 피곤해하거나 누워 지내는 시간이 많았다. 그러다..

기타이해나 기자 2023/12/01 07:30
'뚜둑' 손가락 관절 꺾기… 50년 동안 왼손만 꺾었더니 ..

손가락 뼈마디에서 “뚝” 소리가 나게끔 관절을 꺾어주면 일시적으로 시원한 느낌이 나서, 습관적으로 하시는 분들이 굉장히 많은데요. 과연 관절 꺾기가 꼭 고쳐야 하는 나쁜 습관인지, 근거를 통해 알아보겠습니다.오늘의 퀴즈: 손 관절 꺾기와 관절염은 뚜렷한 인과..

칼럼김연휘 의사·유튜브 ‘근알의’(근거를 알려주는 의사) 운영2023/12/01 07:15
상처났을 때 ‘흉터’ 안 생기게 하는 법

얼굴이나 몸에 상처가 나면 그 자체만으로도 아프지만, 더 두려운 것은 흉터다. 응급 처치를 잘 하지 않고 잘못 내버려뒀다간 흉터가 사라지지 않을 수 있다. 이를 예방하려면 특히 상처 종류별로 맞는 약을 올바르게 써야 한다. 자세히 알아보자.◇피나면 지혈 후 소독..

생활건강신소영 기자2023/12/01 07:00
눈에도 응급질환이… 조금만 늦어도 바로 실명할 수 있는 ‘이 병..

치료가 조금만 늦어도 생명이 위태로울 수 있는 질환들을 응급질환이라고 부르곤 한다. 안구질환 중에도 그런 질환들이 있다. 급성폐쇄각 녹내장, 망막박리, 망막혈관폐쇄증 등이 대표적이다. 이들 질환은 치료시기를 놓치면 시신경이 죽으면서 실명으로 이어진다. 특히..

눈질환전종보 기자2023/12/01 06:30
머리 감을 때 샴푸하고 '최소 3분' 기다려야… 이유는?

대부분의 사람이 하루 한 번 머리를 감는다. 그런데 올바른 방법을 지키며 머리를 감는 사람은 드물다. 잘못된 머리 감기 방식은 탈모를 유발할 수 있기 때문에 주의해야 한다. 샴푸질을 할 때 손에 샴푸를 일정량 덜어낸 다음 손으로 비벼서 거품을 만들어 머리에 바르..

생활건강이해나 기자2023/12/01 06:15
살 빼는 데 도움… 배부름 오래 느끼게 하는 식사법은?

식사 때 충분한 포만감을 느끼지 못하면, 간식을 섭취하는 등 불필요한 열량을 추가하게 된다. 배부른 상태를 오래 유지할 수 있는 식사법에 대해 알아본다.◇혈당지수 낮은 식품 위주로포만감을 느끼려면 혈당지수(GI)가 낮은 식품 위주로 식단을 구성하는 게 좋다. 혈..

라이프최지우 기자2023/12/01 06:00
가끔 오락가락하는 기분… ‘이 영양소’ 부족해서일 수도

평소엔 괜찮다가도, 가끔 기분이 저하되고 우울한 사람들이 있다. 이럴 땐 단백질 섭취를 늘려보는 게 좋다. 단백질을 우울감을 개선하는데 핵심적인 영양소다. 체중이 50kg인 여성이 매일 단백질을 50~75g 섭취하면 우울감을 누그러뜨리는 데 도움이 된다. 육류, 어류,..

푸드이해림 기자2023/12/01 05:00
유방암 ‘2분’ 만에 진단 가능해진다

유방암을 2분 만에 진단할 수 있는 새로운 기술이 개발됐다.캐나다 워털루대 연구팀이 저주파 전자기파를 활용해 유방암을 조기 진단하는 시스템을 개발했다. 연구팀은 지난 5년간 유방암을 조기 진단할 수 있는 새로운 방법을 모색해 왔다.연구팀이 개발한 진단장치는 ..

유방암최지우 기자 2023/12/01 00:01
시원하다고 ‘이곳’ 꾹꾹 누르기… 오히려 몸에 독 된다

마사지의 시원함을 즐기는 사람이 많다. 머리부터 발끝까지 손으로 주무르고, 자극을 주면 근육이 이완되면서 시원한 느낌이 든다. 그러나 목, 겨드랑이, 사타구니 등은 함부로 마사지해선 안 되는 부위다. 면역 기능을 하는 림프들이 분포하는 부위이기 때문이다. 물론..

생활건강이채리 기자2023/11/30 23:00
6개월 간 복통·탈모 시달린 부부 “변기 물 모르고 마셔”… 세..

중국의 한 아파트에서 6개월 동안 변기 물을 마신 부부가 복통, 탈모에 시달리는 일이 발생했다. 부부는 아파트를 짓는 과정에서 배관이 잘못 연결돼 이 같은 일을 당한 것으로 전해졌다.29일(현지 시간) 영국 매체 데일리메일은 최근 중국 베이징의 한 아파트에서 배관..

위장질환전종보 기자 2023/11/30 22:30
"100만 구독자 앞뒀지만 지쳐"… 활동 중단한 ‘육아 유튜버’의..

지난 29일, 100만 구독자를 앞둔 유튜브 채널 ‘진정부부’가 활동을 중단하겠다고 밝혀 화제다. 진정부부 채널은 2019년 개설돼 부부의 일상을 다루다가, 딸이 태어나며 육아 채널로 방향을 변경했다. 채널 운영자인 아빠 이경진은 마지막 영상에서 “원래 돌아다니는 ..

생활건강이해림 기자 2023/11/30 22:00
똑같은 음식 먹었는데, 왜 나만 배탈날까?

겨울엔 식중독 위험으로부터 안전할 것 같지만 그렇지 않다. 추위에도 강한 노로바이러스 때문. 노로바이러스 식중독이 최근 크게 늘고 있다. 질병관리청은 최근 5주간 노로바이러스 식중독 환자가 2배 증가했다고 밝혔다. (42주 차(10.15~10.21) 29명에서 46주 차(11.1..

대장질환이금숙 기자 2023/11/30 21:30

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