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'얼려 먹으면' 건강에 더 좋은 식품 4가지

일반적으로 음식은 냉장 보관을 해야 신선함이 오래간다고 알려졌다. 하지만 얼려 먹었을 때 영양소가 더 풍부해지는 식품도 있다. 냉동 보관하면 더 좋은 의외의 식품 4가지를 소개한다.◇두부두부를 얼려 먹으면 단백질 농도가 높아져 적은 열량에도 충분한 단백질을 ..

푸드이해나 기자2023/12/01 12:30
난방비 아끼는 방법… 보일러 ‘이렇게’ 써야

겨울의 문턱인 입동과 동시에 본격적인 추위가 시작됐다. 하지만 치솟는 난방비 때문에 실내 난방을 마음껏 사용 못하는 경우가 많다. 난방비를 조금이나마 절약하는 방법에 대해 알아본다.◇보일러 청소하기보일러를 켜도 실내 온도가 좀처럼 올라가지 않고, 난방비만 ..

라이프김서희 기자 2023/12/01 11:30
비레디, 남성 위한 '생기 립밤' 2종 출시

아모레퍼시픽의 남성 토탈 스타일링 브랜드 비레디 (B.READY)가 오늘(1일) '생기 립밤' 2종을 출시한다.'생기 립밤'은 2019년 출시된 비레디의 스테디셀러 '웨이크 업 생기 립밤 포 히어로즈'에 고객 의견을 반영해 업그레이드한 제품으로, 남성들을 위한 고보습 컬러 립..

단신이해나 기자2023/12/01 11:18
아이소이, 미간부터 눈가 주름까지 잡는 '미간아이패치'..

자연유래 기능성 화장품 브랜드 아이소이가 미간과 눈가 주름 개선에 탁월한 '블레미쉬 케어 아이 앤 미간 패치(이하 미간아이패치)'를 선보였다.미간아이패치는 아이소이의 대표 제품 '잡티세럼(블레미쉬 케어 업 세럼)'의 노하우를 그대로 굳혀 만든 프리미엄 겔 패치..

단신이해나 기자2023/12/01 11:14
국립암센터 박종웅 교수, 대한근골격종양학회 우수논문상 수상

국립암센터 박종웅 교수(희귀암센터, 근골격종양클리닉)가 지난 11월 24일 국립암센터에서 개최된 제33차 대한근골격종양학회 추계학술대회에서 '3D 프린팅 골대체 임플란트 사용 후 인체 내 동정 분석'으로 우수논문상을 수상했다.박종웅 교수는 3D 골종양 임플란트를 ..

우리병원소식이해나 기자2023/12/01 11:13
안구건조증 '왜' 걸렸다고 생각하세요? 500명에게 물었더..

우리 국민 대다수가 자신의 안구건조증 원인을 '전자기기' 때문으로 생각한다는 조사 결과가 나왔다.지난 10월 대한안과학회는 안구건조증에 대한 대중인식 실태를 조사하기 위해 마케시안 헬스케어와 함께 전국 20~60대 성인남녀 500명을 대상으로 안구건조증에..

눈질환이해나 기자2023/12/01 11:11
SNU서울병원, 신경외과 전문의 안흥식 원장 영입… 척추내시경 역..

SNU서울병원은 신경외과 전문의 안흥식 원장을 영입해 2023년 12월 11일부터 진료를 시작한다고 밝혔다. 이로서 SNU서울병원 척추전담팀은 3명의 신경외과 전문의와 함께 한층 더 역량 강화된 치료를 제공한다.새롭게 영입된 안흥식 원장은 원광대 의대를 졸업하고 동대..

우리병원소식헬스조선 편집팀2023/12/01 10:56
뇌전증 치료제 레비티라세탐·클로바잠 '드레스 증후군'..

식품의약품안전처는 뇌전증, 불안 등에 사용되는 ‘레비티라세탐’, ‘클로바잠’ 성분의 의약품을 복용할 경우에 드물지만 심각한 약물 반응인 ‘드레스 증후군(DRESS syndrome)’이 발생할 위험이 있다는 내용의 의약품 정보 서한을 배포했다고 밝혔다.약물 부작용인 ..

생활건강신은진 기자 2023/12/01 10:51
[의학칼럼] 100&#..

척추는 우리 신체의 중심축으로, 몸을 지탱하고 활동할 수 있게 6..

칼럼동탄시티병원 척추센터 김기택 명예원장2023/12/01 10:50
몸에 ‘이 호르몬’ 과해지면, 인지능력 떨어진다

갑상선 호르몬 과잉은 원인과 관계없이 인지장애 위험과 연관이 있다는 연구 결과가 나왔다.갑상선은 목 밑에 있는 나비처럼 생긴 샘으로, 우리 몸의 대사 속도를 조절하는 갑상선 호르몬을 만들어 낸다. 갑상선중독증은 원인과 관계없이 혈액 중에 갑상선 호르몬이 지나..

기타신소영 기자 2023/12/01 10:30
아메리카노도… ‘이렇게’ 마시면 살 찐다

살이 찔까 봐 카페에서 다양한 커피 메뉴를 뒤로하고 아메리카노를 선택하는 사람이 많다. 실제로 아메리카노는 열량은 한 잔에 약 10kcal 수준으로 아이스 카페모카(약 250kcal)와 비교하면 상대적으로 열량이 낮은 편이다. 그러나 아메리카노라고 해도 살에서 자유로운..

푸드이채리 기자 2023/12/01 10:00
한국아스트라제네카, 전세환 신임 대표이사 사장 선임

한국아스트라제네카는 12월 1일자로 전세환 아스트라제네카 인도네시아 대표이사 사장을 한국아스트라제네카 대표이사 사장으로 선임한다고 밝혔다.전세환 신임 사장은 2015년 한국아스트라제네카 최고재무관리자(CFO)로 합류해 한국아스트라제네카 CVRM(심혈관·신장·..

제약신은진 기자 2023/12/01 09:58
대소변 후 “뒤에서 앞”vs “앞에서 뒤”… ‘이 방법’으로 닦..

여성들은 잔변과 잔뇨 처리에 각별히 신경을 써야 한다. 여성은 남성보다 생식기와 항문의 거리가 짧아 생식기 질환에 취약하기 때문이다. 세정·건조 기능을 갖춘 비데가 없을 경우 대부분 일반 화장지를 사용해 잔변과 잔뇨를 닦아낸다. 닦는 방식은 사람마다 다른데,..

생활건강이채리 기자2023/12/01 09:46
수능 끝났지만 다이어트는 시작… '이렇게' 빼면 빠르다

수능만 끝나면 뭐든 다 가능하다고 생각했지만, 다이어트만큼은 그렇지 않다. 쉬운 다이어트는 없다지만, 그래도 효율적인 방법은 있다. 건강하게 제대로 살을 빼는 방법을 알아보자.◇규칙적인 생활은 필수·달고 기름진 음식은 멀리살을 빼고 싶다면, 일단 살찌는 습관..

다이어트신은진 기자2023/12/01 09:00
[아미랑]‘천연 밀랍 초 만들기’ 강좌 外

한 주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!‘천연 밀랍 초 만들기’ 강좌국립암센터가 암 환자와 가족을 대상으로 ‘천연 밀랍 초 만들기’ 원 데이 클래스를 개최합니다. 천연 밀랍을 이용한 초를 만들면서 힐링의 시간을 갖습니다. 12월 14일 오후 ..

암일반김서희 기자2023/12/01 08:50
[밀당365] 밀가루 없이 버거를? ‘양송이번’이라면 가능!

햄버거는 맛있지만 탄수화물 함량, 칼로리가 높아 당뇨병 환자가 멀리하는 메뉴 중 하나입니다. 특히 햄버거 빵의 혈당지수는 94로 혈당을 빠르게 높이기 때문에, 가급적 안 먹는 게 좋습니다. 햄버거 정말 드시고 싶은 분들을 위해, 맛있고 영양가 높은 맞춤형 레시피 ..

푸드최지우 기자2023/12/01 08:40
찬바람에 꽉 막힌 코, 근데 왜 한 쪽만 유독…

코는 유독 한쪽만 막히는 경우가 많다. 잘 때 눕는 방향에 따라 막히는 쪽이 달라져, 잠에 들기 어려운 때도 많다. 왜 그런 걸까?사람은 평소 숨을 쉴 때 오른쪽, 왼쪽 콧구멍을 한 번에 사용하지 않는다. 자율신경계에 의해 양쪽 콧구멍을 번갈아 가며 숨을 쉰다. 이를..

라이프오상훈 기자 2023/12/01 08:00
유독 피곤해하던 2살 아이, 앞으로 1년 밖에 못 산다니… '리..

미국 2세 남자 아이가 기대 수명이 3세에 불과한 희귀질환에 걸린 사연이 공개됐다.지난 28일(현지시간) 미국 CBS 뉴스 등 외신에 따르면 제나 마셜의 아들 잰더 마셜(2)은 평소 또래 아이들만큼 오래 놀지 못하고, 쉽게 피곤해하거나 누워 지내는 시간이 많았다. 그러다..

기타이해나 기자 2023/12/01 07:30
'뚜둑' 손가락 관절 꺾기… 50년 동안 왼손만 꺾었더니 ..

손가락 뼈마디에서 “뚝” 소리가 나게끔 관절을 꺾어주면 일시적으로 시원한 느낌이 나서, 습관적으로 하시는 분들이 굉장히 많은데요. 과연 관절 꺾기가 꼭 고쳐야 하는 나쁜 습관인지, 근거를 통해 알아보겠습니다.오늘의 퀴즈: 손 관절 꺾기와 관절염은 뚜렷한 인과..

칼럼김연휘 의사·유튜브 ‘근알의’(근거를 알려주는 의사) 운영2023/12/01 07:15
상처났을 때 ‘흉터’ 안 생기게 하는 법

얼굴이나 몸에 상처가 나면 그 자체만으로도 아프지만, 더 두려운 것은 흉터다. 응급 처치를 잘 하지 않고 잘못 내버려뒀다간 흉터가 사라지지 않을 수 있다. 이를 예방하려면 특히 상처 종류별로 맞는 약을 올바르게 써야 한다. 자세히 알아보자.◇피나면 지혈 후 소독..

생활건강신소영 기자2023/12/01 07:00

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