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BMI 5점 높아지면, ‘비만 관련 암’ 위험 10% 이상 증가

비만의 척도로 사용되는 체질량지수(BMI.㎏/㎡)가 5점 증가하면 대장·신장·췌장암·난소암 등 비만 관련 암 위험이 10% 이상 높아지고, 심혈관 질환이 있을 경우 암 위험이 더욱 커진다는 연구 결과가 나왔다.세계보건기구(WHO) 산하 암 전문기관인 국제암연구소(IARC..

비만체형신소영 기자2023/11/24 14:38
레드벨벳 조이, '이 운동' 으로 체형 교정 중… 어떤 원..

레드벨벳 조이(27)가 체형 교정을 위해 자이로토닉 운동을 즐겨한다고 밝혔다.지난 23일 KBS cool FM '이은지의 가요광장'에 출연한 레드벨벳 조이는 쉴 때 뭐할 거냐는 질문에 "운동을 꼭 해야 하는 스타일이라 운동할 예정"이라며 "요즘 빠진 운동은 자이로토닉인데 체..

피트니스이해나 기자2023/11/24 14:19
이대호, 은퇴 후 '이 식단'으로 15kg 감량… 방법 어땠길..

전 국가대표 야구선수 이대호(41)가 1일 1식으로 15kg을 감량했다고 밝혔다. 지난 21일 채널A '오은영의 금쪽 상담소'에 출연한 이대호는 다이어트 비법을 공개했다. 그는 "(체중을) 15kg 정도 뺐다"며 "일단 안 먹어야 하고, 점심 한 끼 먹고 아침저녁으로 운동하니까 ..

다이어트이해나 기자2023/11/24 13:55
[질병백과 TV] 투석혈관 오래 사용하려면? 이 ‘세가지’ 신호 있..

만성 신부전 환자들은 생명 유지를 위해 정기적인 혈액 투석을 받아야 한다. 혈액 중 노폐물을 걸러내고 신체 기능에 필요한 물질의 농도를 균형 있게 유지하는 역할을 하는 신장이 제 역할을 하지 못하기 때문에 이 과정을 인공신장에 위탁하는 셈이다. 이 때 필..

기타헬스조선 편집팀2023/11/24 13:22
시들한 채소, ‘이 물’에 담그면 싱싱해진다

채소는 냉장고에 보관해도 시간이 지나면 싱싱함이 쉽게 줄어든다. 이때 식초와 설탕만 있으면 채소의 싱싱함을 다시 살릴 수 있다. 시들어가는 채소를 다시 싱싱하게 살리는 방법에 대해 알아본다.◇시든 채소, 물에 1~2분간 세척하면 회복돼샐러드용 채소가 시들었을 ..

푸드김서희 기자 2023/11/24 11:30
갱년기 얼굴 홍조 진정시키려면… '이것' 삶아 드세요

삶은 콩이 포함된 비건 다이어트(vegan diet)가 갱년기 안면홍조를 진정시키는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.비건 다이어트는 동물로부터 유래한 식재료는 전혀 먹지 않는 완전 채식을 말한다. 안면홍조는 폐경 후 나타나는 혈관운동 증상(VMS)으로, 얼굴이 붉어..

갱년기증상이해나 기자2023/11/24 11:14
"제약주권 지키자"… 의약품 자급화 촉진법 발의

국가 간 제약산업 육성 경쟁이 점점 치열해지는 가운데 우리나라 의약품 자급화를 통한 제약주권 확립으로 제약강국 실현이 앞당겨질 예정이다. 국민의힘 최영희 의원은 제약산업육성·지원종합계획의 내용에 의약품 자급화 촉진계획을 포함하는 내용을 담은 '제약산업 ..

정책신은진 기자 2023/11/24 11:05
단백질 부족하면 몸에 ‘이런 증상’ 나타나

단백질은 생명 유지에 필수적인 영양소다. 몸을 움직이게 하는 근육의 재료일 뿐만 아니라, 호르몬과 항체, 효소 등의 주요 생체 기능을 수행한다. 일반 성인의 1일 권장 섭취량은 체중 1kg당 0.8g이다. 끼니마다 손바닥 크기의 살코기, 생선, 두부, 콩류를 섭취하면 된..

생활건강신소영 기자2023/11/24 10:30
대원제약 지사제 '포타겔' 품질 부적합으로 회수

식품의약품안전처는 대원제약의 지사제 '포타겔 현탁액'에서 기준치를 넘는 미생물이 검출돼 회수 조치했다고 23일 밝혔다. 포타겔은 성인의 위·십이지장 관련 통증 완화와 급성·만성 설사, 24개월 이상 소아의 급성 설사 등에 쓰는 일반의약품이다. 미생물이 과다 검..

제약신은진 기자2023/11/24 10:08
아침 ‘이 동작’ 5초만 해줘도… 묵은 변 나온다

매일 아침 간단한 동작 하나만으로 수월하게 잠에서 깨고, 건강 효과까지 얻을 수 있다. 바로 기지개다. 아침 기지개의 효과를 알아본다.▷배변 활동 촉진=기지개 자세는 변비에 좋다. 바깥으로 사지가 잡아당겨지듯 기지개를 켜면 배가 위아래로 움직이면서 장에도 자극..

라이프이채리 기자 2023/11/24 10:00
‘외동이라서’ 버릇없고 이기적이라고? [별별심리]

외동 자녀를 둔 부모는 걱정이 많다. 현실적 여건상 둘째를 낳기 어렵다는 걸 알면서도, 막상 혼자인 아이를 보고 있노라면 ‘형제 없이 자라 외롭진 않을지’, ‘커서 사람들과 어울리는 데 어려움을 겪진 않을지’ 등등 여러 생각에 휩싸인다. 어디 가서 ‘외동은 이기..

육아전종보 기자2023/11/24 09:43
엔스프링, 급여되긴 했는데… 혜택 못 받는 사람이 태반?..

언제 실명될지, 전신이 마비될지 두려움에 떨며 살아야 했던 시신경 척수염 환자들에게 희망이 생겼다. 오는 12월 1일부터 시신경척수염 신약인 '엔스프링(성분명 사트랄리주맙)'에 보험급여가 적용된다. 재발률을 낮춰 실명·전신 마비 등을 예방하는 엔스프링은 효과가..

제약신은진 기자2023/11/24 09:00
[아미랑] 키즈 오페라 ‘작은 귀를 갖고 싶어’로 초대합니다 外

한 주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!키즈 오페라 ‘작은 귀를 갖고 싶어’로 초대합니다분당서울대병원 암센터가 소아암 환자와 가족을 위한 무료 키즈 오페라 ‘작은 귀를 갖고 싶어’로 초대합니다. 커다란 귀로 주위 친구들에게 도움을 주면..

암일반김서희 기자2023/11/24 08:50
[밀당365] 간편한 아침식사로 딱! 이탈리아식 오믈렛 ‘프리타타..

프리타타는 기름을 두른 프라이팬에 여러 재료들을 튀기듯이 구워낸 요리법을 말하는데요. 재료가 겉으로 드러난 이탈리아식 오믈렛을 뜻하기도 합니다. 색다른 계란 요리가 먹고 싶을 때 추천합니다!강남세브란스병원과 함께하는 밀당365 레시피오늘의 추천 레시피 배달..

푸드최지우 기자2023/11/24 08:40
남성 소변 자세, 앉아서 vs 서서… 뭐가 더 좋을까?

예로부터 여성은 앉아서, 남성은 서서 소변을 보는 것이 당연하게 여겨졌다. 하지만 최근 남성이 서서 소변을 보면 위생상 좋지 않다는 의견이 많아지면서 앉아서 소변을 보는 남성이 증가하고 있다. 건강상으론 남성이 앉아서 소변을 보는 것과 서서 소변을 보는 것 중..

비뇨기질환이해나 기자 2023/11/24 08:15
허리 아플 때 딱딱한 바닥에서 자면 좋다?

허리 통증이 심해지면 딱딱한 바닥에서 잠을 청하는 사람이 많다. 그런데 요통이 나아지기는커녕 더 심해지곤 한다. 딱딱한 바닥과 푹신한 침대, 어느 쪽이 요통을 줄이는 데 효과적일까?결론부터 말하자면 둘 다 좋지 않다. 일단 너무 푹신한 침대는 척추의 곡선을 더 ..

척추·관절질환오상훈 기자 2023/11/24 08:00
요즘도 '얼죽아' 고집하고 있다면… 건강 이상 신호일 수..

기온이 낮아지면서 '얼죽아(얼어 죽어도 아이스)'를 포기하는 사람이 있는 반면, 꿋꿋이 얼죽아를 고집하는 사람들도 있다. 만약 겨울에도 아이스 음료를 마셔야 하고, 얼음이 계속 먹고 싶다면 건강 이상 신호일 수 있어 주의해야 한다.◇만성 스트레스만성 스트레스를..

종합이해나 기자2023/11/24 07:30
똑같은 살인데… '어디' 찌는 게 더 위험할까?

똑같은 양만큼 살이 찌더라도 어느 부위인지에 따라 건강 상태에 영향을 미치는 정도가 다를 수 있다. 실제 복부 살은 허벅지 살보다 건강에 더 악영향을 미친다. 그 이유를 알아본다.◇복부 지방, 가장 위험복부에 지방이 많은 사람은 장기 사이에 존재하는 내장 지방도..

비만체형이해나 기자 2023/11/24 07:15
겨울철 전기장판 화재사고 빈발… ‘이렇게’ 쓰면 안 돼요

날씨가 추워지면서 전기장판을 켜고 자기 시작하는 사람이 많아졌다. 하지만 전기장판을 사용할 땐 화재 사고를 각별히 주의해야 한다. 지난 21일 경기도소방재난본부에 따르면 최근 3년간 경기 지역에서 발생한 난방기구 화재는 2020년 499건, 2021년 543건, 지난해 56..

라이프신소영 기자 2023/11/24 07:00
넷플릭스 볼 때, 자외선차단제 발라야 한다?

최근 온라인 동영상 서비스(OTT)가 유행하면서 넷플릭스나 디즈니 드라마 정주행을 하면서 종일 스마트폰이나 TV 모니터 앞에서 시간을 보내는 사람이 늘고 있다. 진료를 보다 보면 스마트폰이나 TV를 보는 것이 기미와 같은 피부색소를 진하게 만들 수 있는지를 묻는 사..

뷰티아름다운나라피부과 서동혜 원장2023/11/24 06:45

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