당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

검은콩 먹으면 머리카락 안 빠질까?

머리카락이 빠지기 시작했는데 탈모약은 먹기 싫다. 탈모 완화에 검은콩이 좋다는 말이 생각나 콩을 대량으로 주문했는데, 다 먹으면 정말 머리가 풍성해질까?◇두피에 좋지만, 탈모 치료 효과는 없어검은콩을 많이 먹는다고 탈모 진행이 억제되지는 않는다. 사람을 대상..

푸드이해림 기자2024/06/06 23:00
잘 때 심해지는 두통, 머리에 ‘이것’ 생겼단 신호

6월 8일은 ‘뇌종양의 날’이다. 뇌종양은 뇌와 뇌척수액으로 가득 차 있는 머릿속 자그마한 틈에 생긴 혹덩어리를 말하는데, 종양이 생긴 위치에 따라 증상도 다양하고 치료법도 다르다. 뇌종양에 대해 알아본다.◇두통으로 잠 설친다면 의심뇌종양의 대표적인 증상은 ..

뇌질환오상훈 기자 2024/06/06 22:00
죽진 않아도… 문 닫고 밤새 선풍기 쐬면 벌어지는 일

밤에도 슬슬 더워지기 시작하면서 선풍기를 꺼낸 집들이 많다. 이때 많은 한국인이 방문과 창문을 닫아야 하는지 고민한다. '밀폐된 공간에서 선풍기를 틀고 자면 죽는다'는 속설이 걸리기 때문이다.다행히 밀폐된 공간에서 선풍기를 틀고 잔다고 해서 사망에 이르진 않..

생활건강이슬비 기자2024/06/06 21:00
“일도 안 하고 음란물만…” 아마존 부족에 인터넷 보급하자 벌..

세상과 단절된 채 살아온 아마존의 한 부족이 인터넷 보급 후 음란물, 게임 중독 등의 문제로 골머리를 앓고 있다.지난 2일(현지 시간) 미국 뉴욕포스트에 따르면, 아마존 마루보족은 ‘스타링크’ 덕에 지난해 9월부터 인터넷을 사용할 수 있게 됐다. 스타링크는 스페이..

화제와이슈전종보 기자2024/06/06 20:00
'숨 쉬는 방법'만 바꿔도 살 쭉 빠진다… 어떻게 하면 될..

다이어트를 위해 고생하다 보면 '숨만 쉬어도 살이 빠지면 좋겠다'고 푸념하게 된다. 숨만 쉬어도 살이 빠지는 건 불가능하지만, 숨 쉬는 방법을 바꾸면 효과적으로 살을 빼는 데 도움이 된다. 특히 뱃살을 줄이는 데 도움 되는 '흉곽 호흡법'과 '복식 호흡법'에 대해 알..

다이어트이해나 기자 2024/06/06 19:00
전업주부 우울한 이유 있네… 유자녀 여성, 경제활동 활발할수록..

수많은 워킹맘이 육아와 직장생활 균형을 맞추기 위해 스트레스를 받고, 자녀를 위해 직장생활 포기를 고민한다. 하지만 정신적으로 더 건강한 여성이자 엄마가 되길 원한다면, 보다 활동적인 경제활동을 할 필요가 있다.연세대학교 의과대학 예방의학교실 신재용 교수 ..

정신질환신은진 기자 2024/06/06 18:00
발 저리는 증상 예삿일로 넘기면 안 되는 사람은?

당뇨병 환자가 가장 피하고 싶은 합병증 중 하나, 바로 당뇨발이다. 위험해지기 전에 이상을 알아차릴 수 있는 증상이 있을까?당뇨병 환자가 겪는 하지 통증의 원인은 여러 가지다. 당뇨병 유병기간이 길다면 당뇨합병증 가능성이 있다. ‘말초신경병증’이다. 미세혈관..

당뇨한희준 기자2024/06/06 17:00
혈액 검사로 유방암 ‘재발’ 예측 가능해진다

혈액 검사로 유방암 재발 예측이 가능하다는 연구 결과가 나왔다.런던 암 연구소의 연구팀이 다양한 유형의 초기 유방암 환자 74명을 분석했다. 연구팀은 혈액 검사를 통해 암세포에서 방출되는 약 1800개의 순환종양DNA(ctDNA)를 확인했다. 게놈 염기서열 분석으로 환자..

유방암최지우 기자2024/06/06 16:00
유방암 생존자의 재발 위험 높이는 ‘이것’

유방암 생존자 다섯 명 중 한 명은 체중이 10% 이상 늘어 재발 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 메이요클리닉 연구팀은 유방암 생존자 4744명을 대상으로 체중과 유방암 재발 위험의 연관성을 알아봤다.연구팀은 참가자들이 유방암 수술 또는 항암·방사선 요법이..

암일반김서희 기자 2024/06/06 15:00
보이는 근육만 중요하다? 나이 들어서는 ‘이 근육’이 더 중요

나이가 들면 신체 곳곳이 쑤시고, 예전엔 문제없던 동작도 힘에 부친다. 이를 예방하려면 늦기 전에 근육을 잘 단련해야 한다. 겉으로 보이는 근육도 중요하지만, 몸 깊은 곳에 있는 심부근육도 키워야 한다.심부근육은 ‘속근육’이라고도 불리며, 노년기에 반드시 단련..

피트니스임민영 기자2024/06/06 14:00
건강식품으로 인기인 양배추, ‘이런 사람’에겐 오히려 독 된다..

양배추가 건강식품으로 핫하다. 배우 소이현과 인교진도 최근 유튜브에서 주식이 거의 양배추로 바뀌었다고 해도 과언이 아니라고 밝힌 바 있다. 실제로 양배추는 열량도 낮고 섬유질이 풍부한 십자화과 채소다. 그러나 양배추 섭취에 주의해야 할 사람이 있다. 바로 갑..

푸드이아라 기자 2024/06/06 13:00
더운 날 기력 보충 위해, 6월 제철인 ‘이 음식’ 드세요

본격적인 여름이 시작되는 6월이다. 요즘처럼 급격히 기온이 상승할 땐 땀을 많이 흘리면서 몸이 지치기 쉽다. 적절한 영양 섭취를 통해 건강에 더욱 신경 써야 한다. 특히 6월에는 기력 보충에 좋은 음식들이 많다. 제철 음식의 건강 효능을 알아본다.◇장어대표적인 보..

푸드신소영 기자 2024/06/06 12:00
피부과 시술도 필요 없다? 요즘 핫한 ‘이 연고’의 정체

옷을 사는 대신 피부에 투자하라는 말이 있다. 탄력 있고 윤기 나는 피부를 만들려는 사람이 많아지면서, 피부과 시술뿐 아니라 약국에서 살 수 있는 피부 질환 개선 연고도 각광받고 있다. 그중 하나가 바이엘 ‘비판텐 연고’, 동아제약 ‘D-판테놀 연고’, 태극제약 ..

피부질환이해림 기자2024/06/06 11:00
모기 퇴치 위해 ‘팔찌’를? 효과 인정받은 제품 없어

한낮 기온이 섭씨 30도를 넘자 곳곳에서 모기들이 등장하고 있다. 모기에 물리지 않으려고 각종 모기기피제를 찾고 있다면, 제대로 된 제품을 선택할 필요가 있다. 모기퇴치 팔찌, 스티커, 초음파 퇴치제 등은 효과가 없을 가능성이 크다.모기기피제는 살충 효과는 없으..

라이프오상훈 기자2024/06/06 10:00
월경 직전 ‘이것’ 먹으면 난임 위험 커진다

술은 언제 마셔도 백해무익이지만, 월경 직전엔 특히 마시지 않는 게 좋다. 평소보다 간에 더 큰 부담이 가고, 불임 가능성도 커진다.일단 월경 직전엔 술이 유난히 달아, 많이 마시게 된다. 여성호르몬인 에스트로겐 수치 때문이다. 에스트로겐은 배란일 직전에 가장 많..

푸드이슬비 기자 2024/06/06 09:00
‘여기’ 제대로 안 씻으면 심혈관질환·당뇨병 위험

구강 건강은 나이와 상관없이 중요하다. 아동·청소년이 구강 관리에 소홀하면 충치, 부정교합, 턱관절 질환 등의 위험이 높아지며, 중장년의 경우 잇몸질환에 의해 치아가 상실되면 음식을 제대로 먹지 못하는 것은 물론, 인지능력까지 저하될 수 있다.실제 구강 건강이..

치아일반전종보 기자2024/06/06 08:00
"이게 사람 장에서 꺼낸 기생충?"… 필리핀 30대 女, 대체 뭘 먹..

싱가포르에서 일하던 30대 필리핀 여성의 장에서 50cm가 넘는 기다란 기생충이 나온 사연이 공개됐다.싱가포르 창이종합병원 의료진은 싱가포르에서 약 2년간 가사도우미로 일하던 36세 여성 A씨가 10일에 걸친 설사, 복부팽만, 발열 등으로 응급실을 찾았다고 밝혔다. ..

기타이해나 기자2024/06/06 07:00
흉터 막으려 습윤드레싱 붙였다가 염증 악화… 원인은?

일상생활 중 크고 작은 상처가 생기면 통증만큼이나 흉터가 걱정된다. 흉터를 최소화하기 위해 조금 더 비싸더라도 '메디폼', '듀오덤' 등 습윤드레싱을 찾는 경우가 많은데, 아무 때나 습윤드레싱을 사용해도 되는 건 아니다. 습윤드레싱이 필요한 때를 알아두자.◇깊은..

생활건강신은진 기자2024/06/06 06:00
빵으로 아침 때우는데, 혈당에 괜찮을까?

아침식사가 중요한 건 알지만 챙겨 먹는 게 쉽진 않다. 그래서 간단하게 빵으로 해결하는 사람이 많다. 당뇨병이 있다면 주의가 필요하다.◇호밀빵 먹고, 고기·생선·채소 곁들이길빵은 섭취 후 혈당을 빠르게 올긴다. 가급적 빵 대신 균형 잡힌 식사를 하는 게 좋다. ..

푸드한희준 기자2024/06/06 05:00
‘이 음식’ 자주 먹는다면, 50세 안 됐어도 대장암 위험

전 세계적으로 50세 미만의 젊은 연령 대장암 발병률이 증가 추이를 보이고 있다.미국 캘리포니아대 연구팀이 젊은 대장암 환자 약 2500만명을 분석한 결과, 젊은 대장암 환자가 1995년에 비해 45% 증가했다. 영국 데일리메일의 전문가들은 젊은 층에서 대장암 발병률이..

대장암최지우 기자 2024/06/05 23:00

맨 위로