![½ºÆ®·¹Äª ÇÏ´Â µÞ¸ð½À](https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2024/07/26/2024072601969_0.jpg)
»À³ª ±ÙÀ°ÀÇ °Ç° ÀÌ»óÀº °ÑÀ¸·Î µå·¯³ª±â ½±´Ù. ƯÈ÷ µÞ¸ð½À¸¸ ºÁµµ ÀǽÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁúȯµéÀÌ ÀÖ´Ù.
¡Þ³³ÀÛÇÑ ¾ûµ¢ÀÌ, ôÃß¡¤¹«¸ Áúȯ À§Çè
±ÙÀ° ¾øÀÌ ³³ÀÛÇÑ ¾ûµ¢ÀÌ´Â Ç㸮¿Í ¹«¸ Áúº´ À§Çè ½ÅÈ£´Ù. ¾ûµ¢ÀÌ°¡ ³³ÀÛÇϸé ôÃß ÁÖÀ§ ±ÙÀ°µµ ´ëºÎºÐ ºó¾àÇѵ¥, ±×·¯¸é ¿îµ¿ Áß¿¡ »ý±â´Â Ãæ°ÝÀÌ Ç㸮¿Í ¹«¸¿¡ ±×´ë·Î ÀüÇØÁø´Ù. ¶Ç ¾ûµ¢ÀÌ°¡ ³³ÀÛÇÒ °æ¿ì °ñ¹Ý°úµµ ¸¶ÂûÀÌ Àß ÀϾ, ±ÃµÕ»À ÁÖÀ§ Á¡¾×³¶¿¡ ¿°ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â Á¡¾×³¶¿°ÀÌ ¹ß»ýÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ¾ûµ¢ÀÌ ±ÙÀ°Àº ÆòÁö¸¦ °ÉÀ» ¶§º¸´Ù °è´ÜÀ» ¿À¸¦ ¶§ ´õ Àڱع޴´Ù. ²ÙÁØÈ÷ °è´ÜÀ» ¿À¸£¸é ¾ûµ¢ÀÌ ±ÙÀ°ÀÌ ÀÚ¿¬½º·´°Ô °ÈµÇ¸é¼ Èü¾÷ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. À̶§ ¾ûµ¢ÀÌ¿¡ ÈûÀ» ÁÖ¸é È¿°ú´Â ¹è°¡ µÈ´Ù. µî°ú Ç㸮, ¾î±ú´Â °ð°Ô Æì°í ¾Æ·§¹è´Â ¾ÈÀ¸·Î Áý¾î³ÖÀº ´À³¦À¸·Î, ¾ûµ¢ÀÌ¿¡ ÈûÀ» ÁØ »óÅ¿¡¼ ¹ßµÚ²ÞÄ¡°¡ ¹Ù´Ú¿¡ ´ê°Ô °ÉÀ¸¸é µÈ´Ù.
¡Þºó¾àÇÑ Á¾¾Æ¸®, ±Ù°¨¼ÒÁõ ½ÅÈ£
ÁßÀå³âÃþ¿¡¼ Á¾¾Æ¸®°¡ ºó¾àÇÑ »ç¶÷Àº ±Ù°¨¼ÒÁõÀÏ È®·üÀÌ ³ô´Ù. ±Ù°¨¼ÒÁõÀº ³ëȳª ¿îµ¿·® °¨¼Ò·Î ±ÙÀ°·®°ú ±â´ÉÀÌ °¨¼ÒÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î, 65¼¼ À̻󿡼 Àß ³ªÅ¸³´Ù. µµÄì´ë ³ëÀÎÀÇÇבּ¸¼Ò¿¡ µû¸£¸é ¾çÂÊ ¾öÁö¿Í °ËÁö¸¦ °¢°¢ ¸Â´ë ³Ð°Ô ¸¸µé¾îÁø ¿øÀ¸·Î Á¾¾Æ¸®ÀÇ °¡Àå ±½Àº ºÎÀ§¸¦ °¨½ÕÀ» ¶§ ¿øÀÌ Á¾¾Æ¸® µÑ·¹º¸´Ù Ä¿ Çæ··ÇÏ°Ô °ø°£ÀÌ ³²À¸¸é ±Ù°¨¼ÒÁõÀ» ÀǽÉÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ±Ù°¨¼ÒÁõÀº ³«»ó, °ñÀýÀ» À¯¹ßÇØ »ç¸Á À§ÇèÀ» 2~5¹è ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ¾î À§ÇèÇÏ´Ù. ±ÙÀ° °¨¼Ò¸¦ ¿¹¹æÇÏ·Á¸é °í±â, »ý¼± µî µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁú°ú Äá, °ß°ú·ù µî ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀ» °í·ç ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ºñŸ¹ÎDµµ ÇÔ²² º¸ÃæÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¹ßµÚ²ÞÄ¡ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °Íµµ Á¾¾Æ¸® ±ÙÀ° °È¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¾ç¼ÕÀ» º® ȤÀº ÀÇÀÚ¿¡ ÀÇÁöÇÏ°í ¸öÀº ¼öÁ÷À¸·Î ¼¼¿î ÈÄ ¹ßµÚ²ÞÄ¡¸¦ µé¾ú´Ù ³»·È´Ù ¹Ýº¹ÇÏ¸é µÈ´Ù. 1¼¼Æ®¿¡ 10¹ø¾¿, 3¼¼Æ®¸¦ ÇÏ¸é µÈ´Ù.
¡Þ¾çÂÊ ´Ù¸¥ ¾î±ú¡¤°ñ¹Ý ³ôÀÌ, ôÃßÃø¸¸Áõ ÀǽÉ
µÚ¿¡¼ ºÃÀ» ¶§ ¾çÂÊ ¾î±ú ³ôÀÌ, °ñ¹Ý ³ôÀÌ µîÀÌ ½ÉÇÑ Â÷À̸¦ º¸Àδٸé ôÃßÃø¸¸ÁõÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ôÃßÃø¸¸Áõ ȯÀÚ´Â Ç㸮°¡ CÀÚÇü ¶Ç´Â SÀÚÇüÀ¸·Î ÈÖ¾îÁö¸é¼ °ñ¹ÝÀ̳ª ¾î±ú ³ôÀÌ°¡ ´Þ¶óÁø´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¸öÀÌ ÇÑÂÊÀ¸·Î Ä¡¿ìÃÄ º¸À̱⵵ ÇÑ´Ù. °¡º¿î ôÃßÃø¸¸ÁõÀº ¾Õ¿¡¼ ºÃÀ» ¶§ Â÷ÀÌ°¡ ¾øÁö¸¸, ½ÉÇØÁö¸é Ç㸮¸¦ 90µµ·Î ¼÷¿© ¾î±ú ³ôÀ̸¦ °üÂûÇغ¸¸é Â÷À̸¦ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. º¯ÇüÀÌ ½ÉÇÏ°Ô µÇ¸é È£Èí ¿îµ¿¿¡ ¿µÇâÀ» Áà Æó ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ°í, ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼ ôÃß¿¡ ÅðÇ༺°üÀý¿°À» À¯¹ßÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ôÃßÃø¸¸ÁõÀÌ ÀÖ´Ù¸é Æû·Ñ·¯ ½ºÆ®·¹ÄªÀÌ µµ¿òµÈ´Ù. ÈäÃß¡¤¿äÃß ±ÙÀ°À» À̿ϽÃÄÑ ÀÚ¼¼¸¦ ±³Á¤ÇÏ°í ÅëÁõÀ» ´ú¾îÁØ´Ù.
¡Þ¶ó¿îµå ¼ñ´õ, ¸ñ µð½ºÅ© À§Çè
¾çÂÊ ¾î±ú°¡ µ¿±×¶þ°Ô ¸»¸° ¡®¶ó¿îµå ¼ñ´õ¡¯¶ó¸é ¸ñ °Ç°ÀÌ ³ª»Û »óÅ´Ù. ¶ó¿îµå ¼ñ´õ°¡ ÀÖÀ¸¸é ¸ñÀ» µÚ·Î ¸¹ÀÌ Á¥È÷°í, µîµµ ±Á°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¸ñµð½ºÅ©³ª Ç㸮µð½ºÅ©, ¸ñ¡¤¾î±ú ÁÖº¯ ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ±Ù¸·ÅëÁõÁõÈıºÀÌ Àß »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¿À·¡ ¾É¾Æ¼ ÀÏÇÏ´Â »ç¶÷À̳ª ¼öÇè»ý, Æò¼Ò ¿îµ¿·®ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ¸¹ÀÌ °Þ´Â ¹®Á¦´Ù. ¶ó¿îµå ¼ñ´õ¸¦ ¿ÏÈÇÏ·Á¸é Ç×»ó ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇÏ°í, Æ´Æ´ÀÌ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. °¡½¿À» Æì°í ¾î±ú¸¦ µÚ·Î ¸ð¾Æ ¾Æ·¡·Î ³»·Á¼, ³¯°³»À µÚÂÊ°ú °Üµå¶ûÀÌ ¾Æ·¡ÂÊ ±ÙÀ°À» ¼öÃà½ÃÅ°´Â µ¿ÀÛÀ» 5ÃÊ µ¿¾È À¯ÁöÇÑ´Ù. À̸¦ 10ȸ ÀÌ»ó ¹Ýº¹ÇÑ´Ù. µî±ÙÀ°(½Â¸ð±Ù, ±¤¹è±Ù)À» ´Ü·ÃÇÏ´Â ¿îµ¿À» º´ÇàÇÏ¸é ´õ ÁÁ´Ù.
¡Þ³³ÀÛÇÑ ¾ûµ¢ÀÌ, ôÃß¡¤¹«¸ Áúȯ À§Çè
±ÙÀ° ¾øÀÌ ³³ÀÛÇÑ ¾ûµ¢ÀÌ´Â Ç㸮¿Í ¹«¸ Áúº´ À§Çè ½ÅÈ£´Ù. ¾ûµ¢ÀÌ°¡ ³³ÀÛÇϸé ôÃß ÁÖÀ§ ±ÙÀ°µµ ´ëºÎºÐ ºó¾àÇѵ¥, ±×·¯¸é ¿îµ¿ Áß¿¡ »ý±â´Â Ãæ°ÝÀÌ Ç㸮¿Í ¹«¸¿¡ ±×´ë·Î ÀüÇØÁø´Ù. ¶Ç ¾ûµ¢ÀÌ°¡ ³³ÀÛÇÒ °æ¿ì °ñ¹Ý°úµµ ¸¶ÂûÀÌ Àß ÀϾ, ±ÃµÕ»À ÁÖÀ§ Á¡¾×³¶¿¡ ¿°ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â Á¡¾×³¶¿°ÀÌ ¹ß»ýÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ¾ûµ¢ÀÌ ±ÙÀ°Àº ÆòÁö¸¦ °ÉÀ» ¶§º¸´Ù °è´ÜÀ» ¿À¸¦ ¶§ ´õ Àڱع޴´Ù. ²ÙÁØÈ÷ °è´ÜÀ» ¿À¸£¸é ¾ûµ¢ÀÌ ±ÙÀ°ÀÌ ÀÚ¿¬½º·´°Ô °ÈµÇ¸é¼ Èü¾÷ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. À̶§ ¾ûµ¢ÀÌ¿¡ ÈûÀ» ÁÖ¸é È¿°ú´Â ¹è°¡ µÈ´Ù. µî°ú Ç㸮, ¾î±ú´Â °ð°Ô Æì°í ¾Æ·§¹è´Â ¾ÈÀ¸·Î Áý¾î³ÖÀº ´À³¦À¸·Î, ¾ûµ¢ÀÌ¿¡ ÈûÀ» ÁØ »óÅ¿¡¼ ¹ßµÚ²ÞÄ¡°¡ ¹Ù´Ú¿¡ ´ê°Ô °ÉÀ¸¸é µÈ´Ù.
¡Þºó¾àÇÑ Á¾¾Æ¸®, ±Ù°¨¼ÒÁõ ½ÅÈ£
ÁßÀå³âÃþ¿¡¼ Á¾¾Æ¸®°¡ ºó¾àÇÑ »ç¶÷Àº ±Ù°¨¼ÒÁõÀÏ È®·üÀÌ ³ô´Ù. ±Ù°¨¼ÒÁõÀº ³ëȳª ¿îµ¿·® °¨¼Ò·Î ±ÙÀ°·®°ú ±â´ÉÀÌ °¨¼ÒÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î, 65¼¼ À̻󿡼 Àß ³ªÅ¸³´Ù. µµÄì´ë ³ëÀÎÀÇÇבּ¸¼Ò¿¡ µû¸£¸é ¾çÂÊ ¾öÁö¿Í °ËÁö¸¦ °¢°¢ ¸Â´ë ³Ð°Ô ¸¸µé¾îÁø ¿øÀ¸·Î Á¾¾Æ¸®ÀÇ °¡Àå ±½Àº ºÎÀ§¸¦ °¨½ÕÀ» ¶§ ¿øÀÌ Á¾¾Æ¸® µÑ·¹º¸´Ù Ä¿ Çæ··ÇÏ°Ô °ø°£ÀÌ ³²À¸¸é ±Ù°¨¼ÒÁõÀ» ÀǽÉÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ±Ù°¨¼ÒÁõÀº ³«»ó, °ñÀýÀ» À¯¹ßÇØ »ç¸Á À§ÇèÀ» 2~5¹è ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ¾î À§ÇèÇÏ´Ù. ±ÙÀ° °¨¼Ò¸¦ ¿¹¹æÇÏ·Á¸é °í±â, »ý¼± µî µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁú°ú Äá, °ß°ú·ù µî ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀ» °í·ç ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ºñŸ¹ÎDµµ ÇÔ²² º¸ÃæÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¹ßµÚ²ÞÄ¡ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °Íµµ Á¾¾Æ¸® ±ÙÀ° °È¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¾ç¼ÕÀ» º® ȤÀº ÀÇÀÚ¿¡ ÀÇÁöÇÏ°í ¸öÀº ¼öÁ÷À¸·Î ¼¼¿î ÈÄ ¹ßµÚ²ÞÄ¡¸¦ µé¾ú´Ù ³»·È´Ù ¹Ýº¹ÇÏ¸é µÈ´Ù. 1¼¼Æ®¿¡ 10¹ø¾¿, 3¼¼Æ®¸¦ ÇÏ¸é µÈ´Ù.
¡Þ¾çÂÊ ´Ù¸¥ ¾î±ú¡¤°ñ¹Ý ³ôÀÌ, ôÃßÃø¸¸Áõ ÀǽÉ
µÚ¿¡¼ ºÃÀ» ¶§ ¾çÂÊ ¾î±ú ³ôÀÌ, °ñ¹Ý ³ôÀÌ µîÀÌ ½ÉÇÑ Â÷À̸¦ º¸Àδٸé ôÃßÃø¸¸ÁõÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ôÃßÃø¸¸Áõ ȯÀÚ´Â Ç㸮°¡ CÀÚÇü ¶Ç´Â SÀÚÇüÀ¸·Î ÈÖ¾îÁö¸é¼ °ñ¹ÝÀ̳ª ¾î±ú ³ôÀÌ°¡ ´Þ¶óÁø´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¸öÀÌ ÇÑÂÊÀ¸·Î Ä¡¿ìÃÄ º¸À̱⵵ ÇÑ´Ù. °¡º¿î ôÃßÃø¸¸ÁõÀº ¾Õ¿¡¼ ºÃÀ» ¶§ Â÷ÀÌ°¡ ¾øÁö¸¸, ½ÉÇØÁö¸é Ç㸮¸¦ 90µµ·Î ¼÷¿© ¾î±ú ³ôÀ̸¦ °üÂûÇغ¸¸é Â÷À̸¦ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. º¯ÇüÀÌ ½ÉÇÏ°Ô µÇ¸é È£Èí ¿îµ¿¿¡ ¿µÇâÀ» Áà Æó ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ°í, ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼ ôÃß¿¡ ÅðÇ༺°üÀý¿°À» À¯¹ßÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ôÃßÃø¸¸ÁõÀÌ ÀÖ´Ù¸é Æû·Ñ·¯ ½ºÆ®·¹ÄªÀÌ µµ¿òµÈ´Ù. ÈäÃß¡¤¿äÃß ±ÙÀ°À» À̿ϽÃÄÑ ÀÚ¼¼¸¦ ±³Á¤ÇÏ°í ÅëÁõÀ» ´ú¾îÁØ´Ù.
¡Þ¶ó¿îµå ¼ñ´õ, ¸ñ µð½ºÅ© À§Çè
¾çÂÊ ¾î±ú°¡ µ¿±×¶þ°Ô ¸»¸° ¡®¶ó¿îµå ¼ñ´õ¡¯¶ó¸é ¸ñ °Ç°ÀÌ ³ª»Û »óÅ´Ù. ¶ó¿îµå ¼ñ´õ°¡ ÀÖÀ¸¸é ¸ñÀ» µÚ·Î ¸¹ÀÌ Á¥È÷°í, µîµµ ±Á°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¸ñµð½ºÅ©³ª Ç㸮µð½ºÅ©, ¸ñ¡¤¾î±ú ÁÖº¯ ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ±Ù¸·ÅëÁõÁõÈıºÀÌ Àß »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¿À·¡ ¾É¾Æ¼ ÀÏÇÏ´Â »ç¶÷À̳ª ¼öÇè»ý, Æò¼Ò ¿îµ¿·®ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ¸¹ÀÌ °Þ´Â ¹®Á¦´Ù. ¶ó¿îµå ¼ñ´õ¸¦ ¿ÏÈÇÏ·Á¸é Ç×»ó ¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇÏ°í, Æ´Æ´ÀÌ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. °¡½¿À» Æì°í ¾î±ú¸¦ µÚ·Î ¸ð¾Æ ¾Æ·¡·Î ³»·Á¼, ³¯°³»À µÚÂÊ°ú °Üµå¶ûÀÌ ¾Æ·¡ÂÊ ±ÙÀ°À» ¼öÃà½ÃÅ°´Â µ¿ÀÛÀ» 5ÃÊ µ¿¾È À¯ÁöÇÑ´Ù. À̸¦ 10ȸ ÀÌ»ó ¹Ýº¹ÇÑ´Ù. µî±ÙÀ°(½Â¸ð±Ù, ±¤¹è±Ù)À» ´Ü·ÃÇÏ´Â ¿îµ¿À» º´ÇàÇÏ¸é ´õ ÁÁ´Ù.