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침침한 눈, 건조한 눈, 피곤한 눈 '굿바이'!

흔히 눈이 침침해지면 '나이 들어서 그러려니' 하며 어쩔 수 없는 일로 여긴다. 하지만 나이 들수록 눈 건강에 더 각별하게 신경 쓸 필요가 있다. 중장년층에게 잘 생기는 황반변성은 단순히 가까이 있는 게 잘 안 보이는 노안(老眼)과 달리 심각한 시력장애를 유발할 수..

건강기능식품헬스조선 편집팀2022/02/09 09:36
2중 기능성 인정 '에버콜라겐 인앤업비오틴 셀' 선착순 ..

뉴트리가 신제품 '에버콜라겐 인앤업비오틴 셀' 선착순 특별 할인 행사를 진행한다.뉴트리 에버콜라겐의 기능성 원료인 저분자콜라겐펩타이드는 뉴트리가 독자 개발한 식품의약품안전처 개별인정형 등록 원료다. 단일 원료로는 대한민국 최초로 식약처로부터 피부 개선 ..

건강기능식품헬스조선 편집팀2022/02/09 09:32
뚝 떨어진 기온에 혈관·관절 '비상'… 콜라겐 부족 경계..

입춘이 지난 지금도 날씨가 여전히 춥다. 이때 특히 유의해야 할 질환이 '심뇌혈관질환'과 '관절염'이다. 일교차가 커지면 각 질환의 증상이 심해지기 때문이다. 특히 심뇌혈관질환은 국내 사망 원인 2위(1위는 암)를 차지할 정도로 치명적인 만큼 예방에 주의를 기울여..

건강기능식품이해나 헬스조선 기자2022/02/09 09:30
매일유업, 식물성 오트 음료 '어메이징 오트' 출시

매일유업이 최근 식물성 오트 음료 '어메이징 오트'를 선보였다. 어메이징 오트는 100% 청정 핀란드산 오트를 사용해 더욱 건강하다. 핀란드산 오트는 위도 60°에서 재배되는데, 생육 기간 중 핀란드 백야의 일조량이 오트 성장에 도움을 줘 다른 지역에서 재배된 오트..

푸드헬스조선 편집팀2022/02/09 09:28
위태로운 중년의 혈관… 귀리 속 '베타글루칸'에 주목

49세 직장인 김지환씨는 최근 1년 새 허리둘레가 5㎝나 늘었다. 2년 가까이 재택근무를 하면서 간식이나 칼로리가 높은 배달 음식을 자주 먹은 탓이다. 책상 앞에 계속 앉아있는 습관과 급격하게 줄어든 외부 활동량 역시 원인인 듯하다. 김씨와 같은 생활습관은 당뇨를..

푸드오상훈 헬스조선 기자2022/02/09 09:26
장 건강·체지방 관리 동시에 '락토바이옴 다이어트'

종근당건강의 '락토바이옴 다이어트'는 장 건강과 체지방을 함께 관리할 수 있는 1석2조의 프리미엄 프로바이오틱스다.과체중인 사람의 장내세균 생태계에 유해균 비율이 높다는 연구 결과에 착안해 개발됐다. 장내 마이크로바이옴을 근본적으로 케어하는 데 초점을 맞췄..

건강기능식품헬스조선 편집팀2022/02/09 09:18
'레이델 폴리코사놀20' 3＋2 특가 이벤트

호주 건강기능식품 브랜드 레이델이 '폴리코사놀20' 3＋2 특가 이벤트를 진행한다. 레이델 폴리코사놀20은 하루 1정으로 식약처 권장섭취량 최대 함량을 섭취할 수 있는 제품이다.레이델 폴리코사놀20의 기능성 원료인 폴리코사놀-사탕수수왁스알코올은 단일원료로는 유..

건강기능식품헬스조선 편집팀2022/02/09 09:15
'쿠바産' 사탕수수서 추출한 폴리코사놀… 혈압·콜레스..

고혈압·이상지질혈증은 대표적인 생활습관병으로, 생활습관 개선이 첫째 과제다. 기름진 음식 섭취를 줄이고 저염식을 해야 하며, 주 3회 이상 운동을 해야 한다. 전문의 판단에 따라 약을 복용할 수 있다.혈압과 콜레스테롤을 개선하는 데 도움이 되는 건강기능식품도..

건강기능식품이금숙 헬스조선 기자2022/02/09 09:13
액티브 시니어를 위한 뼈 건강 지름길, '우유칼슘' 아세..

2016년 국민건강통계에 따르면 우리나라 국민 10명 중 7명은 칼슘을 필요량보다 적게 섭취하고 있다. 특히 50~60대 성인 여성이 필요로 하는 칼슘 섭취량은 1일 600㎎인데 반해, 실제 평균 섭취량은 486.5㎎에 불과하다.이러한 실태에 착안한 매일유업은 골대사 연구 30..

건강기능식품헬스조선 편집팀2022/02/09 09:07
옷 입은 채 앉기만 하면 전립선 온열·진동 효과

전립선과 항문 건강 개선을 위한 좌욕과 요실금 증상 개선에 효과적인 케겔운동은 매일 꾸준히 하는 것이 중요하다. 닥터큐세라믹비져케어는 옷을 입은 채 방석에 앉기만 하면 언제 어디서든 전립선 온열과 마사지를 할 수 있는 기기이다. ▲회음부·전립부·항문부 마사..

운동기구헬스조선 편집팀2022/02/09 09:04
모든 연령대서 부족하게 먹는 '이 영양소'

모든 연령대를 막론하고 가장 부족하게 먹는 영양소는 바로 칼슘이다. 2019년 국민건강통계에 따르면 영아기 이후 모든 연령대에서 평균 칼슘 섭취량은 권장량의 60~80%에 불과하다. 그래서 칼슘만은, 신경써서 챙겨 먹는 것이 좋다. 칼슘은 우유, 유제품에 풍부하다. 멸..

푸드이금숙 헬스조선 기자2022/02/09 05:00
매일 '이것' 섭취하면 혈액순환 촉진되고 내장지방 감소

매콤한 맛을 좋아하는 한국인에게 양파는 요리에서 빠질 수 없는 재료다. 맛과 영양을 모두 챙기는 양파의 건강 효과에 대해 알아본다. ◇혈관 건강 지켜줘양파는 혈관 건강을 지키는 데 좋은 음식이다. 양파 속 퀘르세틴은 혈관 벽의 손상을 막고 나쁜 콜레스테롤이라 ..

푸드이해나 헬스조선 기자2022/02/08 16:42
"하루 '3초'만 근력운동 해도 효과 있다"

하루에 3초만 근력 운동을 해도 근력 강화에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 호주 에디스코완대 연구팀은 일본 니가타보건복지대 연구원들과 대학생 39명을 대상으로 4주 동안 하루 3초의 근력 운동이 근육에 미치는 영향을 추적 관찰했다. 참가자들 중 13명은..

피트니스이해나 헬스조선 기자2022/02/08 14:00
우리나라 중학생, 가장 많이 마시는 음료는?

중학생의 가당음료 섭취량이 늘면서 칼슘 섭취량은 크게 줄어든 것으로 밝혀졌다. 중학생이 가장 선호하는 가당음료는 탄산음료·과일주스·스포츠음료 순서였다.8일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 공주대 기술·가정교육과 김선효 교수가 2007∼2015년 국..

푸드한희준 헬스조선 기자2022/02/08 09:13
암 위험 높이는 '최악의 음료'는?

우리 국민 사망 원인 1위가 바로 암이다. 이런 암 위험을 31%나 높이는 음료가 있다. 바로 '술'이다. 최근 옥스포드 포퓰레이션 헬스(Oxford Population Health) 등의 연구팀이 15만명의 중국인을 11년간 추적 관찰한 조사 결과를 '국제암저널(International Jou..

푸드이해나 헬스조선 기자2022/02/07 16:47
비타민C 듬뿍 든 '플로리다 자몽', 지금이 제철

얇은 껍질 안에 새콤달콤한 과즙과 과육이 풍부할 뿐만 아니라, 비타민 C와 비타민 A, 미네랄 등 다양한 영양소가 가득한 과일은? 바로 자몽이다. 미국 플로리다에서는 자몽 시즌이 1월부터 시작된다. 자몽은 비타민 C, 티아민, 칼륨, 섬유질 등 필수 영양소들이 풍부하..

푸드헬스조선 편집팀2022/02/07 14:36
"젊은 성인의 절반 이상, 포화지방 과다 섭취"

젊은 성인의 절반 이상이 혈관 건강에 해로운 포화지방을 적정 기준 이상 섭취하는 것으로 밝혀졌다. 국내 성인에게 지방과 포화지방을 주로 공급하는 식품은 육류·콩기름·계란·우유 등이었다. 7일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 한남대 식품영양학과 송..

푸드이해나 헬스조선 기자2022/02/07 09:28
항응고제 복용 중이면, 브로콜리 조심하세요

비타민 중에서도 비교적 생소한 비타민K는 장수와 관련이 있는 영양소다. 비타민K 혈중 농도가 적절한 사람은 더 오래 산다는 연구 결과가 나온 적이 있다.미국 터프스대 연구팀은 54~76세의 미국인 4000명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 참가자들을 비타민K 혈..

푸드한희준 헬스조선 기자2022/02/06 16:00
귤껍질 작은 곰팡이, 떼고 먹어도 될까?

겨울철 집에 오랜 기간 귤을 보관하면 귤껍질에 곰팡이가 피어오르곤 한다. 귤에 생기는 곰팡이는 녹색곰팡이와 청색곰팡이, 후사리움 등으로, 두드러기, 발진 등 알레르기를 유발하는 원인이 될 수 있어 주의해야 한다.귤에 곰팡이가 생겼다면 그대로 버리도록 한다. 눈..

푸드전종보 헬스조선 기자2022/02/06 10:00
설날 받은 견과류 선물, '여기' 보관하면 毒 된다

명절에 많이 주고 받는 선물 중 하나가 견과류다. 견과류는 '몸에 좋은' 지방이 함유돼 있어서 꼬박꼬박 챙겨 먹는 게 좋다. 하지만 잘못 보관했다간 지방이 산패할 수 있다.견과류에는 불포화지방산이 많아 나쁜(LDL) 콜레스테롤 수치를 낮춰준다. 비타민 B1·B2성분이..

푸드한희준 헬스조선 기자2022/02/05 22:00

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