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처진 눈 때문에 짓물러요… 눈꺼풀 교정해 볼까

얼굴 피부 중 노화가 가장 빠르게 찾아오는 부위는 ‘눈 주변’이다. 눈가는 피부가 얇고 피지선이 적어 주름이 잘 생긴다. 1분에 10~15회씩 눈을 깜빡이며 피부와 근육을 반복해 움직이는 것도 탄력을 잃게 만드는 요인이다. 눈꺼풀이 처지면 눈은 작아지고 눈가 피부염..

뷰티이금숙 기자2024/01/30 17:00
나이 들수록 중요한 ‘속근육’… 3가지만 실천해도 강해져

나이가 들면 힘이 빠지고 움직임도 둔해진다. 속근육이 퇴화하기 때문이다. 속근육은 수축이 빠르게 일어나 순간적인 큰 힘을 내는 근육으로, 주로 엉덩이나 종아리에 분포돼있다. 나이가 들수록 ‘ATP(Adenosine triphosphate)’를 생성하는 미토콘드리아의 기능이 떨어..

피트니스임민영 기자2024/01/30 16:59
오이 냄새 맡기도 싫은 사람… 몸속 ‘유전자’ 때문이라고?

김밥을 먹을 때 오이를 빼고 먹는 사람이 의외로 많다. 오이에 있는 특유의 향을 맡기 싫다는 이유에서다. 오이에 대한 호불호는 의외로 유전자가 원인일 수 있다.오이를 싫어하는 이유는 먼저 오이의 쓴맛 때문일 수 있다. 오이는 동물에게 먹히지 않기 위해 쓴맛을 내..

푸드이아라 기자2024/01/30 15:24
비 “촬영 전날 위스키 먹으니 근육 올라와”… 다이어트 중 술 ..

가수 비(41)가 과거 상의 탈의 장면을 촬영하기 위해 위스키를 마셨던 일화를 공개했다.지난 25일 유튜브 ‘시즌비시즌’에서 비는 “영화에서 상의 탈의 장면 때문에 극한으로 다이어트를 해봤다”며 “촬영 전날 트레이너가 위스키를 엄청나게 먹이면서 물은 절대 먹지..

피트니스전종보 기자2024/01/30 15:14
베컴, 한국 오자마자 먹은 '이 음식'… 살 안 찌게 먹는..

세계적인 축구 스타 데이비드 베컴(49·잉글랜드)이 방한 일정 도중 고깃집을 찾았다.4년 만에 한국을 찾은 베컴은 지난 29일 서울 명동의 아디다스 브랜드 플래그십 서울에서 열린 '프레데터 출시 30주년 기념 전시'에 참석해 공식 행사를 진행했다. 일정을 마친 후 저..

푸드이해나 기자2024/01/30 15:06
죽은 후 하늘의 별이 되는 ‘우주장’을 아시나요

‘사람은 죽어서 하늘의 별이 된다’는 말처럼 고인의 유해를 우주로 보내는 장례법이 있다고 한다. 실제 해외에선 기술과 방법이 다양해지며 우주 장례식이 많은 관심을 받고 있다. 우주장에 대해 알아보자.‘우주장(宇宙葬)’이란 고인의 화장한 유골과 DNA 등을 지구..

라이프전종보 기자2024/01/30 14:00
'아이라인 문신' 인기지만… 지우는 건 만만치 않다고?

아이라인 문신은 눈 점막에 바늘로 색소를 찔러 넣는 기술이다. 화장하지 않아도 또렷한 눈매를 가질 수 있어 여성들 사이에서 인기가 많다. 하지만 섣불리 아이라인 문신을 했다가 인상이 달라지는 등 부작용이 생길 수 있어 문신 제거를 택하는 사람이 많다. 아이라인..

뷰티이해나 기자2024/01/30 12:30
'이번엔 기필코…' 다이어트 성공하려면 '이때'..

체중 감량을 새해 목표로 결심한 사람이 많다. 체중을 건강하게 감량하기 위해서는 운동은 필수다. 이때 같은 시간 운동해도 더 높은 운동 효과를 볼 수 있도록 돕는 것들이 있다.◇공복 운동 통해 체내 지방 태워야운동 목적이 체중 감량이라면 공복 운동을 하는 게 좋..

다이어트김서희 기자 2024/01/30 11:30
애주가 성시경, 술 마신 후 ‘이 운동’으로 얼굴 부기 뺀다… 뭐..

가수 성시경(44)이 테니스를 치며 부기를 뺐다고 밝혔다. 지난 29일 유튜브 채널 ‘성시경 SUNG SI KYUNG’에는 ‘성시경의 먹을텐데 | 제주도 동복리 해녀촌, 돌다메’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 성시경은 술과 함께 음식을 먹으며 “점점 부어가..

피트니스이아라 기자2024/01/30 11:26
저출산 여파로… 4년 뒤면 어린이집·유치원 3분의 1 사라진다

저출산이 가속화되는 가운데, 4년 뒤인 2028년에는 2022년의 3분의 1 수준의 어린이집과 유치원이 사라질 것이라는 예측이 나왔다.30일 육아정책연구소의 육아정책포럼 최근호에 실린 '저출생시대 어린이집·유치원 인프라 공급 진단' 보고서(이재희 연구위원)에 따르면..

라이프이채리 기자2024/01/30 11:08
김치, 역대 최대 수출 찍었지만… '이것' 보이면 당장 버..

최근 우리나라 김치 수출량이 K-콘텐츠 열풍에 힘입어 역대 최대치를 달성했다. 지난 21일 관세청 수출입 통계에 따르면 2023년 한국의 김치 수출량은 4만4041t(톤)으로 전년보다 7.1% 증가했다. 수출 금액은 1억5561만7000달러(약 2000억원)로 전년에 비해 10.5%가량 증..

푸드이해나 기자2024/01/30 07:30
밤잠 설치는 사람… 불면증 아니라 ‘이 문제’ 때문일 수도

밤마다 잠을 설쳐 힘들어하는 사람이 많다. 숙면을 취해야 피로가 풀리고 뇌 활동이 원활해지는 등 잠은 삶의 질에 있어 굉장히 중요하다. 아직 밤잠을 설치는 원인을 찾지 못했다면, 다음의 질환 때문은 아닐지 점검해보고 해결하자.◇하지불안증후군다리의 불편함 때문..

라이프신소영 기자 2024/01/30 07:00
'비만 중년' 다이어트에 효과적이라는 '이 방법'..

온라인 체중 관리 프로그램이 과체중 또는 비만인 중년 여성의 다이어트에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 과체중이나 비만은 당뇨병, 고혈압, 심장병, 뇌졸중, 암 등 질환의 위험 증가를 비롯한 심각한 건강 문제로 이어진다.미국 미주리대 컬럼비아 캠퍼스 연구팀이..

다이어트최지우 기자2024/01/30 00:01
초콜릿, 건강에 최악? ‘이 초콜릿’ 심장병, 우울감 낮춘다

초콜릿을 몸에 나쁜 간식으로 알고 있는 사람이 많다. 충치를 유발하고, 너무 달다는 이유에서다. 그러나 다크 초콜릿을 먹으면 심장병 예방부터 우울감 완화까지 다양한 건강 효과를 얻을 수 있다. 다크 초콜릿의 효능과 섭취 시 주의점을 알아본다.◇초콜릿의 플라보노..

푸드이채리 기자 2024/01/29 23:00
어지럼증, ‘이런 증상’ 동반되면 뇌 문제

가만히 있어도 주변이 도는 것 같은 어지럼증은 성인에서 매우 흔하게 나타나는 증상이다. 일시적으로 나타났다 진정되는 경우가 많아 대수롭지 않게 여기지만 가볍게 여겨선 안 된다. 어지럼증을 유발할 수 있는 질환에 대해 알아본다.◇이석증대부분 어지럼증은 귀 문..

라이프김서희 기자 2024/01/29 20:30
암내 없애는 데오드란트… 꼭 '자기 전' 발라야 하는 이..

땀이 많이 나는 여름뿐 아니라 두꺼운 외투를 입는 겨울에도 데오드란트를 찾는 사람이 많다. 그런데 데오드란트는 아침보다 저녁에 사용하는 것이 더 효과적이다. 지난 22일 데일리메일 등 외신에 따르면 미국 피부과 전문의 린지 즈브리트스키 박사가 틱톡 영상을 통해..

뷰티이해나 기자 2024/01/29 19:00
조금 남은 커피, 뒀다가 내일 마셔도 될까?

커피를 천천히 마시다 보면 하루종일 마셔도 남을 때가 있다. 특히 대용량 커피를 마시거나 한 잔을 더 얻으면 버리기 아깝기도 하다. 시간이 지나도 상한 냄새가 나지 않고, 색깔도 그대로이니 다음날 마셔도 괜찮다고 생각하기 쉽다. 실제로 남은 커피를 다음날 마셔도..

푸드임민영 기자2024/01/29 17:19
행복한 성관계 유지하려면… '이 음식' 먹어야

성관계는 신진대사를 활발하게 하고 자궁·전립선 질환 예방하는 등 신체 건강에 좋을 뿐만 아니라, 엔돌핀 분비도 촉진해 정신건강에도 좋다. 성관계의 만족도를 높여주는 음식 5가지를 알아본다. ▶복분자=옛 선조들이 한두 잔의 복분자를 정력제로 마셨을 정도로 복분..

푸드이슬비 기자2024/01/29 16:55
건강에 좋다는 토마토마저… ‘여기’ 보관하면 효과 떨어져

음식을 냉장고에 보관하면 신선함을 오래 유지할 수 있다. 하지만 오히려 냉장 보관을 하면 효과가 떨어지는 식품도 있다. 대표적인 식품 3가지를 알아본다.◇토마토토마토를 냉장 보관하면 숙성이 멈추고 표면이 쭈글쭈글해지면서 당도가 떨어진다. 냉장고의 찬 공기 탓..

푸드이아라 기자2024/01/29 16:46
K밀키트, 세계 8위로 올라… 고를 때 '이것' 꼭 확인해야..

한국 밀키트(가정간편식) 시장 규모가 5년 사이 10배 넘게 성장했다. 전 세계 주요 20개국을 중심을 매긴 시장 규모 순위도 13위에서 8위로 올라섰다. 다만, 밀키트는 나트륨과 지방 함량이 많을 수 있어, 건강을 생각한다면 영양성분을 확인하고 먹는 게 좋다.지난 28일..

푸드이슬비 기자2024/01/29 16:22

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