당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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어깨 ‘이렇게’ 펴면, 살 빠진 효과 납니다

‘라운드숄더’는 등, 어깨가 안쪽으로 말려 구부정한 체형을 말한다. 살이 쪄 보이고 옷태가 살지 않을 뿐 아니라 등이 점차 굽으면서 통증이 생기고 목디스크나 허리디스크 위험도 커진다. 올바른 라운드숄더 교정방법에 대해 알아본다.◇간단한 자가 진단법우선, 간단..

정형외과최지우 기자2023/07/14 06:00
유독 휜 것 같은 우리 아이 다리, 교정해줘야 할까?

아이의 다리가 유달리 휜 것처럼 보일 때가 있다. O자 다리나 X자 다리는 관절건강에도 좋지 않다고 알려졌기에 휜 다리 때문에 키가 덜 크진 않을까 걱정도 된다. 치아 교정은 성장기에 하면 좋다는데 다리 교정도 그러지 않을까 고민하고 있다면, 휜 다리 교정에 대해..

소아청소년과신은진 기자2023/07/14 05:30
머리 빨리 기르려면 야한 생각? ‘이것’ 섭취가 더 효과

누구나 한 번쯤은 머리를 빨리 기르고 싶었던 적이 있다. 미용실에서 머리를 잘랐는데 마음에 들지 않거나, 집에서 스스로 머리를 다듬으려다 지나치게 많이 잘랐을 때다. ‘야한 생각을 많이 하면 머리가 빨리 자란다’는 속설이 정말 쓸모가 있을까. 머리를 조금이라도..

푸드이해림 기자2023/07/14 05:00
변기에 곰팡이 생긴다면 ‘이 병’ 의심해보세요

장마철에 접어들며 외부 및 실내 습도가 높아지고 있다. 특히 화장실은 물기가 많아 습도가 높으며 곰팡이가 생기기 쉽다. 변기 주변에는 세균까지 많아 청결유지에 더 신경 써야 한다. 올바른 변기 위생 관리법에 대해 알아본다.◇화장실 악취의 근원화장실 변기에 생기..

라이프최지우 기자2023/07/14 00:01
30년 동안 설사 시달리던 남성… 뒤늦게 찾은 원인은?

30여 년째 원인을 알 수 없는 설사 증상에 시달리던 미국 남성이 희귀질환의 일종인 ‘아이펙스(IPEX) 증후군’ 진단을 받았다. 이 병은 유전자 이상에 의해 발생하는 자가면역질환으로, 난치성 설사와 장 마비, 피부 발진·습진, 갑상선기능항진증 등을 유발하는 것으로..

내과전종보 기자2023/07/13 22:30
얼굴·목덜미 땀 유난히 많은 사람… 원인은 ‘이것’

날이 덥거나, 맵고 뜨거운 음식을 먹으면 땀이 난다. 땀샘은 전신에 있음에도 유독 얼굴과 목덜미에 땀이 흥건한 사람들이 있다. 무슨 이유라도 있는 걸까.◇호흡으로 열 배출 못 하면 얼굴 땀 많이 나신체 다른 곳은 괜찮은데, 유독 얼굴만 땀이 많다면 ‘호흡’이 문제..

내과이해림 기자2023/07/13 22:00
수분 2%만 부족해도, 우리 몸에 생기는 일

개인차가 있지만 성인의 경우, 몸의 60~70%가 물이다. 그렇게 많은 게 물이니, 하루에 물 몇 잔 안 먹는다고 무슨 일 생기겠나 싶다. 그런데 ‘물 부족’에 대해 우리 몸은 상상 이상으로 민감하게 반응한다. 정상적인 상태를 기준으로, 2% 정도의 수분이 부족한 상태가..

기타이지형 객원기자2023/07/13 21:30
입에 있는 ‘이것’이 알츠하이머 유발

치주질환이 알츠하이머병과 연관이 있다는 연구 결과가 나왔다.알츠하이머병은 뇌 신경세포 사이사이 공간에 있는 표면 단백질인 베타 아밀로이드와 신경세포 안에 있는 타우 단백질이 엉키면서 제 기능을 수행하지 못해 발생하는 것으로 알려져 있다.미국 하버드대 치대..

노인질환김서희 기자2023/07/13 20:30
갑자기 장맛비 불어났을 때 조심해야할 질환 3

서울 등 수도권에 비가 쉴새 없이 쏟아지고 있다. 경기 광명과 서울 동작구는 시간당 40mm의 폭우가 내리기도 했다. 도로가 잠길 정도의 폭우는 질환을 몰고 올 수도 있다.◇오염된 물 닿으면 접촉성 피부염·파상풍무릎까지 차오른 빗물과 빗물에 뒤섞인 각종 오염물질..

내과오상훈 기자2023/07/13 20:00
소주 1병은 기본? '이런 사람' 알코올 중독일 수도

한국인은 주량에 자부심을 갖는 경우가 많다. 소주 1병 정도는 평균이라 생각하고, 일주일에도 수차례 술을 즐기는 사람도 흔하다. 하지만 이들 중 자신이 알코올 중독이라 불리는 '알코올 사용장애'가 있음을 의심하는 경우는 매우 드물다. 알코올은 건강에 여러 문제를..

간질환신은진 기자2023/07/13 19:00
보건의료 재난 위기경보 ‘주의’ 단계로 상향 조정

보건복지부는 보건의료노조 파업에 따라 자체위기평가회의를 개최하고, '보건의료 재난 위기관리 표준매뉴얼'에 따라 보건의료재난 위기경보를 ‘관심’에서 ‘주의’단계로 상향했다고 13일 밝혔다.보건의료노조가 오는 14일까지 파업을 진행하고, 17일부터 무기한 파업..

정책신은진 기자2023/07/13 16:50
[속보] 식약처, 새우깡 미세플라스틱 논란 관련… "포장 과자 등..

새우깡과 꽃게랑에서 미세플라스틱이 다량(국민 하루 섭취량의 70배 수준) 검출됐다는 지난 12일 헬스조선 보도([단독] 새우깡서 미세 플라스틱 검출… 국민 하루 섭취량의 70배 달해, health.chosun.com/site/data/html_dir/2023/07/12/2023071202494.html)와 관련 식품..

기타오상훈 기자2023/07/13 16:33
피부 트러블 많이 올라와도… ‘짜면 안 되는 여드름’은?

여름에는 유독 여드름이 많이 생긴다. 높은 기온 때문에 피지와 땀이 늘어나기 때문이다. 실제로 온도가 1도 올라가면 피지 분비율이 10% 증가한다는 연구 결과도 있다. 여드름이 올라오면 얼른 짜서 없애버리고 싶은 마음이 크지만, 함부로 짜낼 경우 흉터가 남을 수도..

피부과신소영 기자2023/07/13 16:08
자녀가 국·영·수 너머 ‘세상’을 배우게 하려면?

부산에서 서울까지 가는 가장 빠른 방법은 무엇일까. 실제로 영국의 모 신문사에서 ‘영국의 한쪽 끝에서 다른 쪽 끝까지 가장 빠르게 가는 방법’을 공모한 적이 있다. 독자들은 비행기, 기차, 도보 등 여러 가지 수단과 방법들을 제보했다고 한다. 1등으..

정신과사공정규 동국의대 정신건강의학과 교수·의학박사2023/07/13 16:05
태국 버거킹, 신 메뉴에 '치즈'만 스무장… 건강엔 괜찮..

버거킹이 지난 9일 태국 매장에 아메리칸 치즈만 스무 장 넣은 신 메뉴 '리얼치즈버거'를 출시했다. 이 버거에는 고기나 채소가 없어 오로지 치즈를 즐길 수 있다. 하지만 치즈 스무 장을 한꺼 번에 먹는 것이 몸에 해롭진 않을까?◇치즈만 2260kcal, 하루 열량 초과해버..

푸드이해나 기자2023/07/13 15:36
천연색소인 척 광고한 타르색소 마카롱 업체 적발… 어디일까?

마카롱에 타르색소를 사용하고 천연색소를 사용한 것처럼 거짓 표시·광고한 업체 10개소가 적발됐다.식품의약품안전처는 최근 인기를 끌고 있는 다양한 색상의 마카롱을 지난 5월 16일부터 6월 29일까지 집중 점검했다. 인터넷 쇼핑몰 등에서 '천연색소 사용 마카롱'으..

푸드이슬비 기자2023/07/13 15:27
건국대병원, 치매·두통·어지럼증 건강강좌 20일 개최 예정

건국대병원과 대한신경과학회가 세계 뇌의 날을 기념해 모든 국민을 대상으로 치매·두통·어지럼증 건강강좌를 개최한다.강죄는 원내 지하 3층 대강당에서 오는 20일 오후 2시부터 3시 30분까지 진행된다. 별도의 신청 없이 누구나 무료로 참석할 수 있다.건국대병원 신..

단신이슬비 기자2023/07/13 15:22
가천대 길병원, 폐렴 적정성 평가 5회 연속 1등급 획득

가천대 길병원이 '제5차 폐렴 적정성 평가'에서 5회 연속 최우수 1등급을 획득했다.폐렴 적정성 평가는 건강보험심사평가원에서 폐렴 환자에게 적절한 진료와 질 높은 의료서비스를 제공하기 위해 2014년부터 진행했다. 이번 평가는 2021년 10월 1일부터 2022년 3월 31일..

단신이슬비 기자2023/07/13 15:20
조세호, 다이어트 후 '급노화' 고백… 얼굴 살 유지하는..

개그맨 조세호(42)가 다이어트 후 급속도의 얼굴 노화를 겪었다고 밝혔다.지난 12일 방송된 tvN 예능 프로그램 '유 퀴즈 온 더 블럭'에서 서울아산병원 노년내과 정희원 교수가 출연해 노화를 둘러싼 궁금증에 관한 얘기를 나눴다. 이때 조세호는 "다이어트 후 주변에서..

다이어트이해나 기자2023/07/13 14:47
황희찬, 몸 관리 위해 '이 음식' 즐겨… 어떤 효과 있을..

축구선수 황희찬(27)이 몸 관리를 위해 즐겨 먹는 음식을 공개했다.지난 10일 유튜브 채널 '마리끌레르 코리아'에 출연한 황희찬은 애정템으로 믹서기를 소개했다. 그는 "믹서기로 아침에는 당근 주스나 사과 주스, 저녁에는 아사이나 요거트를 갈아먹는다"며 "믹서기가..

푸드이해나 기자2023/07/13 14:32

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