당신의 건강가이드 헬스조선

안 되던 호흡, '이 자세' 했더니 뚫렸다… 50대 男 생명..

뇌동맥류로 인해 호흡 곤란을 호소한 50대 남성이 복와위(아래로 향하게 엎드려 눕는 자세)를 시행해 호흡이 정상으로 돌아온 사례가 해외 저널에 실렸다. 뇌동맥류는 뇌동맥 일부가 약해져서 그 부분이 풍선이나 꽈리처럼 부풀어 오르는 질환으로, 극심한 두통, 뒷목이..

기타이해나 기자2025/06/02 06:30

“의사가 변비랬는데”… 건강했던 60대 男, 결국 ‘이 암’으로..

영국의 60대 남성이 변비 증상으로 병원을 찾았다가 2주간 혈액 검사를 받지 못해 암을 앓다가 세상을 떠난 사연이 공개됐다. 지난 23일(현지시각) 영국 데일리메일에 따르면 영국 남성 로니 헤이스턴(68)은 지난 2024년 3월 갑작스럽게 변비, 근육 약화, 극심한 피로감..

암일반김예경 기자2025/06/02 05:00

푸드이해림 기자2025/06/01 19:04

美 신경과 의사, 뇌 건강 위해 ‘이 음료’ 절대 안 마셔… 뭘까..

미국의 유명 신경과 의사가 두뇌 건강을 위해 절대 하지 않는 생활 습관 세 가지를 제시했다. 지난 27일(현지시각) 미국 방송국 CNBC에서 발행하는 간행물 ‘CNBC make it’에는 미국 미시간대 의대 신경과에서 임상 강사로 근무하고 있는 신경과 의사 바이빙 첸이 쓴 기..

생활건강임민영 기자 2025/06/01 18:03

무작정 단백질? ‘살 뺄 때’와 ‘증량할 때’ 필요한 단백질 양..

단백질은 근육 생성, 호르몬 조절, 건강한 면역력을 유지하는 데 필수적인 영양소다. 일반적으로 성인 기준 체중 1kg당 0.8g의 단백질이 권고되지만 근육 늘리기, 체중 관리, 골밀도 개선 등의 목적에 따라 섭취량을 달리해야 한다. 미국 건강전문지 ‘헬스’에 게재된 ..

푸드최지우 기자2025/06/01 17:02

학생인데 양악수술 가능할까? 구강안면 전문의 답변은…

턱교정수술(양악수술)은 위턱뼈나 아래턱뼈의 성장이 정상에서 벗어나 과잉(주걱턱), 부족(무턱), 혹은 비대칭과 이로 인한 치아의 부정교합이 있을 때 진행하는 수술을 말한다. 간혹 청소년들이 자신의 턱모양이 마음에 들지 않는다고 부모에게 수술을 조르는 경우가 있..

치아일반오상훈 기자2025/06/01 16:03

머리에 ‘쿵’ 충격 받았는데, 정신은 멀쩡… 병원 가야 할까?

지나가던 남성이 건드린 20kg 바벨이 얼굴로 떨어져 뇌진탕 진단을 받은 여성의 사연이 28일 JTBC ‘사건반장’을 통해 전해졌다. 이 사건 속 여성은 사고 이후 곧바로 병원으로 옮겨져 검사받은 것으로 전해진다.그러나 사연 속 여성과는 다르게, 머리에 충격이 가해져..

뇌질환이해림 기자 2025/06/01 15:09

‘49세’ 안선영 “조기 폐경에 방송 중 펑펑 울어”… 전조 증상..

방송인 안선영(49)이 조기 폐경을 진단받았을 당시에 대해 털어놓았다.지난 5월 29일 유튜브 채널 ‘이게 바로 안선영’에는 ‘그 시기, 이렇게 이겨냈어요! (추천 루틴+꿀템 공개)’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 안선영은 조기 폐경에 대해 이야기했다. 안선..

여성일반임민영 기자2025/06/01 14:02

낮잠 ‘이렇게’ 자면, 수명 단축된다

낮잠을 오래 자거나, 정오에서 오후 세 시 사이에 자거나, 불규칙한 패턴을 보이는 경우 그렇지 않을 때보다 사망 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 미국 매사추세츠 종합병원 연구팀이 영국 바이오뱅크 데이터를 활용해 중년 및 노년층 8만6565명을 최대 11년간 추적..

생활건강최지우 기자2025/06/01 13:03

‘젖은 수영복’이 방광을 공격한다

서울시에서 진행하는 '쉬엄쉬엄 한강 3종 축제'가 한창이다. 나만의 속도와 방식으로 수영·자전거·달리기, 3종을 완주하면 된다. 다만, 이때 한강에 젖은 수영복을 입은 채로 달리거나, 자전거를 타거나, 오래 돌아다닌다면 '요로감염'에 걸릴 수 있어 주의해야 한다...

생활건강이슬비 기자2025/06/01 12:00

“아침에 20분씩 한다” 이영자, 부기 쏙 빠진다는데… 뭘까?

방송인 이영자(57)가 부기를 빼기 위한 자신만의 모닝 루틴을 공개했다.지난 25일 유튜브 채널 ‘이영자TV’에는 ‘이영자 3도 4촌 라이프 즐겁게 하는 신박한 아이템의 정체는? (+구독자 이벤트)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 이영자는 “아침에 스케줄..

생활건강이아라 기자 2025/06/01 11:00

[멍멍냥냥] 작은 상자, 세탁기 뒤, 침대 아래… 고양이는 왜 이런..

고양이는 비좁은 곳에 들어가 있기를 좋아한다. 이 때문에 매일 침대 아래나 세탁기 뒤에 들어가있다가 먼지를 뒤집어쓰고 나오기도 한다. 어떨 때는 자기 몸집보다 비좁은 상자에 몸을 욱여넣고는 낮잠을 즐기기도 한다. 남들이 보기엔 힘겨워 보이는 행동, 고양이는 왜..

펫경증질환이해림 기자2025/06/01 10:09

“생각지도 못한 곳”… ‘여기’에 선크림 안 바르면 암 위험 증..

미국 피부과 전문의가 피부암 예방을 위해 '귀'에 자외선 차단제를 꼭 발라야 한다고 경고했다. 귀는 많은 사람들이 자외선 차단을 놓치는 부위이며, 실제로 많은 치명적인 피부암이 이곳에서 시작된다고 한다.미네소타주 미니애폴리스에서 활동 중인 피부과 전문의 마이..

라이프신소영 기자2025/06/01 08:05

뭘 해도 안 빠지는 허벅지 살, ‘이 운동’이 특효

열심히 운동을 해도, 하체 살이 상체 살에 비해 유독 안 빠지는 경우가 있다. 일명 ‘하비(하체비만)’라고도 불리는데, 그 이유에 대해 알아본다.◇지방 자리 잡기 쉬운 부위허벅지를 비롯한 하체에는 지방이 자리 잡기 쉽다. 지방 분해를 억제하는 ‘알파-2수용체’가..

다이어트김서희 기자2025/06/01 07:03

뉴스

소주도 알코올인데, 소독될까?

안 되던 호흡, '이 자세' 했더니 뚫렸다… 50대 男 생명..

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김윤지 “여행 중에도, 땀 범벅될 때까지”… 칼로리 소모한 ‘운..

“1년도 안 돼 40kg 감량” 40대 女, 간식 끊고 ‘이것’ 먹었더..

“왕따 벗어나고 싶어 살 뺐다”… 17kg 감량 후 꿈도 찾아, ‘청..

'굽은 목' 놔뒀다가 뇌도 망가질라… "고개 한 번 '..

“입 호흡 막으려다가”… 아이에게 ‘입 테이프’ 붙였다간 큰일..

‘자기 전 커피’, 젊을수록 조심하라고? “뇌 괴롭혀”

美 신경과 의사, 뇌 건강 위해 ‘이 음료’ 절대 안 마셔… 뭘까..

무작정 단백질? ‘살 뺄 때’와 ‘증량할 때’ 필요한 단백질 양..

학생인데 양악수술 가능할까? 구강안면 전문의 답변은…

머리에 ‘쿵’ 충격 받았는데, 정신은 멀쩡… 병원 가야 할까?

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낮잠 ‘이렇게’ 자면, 수명 단축된다

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“아침에 20분씩 한다” 이영자, 부기 쏙 빠진다는데… 뭘까?

[멍멍냥냥] 작은 상자, 세탁기 뒤, 침대 아래… 고양이는 왜 이런..

“생각지도 못한 곳”… ‘여기’에 선크림 안 바르면 암 위험 증..

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