당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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녹용은 왜 보약의 대명사가 되었을까?

날씨가 더워지는 여름이 되면 소중한 분들의 건강을 위해 보약을 지으러 한의원에 오는 경우가 많다. 이럴 경우 환자들이나 한의사들이 가장 먼저 떠올리는 한약재가 바로 녹용이다. 사슴의 뿔인 녹용은 봄에 솟아나기 시작하여 60일 정도 자랐을 때 뿔을 잘라서 열탕 소..

칼럼최윤용 한의사(으뜸생약 대표)2025/06/06 05:00
‘169cm’ 허경환, “키 늘리고 싶어, 3개월간 ‘이것’ 고민 중..

개그맨 허경환(44)이 3개월간 사지연장술을 받을지 고민 중이라고 밝혔다.지난 4일 방송된 MBC 예능 ‘라디오스타’에 출연한 허경환은 최근 유튜브를 시작했다고 밝혔다. 허경환은 “(유튜브) 호응이 너무 없어서 극단적인 걸 해야 하나 고민했다”며 “내 친구 중에 정..

화제와이슈이아라 기자 2025/06/06 00:01
다이어트에 '요거트' 좋다던데… 언제, 얼마나 먹어야 효..

다이어트 중인 사람이라면 요거트와 친해져야 한다. 일본의 의학 포털 'womenshealth'에 일본 영양사 아소 레이미가 요거트의 다이어트 효과에 대해 언급한 내용이 게재됐다.다이어트 때 요거트를 먹어야 하는 이유는 포만감을 위해서다. 요거트에 포함된 단백질..

푸드한희준 기자 2025/06/05 23:45
“스트레칭만 해도 근육 커진다” 방법은…

강도 높은 운동만 근육을 키우는 게 아니다. 스트레칭으로도 근력을 키우고, 근육량을 늘릴 수 있다.스트레칭은 크게 정적·동적 스트레칭으로 나뉜다. 정적 스트레칭은 제자리에서 근육을 늘리는, 동적 스트레칭은 움직이는 동작을 더한 스트레칭이다. 앉아 다리를 뻗은..

피트니스이슬비 기자2025/06/05 22:00
시도 때도 없이 마려운 소변… 케겔 운동만? ‘여기’ 단련해야 ..

주부 윤모(44)씨는 낮에는 한 시간에 한 번, 자는 중에는 두 번씩 소변을 본다. 요의가 한 번 느껴지기 시작하면 참을 수 없어서 곧장 화장실에 가야 하고, 화장실에 가는 도중 실수를 하는 경우도 꽤 많다. 윤씨가 겪는 증상은 '과민성 방광'의 대표 증상이다. 과민성 ..

부인과질환한희준 기자 2025/06/05 21:32
장영란, 잠옷 차림으로 유연성 과시… 집에 ‘이 기구’까지 들였..

방송인 장영란(46)이 잠옷을 입고 필라테스 동작을 취하는 모습을 공개했다.지난 1일 장영란은 자신의 인스타그램에 “우리 집 저녁 풍경”이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 공개했다. 사진 속 장영란은 집에서 잠옷을 입고 필라테스 기구인 바렐 위에서 자세를 취하고..

다이어트김예경 기자 k2025/06/05 21:00
“이재명 정부, 환자 부담 완화 정책 추진… 신약 급여 확대 기대..

새 정부가 희귀질환 치료제의 건강보험 급여 등재 제도를 개선해 환자 부담을 완화하는 정책을 펼 것이라는 전망이 나왔다. 향후 신약의 건강보험권 진입에 도움이 될 수 있다는 관측이다.법무법인 세종은 지난 4일 이 같은 내용이 담긴 ‘제21대 대통령선거: 그 결과와..

제약전종보 기자 2025/06/05 20:30
[멍멍냥냥] “말하기까지 8개월 걸렸다” 고은아, 심장병 앓던 반..

배우 고은아(36)의 반려견 ‘구름이’가 지난해 세상을 떠났다는 소식이 뒤늦게 전해졌다.지난 1일 유튜브 채널 ‘방가네’에는 ‘고민 끝에 8개월 만에 말씀드립니다. 눈물이 멈추질 않네요’라는 제목의 쇼츠 영상이 올라왔다. 고은아는 “차마 말이 안 나왔는데, 이제..

펫이슈이해림 기자2025/06/05 20:06
세계 1위 美 모델, “무인도 간다면 ‘김’ 꼭 챙길 것”… 이유..

세계 1위 남자 모델로 꼽힌 션 오프라이(35)가 최근 한국 음식 ‘김’에 빠졌다고 밝혔다.지난 5월 31일 유튜브 채널 ‘지큐코리아’에는 ‘세계 1위 남자 모델 션 오프라이 얼굴은 조각인데, 에센셜은 생활력 MAX. 오히려 좋아’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서..

푸드임민영 기자 2025/06/05 20:02
회전근개 수술 후 어깨 망치지 않으려면? ‘이 운동’ 따라 하세..

주부 이모(62)씨는 장 본 바구니를 들다가 오른쪽 어깨에 날카로운 통증을 느꼈다. 병원을 방문하니, '회전근개 부분 파열'이라는 진단을 받았다. 회전근개는 어깨 회전에 관여하는 네 개의 힘줄로, 이 중 일부가 파열됐을 때 부분 파열이라고 본다. 팔을 들거나 움직일..

피트니스이슬비 기자 2025/06/05 19:31
“너 T야?”라는 말 자주 듣는다면, ‘이렇게’ 해보세요

공감(共感). 타인의 감정을 이해하고 적절히 반응하는 능력이다. 이 능력이 부족하면 타인과 원활하게 소통하는 데 어려움을 겪어 사람 만나는 것을 꺼리기도 한다. 하지만 그럴수록 오히려 다른 사람과의 교류를 늘려 옥시토신 분비를 촉진해야 한다. 타인과 진심으로 ..

심리최소라 인턴기자 2025/06/05 19:02
발달장애 여성의 산부인과 가는 길… ‘말문이 막히기 전’ 준비..

'가고 싶지 않은 곳'. 한국여성민우회에서 우리나라 여성이 '산부인과'하면 떠오르는 단어를 조사했을 때 나온 단어다. 여성 누구에게나 산부인과는 가기 쉬운 곳이 아니다. 발달장애인에게는 더하다. 싫은 곳을 넘어 '무서운 곳'이다. 갔을 때 어떤 경험을 하게 되는지..

기타이슬비 기자2025/06/05 18:42
발달 지연 아동 부모를 위한 안내서 ‘느린 아이, 부모가 알아야..

전국장애인부모연대 발달지연특별위원회 김지아 위원이 발달 지연 아동을 둔 부모를 위한 e북 안내서 ‘느린 아이, 부모가 알아야 할 것’을 출간했다. 발달이 늦는 아이에 대한 정보는 인터넷에 많지만, 부모에게 실제로 와 닿는 정보를 찾기는 어렵다. 이 책은 발달 지..

단신이해림 기자2025/06/05 18:19
[멍멍냥냥] 배우 강소라 “사람 아기 예쁜 줄 몰랐다” 반려동물..

지난 1일 방송된 JTBC 예능 프로그램 ‘집 나가면 개호강’에 출연한 배우 강소라가 “‘강아지를 너무 좋아하면 결혼을 못 할 것 같다’는 말이 있는데 내가 그랬다”며 “강아지 키울 땐 비혼주의였다”고 밝혔다. 이어 그는 “사람의 아기를 봐도 예쁘지 않았는데 (출..

펫이슈이해림 기자2025/06/05 18:08
FDA, 바이엘 전립선암 치료제 '뉴베카' 적응증 확대 승인..

독일 제약사 바이엘은 미국 식품의약국(FDA)이 전립선암 치료제 '뉴베카(성분명 다롤루타마이드)'를 전이성 호르몬(거세) 민감성 전립선암(mHSPC) 치료제로 확대 승인했다고 3일(현지시간) 발표했다.뉴베카는 2019년 7월 다른 조직으로 암이 전이되지 않은 거세 저항성 ..

제약정준엽 기자 2025/06/05 17:55
“눈에 피났나? 빨간 점 뭐지” 박봄 근황에 팬들 걱정… 사진 봤..

가수 박봄(41)이 눈 건강을 걱정케 하는 근황 사진을 공개해 화제다.5일 박봄은 자신의 인스타그램에 “박봄 드라이브 하는 중, 박봄 사무실에서 놀고 있는 중”이라는 멘트와 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 박봄이 차 안에 앉아 있는 모습과 사..

화제와이슈이아라 기자 2025/06/05 17:01
“입을 옷이 없네” 잘못된 쇼핑 습관, 지갑뿐 아니라 건강도 위..

옷장에 옷이 아무리 많아도 막상 입으려고 하면 입을 옷이 없다. 여름 맞이 옷 쇼핑을 계획 중이라면 주목하자. 옷은 외부 위험으로부터 신체를 보호하는 생필품이자 개성을 표현하는 하나의 수단이지만, 계절이 바뀔 때마다 옷을 무분별하게 구매하는 습관은 지갑뿐 아..

생활건강최소라 인턴기자2025/06/05 16:59
티젠, 하나투어와 여름 휴가철 맞이 '콤부차 럭키박스 이벤트..

티젠이 여름휴가 시즌을 앞두고 하나투어와 함께 티젠 콤부차 럭키박스 이벤트를 진행한다. 전국 이마트에서 하나투어와 함께 선보인 티젠 콤부차 럭키박스를 구입하고 제품 안에 동봉된 응모권 내 QR코드를 통해 100% 증정 이벤트에 참여할 수 있다.이번에 선보인 티젠..

단신한희준 기자 2025/06/05 16:42
서울대병원, 美 UMass Chan과 희귀질환 유전자 치료 MOU

서울대병원 임상유전체의학과는 최근 미국 매사추세츠대 찬 의과대학(UMass Chan)의 유전세포의학과와 ‘희귀질환 유전자 치료제 개발 및 인재 교류를 위한 업무협약(MOU)’을 체결했다.이번 협약은 희귀 및 난치성 신경유전질환을 대상으로 한 유전자·세포 치료제 공동..

단신한희준 기자2025/06/05 16:23
“40대 넘으니 버티려 관리” 윤혜진, 평소 ‘이 운동’ 꼭 한다..

발레리나 출신 방송인 윤혜진(45)이 건강을 위해 꾸준히 운동 중이라고 밝혔다. 5일 윤혜진 유튜브 채널에는 ‘운동 루틴, 초간단 동작인데 지방 다 태워주는 요 두 가지! 해야지 모!’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 윤혜진은 평소 자신이 실천하는 운동을..

피트니스이아라 기자2025/06/05 16:18

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