당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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요즘 뭘 먹어도 맛없게 느껴지던데… 노화 말고도, ‘이것’ 영향..

겨울 들어 몸이 찌뿌둥하더니 음식도 예전만큼 들어가지 않는다. 입맛이 떨어지면 먹는 즐거움도 사라진다. 다시 끌어올릴 방법이 없을까.식욕은 다양한 이유로 감소할 수 있다. 대표적인 게 노화다. 섭취한 음식물은 위가 늘어났다가 줄어드는 과정을 통해 십이지장으로..

생활건강이해림 기자 2025/02/03 08:04
모든 게 자기 위주인 그… '나르시시스트'를 곁에 두고도..

떠오르는 사람이 있는지 생각해보자. 겉으론 상황을 모면하려 하지만 결코 "미안하다"고 말하지 않는 사람. 내가 도와주면 당연한 듯 받아들이고 고마움을 모르는 사람. 친절을 당연하게 여기다가 어쩌다 한 번 거절하면 오히려 기분 나빠 하는 사람. 이런 사람들을 우리..

칼럼한승민 선릉숲정신건강의학과 대표원장2025/02/03 07:32
블랙핑크 지수, 다이어트할 땐 밥 대신 ‘이것’ 먹어… 세포 노..

걸그룹 블랙핑크 멤버 지수(30)가 평소 즐겨 먹는 음식을 공개했다. 지난 30일 유튜브 채널 ‘일일칠 – 117’에는 ‘[덱스의 냉터뷰] 달콤 살벌한 내 친구l EP.30 지수 편’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서는 ‘건강과 맛이 혼재된 단짠단짠 냉장고..

푸드이아라 기자 2025/02/03 07:03
“살찐 모습 싫어 결혼식 미뤘다”… 4달 만에 15kg 감량한 英 3..

출산 후 몸무게가 82kg까지 늘어 웨딩드레스를 입을 수 없어 결혼식을 미루고 네 달 만에 15kg을 감량한 영국 30대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 18일(현지시각) 영국 매체 데일리 스타에 따르면 영국 여성 소피아 사크 가이슬러(31)는 아이를 출산한 후 결혼식을 진행..

다이어트김예경 기자2025/02/03 06:33
비둘기 배설물서 식중독균 검출… 피하는 게 좋고, 가까이 갔을 ..

광주 지역에서 살고 있는 비둘기의 분변에서 식중독을 일으킬 수 있는 병원체가 검출돼 주의가 요구된다.지난 30일 광주시보건환경연구원에 따르면 지난해 4∼11월 비둘기 집단 서식지 50곳에서 채취한 분변 60건에서 살모넬라균 1건, 캄필로박터균 4건이 검출됐다. 특히..

라이프신소영 기자 2025/02/03 06:03
사랑하는 이가 자해할 때… "자해하지 마!"보다 '100배'..

내가 사랑하는 자녀, 동생, 친구가 자해(自害)를 하면 기분이 어떨까요? 요즘처럼 마음 아픈 아이가 많은 시대에는 그리 드문 일도 아닐 것입니다. 아마 이 글을 읽으시는 분들 중 이미 이런 상황 속에 놓인 분들도 계시지 않을까 싶습니다. 이루 말할 수 없이 속상하고..

칼럼송혜현 두드림정신건강의학과 원장2025/02/02 22:04
택배 상자에 붙은 ‘종이 테이프’, 종이로 분류되는 걸까?

명절이 지나면 선물을 포장하고 있던 택배 상자가 집에 쌓인다. 요즘은 비닐 소재 테이프 대신 종이 테이프로 상자를 포장할 때가 많다. 종이 테이프를 떼지 않고 상자째로 종이 수거함에 넣어도 될까?종이 테이프는 대부분 재활용이 불가능하다. 2022년 한국소비자원과..

라이프이해림 기자2025/02/02 21:05
아침에 특히 뻣뻣한 류마티스 관절염… 놔두면 폐·심혈관도 망가..

류마티스 관절염은 다른 장기를 침범해 합병증을 유발할 수 있다. 대표적으로 동맥경화, 협심증과 같은 심혈관계질환 위험을 높인다. 간질성 폐질환도 위험하다. 조금 빨리 걷거나 계단을 오를 때 숨이 짧아지는 증상이나 만성적인 기침이 발생할 수 있다. 따라서 만성 ..

척추·관절질환한희준 기자2025/02/02 20:03
“어깨 안으로 말려서” 유이, ‘이 운동’으로 체형 교정… 실제..

배우 유이(36)가 필라테스로 몸매 관리를 하는 모습을 보였다.지난 27일 유튜브 채널 ‘유이처럼’에는 ‘유이 | 바닷마을 유쪽이 | 바닷마을 다이어리 | 유이처럼’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 유이는 “어깨가 약간 말린 자세라고 생각해서 요즘 필라테스..

생활건강임민영 기자2025/02/02 19:05
“모델은 모델” 송해나, 늘씬 몸매 화제… 직접 밝힌 관리법은?

모델 겸 방송인 송해나(38)가 인형 같은 몸매를 인증해 화제다. 지난 25일 송해나는 자신의 인스타그램에 “좋은 날 또 꺼내 신어야지”라는 멘트와 함께 사진 여러 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 핫팬츠를 입은 채 포즈를 취하고 있는 송해나의 모습이 담겼다. ..

화제와이슈이아라 기자2025/02/02 18:03
"손이 나무처럼 변했다"… 피부 안에 딱딱한 덩어리 뭉쳐, 60대 ..

진행성 골 이형성증이라는 희귀질환으로 손이 마치 나무처럼 변하고, 합병증으로 패혈성 쇼크 등을 겪은 60대 환자 사례가 보고됐다.포르투칼 코임브라의대 의료진은 혈관염, 고혈압, 심방세동(심장이 불규칙적으로 뛰는 것), 이상지질혈증 등이 있는 68세 남성 A씨가 오..

희귀질환이해나 기자2025/02/02 17:03
'면 요리' 먹으면 배 빨리 꺼지던데… ‘이렇게’ 삼키면..

면 요리를 먹은 날, 배가 빨리 꺼지는 듯한 느낌은 단순한 기분 탓이 아니다. 면의 소화와 흡수 과정에서 나타나는 생리적인 반응 때문이다.밀가루로 만든 면을 먹은 후 금방 배고픔을 느끼는 것은 밀가루면의 탄수화물 함량이 높아서다. 탄수화물 함량이 높은 식품을 섭..

푸드신소영 기자2025/02/02 16:00
몸에 좋대서 먹었는데… 입 냄새 유발한 주범?!

입 냄새는 자신과 타인에게 불쾌감을 주는 만큼 관리가 필요하다. 양치질을 열심히 해도 입 냄새가 심하다면 질환을 의심해야 한다. 입 냄새를 유발하는 것들에 대해 알아본다.◇편도결석양치질을 꼼꼼히 했는데도 입 냄새가 난다면 편도결석인지 확인해봐야 한다. 편도..

생활건강김서희 기자 2025/02/02 15:02
“얼굴 얼룩덜룩” 美 유명 배우 조이 킹, ‘이것’ 하다 부상 입..

넷플릭스 인기 오리지널 시리즈 ‘키싱부스’로 이름을 알린 미국 배우 조이 킹(25)이 요리 중 화상을 입었다고 전했다.지난 28일(현지시각) 배우 조이 킹은 자신의 SNS에 화상을 입은 모습을 찍은 사진 네 장을 게재했다. 사진과 함께 그는 “기름을 두른 후라이팬에 샬..

생활건강임민영 기자2025/02/02 14:05
“J컵 가슴, 조롱까지 당했다”… 결국 ‘축소술’ 계획 중인 20..

영국의 한 20대 여성이 J컵 가슴으로 극심한 허리 통증을 앓고 있는 사연을 공개했다. 지난 29일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 야스민 벤 오마르(21)는 J컵 크기의 가슴으로 고통을 겪고 있다. 그는 “9살 때부터 남들보다 빨리 가슴이 성장했다”며 “큰 가..

여성일반이아라 기자2025/02/02 13:03
아메리카노 마시면 속 쓰린 사람, 대신 ‘이것’ 마시면 도움

아메리카노와 콜드브루 중 뭘 마실까 고민하는 사람이라면, 자신의 건강 상태부터 되돌아보자. 둘 다 커피 원두와 물을 제외한 재료가 들어가지 않아 그 차이를 모를 때가 많은데, 두 커피 사이의 영양학적 차이를 알아봤다.◇아메리카노, 항산화 물질 풍부해커피가 건강..

푸드김서희 기자 2025/02/02 12:03
美 공중보건 전문가들, “아이들 마셔도 괜찮은 음료는 단 두 가..

미국 주요 영양학회·공중보건 협회에서 공동으로 어린이와 청소년을 위한 음료 지침을 발표했다.미국 식생활 전문 건강 연구소 '헬시 이팅 리서치(Healthy Eating Research)'는 지난 30일 5~18세에게 마시도록 권장할 수 있는 음료는 물과 우유뿐이라고 밝혔다.이번 권..

푸드이슬비 기자2025/02/02 11:03
스트레스 받으면, 알레르기 악화된다

스트레스가 면역기능을 떨어뜨려 피부 가려움증을 악화시킨다는 연구 결과가 나왔다.일본 준텐도대의대 연구팀은 생쥐 실험을 통해 스트레스와 피부 알레르기 사이의 연관성을 알아봤다. 연구팀은 면역글로불린E 주사로 귀 염증을 일으킨 뒤, 생쥐를 매일 두 시간씩 감금..

생활건강김서희 기자 2025/02/02 10:01
로슈, 지난해 매출 ‘87조’… “안질환 치료제 ‘바비스모’ 성..

스위스 제약사 로슈가 의약품 사업에서 파리시맙 성분 안질환 치료제 '바비스모'의 호조에 힘입어 7%의 매출 성장률을 기록했다.로슈는 지난달 30일(현지시간) 2024년 연간 실적을 공개했다. 로슈의 실적 보고서에 따르면, 지난해 매출은 604억9500만스위스프랑(한화 약..

제약정준엽 기자2025/02/02 09:04
간 기능 회복도… ‘2월 제철 음식’ 꼭 챙겨 먹자

2월은 겨울의 끝자락이자, 봄의 시작을 알리는 시기다. 여전히 추운 날씨 속에서 몸을 지킬 수 있도록 건강한 제철 음식을 먹어보는 건 어떨까. 맛과 영양 효능이 뛰어난 2월 제철 음식을 알아본다.◇바지락바지락은 조개류 중 가장 시원한 국물 맛을 내는 재료로 맛과 ..

푸드신소영 기자 2025/02/02 08:00

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