당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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모더나 "mRNA 독감 백신, 기존 백신보다 예방 효과 26.6% 높아"

모더나는 mRNA(메신저 리보핵산) 독감백신 후보물질 'mRNA-1010'이 임상 3상 시험 'P304'에서 기존 표준 용량 독감백신 대비 유의미하게 높은 예방 효과가 나타났다고 지난달 30일(현지시간) 발표했다.이번 임상에서는 50세 이상 성인 4만805명을 대상으로 mRNA-1010과 ..

제약정준엽 기자 2025/07/01 14:14
피곤하고 졸려 보이는 눈… 어떤 수술 받아야 할까?

초고령사회 진입과 함께 기대 수명이 증가하고 경제 활동을 하는 연령대가 높아지면서 졸려 보이거나 처진 눈을 개선하는 등 기능뿐 아니라 심미적으로도 좋은 인상을 위해 눈매교정술을 고려하는 경우가 증가하고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 눈꺼풀이 처져 보이..

보도자료김서희 기자2025/07/01 14:11
분당서울대병원 이상철 교수 연구팀, ‘소변 산성도’로 방광암 ..

분당서울대병원 비뇨의학과 이상철 교수, 이대목동병원 비뇨의학과 류호영 교수, 한양대구리병원 비뇨의학과 송병도 교수가 구성한 연구팀이 비(非)근육 침윤성 방광암 환자의 치료 예후를 예측할 수 있는 새로운 생체 지표를 제시했다.비근육 침윤성 방광암은 방광 벽의..

의료계소식이해림 기자 2025/07/01 14:07
“치료와 동시에 성장도 돌봐야” 국내 소아청소년 암 환자, 어떻..

“성인은 발달이 다 끝난 상태에서 암에 걸리지만, 아이들은 치료와 동시에 성장도 해야 합니다.”국립암센터 장윤정 암생존자통합지지센터장(가정의학과 교수)의 말이다. 암은 5년을 기준으로 생존 여부를 판단한다. 정부의 암 생존자 지원 정책도 5년을 기준으로 짜여..

암일반오상훈 기자 2025/07/01 14:00
강동경희대병원, 포괄2차 종합병원 지원사업 선정

강동경희대학교병원이 보건복지부가 추진하는 ‘포괄 2차 종합병원 지원사업’에 최종 선정됐다.‘포괄 2차 종합병원 지원사업’은 종합병원이 지역 내 대부분의 의료 문제를 해결할 수 있는 포괄적 진료 역량과 응급 등 필수의료 기능을 갖추고, 이를 지속 가능하게 유..

우리병원소식오상훈 기자2025/07/01 13:54
광화문숲정신과 정정엽 원장, 서울에 국내 최초 '통합 수면센..

대한민국 정신건강정책 혁신위원으로 활동 중인 정정엽 정신건강의학과 전문의(광화문숲정신건강의학과 원장)가 서울 광화문에 국내 최초로 산림치유 기반 정신의학 통합 수면센터, '서울 광화문숲 수면센터'를 개소했다. 정정엽 원장은 1만명 이상의 정신건강 환자를 진..

우리병원소식이해나 기자2025/07/01 13:44
“혈관서 ‘닭발’ 덩어리 나왔다” 中 50대 남성… 매일 ‘이것..

매일 담배를 두 갑씩 피우던 중국 50대 남성의 혈관에서 닭발 모양 혈액 덩어리(죽상경화반)가 나와 충격을 일으켰다.최근 중국 매체 닝보완보 등에 따르면 중국 저장성 닝보시에 거주하는 류(55)씨는 두 달 동안 눈 앞이 침침해지는 증상을 겪어 병원을 방문했다. 특히..

화제와이슈임민영 기자2025/07/01 13:08
‘이 음식’ 먹고 땀 뻘뻘 흘렸더니… 몸에서 악취 풀풀

날이 더워지며 카페에서 ‘컵빙수’를 찾는 사람이 많다. 더우니 몸 보신이 필요하다며 안 먹던 고기를 사 먹기도 한다. 그러나 내가 먹은 것에 따라 몸에서 나는 냄새도 달라지므로 주의가 필요하다. 단 음식과 붉은 고기는 체취를 나쁘게 만들 수 있다. 단 음식은 혈당..

푸드이해림 기자 2025/07/01 13:04
“식단 바꿀 필요 없어”… 점심 때 '이렇게' 식사하면 ..

'먹는 순서 다이어트'는 음식을 영양소별로 구분해, 식이섬유→단백질→탄수화물 순으로 먹는 다이어트 방법이다. 이 다이어트의 핵심은 '혈당'과 '포만감'이다. 평소 군것질을 잘 하거나 포만감을 잘 못 느끼는 사람이라면 오늘부터 먹는 순서 다이어트에 도전해보자.◇..

다이어트한희준 기자2025/07/01 11:00
허리 통증 달고 사는 사람, ‘이만큼’씩 걸어보세요

하루에 78분 이상 걸으면 만성 요통 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 만성 요통은 디스크, 척추관 협착증 등 질환이나 생활습관 등에 의해 허리 통증이 3개월 이상 지속되는 상태를 말한다.노르웨이 과학기술대 연구팀이 연구 시작 시점에 요통이 없는 건강한 성..

생활건강최지우 기자2025/07/01 10:30
전립선 커지는 위험한 음식, ‘이 것’ 섭취 피하세요 | 남성 건..

저속노화란 건강한 삶을 유지하기 위해 노화 속도를 늦추는 것을 말한다. 저속노화를 위해서는 세포의 노화 및 조직 손상을 예방하기 위한 항산화 식품 위주의 식단을 실천하는 것이 중요하다. 혈당의 변동성을 줄이고 단백질과 식이섬유, 각종 비타민과 무기질을 충분히..

비뇨기질환헬스조선 영상팀2025/07/01 10:17
당뇨 환자 했다가 '큰일' 날 수 있는 운동의 정체

혈당 관리를 위해서는 운동을 열심히 해야 하지만, 당뇨병 환자에게 안 좋은 운동도 있다. 당뇨병 환자가 주의해야 할 운동 세 가지 짚어본다.먼저, 헬스장이나 공원에 가면 흔히 볼 수 있는 ‘거꾸리’다. 당뇨병이 있다면 거꾸리 운동은 피해야 한다. 대구대 체육학과..

당뇨한희준 기자2025/07/01 10:00
[아미랑]‘살아야겠다’는 의지와 ‘살려야겠다’는 의지가 만든..

고령 암 환자의 치료는 젊은 환자의 치료보다 소극적으로 진행되는 경우가 많습니다. 젊은 사람보다 동반질환이 많고 노화로 신체 기능이 떨어져 있는 등 고려사항이 많아 진행 자체가 불가능할 때도 있는데요. 박기철(73·경남 양산시)씨는 위암 진단을 받았지만 고혈압..

암일반최지우 기자2025/07/01 08:50
아침에 흔히 먹지만… ‘공복에 안 좋은’ 식품 4가지

바쁜 아침에는 영양소를 골고루 갖춘 아침을 챙겨 먹는 것은 쉽지 않다. 이때 빵이나 바나나로 간단하게 허기를 채우는 경우가 있는데, 혈당뿐 아니라 위 건강에 독이 될 수 있어 주의해야 한다. 빵=빵을 아침 공복에 먹으면 복통이나 위장장애를 유발할 수 있다. 빵에는..

푸드김서희 기자2025/07/01 08:30
"아내가 정신병원 집어넣어"… 현진영, 당시 '공황·우울..

가수 현진영(54)이 과거 아내의 권유로 정신병원에 입원했던 일화를 털어놨다.지난 27일 유튜브 채널 '임하룡쇼'에 '갱년기 금쪽이가 제일 무서운 법, EP 24. 현진영'이라는 제목의 영상이 공개됐다. 영상에서 게스트로 출연한 현진영은 자신의 인생에 나침반이 돼준 아..

정신질환이해나 기자2025/07/01 08:00
혈당 오를까 걱정? ‘이 과일’이면 안심… 인슐린 저항성 개선

매일 신선한 망고를 섭취하면 인슐린 저항성이 개선돼 혈당 조절에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 일리노이 공과대 식품안전보건연구소 연구팀이 과체중 또는 비만이며 몸 안에 만성 염증이 있는 성인 48명을 대상으로 규칙적인 망고 섭취가 체내 염증 및 인슐..

푸드최지우 기자 2025/07/01 07:30
‘콜라병 몸매’ 오윤아, 집에서 잠깐이라도 ‘이 동작’ 꼭 한다..

40대에도 ‘콜라병’ 몸매를 유지하고 있는 배우 오윤아(44)가 여름을 앞두고 집에서 실천하는 몸매 관리 루틴을 공개했다.지난 6월 27일 유튜브 채널 ‘oh!윤아’에는 ‘올여름 오윤아와 함께 준비! 홈트&음료 대공개’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 오윤..

피트니스이아라 기자2025/07/01 07:00
“몸은 정교한 우주와 비슷… 놀라운 치유력 가졌다”

인간의 몸은 그 자체로 거대한 우주다. 37조 개의 세포, 끝없이 분화하는 감정과 사고, 생명을 지탱하는 정교한 생리 시스템을 품고 있다. 하지만 대부분이 그 우주를 제대로 이해하지 못한 채 생을 마감한다. 바쁘게 돌아가는 현대사회 속에서 몸 구석구석에 관심을 가..

책/문화최소라 인턴기자2025/07/01 06:30
“한 번에 ‘4000개’씩” 유이, 몸매 위해 1년간 ‘이 운동’ 했..

배우 유이(37)가 몸매 관리를 위해 1년 넘게 꾸준히 계단을 4000개씩 올랐다고 밝혔다.지난 6월 27일 유튜브 채널 ‘션과 함께’에는 ‘무쇠소녀 '유이'의 남다른 관리 비결! (식단, 운동법, 멘탈 관리)’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 유이는 션과 건강관리..

생활건강임민영 기자2025/07/01 06:00
더 잘 달리고 싶을 때, ‘이곳’ 바라보는 것만으로도 효과

달리는 도중 시선을 앞에 고정하는 것만으로도 달리기 능력이 향상된다는 연구 결과가 나왔다.미국 럿거스대 심리학과 샤나 콜 교수 연구팀은 달리기 중 시야를 좁히는 것, 즉 주변을 살피지 않고 정면을 바라보는 것이 달리기 속도와 체력 등에 미치는 영향을 알아보는..

피트니스신소영 기자2025/07/01 05:30

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