당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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선우용여 “‘이것’ 겪고 나서 인생 달라져”… 말 못 하고 사망..

배우 선우용여(79)가 뇌경색이 발병했던 당시 상황을 전했다. 지난 21일 방송된 tvN 예능 ‘유 퀴즈 온 더 블록’에 선우용여가 출연했다, 그는 “뇌경색이 오면서 내 몸이 소중한 걸 알았다”며 “8월에 녹화를 가야하는데 좀 더운 날씨였다”고 했다. 이어 “그냥 ‘날..

화제와이슈김예경 기자2025/05/25 05:00
‘나솔 24기’ 영수 10kg 감량, 모두들 ‘경악’… 두둑했던 뱃살..

연애 프로그램 ‘나는솔로’ 24기 영수가 날씬해진 모습으로 등장해 화제를 모았다.지난 22일 ENA·SBS Plus 예능 프로그램 '나는 SOLO, 그 후 사랑은 계속된다'(이하 '나솔사계')에는 ‘나는솔로’ 24기 출신 영수가 출연했다. 수의사인 24기 영수는 거제도 '한 번 더 ..

다이어트임민영 기자2025/05/25 00:10
“20년 세월 어디로?” 비욘세, ‘크레이지 인 러브’ 의상 완벽..

세계적인 팝스타 비욘세(43)가 20년 전 무대 의상을 재연해 눈길을 끌었다.지난 17일(현지시각) 미국 시카고에서는 비욘세의 ‘카우보이 카터 투어’ 공연이 열렸다. 이날 무대에서 비욘세는 히트곡 중 하나인 ‘Crazy in Love’ 뮤직비디오 속 의상을 재연해 관심을 모..

다이어트임민영 기자2025/05/24 23:02
‘최연소 억만장자’ 카일리 제너, ‘비키니 몸매’ 화제… 매일..

세계 최연소 억만장자로 유명한 사업가 겸 모델 카일리 제너(27)가 비키니를 입고 늘씬 몸매를 자랑해 화제다. 지난 15일(현지시각) 뉴욕포스트 등 외신 매체에 따르면, 카일리 제너는 자신의 인스타그램에 동생과 함께 찍은 사진 여러 장을 게재했다. 그가 공개한 사진..

화제와이슈이아라 기자2025/05/24 22:00
중년 남성, 팔다리 가늘어지지 않으려면… ‘기름’을 먹어라?

나이가 들면 하루가 다르게 몸이 달라지는 게 느껴진다. 특히 조금만 운동해도 근육이 잘 붙던 남성들은, 50대 이후 급격한 근육량 저하로 얇아진 팔·다리를 보며 한숨짓기 마련이다. 이대로 방치하면 걷고, 앉는 일상생활조차 어려워지는 '근감소증'이 올 수 있는데, ..

생활건강이슬비 기자2025/05/24 21:00
‘폐암 원인’ 공방 12년… “담배 회사가 500억 보상” vs “흡..

12년째 이어온 500억원대 ‘담배 소송’ 2심 판결이 조만간 내려질 전망이다. 공공기관이 담배 회사를 상대로 직접 손해배상을 요구했다는 점에서 재판 결과에 큰 관심이 쏠리고 있다.서울고법 민사6-1부는 최근 국민건강보험공단이 KT&G와 한국필립모리스, BAT코리..

라이프오상훈 기자2025/05/24 20:00
두 살 아이, 간식 목에 걸려 사망… 하임리히법 시행

경기 김포 어린이집에서 2살짜리 아이가 떡을 먹다가 사망했다.23일 김포경찰서에 따르면 22일 오후 3시 10분쯤 김포시 모 어린이집에서 A(2)군의 목에 떡이 걸렸다. A군은 의식을 잃은 채로 응급 처치를 받으며 119구급대에 의해 병원으로 옮겨졌으나 끝내 숨졌다.아이..

생활건강이해림 기자 2025/05/24 19:08
살 안 찐다는 ‘이 음료’, 정자 생존력 떨어뜨릴 수도

제로 음료(칼로리가 높은 설탕 대신 대체 감미료가 들어간 음료)에 많이 사용되는 대체당 ‘수크랄로스’가 남성 생식력에 안 좋은 영향을 끼칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다.타이페이 영양·건강 과학 대학과 미국 시카고대 산부인과 연구팀은 수크랄로스가 남성 세포..

푸드이아라 기자2025/05/24 18:00
두부·비지·청국장·푸주… 암 막는 ‘이소플라본’ 가장 많이 ..

청국장이 대두 가공식품 가운데 몸에 바로 흡수돼 효능을 발휘하는 ‘아글리콘’ 형태의 이소플로본 비율이 가장 높은 것으로 나타났다.이소플라본은 대두에 함유된 주요 생리활성 물질로, 에스트로겐과 유사한 작용을 통해 심혈관질환과 골다공증 예방, 유방암·전립선..

푸드김서희 기자2025/05/24 17:00
“교회에 뱀이!” 뱀 출몰 잇따라… 원인은

최근 기온 상승으로 뱀 출몰·물림 신고가 잇따라 주의가 요구된다.지난 22일 대전소방본부에 따르면 이날 낮 동구 가오동의 한 교회에서 뱀이 나타났다는 119신고가 접수됐다. 소방 당국은 교회 현관문 신발장 안에서 50㎝가량의 뱀을 포획해 부근 하천에 풀어줬다. 지..

라이프신소영 기자 2025/05/24 16:05
“10kg 빠지고, 혈관도 건강해져” 키토제닉·지중해식 효과 분석..

키토제닉 식단과 지중해 식단 모두 심혈관 건강을 지키는 다이어트법이라는 게 입증됐다.살이 찌면, 먼저 공격받는 곳은 '순환계'다. 혈압이 올라가고, 혈관이 딱딱해지기 시작한다. 순환계 건강을 챙기려면 다이어트해야 하는데, 이때 막 뺐다간 오히려 심혈관이 타격을..

푸드이슬비 기자2025/05/24 15:05
이효리, 직접 ‘이 운동’ 가르치기까지… 효과 얼마나 좋길래?

가수 이효리(46)가 요가 강사로 변신했다.지난 18일 이효리는 자신의 인스타그램에 “감사합니다”라는 글과 함께 사진 여러 장을 게재했다. 사진 속 이효리는 자신이 모델로 활동 중인 한 요가 브랜드의 매장에서 요가 수업을 진행했다. 이효리는 직접 요가 기본 자세를..

생활건강임민영 기자2025/05/24 14:02
여름철 별미 냉면, 건강 생각한다면 ‘이것’ 빼고 드세요

냉면은 무더위를 식혀주며 입맛을 돋우는 여름철 별미 중 하나다. 하지만 냉면은 열량도 높고 나트륨도 높아 주의해야 한다.◇고탄화수물로 열량 높아 건강을 생각해서도 냉면은 지나치게 많이, 자주 먹지 않는 게 좋다. 면 요리인 냉면은 대표적인 고탄수화물 음식..

푸드김서희 기자2025/05/24 13:00
멸치 육수 속에는, 칼슘이 들었을까?

50대 여성은 골다공증을 겪을 가능성이 높다. 뼈 형성을 돕는 여성호르몬이 급감하기 때문. 이를 막기 위해 칼슘 함량이 높은 음식을 섭취하는 게 좋다. 멸치는 칼슘 함량이 높은 것으로 알려져 있는데, 멸치를 우려낸 ‘육수’에도 칼슘이 있을까?골다공증은 뼈의 밀도..

푸드오상훈 기자2025/05/24 12:00
“애플힙 실화?” 11kg 감량 안선영, 터질 듯한 근육… 비결 뭔가..

방송인 안선영(49)이 근육의 중요성을 강조하며 운동 중인 모습을 공개했다. 지난 17일 안선영은 자신의 인스타그램에 “아침에 눈 뜨자마자 세수도 안 하고 PT 왔다”며 “오늘은 하체 데이”라는 멘트와 함께 영상을 게재했다. 그가 공개한 영상에는 헬스장에서 운동 ..

화제와이슈이아라 기자2025/05/24 11:00
[멍멍냥냥] 수의사 진단, 챗GPT와 다른데? 병원에서 ‘이렇게’ ..

국내 1200만 명이 넘는 사람들이 반려동물을 키우고 있습니다. 반려동물을 기르면서 시시콜콜한 의문이 많이 생기지만, 조언을 구할 곳은 마땅치 않습니다. 반려동물 질환에서 반려생활 노하우에 이르기까지 누구나 한 번쯤 궁금했던 것들. 헬스조선이 1200만 반려인을 ..

건강과펫이해림 기자2025/05/24 10:03
푸르스름 창백한 손톱, 생각보다 심각한 상태일 수도

건강한 손톱은 매끈한 표면에 투명한 분홍빛을 띠는 게 정상이다. 손톱 모양이나 색이 이와 달리 눈에 띄게 변했다면 질병의 신호일 수 있다. ◇창백한 손톱손톱이 유독 하얗거나 창백한 푸른빛을 띠면 호흡기 질환이나 간 질환을 의심해야 한다. 호흡기 질환이 생겨 정..

생활건강김서희 기자 2025/05/24 08:00
눈 떴는데 알람 울리기 5분 전… ‘이 병’ 때문?

알람을 맞춰놓은 시간보다 일찍 눈이 떠지거나 알람을 맞추지 않은 주말에도 이른 시각에 일어나는 경우가 있다. 이 같은 현상을 자주 겪는다면 단순 수면 습관 문제가 아닌, 호르몬 이상에 따른 ‘갑상선 기능 항진증’을 의심해볼 필요가 있다.갑상선 기능 항진증은 갑..

라이프최지우 기자2025/05/24 07:02
요요 제대로 온 스윙스… "날렵했던 턱선 어디로?"

무려 30kg을 감량해 화제가 됐던 래퍼 스윙스(38)가 다시 살이 찐 근황을 보여주고 있다.스윙스는 지난 21일 자신의 인스타그램에 아티스트 몰리얌과 함께 촬영한 영상을 게재했다. 영상에는 래퍼 몰리얌과 함께 한 쇼핑몰에서 노래에 맞춰 리듬을 타고 있는데, 살이 급..

다이어트이해나 기자 2025/05/24 05:45
“외국인들도 주목” 추성훈, LA 한복판서 근육몸 과시… ‘이 운..

전 이종격투기 선수 추성훈(49)이 미국 LA 해변가에서 근육질 몸으로 운동을 해 눈길을 끌었다.지난 22일 유튜브 채널 ‘추성훈’에는 ‘LA 머슬비치 갔다가 생긴 제2의 직업 (ft. PT야마다)’이라는 제목의 여상이 올라왔다. 영상에서 추성훈은 미국 LA에 있는 머슬 비..

피트니스임민영 기자 2025/05/24 00:30

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