당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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잠 깨고 '딱 5초' 투자하면, 하루 활력 쭉쭉 오른다

잠에서 깨자마자 기지개로 몸을 쭉 펴자. 하루 중 가장 먼저 실천하는 건강 습관이 될 수 있다.먼저, 혈액 순환을 촉진하고 피로감을 개선하는 효과를 얻는다. 자느라 움직임이 최소화됐던 밤과 달리, 아침에는 활동을 위해 갑자기 많은 양의 에너지가 필요해진다. 이때..

생활건강한희준 기자2025/06/21 05:30
‘이것’ 많은 사람, 구취에 방귀 냄새까지 심해진다

몸에서 나는 대표적인 악취가 입 냄새와 방귀다. 그런데 이 둘의 가능성을 모두 높이는 원인이 있다. 바로 '스트레스'다.스트레스를 많이 받으면 몸의 교감신경이 활성화된다. 교감신경은 자율신경계(우리 몸의 기능을 자동으로 조절하는 신경)의 일부로, 동공 확대나 심..

대장질환유예진 인턴기자 2025/06/20 23:30
“이례적 상황”… 2주 전 먹은 ‘생선 가시’ 목 뚫고 나와, 실..

태국의 40대 여성이 생선이 들어간 국을 먹다가 가시를 삼키고, 심지어 삼킨 가시가 피부를 뚫고 나온 사연이 공개됐다. 최근 태국 매체 워크포인트 뉴스에 따르면, 태국 동북부 지역 부리람에 거주하는 45세 여성이 집에서 끓인 생선국을 먹던 중 실수로 생선 가시를 삼..

화제와이슈김예경 기자 2025/06/20 23:00
덥고 습해서 홀딱 벗고 잤다가… “낭패 당했네”

장마철이 시작되며 쾌적하게 잠드는 것이 더 어려워졌다. 덥고 습한 날이면 아무리 얇은 잠옷을 입어도 피부에 찝찝하게 들러붙는데, 옷을 벗고 자면 더 푹 잘 수 있을까.옷을 벗고 자면 뜻밖에도 전체적 수면의 질이 떨어질 수 있다. 당장은 몸이 시원해지니 잠에 빠지..

생활건강이해림 기자2025/06/20 22:07
그동한 선풍기 잘못 사용했네… 시원하려면 ‘이렇게’ 틀어야

선풍기를 틀어뒀는데 좀처럼 시원해지지 않는다면 선풍기 방향을 확인해보자. 선풍기 바람이 몸 쪽을 향하는 것보다 창밖을 향하는 게 실내 온도를 낮추는 데 효과적이라는 분석이 나왔다. 영국 기술기업 ‘바이오닉(Bionic)’의 에너지 기술자 레스 로버츠 박사는 “여..

과학이야기최지우 기자 2025/06/20 21:05
술 깨는 효과 ‘확실한’ 숙취해소제, 이 사진에 다 들었어요 [헬..

효과가 입증된 숙취해소제 80품목이 공개됐다. 식품의약품안전처는 지난 19일 숙취해소 관련 표현을 사용한 식품에 '인체적용시험 실증자료'를 요청·검토한 결과를 발표했다. 입증된 숙취해소제를 독자가 빠르게 확인할 수 있도록, 그래픽으로 소개한다.우리나라 숙취해..

푸드이슬비 기자2025/06/20 20:02
듀피젠트·아트랄자·엡글리스… 세 가지 아토피 약 사용법은? [..

한국릴리의 레브리키주맙 성분 중증 아토피피부염 신약 '엡글리스'가 내달부터 급여 적용을 받는다. 이로써 항생제·전신 면역억제제로 치료 효과를 3년 이상 보지 못한 중증 환자들은 생물학적 제제(주사제) 3종을 모두 보험 급여 적용을 받아 사용할 수 있게 됐다. 다..

제약정준엽 기자2025/06/20 19:06
'습기 먹는 식물' 아세요? 장마철이니, 집에 들여 놓으세..

장마철에는 덥고 습한 환경 때문에 세균과 곰팡이가 자라기 쉽다. 실내 습도를 제대로 관리하지 않으면 호흡기나 피부에 악영향을 끼칠 수 있어 주의해야 한다. 집 안 습기 관리법에 대해 알아본다.◇실내 습기, 호흡곤란 증상까지 유발세균과 곰팡이는 습한 환경을 좋아..

라이프김서희 기자 2025/06/20 19:00
JW중외제약, ‘정제형 대장정결제’ 시장 진출… ‘제이클’ 출시..

JW중외제약은 정제형 대장정결제 ‘제이클 정’을 출시했다고 20일 밝혔다.제이클 정은 내시경, X선 촬영 등의 검사 전 대장 세척을 위해 복용하는 전문의약품이다. 복용량은 총 20정으로, 현재 국내 정제형 대장정결제 중 복용량이 가장 적다. 복용 편의성을 높이기 위..

제약전종보 기자 2025/06/20 18:05
심방세동 유병률 10년간 2배 이상 증가… “심전도 국가건강검진..

대한부정맥학회가 오는 20일(금) 그랜드워커힐서울에서 개최한 ‘제17회 대한부정맥학회 정기국제학술대회 KHRS 2025’ 기자간담회에서 국내 심방세동의 변화와 미래를 조명했다.◇80세 이상 심방세동 유병률 13%최의근 학술이사(서울대의대 순환기내과)가 ‘2024 심방세..

심장질환김서희 기자2025/06/20 17:42
당뇨병 환자, 정신질환 동반하면 자살 위험 최대 3배

비만과 운동 부족 등으로 당뇨병이 증가하고 있는 가운데, 당뇨병 환자가 정신질환을 동반할 경우 자살 위험이 최대 3.2배까지 증가한다는 연구 결과가 나왔다.서울성모병원 내분비내과 이승환, 의정부성모병원 내분비내과 백한상 교수팀은 숭실대학교 한경도 교수 연구..

보도자료김서희 기자2025/06/20 17:34
‘이 동물’에 할퀴인 후, 몇 달 만 사망… 英 50대 여성, 어쩌다..

개에게 할퀴인 뒤 광견병에 걸려 사망한 영국 50대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 18일(현지시각) 영국 BBC 등 외신에 따르면 이본 포드(59)는 여행 중 길을 지나던 개에게 가볍게 할퀴였다. 포드의 딸은 SNS를 통해 “2월 엄마가 모로코에서 강아지에게 살짝 할퀴였다”..

감염질환임민영 기자 2025/06/20 17:15
예방 목적으로 탈모약 복용했는데… 효과는 없고, 난임만 유발

32세 남성 A씨는 3년 전부터 탈모약을 복용해왔다. 실제 탈모를 진단받은 건 아니지만 미리 복용해야 머리카락을 지킬 수 있다는 주변의 조언이 있었기 때문. 매번 병원에 가서 약을 달라고 의사를 설득하는 게 번거로웠지만, 어느 순간부터는 비대면 진료 덕분에 편하게..

라이프오상훈 기자 2025/06/20 17:12
동양인인데 눈 ‘파랗게’ 변했다, 희귀질환 일종이라는데… 무슨..

희귀질환으로 눈동자가 푸른색으로 변하고 귀에 염증이 생긴 30세 아시아계 남성의 사례가 발표됐다. 필리핀 필라델피타 일코로스 지역 의료센터에 따르면 30세의 아시아계 남성은 안구 충혈, 시야 흐림, 눈동자 변색을 호소하며 내원했다. 남성은 처음에 개인 병원에서..

희귀질환김예경 기자2025/06/20 16:46
[제약계 이모저모] 유한양행, 창립 99주년 기념식 진행 外

■ 유한양행, 창립 99주년 기념식 진행유한양행은 20일 오전 서울 대방동 본사 연수실에서 임직원들이 참석한 가운데 창립 99주년 기념행사를 가졌다고 밝혔다.이번 창립기념식에서는 장기근속자 표창식을 갖고, 30년, 20년, 10년의 근속사원 160명 등 장기근속자들에게..

제약전종보 기자2025/06/20 16:43
[의학칼럼] 망막질환, 실명 예방 위해 '안과 조기검진' ..

눈은 '신체의 창'이라 불릴 만큼 우리 삶에서 중요한 역할을 한다. 그러나 나이가 들거나 만성질환, 생활습관 등 다양한 요인으로 시력을 위협하는 질환이 발생할 수 있다. 이 중에서도 황반변성, 당뇨망막병증, 망막박리 등 망막에서 발생하는 질환들은 조기에 발견하고..

칼럼영등포 원안과 이동원 대표원장2025/06/20 16:28
모더나, 잠복 바이러스 대응 위한 mRNA 백신 전략 발표

모더나코리아는 지난 19일 열린 글로벌 백신 포럼에서 감염병 치료 분야 총괄 로버트 패리스 부사장이 mRNA(메신저 리보핵산) 기술을 기반으로 한 감염병·잠복 바이러스 대응 전략을 발표했다고 20일 밝혔다.글로벌 백신 포럼은 국제백신연구소와 질병관리청이 공동으로..

제약정준엽 기자2025/06/20 16:24
레이델, 혈당 상승 억제 돕는 건강기능식품 ‘식후 혈당케어’ 출..

글로벌 헬스케어 브랜드 ‘레이델’은 식후 혈당 상승억제에 도움을 줄 수 있는 “식후 혈당케어”를 출시했다고 18일 밝혔다.바나바는 동남아시아 지역에 자생하는 식물로, 잎에는 식후 혈당 상승을 억제하는 데 도움을 줄 수 있는 코로솔산이 함유되어 있다. 코로솔산..

기타이슬비 기자2025/06/20 15:56
“‘이 아이스티’ 관장약 수준?”… 요즘 화제라는데, 왜 이런 ..

국내 유명 프랜차이즈 카페에서 출시한지 얼마 안 된 아이스티를 마셨더니 화장실에 잘 간다는 게시글이 SNS에서 화제다. 지난 9일 엑스에 “이 음료 관장약이다”며 “나도 알고 싶지 않았다”는 글이 화제다. 작성자는 국내 유명 프랜차이즈 카페 M사에서 만드는 ‘저..

푸드김예경 기자 2025/06/20 14:47
녹십자 “코로나19 mRNA 백신, 낮은 농도로 면역 유도”

GC녹십자는 지난 19일 서울 포시즌스호텔에서 열린 ‘글로벌 백신 포럼’에 참석해 mRNA 백신 개발 전략을 발표했다고 20일 밝혔다.국제백신연구소와 유바이오로직스가 공동 주관한 이번 포럼은 ‘mRNA 및 차세대 백신 플랫폼 기술의 현재와 미래’를 주제로 진행됐다. ..

제약전종보 기자 2025/06/20 14:44

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