당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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흡연으로 암 위험 치솟는 신체 부위 '이곳'이었다!

흡연으로 암 발생 위험이 가장 올라가는 신체 부위가 후두가 있는 목 부위라는 사실이 대규모 연구 결과로 밝혀졌다. 국민건강보험공단과 연세대는 1992년부터 1995년 사이 일반건강검진을 받은 공무원 및 사립학교 교직원과 가족(30세 이상) 약 130만명에 대해 2011년..

암일반이원진 헬스조선 인턴기자2013/08/27 10:48
나라별 해장 방법…술보단 차라리 물 마셔야

최근 온라인 커뮤니티에 '나라별 해장 방법'이라는 제목으로 한 장의 사진이 게재돼 화제다. 공개된 사진에는 나라별 해장 방법이 재미있는 그림으로 표현돼 있다. 사진에 의하면 그리스는 버터로 해장하고 미국에서는 꿀물을 마신다. 폴란드는 요구르트나 우유를 마시며..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/08/27 10:05
조혜련 성형부작용…과하면 감각 없어질수도

개그우먼 조혜련이 성형부작용에 대해 고백했다. 최근 진행된 JTBC '유자식 상팔자' 녹화에서 '미래를 위해 성형수술은 필요하다 vs 필요 없다'라는 주제로 열띤 토크를 벌였다. 조혜련은 "평소 이마에 깊게 팬 주름이 콤플렉스였다. 사극 연기를 하면서 내 이마를 볼 때..

기타이나현 헬스조선 인턴기자2013/08/27 09:55
"하루 한 번은 아이를 꼬옥 안아 주세요"

어릴 적에 엄마의 '약손'으로 배앓이가 치유된 경험이 있을 것이다. 뒷목이 아프면 자연스레 손을 얹듯 아픈 곳을 어루만지는 것은 치유를 위한 인간의 본능이다. 신체심리치료센터 이달희 소장은 "터치는 말보다 따뜻한 몸의 언어"라고 말한다. 신체 접촉의 치유효과와..

피플취재 한미영 기자2013/08/27 09:00
개학 맞은 내 아이 '이것'만은 확인하세요!

'어릴 때 건강이 평생을 좌우한다'는 말은 과언이 아니다. 특히 부모 시야에서 조금씩 벗어나기 시작하는 초등학교 저학년이 중요하다. 틱 장애, 비만, ADHD, 시력저하, 척추측만증, 스마트폰 중독 등 신경 써야 할 것이 많다. 저학년생을 둔 부모가 알아야 할 아이건강..

건강정보취재 헬스조선 편집부2013/08/27 09:00
노화 막는 음식, 노화 부르는 음식 따로 있다

나이가 들수록 누구나 늙어가지만, 음식 중 노화를 막는 음식이 있고, 노화를 가속화하는 음식도 있다. 노화를 막는 음식과 노화를 부르는 음식을 알아본다. ◆노화 막아주는 음식1. 식물성 에스트로겐이 풍부한 식품은 하루에 1회 이상 반드시 먹는다. 대표..

푸드헬스조선 편집팀2013/08/27 09:00
피부 주름 없애려면 '피부온도'를 낮춰라

무더위가 한풀 꺾이면서 여름의 끝자락에 다가가고 있지만, 아직도 한낮엔 더위가 남아있다. 이때 유념해야 하는 것은 바로 피부다. 피부는 열에 민감하기 때문이다. 피부는 열 때문에 늙는다. 보통 체온이 36.5도일 때 피부는 이보다 5~6도 낮은 31도가 정상이다. 그러..

뷰티이나현 헬스조선 인턴기자2013/08/27 09:00
휴가 후 어깨 뭉치고 뻐근…근막동통증후군 의심을

휴가 기간 중 갑작스런 신체활동으로 복귀 후 어깨 통증을 호소하는 이들이 많다. 장거리 운전이나 휴가지의 불편한 잠자리는 어깨 뭉침이나 뒷목이 뻐근하고 쑤시는 증상을 야기하기도 한다. 오랜 시간 충분한 휴식을 취해도 소용이 없다면 ‘근막동통증후군’을 의심해..

정형외과이나현 헬스조선 인턴기자2013/08/27 09:00
습관적으로 다리 꼰다면 의자 밑에 ‘이것’ 놔두세요

직장인 김모(26)씨는 평소 업무를 볼 때 습관적으로 다리를 꼬고 앉는다. 일에 집중하다보면 자신도 모르게 다리를 꼬게 되는데, 한참 꼬고 있다가 화장실에 가려고 일어나려고 할 때 다리가 굳은 듯한 느낌을 받으면서 ‘아, 내가 다리를 꼬고 있었구나’ 라고 느끼는 ..

정형외과헬스조선 편집팀2013/08/27 09:00
뻣뻣한 허리, 디스크인줄 알았더니 강직성척추염?

직장인 최모(29·서울 마포구)씨는 아침에 일어날 때 유독 허리가 뻣뻣한 통증을 느낀다. 가벼운 디스크라고 생각하고 병원에 가는 것을 미뤄왔는데, 어느날 갑자기 일어나기 힘들 정도로 통증이 심해 무서운 마음에 검사를 받았다. 검사 결과, ‘강직성척추염’ 진단을..

내과한희준 헬스조선 기자2013/08/27 09:00
30일 완성! 하체 교정 다이어트

다이어트는 보통 먹는 것을 줄이고, 유산소운동을 하는 과정이 필수다. 하지만 비뚤어진 골반과 휜 다리 등 체형을 바로잡고 다이어트 효과도 누릴 수 있다면? 최근 몇 년 사이 신체 교정 다이어트법이 많이 소개되고 있다.다리가 휘면 자연히 무릎도 틀어지고 연결된 골..

다이어트피트니스차수민 헬스조선 기자2013/08/26 16:50
한방으로 다이어트 되는 이유 있다? 없다?

몸이 건강한 상태로 돌아가면 살이 빠진다? ② 날씬한 몸매가 미(美)의 기준이 된 현대인에게 다이어트는 평생 숙제다. 덕분에 지구에는 수만 가지 다이어트법이 개발되었고, 존재한다. 그중 한방다이어트는 우리나라에만 있는 개념이다. 한방다이어트는 한약, 침 등 한..

다이어트피트니스취재 한미영 기자2013/08/26 15:59
권리세 민낯 공개, 맑고 깨끗한 투명 피부 비결은?

권리세가 민낯을 공개해 화제다. 권리세는 26일 레이디스코드 공식 트위터를 통해 "여러분 스플래시 첫 방 잘 보셨어요? 제가 다이빙 하는 모습이 방송에 나간다니 벌써부터 설레네요~ 저 요즘 코치님께 자세 좋다고 칭찬 받고 있습니다! 여러분 열심히 응원해주세요. 본..

기타이나현 헬스조선 인턴기자2013/08/26 15:41
장기이식 대기자 관리, 제대로 하는 곳은 35% 불과

국내 장기이식센터 3곳 중 2곳은 신장이식 대기자를 위한 체계적인 관리 프로그램이 없는 것으로 나타났다. 서울대병원이 전국 35개 장기이식센터를 조사한 결과 35%만이 신장이식 대기자를 정기적으로 추적 관찰하고 있었고, 암이나 심장병과 같은 합병증에 대해서는 각..

외과헬스조선 편집팀2013/08/26 15:08
[건강단신]신플로릭스 온라인 설문 이벤트

글락소 스미스클라인의 영유아 전용 폐렴구균 백신 '신플로릭스’가 26일부터 ‘내가 되고 싶은 맘 스타일은?’ 온라인 설문 이벤트를 진행한다. 이번 이벤트는 가정일과 육아, 직장 생활로 바쁜 엄마들이 원하는 육아 유형을 알아보기 위해 네 가지 유형의 맘 스..

단신헬스조선 편집팀2013/08/26 15:05
자궁경부암 백신 '이 암'도 예방해 준다!

자궁경부암 백신이 항문암도 예방하는 것으로 확인됐다. 성관계 경험이 있는 16~26세 남성 602명을 대상으로 한 연구에서 가다실 투여 그룹에서 HPV 16, 18형과 관련한 항문 상피내 종양 예방에 78.6%의 효과가 있는 것으로 나타난 것. 한국MSD의 4가 HPV(인유두종바이러..

단신헬스조선 편집팀2013/08/26 14:49
얼굴 맑게하는 새로운 미백 성분 2종 안전성 입증

얼굴의 불규칙한 색소침착은 피부를 나이 들어 보이게 하는 주범이다. 특히 90% 이상이 여성에서 나타나는 기미는 광대주위와 양 볼에 잘 발생하는 대표적인 색소성 질환으로 많은 여성들의 고민이다. 색소 침착을 개선하기 위한 사람들의 관심이 꾸준히 늘고 있고, 미..

피부과헬스조선 편집팀2013/08/26 14:42
이기광 식욕…자장면 하루 4개 '이런 증후군' 위험도

비스트 멤버 이기광이 최근 KBS 2TV '대국민 토크쇼 안녕하세요'에 출연해 남다른 식욕을 과시해 화제가 되고 있다. MC 김태균이 요즘 고민이 뭐냐는 MC의 질문에 이기광은 “방심하고 먹으면 살이 찌는 스타일이다. 한 번 먹을 때 자장면 4개씩 먹는다”고 말해 MC와 방..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/08/26 13:24
진짜 사나이 장병들이 한 스쿼트, 효과는?

25일 방송된 MBC '진짜 사나이'에서 이가자 부대는 스쿼트로 주 2회 체력단련 점호를 하고 있어 누리꾼들의 주목을 받았다. 이날 방송에서는 멤버들이 침상 위로 올라가 스쿼트를 1세트에 30개씩 당직사관이 생활관을 찾을 때까지 계속하는 장면이 그려졌다. 이기자 부..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/08/26 13:13
김나운 연잎가루…여름 대표 약제인 이유 있다

배우 김나운이 25일 방송된 SBS '맨발의 친구들'에서 공개한 연잎가루가 화제다. 집밥 고수 김나운은 이날 "요리를 할 때 연잎가루를 자주 넣는 것이 자신의 비결이다"라며 "연잎가루는 돼지고기를 삶을 때 지방을 분해해주는 효능을 갖고 있다"고 말했다. 연잎은..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/08/26 11:03

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