당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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제철 맞는 봄나물 이렇게 요리해 드세요!

나물이 가장 맛있는 계절 봄이다. 제철을 맞는 봄나물은 건강에도 좋다. 나물을 더 맛있게 즐길 수 있는 요리법을 알아본다. ◇입맛 돋우는 일등 공신 '냉이'는 된장국으로 냉이는 성질이 너무 차지도, 너무 따뜻하지도 않아 누구나 쉽게 먹을 수 있다. <동의..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2015/03/27 09:00
여자를 힘들게 하는 남자의 사소한 행동, 건강도 악화시켜

연인에게 늘 '핑크빛 로맨스'만 펼쳐지는 것은 아니다. 시간이 지나 권태기가 오거나, 서로의 생각을 오해해 다툴 때도 있다. 연인 간 다툼을 유발하는 데는 남성의 생활 습관도 큰 영향을 미친다. 게임 중독에 빠지거나, 기념일을 깜빡해 챙기지 않는 등의 행동은 연인..

기타우준태 헬스조선 인턴기자2015/03/27 09:00
변덕스런 봄날씨 속, 내 피부 지키는 비법은?

주말 내내 포근한 봄날씨가 이어지더니 하루 아침에 영하권으로 기온이 뚝 떨어졌다. 3월은 기온이 10도 이상으로 오르내리는 것은 물론 자외선이 강해지고 미세먼지와 황사가 잦아 피부가 민감한 사람들은 긴강을 늦출 수 없다. 피부 균형이 깨져 피지 분비가 늘고, 자..

피부과헬스조선 편집팀2015/03/27 08:00
가슴·등에 나는 몸드름, 얼굴 여드름처럼 짜면 부작용

보통 여드름은 얼굴에만 생긴다고 여기지만 실제로 여드름은 피지선이 지나는 부위라면 어디든 생길 수 있다. 따라서 피지선이 주로 모여 있는 얼굴, 목, 가슴, 등에도 여드름이 생길 수 있다. 만약 얼굴 여드름이 있는 사람이라면 몸 여드름도 생기기 쉬운데 몸의 피부..

피부과이금숙 헬스조선 기자2015/03/27 07:00
에이치플러스 양지병원, 황사 전용마스크 무료 나눔 이벤트

한동안 잠잠했던 황사 기운이 다시 한 번 한반도를 뒤덮을 전망이다. 민간 기상정보회사 ‘웨더뉴스’는 25일 “황사를 동반한 대기가 27일에서 28일 사이 한반도 북쪽을 통과할 것으로 예상된다”며 “미세먼지 농도도 점점 차오르고 있어 대기 중 오염물질의 인체 유입..

기타헬스조선 편집팀2015/03/26 16:52
속 쓰리고 트림 잦은데, 위암? 사실은…

평소에 속이 자주 쓰리고, 트림을 많이 하는 사람이 있다. 이런 사람들은 뭐가 문제인 걸까?속쓰림, 트림 같은 소화기 증상이 계속된다면 '기능성 소화불량'을 의심해봐야 한다. 기능성 소화불량은 특별한 위장 질환이 없는데도 소화기 증상이 지속되는 것을 말한다. 기..

기타헬스조선 편집팀2015/03/26 16:51
자생추나베개, 비교품평 무료체험단 모집

기능성 맞춤베개 브랜드 '자생추나베개'가 신제품 '자생추나베개 에어셀(air-cell)'출시를 앞두고 '기능성 베개 비교품평 무료 체험단'을 모집한다고 23일 밝혔다. 선발되는 20명의 체험단은 '자생추나베개 에어셀’과 타사 기능성 베개가 각 1개씩 구성된 약 50만 원 상..

단신우준태 헬스조선 인턴기자2015/03/26 16:44
수요미식회 떡볶이, 칼로리 걱정된다면?

수요미식회 떡볶이가 관심을 받고 있다. 25일 방송된 tvN 예능프로그램 '수요미식회'에는 배우 이윤지와 가수 에릭남이 게스트로 출연해 '떡볶이'에 대한 미식토크를 나누었다. 수요미식회 떡볶이 편에서는 4대 떡볶이 맛집이 소개돼 야심한 시각 수요미식회 떡볶이 편을..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2015/03/26 16:25
달리기 좋은 봄날, 운동 효과 더 높이려면?

날씨가 제법 따뜻해졌다. 일교차가 큰 날도 있지만, 춥다는 핑계로 미뤄뒀던 달리기 운동을 시작하기엔 충분하다. 달리기는 특별한 기구가 필요 없이 할 수 있으면서도 신체적ㆍ정신적 운동 효과가 확실한 운동이다. 달리기를 꾸준히 하면 근육과 체지방이 적당한 상태가..

피트니스이해나 헬스조선 기자2015/03/26 15:20
치료 효과 강조하는 식품 허위 광고…주의점은?

의약품이 아님에도 질병 치료나 증상을 줄이는 효과가 있다고 광고하는 식품들이 있다. 일부 업체들은 무료 체험실이나 홍보관을 운영해 소비자들을 현혹하기도 한다. 이들 광고 중에는 광고 심의를 받지 않은 경우가 적지 않다. 일부 노인 등 취약계층 사이에서는 허위..

기타이해나 헬스조선 기자2015/03/26 14:31
목·등 통증이 '브래지어' 탓에 생긴다?

자신에게 맞지 않는 치수의 브래지어를 착용하면 가슴 모양이 망가질 뿐 아니라 건강에도 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다고 한다. 본인의 가슴사이즈보다 작은 브래지어를 착용하면 가슴이 눌리면서 컵 밖으로 나와 가슴 모양이 변형될 수 있고 갈비뼈에도 압박이 가해..

기타이해나 헬스조선 기자2015/03/26 13:00
사회인 야구 인기, 투구 동작하다 어깨 연골 파열 위험

사회인 야구를 즐기는 아마추어 야구 선수가 늘고 있다. 투구와 캐치볼은 야구의 가장 기본 동작인데, 자칫 무리하면 어깨를 돌리는 움직임에 문제가 생긴다. 어깨를 몸 바깥쪽으로 돌릴 수 있는(외회전) 범위는 늘어나는 반면, 안쪽으로 돌리기(내회전)는 점점 힘들어지..

정형외과헬스조선 편집팀2015/03/26 11:50
최정원 공황장애, 극복하려면 '이렇게'

최정원 공황장애 소식이 관심을 받고 있다. 25일 방송된 MBC `황금어장 라디오스타`에서 출연한 최정원은 초등학교 시절부터 공황장애가 있었다고 밝히며 최정원 공황장애 소식을 언급했다. 최정원은 "공황장애가 오면 죽을 것 같은 기분이 들고 숨도 못 쉬겠다"고 말했..

정신과허다민 헬스조선 인턴기자2015/03/26 11:29
두릅의 효능… 춘곤증 날리고 활력 되찾는 데 도움

두릅의 효능이 화제다. '봄 두릅은 금(金)'라는 말이 있을 정도로 봄철 두릅은 다양한 효능을 갖고 있다. 두릅은 피로를 풀어주고 몸에 활력을 주며, 춘곤증에 탁월한 것으로 알려져 있다. 4~5월이 제철인 두릅에는 다른 봄나물보다 단백질을 많이 들어있고, 비타민 A, ..

푸드우준태 헬스조선 인턴기자2015/03/26 11:16
꽃가루 위험 예보 있을 때 어떤 음식 먹는 게 좋을까?

꽃가루 위험 예보가 화제다. 미세먼지 농도를 미리 알려주는 것처럼 봄철 알레르기를 유발하는 꽃가루 위험 예보를 알려주는 서비스가 제공된다. 국립생물자원관은 기상청 및 질병관리본부 등 관계기관과 협력해 '꽃가루 알레르기 위험예보'를 제공하는 방안을 추진하고..

기타허다민 헬스조선 인턴기자2015/03/26 10:47
분리불안장애 뜻, 엄마와 잠시만 떨어져도 우는 아이 4주 이상 되..

분리불안장애 뜻이 화제다. 분리불안장애란 애착 대상으로부터 분리될 때나 느끼는 불안이 일상 생활을 위협할 정도로 심하게 나타나는 경우를 말한다. 분리불안장애는 지나치게 밀착된 가족, 아이를 과보호하는 부모, 의존적인 성향의 아이에게서 많이 나타난다.분리불..

정신과우준태 헬스조선 인턴기자2015/03/26 10:41
해외 인터넷 사이트에서 판매되는 식품에서 유해물질 검출

국내 수입 유통망이 아닌 해외 사이트를 통해 직접 해외 브랜드 제품을 구매하는 '직구족'이 늘고 있다. 그러나 해외 사이트를 통해 성기능 개선이나 다이어트 효과를 표방한 해외 브랜드 식품을 구매할 때는 각별한 주의가 필요하다. 해당 식품 중 일부에 유해물질이 함..

기타허다민 헬스조선 인턴기자2015/03/26 09:00
이유없이 흐르는 눈물, 눈물주머니에 생긴 염증 때문?

일반적으로 사람은 특정한 감정을 느끼면 눈물을 흘린다. 슬플 때는 물론,웃음을 주체하지 못할 때 눈물이 나오기도 한다. 그러나 특별한 자극 없이도 눈물이 고이거나 흘러내리는 사람들이 있다. 이들은 하품을 했을 때도 유난히 많은 눈물을 흘린다. 이 경우 '비루관협..

안과우준태 헬스조선 인턴기자2015/03/26 08:00
반복되는 유산 막는 한방치료법은?

결혼 3년차인 김소은(34살)씨는 지금까지 3번의 임신을 했으나, 매번 계류유산을 하는 큰 아픔을 겪었다. 최근 세달 전 임신에서는 아기의 심장소리도 정상이었는데, 8주째에 갑자기 심장이 멈추는 일마저 생겼다. 습관성유산일 수 있으니 각별히 주의해야 된다는 병원의..

기타헬스조선 편집팀2015/03/26 08:00
헬리코박터균, 꼭 치료해야하나?

얼마전 병원에서 위내시경 검사를 한 40대 직장인 김씨는 헬리코박터 파일로리균이 있다는 말을들었다. 김씨는 치료를 하지 않으면 위암이 되지 않을까란 걱정이 앞섰지만, 별다른 증상이나 질환이 발견되지 않아 굳이 제균치료를 할 필요가 없다는 말을 듣고 안심했다...

내과이금숙 헬스조선 기자2015/03/26 07:00

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