Á¦Ã¶ ¸Â´Â º½³ª¹° ÀÌ·¸°Ô ¿ä¸®ÇØ µå¼¼¿ä!

³ª¹°ÀÌ °¡Àå ¸ÀÀÖ´Â °èÀý º½ÀÌ´Ù.  Á¦Ã¶À» ¸Â´Â º½³ª¹°Àº °Ç°­¿¡µµ ÁÁ´Ù. ³ª¹°À» ´õ ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®¹ýÀ» ¾Ë¾Æº»´Ù.

³ÃÀ̵ÈÀå±¹ »çÁø
³ÃÀ̵ÈÀå±¹ »çÁø/ Á¶¼±ÀϺ¸ DB

¡ÞÀÔ¸À µ¸¿ì´Â ÀÏµî °ø½Å '³ÃÀÌ'´Â µÈÀå±¹À¸·Î

³ÃÀÌ´Â ¼ºÁúÀÌ ³Ê¹« Â÷Áöµµ, ³Ê¹« µû¶æÇÏÁöµµ ¾Ê¾Æ ´©±¸³ª ½±°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. <µ¿ÀǺ¸°¨>¿¡¼­´Â °£À» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í ¿ÀÀåÀ°ºÎ¸¦ Á¶È­·Ó°Ô ÇØ ÁÖ¸ç, Áö¹æ°£À» Ä¡·áÇÏ°í ´«À» ¸¼°Ô ÇÏ´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ±â·ÏÇÏ°í ÀÖ´Ù. °£¿¡ ÁÁÀº ³ÃÀÌ´Â ÇÇ·Îȸº¹¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ ³»¸ç, ¼÷Ãë¿¡µµ ÁÁ´Ù. ³ÃÀÌ´Â ¸¼Àº µÈÀå±¹°ú °°ÀÌ ±¹¿¡ ³Ö¾î ¸ÔÀ¸¸é ±¸¼öÇÑ ÇâÀÌ ÀÏÇ°ÀÌ´Ù.

³ÃÀÌ µÈÀå±¹ ¸¸µå´Â ¹ý
Àç·á : ³ÃÀÌ 12ÁÜ(240g), ¹° 6ÄÅ(1200mL), ´ëÆÄ 10cm(20g), ¸êÄ¡(±¹¹°¿ë ¸êÄ¡) 20¸¶¸®(20g), µÈÀå 3Å«¼ú(45g), °íÃßÀå 1/2Å«¼ú(8g), ¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼ú(2g)

1. ½Ãµç ³ÃÀÌ ÀÙÀ» ¶¼¾î³»¼­ Ä®·Î ÀܻѸ®¸¦ ±Ü¾î³»°í ¹°¿¡ ´ã¾Æ »ì»ì Èçµé¾î ¿©·¯ ¹ø ¾Ä´Â´Ù.
2. Å©±â°¡ Å« °ÍÀº »Ñ¸® ºÎºÐ¿¡ Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î À̵îºÐÇÑ´Ù.
3. ´ëÆĸ¦ ¾î½Á ½ä¾î ÁغñÇصдÙ.
4. ²ú´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ ³ÃÀ̸¦ ³Ö°í µ¥Ä£´Ù. Âù¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ ²À §´Ù.
5. ³ÃÀ̸¦ ²¨³½ ³¿ºñ¿¡ ´Ù½Ã ¹°, ±¹¹°¿ë ¸êÄ¡¸¦ ³Ö¾î ÇѼҲû ²úÀÎ ÈÄ ¸êÄ¡¸¦ °ÇÁø´Ù.
6. µÈÀå°ú °íÃßÀåÀ» Ç®¾î ²úÀδÙ.
7. ±¹¹°ÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é µ¥Ä£ ³ÃÀÌ, ÁغñÇØ µÐ ´ëÆĸ¦ ³Ö¾î ²úÀÌ´Ù°¡ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ´Ù.

¡ÞºñŸ¹Î °¡µæÇÑ '´Þ·¡'´Â ¹«Ä§À¸·Î

ºñŸ¹ÎÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â ´Þ·¡´Â À̸¥ º½¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â °¢Á¾ ºñŸ¹Î ºÎÁ·Çö»óÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ºñŸ¹ÎA ºÎÁ·¿¡¼­ ¿À´Â º´¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×·Â ¾àÈ­, ºñŸ¹Î B1¡¤B2 ºÎÁ·¿¡¼­ ¿À´Â ÀÔ¼ú ÅÍÁü, ºñŸ¹ÎC ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ ÀÕ¸ö ºÎÀ½ µîÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Þ·¡´Â »ýÀ¸·Î ¸Ô¾úÀ» ¶§ ¿µ¾ç¼Ò°¡ °¡Àå dzºÎÇÏÁö¸¸, ¾ç³äÀ» ¹«ÃÄ ¹«Ä§À¸·Î ¸Ô¾îµµ ±¦Âú´Ù.

´Þ·¡ ¹«Ä§ ¸¸µå´Â ¹ý

Àç·á:´Þ·¡ 2ÁÜ(100g), ¹« 100g, °£Àå 2Å«¼ú(30mL), ½ÄÃÊ 1Å«¼ú(15mL), °íÃå°¡·ç 1Å«¼ú(5g), Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú(5mL), Åë±ú 1ÀÛÀº¼ú(3g), ¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú(5g), ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú(3g)

1. ´Þ·¡ÀÇ ½Ãµç ºÎºÐÀ» ¼ÕÁúÇÏ°í ¾Ë»Ñ¸® ²®ÁúÀ» ¹þ±ä´Ù. À̶§ »Ñ¸® ÂÊ¿¡ ÀÖ´Â °ËÀº ºÎºÐ±îÁö ¼ÕÀ¸·Î ¶â¾î³½ ÈÄ È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä´Â´Ù.
2. ¾Ë»Ñ¸®°¡ ±½Àº °ÍÀº À¸±ü ÈÄ 5cm ±æÀÌ·Î ¼±´Ù.
3. 5cm ±æÀÌ·Î °¡´Ã°Ô ¹«Ã¤¸¦ ½ä¾î ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á ÀýÀÎ ÈÄ ¹°¿¡ Çó±Å¼­ ¹°±â¸¦ §´Ù.
4. °£Àå, ½ÄÃÊ, °íÃå°¡·ç, Âü±â¸§, Åë±ú, ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í °ñ°í·ç ¼¯Àº ÈÄ ´Þ·¡¿Í ¹«¸¦ ³Ö°í ¹«Ä£´Ù.

¡ÞÇص¶ÀÛ¿ë Ź¿ùÇÑ '¹Ì³ª¸®'´Â Çػ깰°ú ÇÔ²²

¹Ì³ª¸®´Â µ¶Æ¯ÇÑ ÇâÀ¸·Î ¿ä¸® ¸ÀÀ» »ì¸®´Â Çâ ä¼Ò´Ù. ºñŸ¹Î, Ä®½·, öºÐÀ» ÇÔÀ¯ÇØ Ç÷¾×À» Á¤È­ÇØÁÖ¸ç, Çص¶ ÀÛ¿ëÀ» ÇØ ½ÄÁßµ¶À» ¿¹¹æÇÑ´Ù. ÇÑÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ¹Ì³ª¸®´Â ¸öÀÇ ¿­À» ¾ø¾Ö°í °¢Á¾ ¿°ÁõÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Â °ÍÀε¥, ÀÌ´Â ±Þ¼º°£¿° ȸº¹¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡µµ ¹Ì³ª¸®´Â dzºÎÇÑ ¼¶À¯Áú·Î Àå¿îµ¿À» ÃËÁøÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó, Ç÷°üÀ» ¸¼°Ô Á¤È­ÇØ Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß°í Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ °æ°¨½ÃÄÑÁÖ´Â È¿´Éµµ ÀÖ´Ù. ¹Ì³ª¸®´Â Çػ깰°ú ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é Çص¶ ÀÛ¿ëÀÇ È¿°ú¸¦ ´õ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿À¡¾î ¹Ì³ª¸®°­È¸ ¸¸µå´Â ¹ý

Àç·á: ¿À¡¾î 2¸¶¸®, ¹Ì³ª¸® 20ÁÙ±â, È« ÆÄÇÁ¸®Ä« 1/2°³, ÃÊ°íÃßÀå Àû´ç·®

1. ²ú´Â ¹°¿¡ ¿À¡¾î¸¦ µ¥Ãļ­ Âù¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ »©µÐ´Ù.
2. ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦ ¿À¡¾î¿Í °°Àº Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.
3. ¿À¡¾î¿Í ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦ ¹Ì³ª¸®¿¡ °¨½Î µ¹µ¹ ¸»¾Æ ¹­°í ÃÊ°íÃßÀåÀ» °çµéÀδÙ.

ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç