당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

스키니진이 남자의 '그곳'을 위협한다

다리를 길어 보이게 만드는 스키니진은 남성들 사이에도 인기다. 최근 한 유명 스파브랜드에서는 '레깅스진'이라는 스키니진 청바지라인을 남성복에 적용시켜 선풍적인 인기를 끌기도 했다. 그러나 전문가들은 이런 스키니진을 입는 남성에게 완선과 고환염전의 위험이 ..

피부과김은총 헬스조선 인턴기자2014/02/04 08:00
20대부터 시작되는 가슴 노화…맨손 운동으로 해결!

가슴의 노화는 20대 중반부터 본격적으로 시작된다. 노화가 시작되면 가슴의 크기가 작아지고 가슴 윗부분이 꺼지면서 아래로 처지는 현상이 생긴다. 하지만 가슴 운동을 꾸준히 해주면 가슴 근육을 발달시켜 탄력이 생기고 처지지 않는 예쁜 모양의 가슴을 만들 수 있다..

기타김련옥 헬스조선 인턴기자2014/02/04 07:00
[건강단신] 아주대병원, '건강한 관절, 올바른 이해' 열..

아주대병원, '건강한 관절, 올바른 이해' 열린강좌 개최아주대병원 골관절염 특화센터는 수원시 보건소와 함께 오는 2월 17일 월요일 오후 2시부터 5시까지 아주대학교 율곡관 대강당에서 '건강한 관절, 올바른 이해'를 주제로 퇴행성 관절염 열린강좌를 개최한다.이번 ..

단신헬스조선 편집팀2014/02/03 17:46
필립 세이모어 호프만 사망 원인, 헤로인이 뭐길래

할리우드의 배우 필립 세이모어 호프만(46)이 사망했다. 미 언론들은 지난 2일(현지시각) 필립 세이모어 호프만이 미국 뉴욕에 있는 자신의 아파트 화장실에서 숨진 채 발견됐다고 전했다. 경찰은 호프만 사망 현장에서 발견된 헤로인과 팔에 꽂힌 주사기를 통해 그의 사..

기타김은총 헬스조선 인턴기자2014/02/03 17:20
피곤한 연휴 다음날, 더운물 10분 목욕이 도움

나흘의 연휴가 끝났다. 일상으로 돌아온 사람들 중 평소보다 유난히 피곤함을 느끼는 경우가 많다. 이는 연휴 기간에 맞춰졌던 생체 리듬이 일상생활에 맞게 적응하는 과정에서 생기는 현상이다. 연휴 내내 늦게 자고 늦게 일어났다면 일시적으로 수면장애와 피로감을 느..

기타김련옥 헬스조선 인턴기자2014/02/03 16:47
여배우 신민아 몸매, 8분이면 완성! 몸매교정 다이어트

하루 8분만 운동하면 아름다운 몸매를 만들 수 있다? 만병통치약만큼 믿기 힘든 주장이다. 하지만 40년 동안 비틀어진 골반을 바로잡아 온 일본 체형교정 전문가 시미즈 롯칸이 제안하면 다르다. 2주일만 따라 하면 효과가 나타난다는 ‘롯칸식 8분 습관’의 약속, 한번..

다이어트피트니스취재 강미숙 기자2014/02/03 16:07
연휴 때 푹 쉬고도 피곤한 이유 알고보니…

나흘간의 긴 연휴가 끝나고도 피곤함을 호소하는 사람들이 있다. 이런 사람들은 '만성피로증후군'을 의심해봐야한다. 보통 만성피로는 질병으로 생각하지 않고 가볍게 넘기는데, 방치하면 일상생활을 어렵게 만드는 이상 증상을 동반하고, 심할 경우 '만성피로증후군'을..

가정의학과김은총 헬스조선 인턴기자2014/02/03 16:05
소두증이란, 머리둘레가 평균보다 5cm 작으면 의심

인터넷상에서 '소두증이란' 무엇인지에 대한 네티즌들의 관심이 급증했다. 소두증이란 머리와 뇌가 비정상적으로 작은 기형의 상태를 일컫는다. 생명과학대사전에 따르면 머리둘레가 약 48cm 이하이거나, 10세 이하 어린이의 경우에는 평균 머리둘레보다 5cm 작은 사람..

기타이해나 헬스조선 인턴기자2014/02/03 15:39
운동하다가 현기증, 증상 빨리 없애려면

운동을 하다 보면 갑자기 입술이 파래지거나 현기증이 나는 등 몸에 이상이 생길 때가 있다. 그럴 때마다 '몸에 이상이 생겼나' 하는 의구심이 든다. 하지만 대부분의 증상들은 몸에 이상이 있어서라기 보다 무리한 운동이나 잘못된 호흡으로 인해 나타나는 일시적인 증..

기타김련옥 헬스조선 인턴기자2014/02/03 15:04
강철 머리카락 가진 남자, 샴푸 전 빗질만 해줬어도…

온라인상에 올라온 '강철 머리카락 가진 남자'라는 제목의 사진이 화제다. 공개된 '강철 머리카락 가진 남자' 사진 속에는 머리카락이 수세미처럼 뻣뻣해진 채로 하늘을 향해 직각으로 서있는 한 남성의 모습이 담겨 있다. 사진 게재자는 사진 속 남성이 벽에 머리를 댔..

기타이해나 헬스조선 인턴기자2014/02/03 14:10
턱에서 나는 '딱' 소리, 이럴 때 병원 가야

입을 벌리고 다물 때 '딱' 소리가 나거나 갑자기 입이 닫히지 않는다면, 턱관절장애를 의심해봐야 한다. 보통 추운 날씨에 이를 꽉 깨무는 습관이 원인이 될 수도 있지만, 특히 명절이나 파티에서 많은 음식을 한꺼번에 먹다가 이상이 오는 경우도 많다. 보통 턱관절은 ..

외과김은총 헬스조선 인턴기자2014/02/03 14:06
독감 증상, '고열+기침·인후통·근육통·두통·오한'

독감이 유행하면서 본인의 증상이 독감 증상이 아닌지 걱정하는 사람들이 많다. 독감 증상은 원인이 되는 독감 바이러스에 따라 다르다. 독감 바이러스는 A·B·C형으로 다양하지만 이 중 인체에 영향을 끼치는 바이러스는 A형과 B형 둘 뿐이다. B형은 증상이 약하고 한..

기타헬스조선 편집팀2014/02/03 13:25
복부비만 기준, 허리둘레는 배꼽 윗부분 측정해야

설 연휴 중의 과식으로 인해 체중이 급격히 불어난 사람들이 많다. 과식 후에는 특히 뱃살이 쉽게 늘어나는데, 이 때문인지 '복부비만 기준'에 대한 네티즌들의 관심이 급증했다. 대한비만학회가 발표한 기준에 따르면 허리둘레가 남성 90㎝(36인치)·여성 85㎝(34인치)..

다이어트이해나 헬스조선 인턴기자2014/02/03 11:07
당뇨병 발병률, 태음인이 가장 높다

한방에서는 사람의 체질을 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 4가지로 나눈다. 최근 정상인을 10년간 추적 조사한 결과, 체질에 따라 당뇨병 발병률이 다른 것으로 나타났다. 한국한의학연구원 김종열 박사팀은 아주대 의대 조남한 교수팀과의 공동연구를 통해 정상..

한의학이금숙 헬스조선 기자2014/02/03 11:02
멜랑콜리의 뜻, 슬픈 영화로 눈물 쏟는 게 약(藥)

인터넷상에서 '멜랑콜리의 뜻'에 대한 관심이 급증했다. 멜랑콜리의 뜻은 정확한 이유 없이 계속적으로 우울함이나 비애, 슬픔, 침울함 등의 감정을 느끼는 상태를 말한다. 그리스어에 단어의 기원을 두고 있으며, 검은색을 의미하는 그리스어 멜랑(melan)과 담즙을 의미..

정신과이해나 헬스조선 인턴기자2014/02/03 11:02
생활 환경이 다르면 다이어트 방법도 다르다.

설 연휴를 계기로 년 초 세웠던 금연이나 다이어트 목표를 다시 한번 다짐하는 사람이 많다. 체중조절식 전문 브랜드인 뉴트리포뮬러(www.nutriformula.co.kr)의 안호성팀장은 “다이어트를 결심할 때 ‘올해는 꼭 10kg을 뺀다!’와 같은 목표는 비장해 보이지만 일시적..

다이어트헬스조선 편집팀2014/02/03 10:54
매년 4%씩 늘어나는 '골절', 빙판길 조심하세요.

건강보험심사평가원이 최근 5년간(2008~2012년) '골절'로 진료를 받은 환자를 분석한 결과, 5년새 약 34만명이 증가하였고(18.2%), 연평균 증가율은 4.3%로 나타났다. 환자는 머리뼈 및 얼굴뼈의 골절이 26.6%로 가장 높았으며, 총 진료비는 넓적다리뼈의 골절이 20.6%..

기타이금숙 헬스조선 기자2014/02/03 10:53
피부 노화의 원인…피부 온도 때문?

피부 노화의 원인은 무엇일까? 피부는 20대 중후반부터 서서히 노화가 진행되기 때문에 20대부터 피부 관리를 해야 급격한 피부 노화를 막을 수 있다.피부 노화의 원인과 해결책을 알아보자. 피부 노화의 주원인은 열이다. 책 <뷰티멘토링>에 의하면 우리 몸의 정..

피부과김련옥 헬스조선 인턴기자2014/02/03 10:28
서병후 별세…위암의 증상은?

가수 타이거 JK의 아버지이자 국내 팝 칼럼니스트 1호인 서병후씨가 위암 투병 끝에 1일 오후 4시경 별세했다. 고인의 목숨을 앗아간 위암은 한국에서 흔한 암이다. 2013년 보건복지부가 발표한 '2011년 국가암등록통계'에 의하면 2011년 새롭게 암 진단을 받은 사람의 ..

기타김련옥 헬스조선 인턴기자2014/02/03 09:56
하루 15분 다이어트, 설 연휴 불은 몸무게 회복에 효과

최근 한 포털사이트에‘하루 15분 다이어트’방법이 담긴 영상과 소개 글이 게재됐다. 공개된 영상에는 유명 트레이너 숀리가 전신, 복부, 허벅지, 하체 등 신체 각 부분의 다이어트 동작을 선보이고 있다. 설 연휴에 과식을 해서 몸무게가 늘어난 사람에게 도움이 될만..

기타헬스조선 편집팀2014/02/03 09:40

맨 위로