당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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다이어트 중인데 야식 생각 간절하다면… '이것' 먹어야

다이어트를 하는 사람은 음식에 많이 신경 쓴다. 되도록 적게, 이왕이면 저칼로리의 음식을 먹으려 노력한다. 하지만 얼마나 많이 먹느냐보다 언제 먹느냐가 비만에 더 큰 영향을 미칠 수 있다. 같은 칼로리를 섭취해도 하루에 정해진 12시간(예를 들어 아침 8시부터 저..

다이어트허다민 헬스조선 인턴기자 2014/12/05 09:00
손발 계속 저린데… 손 색깔 살피면 病 알 수 있다

갑자기 뚝 떨어진 기온에 손발의 저림이나 통증을 호소하는 사람들이 있다. 흔히 손발이 차가워지면 수족냉증을 떠올리지만 레이노증후군을 앓고 있는 것일 수 있다. 레이노증후군은 추위나 심리적 변화로 손가락이나 발가락의 피부 색조가 변하는 질환이다. 추운 곳에..

내과허다민 헬스조선 인턴기자 2014/12/05 08:00
겨울에 유난히 심한 '무릎 통증' 뿌리 뽑는 방법은?

첫 눈을 시작으로 기온이 급격하게 내려가면서 관절 통증을 호소하는 환자들이 늘어나고 있다. 잘못된 자세로 오래 앉아있는 직장인이나 학생 등 현대인의 80% 이상이 허리 통증을 경험한다고 한다. 무릎 관절 또한 손상이 흔한 관절로, 국민건강보험공단에 따르면 인공..

기타헬스조선 편집팀2014/12/05 07:00
[Health Leader] 간이식 최장기 생존하는 ‘최고참 선배’ ..간이..

이상준 회장(65)은 한때 잘나가는 전자회사 대표였다. 서울 강남 한복판에 있는 좋은 집에서 살면서 성공적인 삶을 목표 삼아 밤낮 없이 일에 몰두했다. 1990년, 그러던 그가 병원에 실려 갔다. 어깨를 짓누르는 통증과 함께 눈이 흐려지고 심한 복통을 겪었다. 검사 결..

피플노은지 헬스조선 기자2014/12/04 18:32
5년간 늘어난 중이염 환자 92%, 10세 미만

김모(35)씨는 최근 세 살배기 아기 때문에 고민이 많다. 아기가 밥이나 물을 잘 먹지 않고, 자꾸만 귀를 만지며 짜증을 냈기 때문이다. 김씨는 병원을 찾았고, 아기가 ‘중이염’이라는 진단을 받았다. 의사는 아기가 중이염에 걸렸고, 귀에 고름이 찬 상태로 오래 방치..

이비인후과헬스조선 김수진 기자2014/12/04 18:08
이대목동병원, '소비자의 날' 대통령 표창 수상

이대목동병원이 지난 12월 3일 코엑스 컨퍼런스룸에서 개최된 ‘제 19회 소비자의 날’ 기념 행사에서 소비자 권익 보호 공로로 대통령 표창을 받았다. 공정거래위원회가 한국소비자원 및 한국소비자단체협의회와 개최한 이번 기념식에서 이대목동병원은 ‘위해정보 제공..

기타이금숙 헬스조선 기자 2014/12/04 18:06
류근지 명품 복근, 복근 만드는 효과적인 방법은?

류근지 명품 복근이 화제다. 류근지가 유민상 앞에서 류근지 명품 복근을 공개했다. 지난달 23일 방송된 KBS 2TV '개그콘서트'의 '유민상 장가 보내기 프로젝트' 코너에서는 류근지가 지원사격에 나서는 모습이 전파를 탔다. 그 후 류근지 명품 복근에 대한 관심이 지속..

피트니스허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/04 17:03
고통 이겨내고 환한 웃음 지을 그날을 꿈꾸며

일상적으로 병원에서 열리는 질병 중심 건강강좌가 아니었다. 지난 11월 11일 분당서울대병원에서 열린 건강강좌는 좀 특별했다. ‘병원과 암환자의 행복한 동행’. 치료 서비스를 제공하는 병원과 몸이 아픈 환자가 함께 동행을 한다고? 그것도 행복하게? 어떤 자리일까..

특집기사김련옥 헬스조선 기자(2014/12/04 16:43
황영희 관심 있었던 '정자 은행'…언제 가야하나?

탤런트 황영희의 임신 관련 발언이 화제다. 3일 MBC '황금어장-라디오스타'에 출연한 황영희는 "올해 목표는 결혼이 아니라 임신"이라고 말했다. 이에 MC 김구라가 "정자은행 같은데 갈 생각은 없냐"고 말하자, 황영희는 "관심이 생겨 알아봤지만 그것도 돈이 있어야 하..

산부인과우준태 헬스조선 인턴기자2014/12/04 16:02
황현주 감독 사망케 한 심장마비, 왜 생기나?

황현주 감독의 사망소식이 알려져 배구계가 충격에 빠졌다. 현대건설 여자배구단 전 감독인 황현주 감독이 4일 새벽 심장마비로 사망했다. 올해 48세인 고 황현주 감독은 선수 시절 LG화재 세터로 활약했고, 은퇴 뒤 흥국생명과 2006년 도하아시안게임 여자배구 국가 대..

내과허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/04 14:30
아로마 향초 쓰면 안 되는 사람은?

다양한 식물 성분의 향기를 담은 각종 캔들이 최근 여성들 사이에 큰 인기다. 방향제 역할과 동시에 심리를 안정시켜주고, 실내 습기 제거 역할까지 하니 그 기능이 다양하기 때문이다. 하지만 캔들을 잘못 사용하면 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다. 임신부는 로..

기타우준태 헬스조선 인턴기자2014/12/04 13:00
'몸속 자명종' 생체시계 잘 돌아가야 하는 이유

계절에 따라 꽃이 피고 지듯, 모든 생명체에는 자연의 주기를 감지하는 능력이 있다. 사람도 마찬가지다. 인간의 체온은 온종일 누워있거나 어둠 속에 있더라도 시간의 흐름에 따라 일정하게 변한다. 시계와 같은 매커니즘이 작용해 몸 안에 일정한 리듬이 존재하는 것이..

기타우준태 헬스조선 인턴기자2014/12/04 11:50
윤영미 아나운서 폐경 고백… 시기별 관리는 어떻게?

윤영미 아나운서가 폐경을 고백했다. 윤영미 아나운서는 4일 MBC '기분 좋은 날'에 출연해 "나는 생리가 이미 끊긴 상태"라고 말했다. 이어 어머니가 앓았던 자궁암에 대해 언급하며 "어머니가 지금 내 나이였을 때 자궁암 초기인 상태에서 출산 후 자궁 적출을 했다. 그..

산부인과우준태 헬스조선 인턴기자2014/12/04 11:23
근력 약한 노인, 기침하다 탈장 생긴다

주모씨(68)는 최근 감기에 걸려 심한 기침으로 밤잠을 설쳤다. 시간이 지나면서 기침은 가라앉았지만, 간혹 기침을 할 때마다 복부 아래가 불룩하게 튀어나왔다. 병원을 찾은 주씨는 ‘서혜부 탈장’이라는 진단을 받았다. 건강보험심사평가원에 따르면 201..

외과김수진 헬스조선 기자2014/12/04 10:31
오늘 날씨, 일부 지역 한파주의보… 항문 안쪽 체온을 높여라!

추운 날씨가 이어지는 가운데, 일부 지역에서 눈이나 비가 내릴 전망이다. 기상청은 4일 오전 9시 폭설이 내리고 있는 제주 산간에 대설경보를, 전북 고창과 전주시 등 6개군 2개 도시에 대설주의보를 발령했다. 또 서해안을 중심으로 이날 밤까지 대설 예비 특보가 발표..

기타우준태 헬스조선 인턴기자2014/12/04 10:06
겨울 제철 해산물, 건강 상태별로 골라 먹자!

겨울 제철 해산물이 관심을 받고 있다. 겨울의 시작인 12월에 접어들면서 겨울 제철 해산물을 찾는 사람이 늘고 있다. 몸에 좋은 겨울 제철 해산물에는 홍합, 굴, 바지락, 꼬막 등이 있다. ◇고영양 식품 '홍합' 홍합은 칼슘, 칼륨, 비타민, 철분과 단백질이 풍부한 고..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/04 09:57
스트레스의 유래… 유스트레스·디스트레스 구별법은?

스트레스의 유래가 관심을 끌고 있다. 스트레스(stress)는 '팽팽하게 죄다', '는 뜻을 가진 라틴어 'strictus, stringere'에서 유래했다. 어떤 물체에 외부적인 힘을 가하면 '스트레인(strain)'이라는 변화가 생기는데, 그에 대하여 평형을 유지하기 위해 내부 상호 간에..

기타우준태 헬스조선 인턴기자2014/12/04 09:56
돌출입, 건강까지 위협한다

‘입툭튀’, ‘입이 마중 나와 있다’ 등등, 이러한 말들은 돌출입을 희화한 표현들이다. 이처럼 방송에서는 돌출입을 웃음의 소재로 삼는 일이 많다. 그러나 실제 돌출입 환자들은 외모의 콤플렉스는 물론이고 구강질환이나 호흡기 질환 등으로 생각보다 큰 고통을 겪고..

성형외과헬스조선 편집팀2014/12/04 09:44
대상포진 예방법, 가장 효과적인 방법은?

대상포진 예방법이 화제다. 추운 날씨에 면역력이 약해지면서 대상포진을 호소하는 환자들이 증가하고 있다. 이에 대상포진 예방법이 네티즌 사이에서 많은 관심을 받고 있다. 대상포진은 수두바이러스가 몸에 잠복해 있다가 면역력이 떨어질 때 활동을 재개하면서 발생..

내과허다민 헬스조선 인턴기자2014/12/04 09:43
초기 류마티스 환자, 오렌시아-메토트렉세이트 병행치료 효과

류마티스 치료 경험이 없는 초기 환자에서 항체치료제인 오렌시아와 기존 류마티스치료제인 메토트렉세이트(MTX) 계열의 약물을 함께 쓰는게 효과적이라는 연구결과가 발표됐다. 네덜란드 레이든대학병원 호이징가 교수는 류마티스 관절염 환들을 세 그룹으로 나눠 오렌..

정형외과강경훈 헬스조선 기자2014/12/04 09:22

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