당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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"포화지방, 심장병과 무관"… 60년 이어진 '나쁜 지방' ..

노릇노릇 군침이 돌게 구워진 삼겹살, 고소하고 바삭한 치킨, 쫄깃한 라면….맛있어서 누구나 좋아하는 음식이지만, 먹으면서도 뭔가 찜찜하다. 포화지방이 많이 든 음식이기 때문이다. 포화지방은 1950년대부터 혈관에 염증을 일으키고 혈관을 좁게 만들어 심장을 병들..

기타이해나 헬스조선 기자2015/01/21 09:00
B형간염 주사, 맞아도 소용없는 경우 있다

회사원 김모(30)씨는 최근 실시한 건강검진에서 'B형간염 예방접종을 권한다'는 판정을 받고 당황했다. 어렸을 때 예방 주사를 한 번 맞고, 10년 전 "B형간염 항체가 없다"는 말을 듣고 한 번 더 맞았기 때문이다. 이번에 예방접종을 하면 세번째인데, 과연 해야 할지 김..

기타김수진 헬스조선 기자2015/01/21 09:00
"유익한 건강법, 지인들과 나눌 수 있어 즐거워요"

"평소 건강하고 행복한 삶에 관심이 많아 의사 조언을 듣고 국내외 서적을 꾸준히 읽었어요. 좋은 건강 비법이 있으면 메모도 해뒀는데, 많은 사람들과 건강정보를 나누면 좋겠다고 생각해 책으로 엮었습니다."㈜세중의 천신일 회장이 최근 건강 에세이 '무병장수의 꿈'..

종합홍헌표 헬스조선 기자2015/01/21 08:59
성형수술 계약금, 환불 불가? 수술 3일 전 취소 시 90% 돌려받는..

작은 가슴이 콤플렉스인 하모(32· 경기 수원시)씨는 지난해 서울에 있는 한 성형외과에서 유방확대성형에 대한 상담을 받았다. 수술에 대한 두려움이 있었지만, "지금 바로 계약하면 수술비를 할인해준다"는 말에 솔깃해 한 달 후에 수술받기로 예약을 하고 계약금 100..

의료소송한희준 헬스조선 기자2015/01/21 08:59
내시경으로 폴립 떼도 암세포 남았으면 대장 절제

대장내시경 검사 중 폴립이 발견되면 내시경에 달려 있는 올가미 모양의 시술 도구로 뗀다. 악성 폴립이어도 암세포가 혈관이나 대장 점막 안쪽으로 침범하지 않았다면, 떼는 것으로 치료는 끝난다. 다만 폴립을 뗀 자리에 암세포가 있거나, 폴립 크기가 커서 내시경으로..

대장질환한희준 헬스조선 기자2015/01/21 08:58
내시경 검사 정상… 의사, 추가 검사 의무 없어

박모(41)씨는 2009년 9월 속쓰림 때문에 한 내과의원(이하 A병원)에서 위내시경 검사를 받았다. 그 결과, 위염 진단을 받고 제산제·소화제를 처방받았다. 이후 박씨는 같은 증상으로 2010년 10월까지 총 11차례 A병원을 방문했지만, 매번 위염·대장염 진단만 받았다. ..

내과이해나 헬스조선 기자2015/01/21 08:56
[Weekly Issue] 수술실 CCTV 설치 의무화, '의료분쟁' 줄..

환자가 동의하면 수술실 내 CCTV를 설치, 촬영을 하도록 하는 법안이 국회에 제출됐다. 서울 강남의 한 성형외과에서 '수술실 생일파티' 사건이 물의를 일으키고, 해마다 의료 사고가 늘면서 이를 예방하기 위한 목적으로 나온 법안이다. 법원, 소비자원 등에 접수된 의..

의료소송이금숙 헬스조선 기자2015/01/21 08:55
1주일에 2~3회 고등어 섭취… 들기름은 수시로

지방 섭취의 핵심은 '균형'이다. 지방도 종류가 많은데, 건강을 생각한다면 종류 별로 적절한 비율을 맞춰 먹어야 한다. 지방 섭취 비율에 따라 몸에 약(藥)이 되기도 하고 독(毒)이 되기도 한다.◇지방은 섭취 칼로리의 15~25% 먹어야한국영양학회에 따르면 지방의 권장..

푸드이금숙 헬스조선 기자2015/01/21 08:54
화장품, 천연 성분 들었다고 안심 못 해

유해 성분을 뺀 '저자극 화장품'이 인기를 얻고 있다. 피부를 건강하게 유지하기 위해서는 하루 두번 피부에 바르는 화장품도 잘 골라야 한다는 인식이 확산되고 있기 때문이다. 보통 화장품을 만들 때는 피부결을 좋게 하면서 상온에 오래 보관할 수 있도록 여러 화학 ..

기타이금숙 헬스조선 기자2015/01/21 08:51
몸 세포막 구성… 호르몬 생성하고 소화 촉진

지방은 우리 몸에 에너지를 공급하는 영양소다. 1g을 먹으면 9㎉의 에너지를 만든다. 단백질(4㎉/g), 탄수화물(4㎉/g)의 두 배가 넘는다.◇지방, 뇌·피부 등의 필수 요소지방은 우리 몸의 20~25%를 구성한다. 세포막의 주요 성분이며, 뇌를 둘러싼 막의 대부분이 지방으..

기타강경훈 헬스조선 기자2015/01/21 08:48
장기이식술은 세계 최고, 장기기증은 꼴찌

10년 전 당뇨병을 오래 앓아 신장과 망막이 손상된 한 젊은 여성 환자가 있었다. 그녀는 다른 사람의 도움 없이는 병원 방문이 힘들 정도로 시력이 떨어져 있었고, 몸이 부어 집밖에 나가기 어려웠다. 운좋게도 그녀는 한 뇌사자의 신장과 췌장을 동시에 이식받을 수 있..

기타김성주 삼성서울병원 장기이식센터장2015/01/21 08:48
"혈관에 안 붙어 혈액순환 이상 없어"

포화지방이 건강에 나쁘다는 기존의 의료·영양학계 주장은 '포화지방은 심혈관계 질환의 위험성을 높인다'는 연구 결과를 근거로 삼고 있다.서울대병원 가정의학과 박민선 교수는 "포화지방은 녹는 점이 높아 혈액에 흡수된 뒤에도 체온이 낮아지면 응고되기 쉽다"며 "..

기타이해나 헬스조선 기자2015/01/21 08:30
싸고 양 많아서 즐겨 먹었는데… 수입 과자 나트륨, 국산의 최대..

'세계 과자 할인점' 등의 간판을 걸고 수입 과자를 판매하는 곳이 눈에 띌 정도로 많이 생겼다. 이 곳에서는 미국, 이탈리아, 호주, 태국, 베트남, 인도네시아 등 수십 국가에서 만드는 각종 과자를 판매한다. 아이들이 특히 좋아하는 과자들이 많은데, 수입 과자는 대부..

기타한희준 헬스조선 기자2015/01/21 08:00
60대의 절반, 뱃속에 '癌의 씨앗' (대장 폴립) 있다

40대가 넘어 대장내시경 검사를 받은 뒤 "폴립이 발견됐다"는 말을 들으면 누구나 화들짝 놀란다. '폴립은 곧 암(癌)'라는 인식이 강하기 때문이다. 폴립이 발견될까봐 대장내시경을 기피하는 사람도 있다. 하지만 그렇게 겁낼 필요는 없다. 폴립이 '대장암의 씨앗'인 것..

대장질환한희준 헬스조선 기자2015/01/21 07:00
헬스조선 ‘雪國으로 떠나는 낭만여행’을 다녀와서...따뜻한 온..

좋은 추억을 찾아 떠난 눈의 나라 한 해가 또 저물어 가고 있었다. 해를 넘기는 아쉬움이 점점 더 절실해지는 나이이기에 좋은 추억 하나 더 만들고 싶었다. 2014년의 마무리는 온 세상이 하얀 눈에 덮인 일본 니가타와 아키타의 은빛 설국을 찾기로 하고, 헬스조선의 힐..

여행글 황금주(주부)2015/01/20 18:17
병역기피 김우주, 헛것 보이는 '환각증상' 실제 치료법은..

병역기피 김우주(30) 소식이 화제다. 20일 서울중앙지검 형사7부는 거짓으로 정신질환자 진단을 받아 병역 의무를 회피한 혐의로 그룹 올드타임의 가수 김우주를 불구속 기소했다고 밝혔다. 검찰에 따르면 병역기피 김우주는 8년 전부터 "귀신이 보이기 시작했다"고 주장..

정신과허다민 헬스조선 인턴기자 2015/01/20 17:38
[건강단신] 제10차 병원CEO포럼 개최 외

제10차 병원CEO포럼 개최 서울시병원회(회장 김갑식)는 20일 서울 팔래스호텔 토파즈룸에서 많은 회원병원장들이 참석한 가운데 제10차 병원CEO포럼을 가졌다. 포럼에 앞서 김갑식 회장은 인사말을 통해 “서울시병원회가 존재하는 것은 회원병원에 도움을 줄 수 있는 일..

단신헬스조선 편집팀2015/01/20 17:32
건조한 코, 알고 보니 비염이 원인?

'건조하다'는 단어를 말하면 피부를 떠올리는 사람이 많지만, 피부 외에도 건조해지는 곳이 많다. 대표적인 곳이 '코'다. 코 안의 점액이 말라 제 기능을 하지 못하는 질환을 '비강건조증'이라 부른다. 코가 당기듯이 간지럽고, 따끔거리거나 숨쉬기가 곤란한 증상이 있..

이비인후과김수진 헬스조선 기자2015/01/20 16:52
한쪽 팔 올리고 고개는 반대… 10~15초 정지

턱관절이 불안정하면 두통이 생길 뿐 아니라, 목·어깨 부위가 쉽게 결리고, 피로를 잘 느낀다. 턱 주변 근육이 과도하게 긴장했거나, 위·아래 턱뼈가 제대로 안 맞춰져 있으면 이런 증세가 심해진다. 턱 근육을 이완시키거나, 턱뼈가 제 위치를 찾을 수 있도록 도움을..

정형외과글=한희준 헬스조선 기자, 사진=신지호 헬스조선 기자2015/01/20 16:51
눈 시린 겨울, 안구건조증에서 탈출하는 비법은?

주부 양모(42)씨는 눈이 뻑뻑해 고생이 이만저만 아니다. 눈을 감았다 뜰 때 찌릿한 통증이 느껴지고 쉽게 충혈 되기 일쑤다. '조금 쉬면 괜찮겠지' 하며 버텼지만 시린 증상이 더해질 뿐 나아질 기미가 안보였다. 참다못해 안과를 찾은 양씨는 ‘안구건조증’을 진단받..

안과헬스조선 편집팀 2015/01/20 16:49

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