당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

바람만 스쳐도 아픈 '통풍', 남성이 여성보다 10배 많은..

국민건강보험공단이 2014년 자료를 분석한 결과, 통풍으로 진료받은 남성은 약 28만 3천명으로, 여성 약 2만 6천명 보다 10배 이상 많았다. 특히 통풍으로 진료받은 30대 남성은 30대 여성보다 약 22배 이상 많았다.통풍은 혈액 속에 요산(퓨린이라는 물질이 간에서 대사..

내과이민재 헬스조선 인턴기자2015/12/10 13:53
겨울철에 가까이 하면 좋은 '흰색 식품'

고유한 색과 효능을 가진 식재료를 '컬러 푸드'라고 부른다. 이러한 컬러 푸드에 함유된 '피토케미컬'이란 물질은 건강뿐 아니라 식물의 독특한 맛, 향, 색깔을 부여해 각각의 음식 고유의 개성을 나타낸다. 그중 흰색을 내는 플라보노이드 성분은 폐와 기관지에 작용해..

푸드김선우 헬스조선 인턴기자2015/12/10 13:50
다이어트 할 때, 피해야할 식습관 3가지

다이어트를 할 때 운동만큼 중요한 것은 식이요법이다. 먹는 양을 줄이고, 균형 잡힌 영양이 필요할 뿐만 아니라 식습관을 바꾸는 게 중요하다. 다이어트 할 때 어떤 식습관을 피해야 할까.◇먹는 양을 급격히 줄인다체중 감소 효과를 빠르게 보기 위해 먹는 양을 급격하..

다이어트이금숙 헬스조선 기자2015/12/10 13:19
[대학병원 교수 출신 개원 명의 2탄 20명] YK박윤기피부과 박윤기..

명의(名醫)를 만나기 위해 많은 사람이 대학병원을 찾는다. 오랜 기간의 수련을 거치고, 치료 경험이 풍부하며, 하루에 100명 이상의 환자를 살펴야 하는 의사가 있는 대학병원은 명의를 만나기 가장 좋은 장소다. 하지만 명의를 만나기란 쉽지 않다. 아프다 해서 곧바로..

피플취재 김수진 기자2015/12/10 11:19
임신성 고혈압 환자, 만성 고혈압 예방 위해 체중 조절 해야

임신성 고혈압은 단백뇨 동반 없이 임신 20주 후 혈압 측정을 했을 때 수축기 140mmHg, 확장기 90mmHg 이상인 경우를 말한다. 대부분 출산 후 12주가 지나면 정상 범위로 내려간다. 하지만 임신성 고혈압 환자 10명 중 1명이 만성 고혈압으로 이어진다는 보고가 있으므로..

여성일반김련옥 헬스조선 기자2015/12/10 11:16
<내몸사용설명서> 새 진행자 김경란 아나운서 "건강 프로그램 MC..

TV조선 간판 건강 프로그램인<내몸사용설명서>의 주인이 새롭게 교체되었다. KBS 27기 공채 아나운서로서 10여 년의 방송생활을 해온 김경란 아나운서다. 유익한 건강정보를 알려주는 방송에 남다른 애착이 간다는 그녀는 건강과 삶을 풍부하게 만드는 데 도움이 ..

피플취재 강승미 기자2015/12/10 11:12
COPD(만성폐쇄성폐질환) 담배와 오염공기 피하는 것이 최선

COPD(Chronic Obstructive Pulmonary Disease)는 기도, 기관지 등에 만성적인 염증이 생겨서 숨쉬기 어려운 호흡기질환이다. 초기에는 대부분 증상을 느끼지 못하지만, 갑자기 증상이 악화되기 때문에 조기 진단과 치료 및 관리가 중요하다. 병원에서 일일이 짚어주지 않..

건강정보취재 강승미 헬스조선 기자2015/12/10 10:58
118살 활명수 나전칠기 옷 입어

118살 활명수가 나전칠기 새옷을 갈아 입었다. 동화약품은 고유의 공예기법인 나전칠기를 모티브로 디자인한 '활명수 118주년 한정판'을 내놨다.이번 기념판은 활명수가 탄생한 시기(1897년)와 같은 19세기 말 작품인 '나전칠 산수문 끊음질 이층롱'의 문양이 새겨져 있..

제약헬스조선 편집팀2015/12/10 10:54
에그 베네딕트 만들기, 수란 만드는 꿀팁은?

밥 먹을 시간도 없이 바쁜 아침, 달걀을 이용한 요리는 만들기 쉽고 영양이 풍부해 아침 식사 대용으로 좋다. 달걀을 이용한 요리 중 아침 식사로도, 브런치로도 좋은 에그 베네딕트 만들기는 어렵지 않다.달걀은 칼슘, 인, 철, 칼륨, 비타민 등 몸에 좋은 영양소가 풍부..

푸드이민재 헬스조선 인턴기자2015/12/10 10:44
볶음우동 만들기…칼로리가 걱정된다면 '이렇게'

볶음우동 만들기가 네티즌 사이에 화제다. 볶음 우동은 여러 가지 채소를 넣어 양념에 볶아 먹는 음식이다. 볶음우동은 넣는 채소와 소스의 종류에 따라 다양하다. 해물과 굴 소스를 넣어 볶으면 해물 볶음우동, 김치를 넣어 만들면 김치 볶음우동, 무를 얇게 썰어 넣으..

푸드김선우 헬스조선 인턴기자2015/12/10 10:43
저체온증, 동상…겨울철 알아두면 유용한 응급처치법!

겨울철에는 저체온증과 동상에 대한 주의가 필요하다. 추운 환경에 오래 노출돼면 중심 체온(항문 안쪽의 직장에서 잰 온도)이 35℃ 미만으로 떨어져 저체온증이 나타날 수 있다. 또 영하 7℃ 환경에 7시간 또는 18시간 정도 노출되면 동상이 생길 수도 있다. 저체온증과..

기타김선우 헬스조선 인턴기자2015/12/10 10:00
심장을 멈추는 부정맥, 추운 날씨 위험 껑충

부정맥이란 심장박동 (heart rhythm)이 정상적인 리듬을 잃고 흐트러진 상태를 말한다. 심장은 정상적으로 분당 60~80번, 하루 약 10 만번, 규칙적으로 펌프질을 반복하는데 이러한 심장박동에 문제가 생겨서 맥박이 지나치게 빨라지거나 느려지거나 불규칙하게 되는 것..

내과이금숙 헬스조선 기자2015/12/10 09:00
'캠릿브지 대학의 연결구과'를 이해하지 못한다면? '..

인터넷에서 흔히 벌어지는 '댓글 전쟁'에서 쉽게 볼 수 있는 단어는 난독증이다. 보통 글쓴이의 의견을 이해하지 못하는 상대에 대해 난독증이냐고 비난하기 위해 쓰이지만, 이때 쓰는 난독증이라는 표현은 원래의 의미가 와전된 단어다.난독증은 언어를 읽고, 듣고 이해..

정신과이금숙 헬스조선 기자2015/12/10 08:00
건강검진이 '만능 검사?' 건강검진에 대한 5 가지 오해와..

연말연시에는 건강한 새해를 맞이하고자 가족 또는 자신의 건강을 점검해 보려는 사람들이 많다. 특히 올해는 5월부터 시작된 메르스(중동호흡기증후군) 사태로 의료기관 방문을 자제하던 이들의 건강검진 수요가 하반기에 한꺼번에 몰리면서 병·의원 및 건강검진센터가..

내과이금숙 헬스조선 기자2015/12/10 07:00
보건복지부-강북삼성병원 병문안 개선 위해 MOU

오는 10일(목) 오전 10시 강북삼성병원 15층 세미나실에서 보건복지부와 강북삼성병원이 병문안 문화 개선 실천을 위한 MOU를 체결한다.이번 협약식은 지난달 27일 병문안 문화개선 민·관 합동 선포식 행사 이후 정부와 민간병원 상호간의 처음 갖는 것이다. 국민..

기타이금숙 헬스조선 기자2015/12/09 15:28
골다공증 운동 가이드, 어떤 운동이 좋을까?

겨울철에는 귀찮음, 추위로 인해 운동을 줄이는 경향이 있다. 그러나 골다공증이 있는 사람들은 꾸준히 운동해야 골절의 위험을 줄일 수 있다. 골다공증이 있는 사람들은 어떻게 운동해야 할까. 골다공증 운동 가이드를 알아본다.골다공증은 뼈의 밀도가 줄어들어 뼈가 ..

피트니스이민재 헬스조선 인턴기자2015/12/09 13:59
대장암 유발하는 '대장용종', 완전한 제거가 예방의 지름..

보통 병원에서 5~6mm 이하의 작은 용종을 제거할때는 조직검사용 겸자(집게)로 간단히 제거하는 경우가 많다. 그런데 최근 연구에 따르면 이러한 방식으로 용종을 제거할 경우 불완전 절제(용종 제거 수술 후 일부 용종이 남아있는 경우)가 발생할 위험이 큰 것으로 밝혀..

내과이현정 헬스조선 기자2015/12/09 13:25
뇌졸중의 종류와 원인, '이런 증상' 나타나면 즉시 병원..

추운 겨울철 주의해야 하는 질환 중 하나는 뇌졸중이다. 뇌졸중은 한 순간에 삶을 망칠 수 있는 심각한 질환인 만큼 평소 뇌졸중에 대해 잘 알고 있어야 한다. 뇌졸중의 종류와 원인에 대해 알아본다.뇌졸중의 원인은 크게 뇌경색(허혈성 뇌졸중)과 뇌출혈(출혈성 뇌졸중..

신경과이민재 헬스조선 인턴기자2015/12/09 10:58
비타민D 결핍증…뼈가 약해지고 부러지기 쉬워

추워진 날씨에 야외활동이 줄면서 일조량 부족으로 비타민D 결핍이 나타나기 쉽다. 비타민D는 달걀노른자, 생선, 간 등에 들어 있지만, 대부분은 햇빛을 통해 얻는다. 비타민D 결핍증에 대해 알아본다.비타민D는 체내에 흡수된 칼슘을 뼈와 치아에 축적하며, 면역세포가..

푸드김선우 헬스조선 인턴기자2015/12/09 10:48
65세 이상 노인의 독감 사망률, 젊은 층의 107배

전 세계적으로 신종플루가 유행했던 2009∼2010년보다 2011∼2012년에 국내에선 인플루엔자(독감)로 인한 사망자가 9배나 많았던 것으로 추산됐다. 또 우리나라에선 해마다 평균 2900명이 독감 때문에 숨지는 것으로 밝혀졌다.9일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따..

내과헬스조선 편집팀2015/12/09 10:31

맨 위로