당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

18세 이하, 안경 맞출 땐 안과 검진 필수

18세 이하 어린이와 청소년이 처음 안경을 맞춘다면 꼭 안과에서 시력검사를 받아야 한다. 아이들의 경우에는 가성근시(실제 근시가 아니지만 가까운 곳을 장시간 보다가 수축된 수정체 근육이 풀어지지 않아 근시가 오래 유지되는 상태)가 잘 나타나 시력검사 시 오진율..

안과이금숙 헬스조선 기자2016/03/02 09:09
"포도가 당뇨망막병증 막는다"

포도를 먹으면 당뇨망막병증 위험이 줄어드는 것으로 나타났다. 당뇨망막병증이란 당뇨병을 오래 앓으면 망막에 있는 미세 혈관이 손상되면서 시력이 떨어지는 질환으로, 방치하면 실명으로까지 이어진다.포도의 짙은 빛을 띠게 하는 항산화물질 레스베라트롤이 당뇨망막..

당뇨한희준 헬스조선 기자2016/03/02 09:08
[그래픽 뉴스] 척추기립근 키워야 허리 안 굽고 디스크 예방

디스크(추간판탈출증)나 목·어깨에 통증이 있는 중장년층은 몸의 앞 부분 근육(가슴근육, 복근)보다 보이지 않는 '등근육(척추기립근, 승모근)'을 키워야 한다. 나이가 들면 몸을 바로 세우는 등근육이 약화되면서 등이 굽은 척추후만증이 잘 생기는데, 굽은 등은 허리..

척추·관절질환이금숙 헬스조선 기자2016/03/02 09:07
하루 3잔 이하 '건강 음주'… 대사증후군 발병률 낮춰

하루에 3잔 이하로 '건강 음주'를 하는 사람이 술을 아예 안 마시는 사람보다 대사증후군 발병이 적은 것으로 나타났다. 건강 음주란 남자는 하루 음주량이 3잔 이하이면서 일주일 15잔 이하, 여자는 하루 음주량이 2잔 이하이면서 일주일 10잔 이하인 경우를 말한다. 한..

기타이금숙 헬스조선 기자2016/03/02 09:05
[메디컬 Why] 빨라진 性… 10·20代 HPV 감염땐 2~3년만에 자궁경..

자궁경부암 검진 대상 연령이 30세에서 20세로 10년 앞당겨지면서, 앞으로는20대 젊은 여성도 암(癌) 검진을 받아야 한다. 최근 보건복지부는 5대 국가 암 검진(위암·간암·대장암·유방암·자궁경부암) 항목 중 하나인 자궁경부암의 검진 대상을 30세 이상 여성에서 2..

부인암이현정 헬스조선 기자2016/03/02 09:04
‘선택 피로’ 때문에 피곤하십니까?

지난 1월 하순, 페이스북의 창업자이자 CEO인 마크 저커버그가 자신의 페이스북 계정에 올린 한 장의 사진과 글이 화제였습니다. ‘육아휴직을 마친 후 복귀 첫날. 뭘 입어야할까요?’라는 글과 함께 올린 옷장 사진 속에는 똑같은 색깔(회색)과 모양의 티셔츠와후드 10..

전문칼럼헬스조선 편집장 김공필2016/03/01 09:00
켈로이드…피부 위로 튀어나오는 흉터, 예방 가능하다

흉터는 손상되었던 피부가 치유된 흔적으로, 피부 깊이 패이고 찢어지거나 심한 염증 등으로 인해 진피의 깊은 층까지 손상을 입었거나 피부 진피층의 콜라겐이 과도하게 증식해 생긴다. 그런데 흉터가 생기는 과정이 비정상적으로 일어나면 흉터가 피부 위로 튀어 나오..

피부과이금숙 헬스조선 기자2016/03/01 09:00
치아교정하면 잇몸병 생긴다는 말, 사실일까?

대학생 임 모씨(23)는 지난 여름부터 졸업 후 취업면접에 대비하기 위해 부정교합 교정치료를 시작했다. 그런데 얼마전부터 어금니를 덮고 있는 잇몸이 부풀고 패여 치아가 드러나 보이고 종종 피가 나기도 했다. 교정으로 인해 잇몸질환이 생긴 것 같아 교정치료를 지속..

치과김하윤 헬스조선 기자2016/03/01 08:00
3, 4월에 가장 많은 어깨 통증, 초기엔 운동 치료만 해도 효과

활동량이 많아지는 봄에는 특히 어깨관절 통증을 호소하는 환자들도 늘어난다. 실제로, 건강보험심사평가원의 어깨병변에 대한 최근 5년간(2010~2014년) 심사결정자료에 따르면 월별 평균 진료 인원이 가장 많은 달이 3, 4월인 것으로 조사됐다. 이는 날씨가 풀리면서 자..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2016/03/01 07:00
임신부, 살 몇kg까지 쪄도 되는 걸까?

오는 4월 출산을 앞두고 있는 김모(35)씨. 날이 갈수록 늘어나는 몸무게 탓에 걱정이 이만저만이 아니다. 몸무게가 느는 것은 당연한 일이라지만 어느 정도까지 늘어도 괜찮은 것인지, 임신 기간 찐 살이 출산 후 잘 빠질지에 대해 정확히 모르기 때문이다. 임신 기간 중..

산부인과김하윤 헬스조선 기자2016/02/29 17:35
나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나

영양을 섭취하려면 잘 먹는 것은 기본이다. 그러나 단순히 잘 먹는 것만으로 사람이 필요한 모든 영양소를 충족시킬 수는 없다고 한다. 베스트셀러 《나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나》의 저자 여에스더는 영양제의 중요성에 대해 꼼꼼히 설명한다. 현대의..

건강정보취재 강승미 기자2016/02/29 17:33
간과 담에 활력 주는‘원숭이 쫓아내기’ 운동

간은 영양분의 물질대사를 담당하고 해독과 면역 작용, 호르몬 조절 등 ‘인체의 화학공장’이라고 불린다. 담은 간에서 분비되는 쓸개즙을 일시적으로 저장한다. 간과 담의 기능을 강화시켜 쉽게 나른해지는 봄날들을 활기차고 건강하게 만들어보자.원숭이 쫓아내기Poi..

다이어트피트니스글 이찬(세계태극권연맹 부총재)2016/02/29 17:33
6~9세 자녀에게 찾아온 근시·원시 찾아내는 법

몸이 천냥이면 눈이 구백냥이라는 말이 있다. 원활한 일상 생활을 위해 눈 건강이 매우 중요하다는 뜻이다. 특히 초등학교 입학을 앞둔 아이의 눈 건강관리는 학교생활에 올바른 학습 습관과도 연결되니 주의를 기울여야 한다. 강동경희대병원 안과 신재호 교수의 도움말..

기타김하윤 헬스조선 기자2016/02/29 15:57
[신간도서] 연금의 배신

일반인들의 연금 재테크를 돕고 연금상품 막후에 숨겨진 금융회사의 치밀한 의도를 파헤치는 책, 「연금의 배신」이 출간됐다. 100세 시대라고들 하지만 정년퇴직은 더 힘들어지고 은퇴 후의 삶은 불확실해 앞으로의 삶을 걱정하는 사람들에게 연금은 절대적으로 필요하..

기타김태호 헬스조선 인턴기자2016/02/29 14:32
만혼(晩婚) 시대, 난자 보관하는 미혼 여성 늘었다

여성들의 사회 진출이 늘어나고 결혼이 늦어지면서 만혼을 대비해 난자를 보관 사례가 늘고 있다.차병원 난임센터 37난자은행 조사 결과 최근 몇 년 사이 만혼과 노산을 대비해 난자를 보관한 미혼 여성을 분석한 결과 2015년 작년 한해만 128명으로 전년(56명) 대비 2배..

산부인과이금숙 헬스조선 기자2016/02/29 14:08
몸살 기운에 허리 통증까지? '결핵성 척추염'일 수도

회사원 정모(47)씨는 최근 몸살 기운이 느껴지면서 없던 허리 통증이 생겼지만, 대수롭지 않게 여겼다. 그러다가 허리 통증이 급격히 악화돼 병원을 찾았는데 '결핵성 척추염'이라는 진단을 받았다.결핵성 척추염은 호흡기를 통해 들어온 결핵균이 폐 등 장기에 감염된 ..

척추·관절질환한희준 헬스조선 기자2016/02/29 13:00
한의사 이경희 원장, 안 빠지는 살의 비밀 밝힌 책 <습담을 없애..

25년 간 비만 전문 한의사로 활동해 온 이경희 원장이 다이어트 책 <습담을 없애야 살이 빠진다>을 펴냈다. 25년간 수많은 사람들의 비만 고민을 해결해온 저자는 노력해도 안 빠지는 살의 원인은 우리 몸속에 적체된 ‘습담(濕痰)’ 때문이라고 말한다. 습담이란..

책/문화이금숙 헬스조선 기자2016/02/29 11:30
사회공포증 증상… 면접 때 떨림·복통 심하면 의심

사회공포증은 다른 사람들 앞에서 부끄러움이나 민망함 등 사회 불안을 경험한 뒤 당사자가 유사한 상황을 피하면서 발생하는 정신 질환의 일종이다. 사회공포증 증상이 있으면 학교나 직장 생활 등 사회생활에 부정적인 영향을 미쳐 개인의 삶에 지장을 준다. 사회공포..

기타박재민 헬스조선 인턴기자2016/02/29 11:28
[카드뉴스] 자살 충동도 병일까?

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2016/02/29 10:53
안구건조증 예방법…기상 직후 '이것' 쓰면 도움

찬바람과 건조한 날씨가 이어지면서 안구건조증 예방법에 대한 관심이 높다. 안구건조증은 눈물이 부족하거나 지나치게 증발해 안구 표면이 손상되는 질환이다. 안구건조증 예방법에 대해 알아본다.안구건조증은 황사가 찾아오는 봄이나 대기가 건조할 때 많이 나타나며..

안과김태호 헬스조선 인턴기자2016/02/29 10:50

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