´º½º
Ȩ
±âȹ½Ã¸®Áî
ÇÁ¸®¹Ì¾ö Ä®·³
Ä®·³
¸íÀÇÀÎÅͺä
[¾Ç¼º¾Ï ÀÌ±æ ¼ö ÀÖ´Ù] ³ú ¹Ø¹Ù´Ú¿¡ »ý±ä ¾Ïµµ ¼ö¼ú·Î ¿ÏÄ¡ÇÑ´Ù
¿Ã 3¿ùºÎÅÍ °©Àڱ⠻繰ÀÌ µÎ °³·Î º¸¿© µ¿³× ¾È°ú¸¦ ã¾Ò´ø ±è¸ð(30¡¤ºÎ»ê ¿µµµ±¸)¾¾. ¸Á¸·°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾ÒÁö¸¸ º°´Ù¸¥ ÀÌ»óÀÌ ¾øÀÚ °³²¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø ½Å°æ¿Ü°ú¸¦ ã¾Ò´Ù. MRI(ÀÚ±â°ø¸í¿µ»ó) ÃÔ¿µ °á°ú, µÎ°³Àú¿¡¼ ½Ã½Å°æÀ» ´©¸£°í ÀÖ´Â 2.5§¯ÀÇ Á¾¾çÀÌ ¹ß°ßµÆ´Ù. "ÀÏ¹Ý ³ú..
¾ÏÀϹÝ
¹Ú³ëÈÆ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2011/06/15 00:46
°³ÀÎ Á¢½Ã ¾²°í ´ç±ÙÀº Åë°·Î ÀÍÇô ¸Ô¾î¾ß
À§¾Ï ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òµÇ´Â ½Ä»ç¹ý 12°¡Áö¸¦ ´ãÀº ±Ç°í¾ÈÀÌ ³ª¿Ô´Ù. ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø À§¾Ï¡¤´ëÀå¾ÏÇùÁø¼¾ÅÍ°¡ ¸¸µç ÀÌ ±Ç°í¾ÈÀº Å©°Ô ½Ä»ç ½À°ü, ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀº À½½Ä, »ï°¡¾ß ÇÒ À½½ÄÀ¸·Î ³ª´¶´Ù¡´Ç¥¡µ.½Ä»ç½À°ü Áß¿¡¼´Â '°³ÀÎ Á¢½Ã »ç¿ëÇϱâ'°¡ ´«¿¡ ¶è´Ù. À§¾Ï ¿øÀÎÀÇ Çϳª..
À§¾Ï
ÇÑÈñÁØ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2011/06/15 00:46
"³úÁ¹Áß µî ÀçÈ°¼ö¿ä ±ÞÁõ¡¦ Çѱ¹Àû ÀçȰü°è ¸¸µé °Í"
"ÀçÈ°ÀÇÇÐÀÌ ÀûÀÚ »ç¾÷À̶ó°í ³»ÆØ°³Ä¡¸é Å«ÀÏ ³³´Ï´Ù. °í·ÉÈ·Î ³úÁ¹Áß µî ÀçÈ° Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ È¯ÀÚ°¡ ±ÞÁõÇÏ´Â ¸¸Å ÇÏ·ç¼ÓÈ÷ ¿ì¸® Çö½Ç¿¡ ¸Â´Â ÀçÈ° ¼ºñ½º ü°è¸¦ °®Ãç¾ß ÇÕ´Ï´Ù."ÀÌ´Þ ÃÊ ÃëÀÓÇÑ ¹æ¹®¼® ±¹¸³ÀçÈ°¿ø ½ÅÀÓ ¿øÀåÀº "±¹¸³ÀçÈ°¿øÀº ½Åü ȸº¹¿¡¼ºÎÅÍ È¯..
Á¾ÇÕ
±è°æ¿ø ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2011/06/15 00:45
[°Ç°´Ü½Å]Â÷¿ò, ÀÓ±Ô¼º ±³¼ö ½ÅÀÓ ¿øÀå ¼±ÀÓ
Â÷¿òÀº ½ÅÀÓ ¿øÀåÀ¸·Î ±¹³» ¼Òȱ⳻°ú ÀÓ±Ô¼º ±³¼ö¸¦ ¼±ÀÓÇß´Ù. ÀÓ±Ô¼º ¿øÀåÀº 14ÀÏ ÃëÀÓ½ÄÀ» °®°í º»°ÝÀûÀÎ ¾÷¹«¿¡ µé¾î°¬´Ù. ÀÓ±Ô¼º ¿øÀåÀÇ ÃëÀÓÀ¸·Î Â÷¿òÀº ³»°ú ¿µ»óÀÇÇаú µîÀÇ Àü¹®ÀÇ·áÁø ÇùÁøÀ» ÅëÇÑ ¿ø½ºÅé Áß½ÉÀÇ °ËÁø¼ºñ½º¸¦ º¸´Ù °ÈÇØ ³ª°¥ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.197..
±âŸ
ÇコÁ¶¼± ÆíÁýÆÀ
2011/06/14 11:32
[°Ç°´Ü½Å]ºÐ´ç¼¿ï´ëº´¿ø ±¸°æȸ ±³¼ö, À¯·´ Á¤Çü¿Ü°ú ¹× ¿Ü»óÇÐ..
ºÐ´ç¼¿ï´ëº´¿ø Á¤Çü¿Ü°ú ±¸°æȸ ±³¼ö°¡ Áö³ 1ÀϺÎÅÍ 4ÀϱîÁö µ§¸¶Å© ÄÚÆæÇÏ°Õ¿¡¼ ¿¸° À¯·´ Á¤Çü¿Ü°ú ¹× ¿Ü»óÇÐȸ(EFORT) ¿¬·ÊÇмú´ëȸ¿¡¼ ¡®¼¼¶ó¹Í °üÀý¸éÀ» ÀÌ¿ëÇÑ Àΰø°í°üÀý ¹®Á¦Á¡°ú Àü¸Á¡¯À» ÁÖÁ¦·Î ÃÊû °¿¬À» ÁøÇàÇß´Ù. À¯·´ Á¤Çü¿Ü°ú ¹× ¿Ü»óÇÐȸ´Â ¹Ì±¹ ..
±âŸ
ÇコÁ¶¼± ÆíÁýÆÀ
2011/06/14 11:31
±â¾ïÇ϶ó! ÁöÄ£ ³» ¸öÀ» »ì¸®´Â È°¼º¼ººÐ 7
ź¼öȹ°, ´Ü¹éÁú, Áö¹æ, ºñŸ¹Î µî ¿ì¸®¸ö¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò ¿Ü¿¡ »îÀ» ´õ °Ç°ÇÏ°í È°±âÂ÷°Ô ÇØÁÖ´Â È°¼º¼ººÐÀÌ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¾î¶² È¿´ÉÀÌ ÀÖ´ÂÁö, dzºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ´Â ½ÄÇ°Àº ¾î¶² °ÍÀÎÁö ¾Ë°í °Ç°ÇÑ ½Ä´ÜÀ» ¿Ï¼ºÇØ º¸ÀÚ.Nutrition 1 ¶óÀÌÄÚÆæ in Å丶Åä Å丶Åä..
Ǫµå´ºÆ®¸®¼Ç
ÇコÁ¶¼± ÆíÁýÆÀ
2011/06/14 09:03
°Ç° ±Ã±ÝÁõ, Àü¹®ÀÇ¿¡°Ô ¹°¾îº¸¼¼¿ä!
º´¿øÀ» °¡ÀÚ´Ï ¾Æ¸®¼ÛÇÏ°í ±×³É ³Ñ¾î°¡·Á´Ï ¹º°¡ ÂòÂòÇÒ ¶© <¿ù°£ ÇコÁ¶¼±>¿¡ ¹°¾îº¸ÀÚ. NDÄɾîŬ¸®´Ð ¹Ú¹Î¼ö ¿øÀåÀÌ ¸íÄèÇÏ°Ô ´äº¯ÇØ ÁØ´Ù.Q Àڱà °ü·Ã ¾ÏÁúȯÀ» ¾Î´Â ¿©¼ºÀÌ ÀÓ½ÅÇÒ ¼ö ÀÖ³ª¿ä? ±è¼±¸í(33¡¤°æ±âµµ Àǿսà ¿ÀÀüµ¿)ÀӽŠ¹× Ãâ»ê °¡´É¼ºÀº ÀÚ±ÃÁúȯ..
°Ç°Á¤º¸
ÃëÀç ±è¹ÎÁ¤ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2011/06/14 09:03
¿©¼º Àü¿ë ¿µ¾çÁ¦, Á¤¸» È¿°ú ÀÖÀ»±î?
¸Ô±â¸¸ Çصµ ÀþÀ½À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ±¤°íÇÏ´Â ÀÏ¹Ý ¿µ¾çÁ¦¿Í´Â ´Ù¸¥ ¿©¼º Àü¿ë ¿µ¾çÁ¦ÀÇ ±× È¿´É°ú È°¿ë¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.¾ó¸¶ Àü±îÁö¸¸ Çصµ ½ÃÆǵǴ ¿©¼º Àü¿ë ¿µ¾çÁ¦´Â ÀÓ»êºÎ¿Í ¿©¼º °ü·Ã ±â´É¿¡ È¿°úÀûÀÎ ¸î °¡Áö Á¦Ç°ÀÌ ÀüºÎ¿´´Ù. ±×·¯´ø Áß ÃÖ±Ù ÈÀåÇ° ¾÷ü..
°Ç°Á¤º¸
ÃëÀç ±è¹ÎÁ¤ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2011/06/14 09:03
¾Ë·¹¸£±â¸¦ °¡Àå ¸¹ÀÌ ÀÏÀ¸Å°´Â À½½ÄÀº?
¿µ±¹±¹¸³ÀÓ»óÆò°¡¿¬±¸¼Ò(NICE)°¡ ¾î¸°ÀÌ¡¤Ã»¼Ò³âÀ» ´ë»óÀ¸·Î Áõ°Å¿¡ ±Ù°ÅÇÑ À½½Ä¾Ë·¹¸£±âÀÇ Áø´Ü°ú Æò°¡¿¡ °üÇÑ ÃÖÃÊÀÇ °¡À̵å¶óÀÎÀ» ¹ßÇ¥Çß´Ù.Áö¿ªÀÇ·á¿Í 1Â÷Áø·á¸¦ ´ã´çÇÏ´Â °³¿øÀÇ ¹× °£È£»ç, ȯÀÚ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ±â À§ÇØ ÀÌ °¡À̵å¶óÀÎÀº À½½Ä¾Ë·¹¸£±â°¡ ÀǽɵǴ ¾î¸°..
³»°ú
ÇコÁ¶¼± ÆíÁýÆÀ
2011/06/14 09:02
°íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´ ¶§¹®¿¡ ÀÓÇöõÆ® ¸Á¼³¿©Áø´Ù¸é¡¥
À̸ð(Ò³, 60)¾¾´Â 10¿©³â ÀüºÎÅÍ Âø¿ëÇؿ Ʋ´Ï°¡ ºÒÆíÇÏ°í ÀÕ¸ö¿°Áõ¿¡ ÀÌ°¡ Èçµé¸®±â±îÁö ÇÏ´Â µî Ä¡¾Æ»óÅ°¡ ¾û¸ÁÀ̶ó ½Å°æÀÌ ¾²ÀδÙ. ÀÓÇöõÆ®¸¦ Çغ¼±î »ý°¢ÁßÀÌÁö¸¸ ³ªÀ̵µ ¸¹°í °íÇ÷¾Ð±îÁö ÀÖ¾î¼ È¤½Ã³ª À߸øµÉ±î µÎ·Æ´Ù.50~60´ë ³ë³âÃþ¿¡°Ô Ä¡¾Æ °Ç°Àº ¸Å¿ì Áß..
Ä¡°ú
ÇコÁ¶¼± ÆíÁýÆÀ
2011/06/14 09:02
°ÅºÏ¸ñ, ¾î±ú¿¡ ½Ò ÇÑ Æ÷´ë Áû¾îÁø °Í°ú °°Àº °íÅë
20kgÀÇ ½Ò ÇÑ Æ÷´ë¸¦ ¾î±ú¿¡ Áû¾îÁö°í »ê´Ù°í »ý°¢ÇÏ¸é ´«¾ÕÀÌ ¾ÆÂñÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ÀÇ¿Ü·Î ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ½Ò ÇÑ Æ÷´ë¾¿À» ¾î±ú¿¡ Áû¾îÁö°í »ì°í ÀÖ´Ù. ¿·À¸·Î ¼¼ ºÃÀ» ¶§ ¸ñ¿¡¼ ¾î±ú·Î ¶³¾îÁö´Â ¼±ÀÌ ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾Ê°Å³ª ¸ñÀÌ 1ÀÎÄ¡ ÀÌ»ó ¾ÕÀ¸·Î ³ª¿Í ÀÖ´Ù¸é ÀÌ¹Ì ¾î±ú¿¡ ..
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇコÁ¶¼± ÆíÁýÆÀ
2011/06/14 09:02
ÄÄÇ»ÅÍ, 50ºÐ ÀÛ¾÷Çϸé 10ºÐÀº ´« ±¼¸®±â ¿îµ¿Çؾß
ÄÄÇ»ÅÍ ÀÛ¾÷ÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é¼ °Ç°¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ÁÖ´Â VDT ÁõÈıºÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. VDT´Â ¿µ»ó´Ü¸»±â(Visual Display Terminal)ÀÇ ¾àÀÚ·Î ÄÄÇ»ÅÍ »ç¿ë¿¡ µû¸¥ ½ÅüÀû ºÎÀÛ¿ëÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù.VDT ÁõÈıºÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ Áõ»óÀº ¾È±¸ Áúȯ°ú ±Ù¡¤°ñ°Ý°è ÁúȯÀÌ ÀÖ´Ù. ´«ÀÌ ÇÇ·ÎÇØ ÃæÇ÷..
±âŸ
À̱ݼ÷ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2011/06/14 09:02
¹ß±âºÎÀüÀº ¸¸¼ºÁúȯÀÇ ½Åȣź!
ÀÇ»ç·Î¼ Áø·á¸¦ ÇÏ¸é¼ °¡Àå ¾ÈŸ±î¿î °æ¿ì´Â ¸öÀÇ ÀÌ»ó ½ÅÈ£¸¦ ¹ß°ßÇÑ Áï½Ã º´¿øÀ» ã¾ÒÀ¸¸é ½±°Ô Ä¡·áµÉ ¼ö ÀÖ´Â ÁúȯÀ» Áõ»óÀ» ¹«½ÃÇϰųª ²Ú Âü°í °ßµð´Ù º´À» Å°¿ö¼ ¿ÔÀ» ¶§ÀÌ´Ù. Ä¡·áµµ Èûµé¾îÁö°Å´Ï¿Í Áø·áºñ ºÎ´ã ¿ª½Ã Ä¿Áú ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ƯÈ÷ ºñ´¢±â°ú Áúȯ ..
ºñ´¢±â°ú
ÇコÁ¶¼± ÆíÁýÆÀ
2011/06/14 09:02
¿³ª°í ÀԾȿ¡ ¹°Áý ¡¥³» ¾ÆÀÌ°¡ ¼öÁ·±¸º´?
Á÷ÀåÀÎ ¹ÚÁ¤¼ö¾¾(37)´Â ÃÖ±Ù ¹äµµ Àß ¾È ¸Ô°í ¾ÆÇÁ´Ù°í Ī¾ó°Å¸®´Â ¾Æµé ÁØÇüÀÌ(5)ÀÇ »óŸ¦ º¸°í óÀ½¿£ °¨±â¸ö»ì À̶ó°í »ý°¢Çß´Ù. Àß ¸ÔÁö ¾Ê´Â ¾ÆÀÌ¿¡°Ô Á×À» ¸ÔÀÌ·Á°í ÀÔÀ» º¸´Â ¼ø°£ ÀÔ¿¡ ÀÛÀº ¹°ÁýÀÌ »ý±ä °ÍÀ» º¸°í ±ô¦ ³î¶ú´Ù. Àß º¸´Ï ¼Õ°ú ¹ß¿¡µµ ÀÛÀº Á¼½Ò..
¼Ò¾Æû¼Ò³â°ú
À̱ݼ÷ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2011/06/14 09:02
Æ°»ìÀº Á¤¸» Ä¡·á°¡ ºÒ°¡´ÉÇÒ±î?
1³â 365ÀÏ, ¸ö¸Å°ü¸®¿¡ ´Ã ½Å°æÀ» ½èÁö¸¸ ¿©¸§ÀÌ ´Ù°¡¿À´Ï ¸¶À½ÀÌ ´õ¿í Á¶±ÞÇØÁø´Ù. ´õ ÀÌ»ó ±ä ¿ÊÀ¸·Î ¸öÀ» °¡¸± ¼ö ¾ø´Â ¹«´õ¿î ¿©¸§, ´ÙÀ̾îÆ®·Î ³¯¾ÀÇÑ ¸ö¸Å¸¦ µÇã¾Ò´Ù ÇÏ´õ¶óµµ Çã¹÷Áö³ª Á¾¾Æ¸®¿¡ Æ°»ì ÀÚ±¹ÀÌ ³²¾Æ ÀÖ¾î Ä¡¸¶³ª ¹Ý¹ÙÁö¸¦ ÀÔÁö ¸øÇØ °í¹ÎÇÏ´Â ¿©¼º..
ÇǺΰú
ÇコÁ¶¼± ÆíÁýÆÀ
2011/06/14 09:01
¿©µå¸§ ÈäÅÍ Ä¡·á ħÀ¸·Î ÇÑ´Ù
´ëÇлý À̸ð¾ç(23¼¼)ÀÇ À̹ø ¿©¸§¹æÇÐ ¸ñÇ¥´Â ¡®¿©µå¸§ÈäÅÍ ¾ø¾Ö±â¡¯ÀÌ´Ù. »çÃá±â ¶§ »ý±ä ¿©µå¸§À» ¹«½ÉÄÚ ¼ÕÀ¸·Î Â¥¸é¼ °ü¸®Çߴµ¥, Áö±Ý±îÁö ¾ó±¼¿¡ ¿òÇ« ÆÐÀÎ ÈäÅÍ·Î ³²Àº °ÍÀÌ´Ù. ´çÀå Ãë¾÷Áغñ¸¦ ÇØ¾ß ÇÒ ½Ã±â¿¡ ¸éÁ¢ ¶§ ÀڽۨÀÖ°í ÁÁÀº ÀλóÀ» ÁÖ±â À§Çؼ º¸±â..
±âŸ
ÇコÁ¶¼± ÆíÁýÆÀ
2011/06/14 09:01
»óÇÑ À½½Ä ¸Ô¾îµµ ³» À§´Â ±¦Âú´Ù?
½ÄÁßµ¶Àº À½½ÄÀÌ ¼¼±Õ, ±â»ýÃæ, µ¶¼Ò µîÀÇ À¯Çع°Áú¿¡ ¿À¿°µÈ °æ¿ì ¹ßº´ÇÑ´Ù. Áõ»óÀº ±¸Åä¿Í ¼³»ç, °í¿À̸ç À½½ÄÀ» ¸ÔÀº ÈÄ ºü¸£¸é 1½Ã°£ ´Ê¾îµµ 72½Ã°£ ¾È¿¡ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù.±×·±µ¥ ÀÌ·¯ÇÑ ½ÄÁßµ¶ Áõ»óÀÌ¶óµµ º´¿øÀ» ãÀ» ¸¸Å Áõ»óÀÌ ½ÉÇÏÁö ¾Ê°Å³ª, Æò¼Ò¿¡µµ ¼Òȱâ..
±âŸ
ÇコÁ¶¼± ÆíÁýÆÀ
2011/06/14 09:01
[°Ç°´Ü½Å]¼¼°è ÃÖÃÊÀÇ ¡®¸®º¹ Å©·Î½ºÇÍ ¼¿ï ¹Ú½º¡¯ ¿ÀÇÂ
±Û·Î¹ú ½ºÆ÷Ã÷ºê·£µå ¸®º¹Àº 6¿ù 13ÀÏ(¿ù), Àü ¼¼°è ¸®º¹ ÃÖÃÊ·Î ¡®¸®º¹ Å©·Î½ºÇÍ¡¯ ¼¾Å͸¦ °³²¿ª¿¡ ¿ÀÇÂÇß´Ù. '¸®º¹ Å©·Î½º ÇÍ(Reebok CrossFit)'Àº ÃÖ´Ü ±â°£¿¡ ¿Ïº®ÇÑ ¸öÀ» ¿Ï¼ºÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼³°èµÈ ½Å°³³ä ¿îµ¿¹ýÀ¸·Î, ±¹³»¿¡¼´Â ¿µÈ <300>ÀÇ ¹è¿ìµé°ú °¡¼ö..
±âŸ
ÇコÁ¶¼± ÆíÁýÆÀ
2011/06/13 18:36
°Ç°ÇÑ Áý ¸¸µé±â, Àü¹®°¡¿¡°Ô ¹°¾îº¸¼¼¿ä!
¿Â°® À¯Çع°Áú°ú ȯ°æÈ£¸£¸ó¿¡ µÑ·¯½ÎÀÎ Áý ¾È¿¡¼ °¡Á·ÀÇ °Ç°À» ÁöÅ°´Â ¹æ¹ýÀÌ ±Ã±ÝÇÑ°¡. ¡¶ÁýÀÌ ¿ì¸®¸¦ Á×Àδ١·ÀÇ ÀúÀÚÀÌ¸é¼ È¯°æÀü¹®°¡ÀÎ ÇãÁ¤¸² ±³¼ö¿Í °¡µå´× Àü¹®°¡ Ƽ±×¶ó½º ÀÓÁö¿¬ ½ÇÀåÀÌ ±× ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù.Q ³¯¾¾°¡ µû¶æÇØÁö¸é¼ ¼¼È÷ ¹ú·¹°¡ º¸À̱⠽Ã..
°Ç°Á¤º¸
ÃëÀç ±Ç¹ÌÇö ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
2011/06/13 09:00
¼ÒÀ½¼ø¿¡ °üÇÑ ¿ÀÇØ¿Í Áø½Ç
´ç½ÅÀÇ ¼ÒÀ½¼øÀº ¾î¶»°Ô»ý°å³ª¿ä?¿©ÀÚÀÇ ¼ÒÁßÇÑ ¡®²ÉÀÙ¡¯À̶ó´Â ¼ÒÀ½¼ø¿¡ ´ëÇØ ¿©ÀÚ´Â ¸ô¶ó¼ Å»ÀÌ°í, ³²ÀÚ´Â À߸ø ¾Ë¾Æ¼ Å»ÀÌ´Ù. ¹Ì¿ë Â÷¿ø¿¡¼ ¼ÒÀ½¼øÀ» ¼ºÇüÇÏ´Â ¿äÁò ½Ã´ë, ¿©ÀÚ¶ó¸é ÃÖ¼ÒÇÑ ÀÚ½ÅÀÇ ¼ÒÀ½¼ø¸¸ÅÀº Á¦´ë·Î ¾Ë°í ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.>> ³ªÀÌ°¡ ÀþÀ»¼ö·Ï..
¼ºÀÇÇÐ
ÇコÁ¶¼± ÆíÁýÆÀ
2011/06/13 09:00
ÀÌÀü ÆäÀÌÁö
4671
4672
4673
4674
4675
4676
4677
4678
4679
4680
¸¶Áö¸· ÆäÀÌÁö
¸Ç À§·Î