당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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“50대에도 늘씬” 이태란, 몸매 관리 위해 ‘이 음식’ 참는다…..

배우 이태란(50)이 자신의 몸매 관리 비법을 공개했다.7일 방송 예정인 KBS2 예능 ‘옥탑방의 문제아들’에는 KBS2 새 주말드라마 ‘화려한 날들’의 배우 이태란과 정일우가 출연해 이야기를 나눈다. 이날 이태란은 한결같은 몸매 유지 비결을 공개할 예정이다. 예고편..

다이어트임민영 기자2025/08/05 10:55
10대 사이에서 증가한 ‘이 증후군’, 스마트폰 때문이라는데… ..

스마트폰과 컴퓨터 모니터 등을 장시간 보다가 목이나 손목에 통증을 느끼고 안구건조 등을 호소하는 10대가 빠르게 늘고 있는 것으로 나타났다.4일 건강보험심사평가원 국민관심질병통계에 따르면, 지난해 ‘영상표시 단말기(VDT) 증후군’으로 진료받은 환자는 705만2..

생활건강김서희 기자2025/08/05 10:33
건국대병원, 건강보험심사평가원 영상검사 적정성평가 1등급 획득..

건국대병원이 지난 7월 건강보험심사평가원(이하 심평원) 영상검사 적정성평가에서 최고 등급인 1등급을 받았다.심평원은 환자안전 강화 및 영상검사 질 향상을 목표로 지표와 기준을 개발해 영상검사 적정성 평가를 실시했다. 첫 시행인 이번 평가에서 건국대병원은 총..

단신최지우 기자 2025/08/05 10:04
스스로 생 마감한 노인, 5년간 무려 1만8000명… 정신과 의사가 ..

최근 5년간 국내에서 스스로 생을 마감한 65세 이상 노인이 1만8000명에 달하면서, 자살 고위험군 노인을 조기에 발견하고 개입할 수 있는 대응 체계가 필요하다는 지적이 나왔다.지난 3일 보건복지부가 발표한 ‘2024년 국민기초생활보장 수급자 현황’에 따르면, 지난..

정신질환유예진 기자2025/08/05 10:00
[아미랑] 암 전이·악성화에 영향 미치는 미세플라스틱… 어떻게..

식품의약품안전처에 따르면 우리나라 국민은 하루 평균 16.3개의 미세플라스틱을 섭취하는 것으로 나타났습니다. 생수, 마스크, 페트병 등 실생활에서 쉽게 마주할 수 있는 미세플라스틱은 암 발병률을 높이는 요소로 지목됐습니다. 암 예방을 위해서라도 미세플라스틱 ..

암일반김서희 기자2025/08/05 08:50
한 그릇에 10만원 ‘망고 빙수’… 건강에는 어떤 영향?

여름철 '망고 빙수' 유행이 돌아왔다. 국내 호텔들이 판매하는 일명 '프리미엄' 망고 빙수는 가격이 비싸도, 고급 재료와 독창적인 플레이팅으로 SNS서 화제를 모으고 있다. 가격은 빙수 하나에 8~14만 원대며, 15만 원에 육박하는 제품도 등장했다. 그럼에도 여전히 인..

화제와이슈신소영 기자2025/08/05 08:32
갑자기 처지는 몸… 달력 확인해보세요

월경 4일 전부터, 월경이 시작된 후 2일 사이에는 온몸이 무겁고 눈은 저절로 감기는 등 컨디션이 저하될 수 있다. 수면을 제대로 취하지 못하고 있을 가능성이 크기 때문이다.해당 시기에는 호르몬 변화로 몸이 깊은 수면에 빠지지 못한다. 일본 수면의학 전문가 츠보타..

생활건강이슬비 기자2025/08/05 08:30
국내 처음으로 남해안서 ‘이 해충’ 등장… “생태계 교란 우려..

해충으로 분류되는 알통다리잎벌레의 일종이 국내에서 처음으로 발견됐다.지난 7월 29일 유튜브 채널 ‘TV생물도감’에는 알통다리잎벌레류 곤충인 ‘사그라페모라타(Sagra femorata)’가 남해안 칡덩굴에서 포착된 영상이 올라왔다. 영상에서는 ‘사그라알통다리잎벌레..

화제와이슈유예진 기자2025/08/05 08:00
SNS 악플 달기, 정신 질환 위험 높인다? 언어 패턴 유사

소셜 미디어에서 사용되는 증오 표현이 반사회적 인격 장애, 경계성 인격 장애, 자기애적 인격 장애, 분혈성 인격 장애, 복합 외상 후 스트레스 장애 환자에서 자주 나타나는 언어 패턴과 유사하다는 연구 결과가 나왔다.기존 연구에서 소셜 미디어에서 확산되는 증오 표..

기타이슬비 기자 2025/08/05 07:30
“블랙은 하루, 라떼는 반나절”… 남은 커피 ‘보관 기준’ 아세..

여름철 시원한 커피는 가장 인기 있는 음료 중 하나다. 특히 아이스아메리카노의 인기는 타의 추종을 불허할 정도다. 컴포즈 커피에 따르면 아이스아메리카노의 작년 연간 판매량은 1억잔을 돌파했다. 배달의민족은 전체 배달 주문 중 아이스아메리카노의 비중이 지난 5..

푸드이해나 기자2025/08/05 07:03
“청각을 잃고 시야가 좁아져도, 나의 이야기를 그린다”

병이 생기는 순간, ‘환자’라는 한 단어에 삶이 가려진다. 그러나 질병 너머로도 삶의 이야기는 계속된다. 헬스조선이 환자라는 틀 너머 한 사람의 온전한 이야기를 전한다. [편집자주]“앞으로 시력을 완전히 잃게 되더라도 눈이 보일 때 혼자 할 수 있는 일들을 해보..

희귀질환최지우 기자2025/08/05 06:30
“산더미처럼 먹어도 살 안 쪄” 이보영… ‘이 시간’ 이후로는..

배우 이보영(46)이 변함 없는 미모의 비결을 공개했다.지난 1일 유튜브 채널 ‘혜리’에는 이보영이 출연해 혜리와 이야기를 나눴다. 이야기 중 두 사람은 식습관에 대해 털어놓았다. 혜리가 아침 식사에 대해 묻자, 이보영은 “아침 진짜 많이 먹는다”며 “눈 뜨자마자..

다이어트임민영 기자2025/08/05 06:01
다이어트 정말 성공하고 싶은데… ‘의지박약’해서 힘든 사람 꼭..

다이어트, 밀린 집안일이나 업무 등 해야 하지만 의지가 생기지 않아 미루거나 우선순위가 바뀌는 일들이 있다. 즐거운 일을 할 때는 행복감을 느끼게 하는 호르몬인 도파민이 분비되지만 선호하지 않는 일을 할 때는 분비량이 줄면서 따라오는 자연스러운 결과다. 최근..

심리최지우 기자2025/08/05 05:30
해외 셀럽들, 너도나도 먹는다는 ‘이 스무디’… 다이어트에 효..

벨라 하디드, 헤일리 비버 등 유명인을 따라 바다 이끼를 활용해 스무디를 만드는 요리법이 SNS상에서 화제다. 최근 틱톡에서 ‘seamoss(씨모스)’라는 해시태그를 단 게시물이 유행처럼 번지고 있다. 씨모스는 북미·유럽권 연안에서 자라는 해조류로, 한국어로는..

다이어트김예경 기자2025/08/05 05:00
암 투병 중 ‘이 치료법’ 의존한 20대 영국 여성, 결국 사망… ..

항암 치료를 거부하고 어머니가 권유한 대체 요법을 따르던 영국 20대 여성이 사망한 사연이 전해졌다.지난 7월 30일(현지시각) 뉴욕포스트 등 외신은 영국 케임브리지대 학생이었던 팔로마 셰미라니(23)가 혈액암의 일종인 비호지킨 림프종을 진단받았으나 의사의 권고..

암일반임민영 기자2025/08/05 01:03
“살찌는 음식 도처에 있는데”… 늘 ‘48kg’ 유지 손태영, 몸매..

배우 손태영(44)이 살찌는 음식이 도처에 넘치는 미국 생활 중에도 항상 ‘48kg’을 유지하는 관리법을 소개했다.지난 2일 유튜브 채널 ‘Mrs.뉴저지 손태영’에서 손태영은 요요 없이 몸무게를 유지하는 비결을 공개했다. 손태영은 매일 아침 그릭요거트를 먹었다. 그는..

다이어트임민영 기자2025/08/05 00:30
“1년만, 뱃살 사라지고 근육으로”… 25kg 감량 남성, 매일 ‘이..

영국의 한 30대 남성이 1년 만에 25kg 감량에 성공한 비법을 공개해 화제다.지난 3일(현지시각) 외신 매체 더 미러 등에 따르면, 영국 남성 톰 캐폰은 115kg까지 살이 찌면서 신체뿐 아니라 정신 건강도 급격히 악화되기 시작했다. 그는 “예전에는 어디에 가든 모르는 ..

다이어트이아라 기자2025/08/05 00:00
양말, ‘이렇게’ 빨면 곰팡이 그대로… 미생물학 교수가 추천한..

양말은 단순한 의류가 아니다. 인체에서 가장 많은 미생물이 서식하는 발에 밀착돼, 수많은 세균과 곰팡이를 흡수하고 저장하는 ‘미생물 스펀지’ 역할을 한다. 영국 레스터대 임상미생물학 교수로 역임 중인 프림로즈 프리스톤 박사는 지난달 30일 비영리 학술 매체 ‘..

라이프김예경 기자 2025/08/04 23:30
무더위에 잠 못 드는데… ‘이 방법’ 써볼까?

수면제 없이도 짧은 시간 안에 잠들 수 있는 '인지 셔플링' 기법이 알려지면서 화제를 모으고 있다.지난달 31일(현지시간) 영국 매체 데일리메일에 따르면, 영국 국민보건서비스 소속 아서 주스트라 박사는 최근 자신의 소셜미디어를 통해 "야간 근무가 잦아 만성적인 수..

생활건강김서희 기자2025/08/04 23:07
몸에 땀띠 났을 때 절대 하면 안 되는 ‘이 행동’

여름철에는 목이나 등에 땀띠가 자주 생긴다. 기온이 오르고 습도가 높아지면 땀이 많아지면서 피부가 자극을 받아 붉은 발진이 올라오고, 피부가 접히는 부위는 짓무르기도 한다. 심해지면 통증과 가려움까지 동반돼 일상생활에 불편함을 줄 수 있다. 땀띠와 짓무름, 어..

피부질환신소영 기자2025/08/04 22:30

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