당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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"나 혹시 암 아닐까" "의사 말 못 믿겠어"… 걱정도 病이다

직장인 김모(40)씨는 평소 인터넷에서 건강 정보를 찾아보는 게 취미다. 매일 먹는 비타민만 해도 10종류에 달한다. 김 씨는 기침 한 번만 해도 머릿속에 온갖 질병이 떠오른다. '폐렴이나 폐암은 아닐까?'하는 걱정에 매번 병원을 찾지만, 의사는 항상 건강에 이상이 없..

종합김수진 헬스조선 기자2018/08/17 06:44
폭염에 화장품도 상한다… 그늘 보관 필수

직장인 박모(31·서울 동대문구)씨는 지난 주 속초로 여름 휴가를 다녀왔다. 여행 후 집에서 크림을 바르려고 뚜껑을 연 순간, 쉰내가 확 올라왔다. 하얗던 크림 색깔도 누렇게 변해 있었다. 집을 비운 한 주 동안 집안 온도가 계속 높은 상태로 유지돼 화장품이 상한 것..

종합한희준 헬스조선 기자2018/08/17 06:22
순천향대 부천병원 의료봉사팀, 라오스 댐 붕괴사고 현장 구호 활..

순천향대학교 부속 부천병원 의료봉사팀이 10~14일 라오스 아타푸 주 댐 붕괴사고 현장에서 구호 활동을 펼쳤다. 민간 자원봉사단체인 (사)아시아희망나무가 3일 라오스 댐 사고 현장에서 1차 긴급 구호 활동을 펼친 데 이어, 10일 2차 구호 활동을 떠나자 김호중 순천향..

단신한희준 헬스조선 기자2018/08/16 16:50
특별한 말복 보양식 찾나요? 만성질환자에게 '이것'이 최..

말복이다. 기온이 올라가면 우리 몸은 땀을 배출해 열을 식히면서 체온을 유지한다. 이때 수분과 무기질이 함께 빠져나가 몸이 쉽게 피로할 수 있다. 말복을 맞아 단백질이 풍부한 음식을 먹어 면역력을 높이자. 단백질이 풍부한 음식을 먹으면 단백질로 이루어진 면역 ..

푸드한희준 헬스조선 기자2018/08/16 14:31
금연 후 체중 늘었다면… 당뇨병 발병 위험 높다

담배를 끊은 후 체중이 증가한 사람은 제2형 당뇨병 발병 위험이 커진다는 연구결과가 나왔다. 미국 하버드대 연구팀은 금연 후 체중 증가와 제2형 당뇨병 발병의 상관관계를 연구했다. 이전의 여러 연구에서 금연 후 처음 몇 년 동안 당뇨병 위험이 증가할 수 있다고 밝..

기타한희준 헬스조선 기자2018/08/16 14:27
내 몸 맡기는 가구들, 한 번 살 때 제대로 고르는 법

가구는 한번 사면 오래 쓴다. 또 집에서나 사무실에서도 시간 대부분을 가구와 밀착해 보낸다. 가구를 고를 때는 디자인이나 내구성만큼 건강과 관련된 부분도 따져서 구매해야 한다. 가구를 고르는 요령을 알아본다.◇의자:의자 높으면 다리 혈액순환 방해집이나 회사에..

기타한희준 헬스조선 기자2018/08/16 08:50
당뇨병, 혈당·당지수만큼 중요하게 챙겨야 할 ‘이것’은?

당뇨병 환자는 당지수(GI)가 높은 음식은 피하는 것이 상식이다. 인터넷에는 어떤 음식이 당지수가 높고, 어떤 음식이 낮은지에 대한 정보가 넘쳐난다. 그러나 당지수만으로는 부족하다는 것이 전문가들의 설명이다. 당부하지수(GL)를 살피면 당뇨병 관리에 더욱 효과적..

당뇨김진구 헬스조선 기자2018/08/16 08:30
손 '찌릿찌릿' 혈액순환 문제 아닐 수도… 의심 질환 3

손발이 저리면 혈액순환의 문제라고 생각한다. 하지만 손발 저림이 생기는 원인은 매우 다양하다. 손발 저림이 나타나면 증상의 정도, 발생 부위, 진행 경과, 동반 증상 등을 잘 살피고 적절한 검사를 받아야 정확한 원인 질환을 알아낼 수 있다. ◇엄지와 검지 등이 저..

기타한희준 헬스조선 기자2018/08/16 08:00
꼬릿꼬릿 발냄새, 질병이 원인이라고?

꼬릿꼬릿한 발냄새 때문에 고민인 사람이 많다. 발냄새는 왜 날까? 발에 땀이 많이 나는 사람은 상대적으로 발 냄새가 많이 난다. 활동량이 많은 사람이 자연스럽게 발에 땀이 많이 나고, 건강에 이상이 있어도 땀이 잘 난다. 우선 인대가 약한 사람은 조금만 충격을 받..

피부과한희준 헬스조선 기자2018/08/16 08:00
운동한 다음날 뻐근… 운동 더 해야 하나? 쉬어야 하나?

오랜만에 운동하거나 평소보다 강하게 운동을 하고 난 다음 날, 온몸이 욱신거리고 아플 때가 있다. 이러한 통증을 근육이 만들어진다고 생각해 뿌듯해하고, 운동으로 더 푸는 사람이 있다. 이는 부상으로 이어질 수 있다.운동 후 24~48시간에 발생하는 이러한 통증은 ‘..

재활의학과한희준 헬스조선 기자2018/08/16 07:00
진통제 없이 두통 물리치는 7가지 생활요법

두통으로 진통제를 달고 사는 사람이라면 두통을 완화해주는 생활요법을 꾸준히 실천해보자. 1. 맑은 공기 마시기우리가 항상 마시고 호흡하는 대기 중에는 콘크리트, 아스팔트, 금속, 유리, 비닐, 화학물질 및 각종 공해 물질이 섞여 있어 이들이 두통의 원인이 된다. ..

신경과한희준 헬스조선 기자2018/08/15 08:30
기억력 '깜빡깜빡', 언제 병원 가야 할까?

건강보험심사평가원에 따르면 경도인지장애로 병원을 찾은 환자가 지난 5년 사이 2배 이상 증가한 것으로 나타났다(2013년 8만5140명, 2017년 18만1841명). 2017년엔 총 181,841명이 병원을 찾았으며 여자가 124,582명으로 남자보다 2배 더 많았다. 전국치매역학조사에 ..

한의학한희준 헬스조선 기자2018/08/15 08:00
청량해서 벌컥? 탄산수, 물처럼 마시면 안 되는 이유

탄산수는 탄산음료의 청량함을 느끼면서 칼로리 걱정을 하지 않아도 돼서 인기다. 탄산수 종류가 다양하게 나와 있고, 탄산수 제조기를 구매해 만들어 먹는 사람도 있다. 탄산수를 물처럼 마셔도 괜찮을까.탄산수는 탄산가스가 함유된 물을 일컫는 말이다. 탄산음료와는..

푸드한희준 헬스조선 기자2018/08/14 15:56
두 시간이면 대장균 100만 마리… 식재료 관리법은?

식품의약품안전처는 낮 최고온도가 35도 이상 지속되는 폭염에는 채소류 등 식재료의 세척·보관·관리를 부주의하면 병원성대장균 식중독이 발생할 위험이 커지므로 각별한 주의가 필요하다고 밝혔다. 특히 올해처럼 30도 이상의 고온이 계속되는 폭염시기에는 식품을 ..

내과정선유 헬스조선 인턴기자2018/08/14 15:56
'땀띠' 고민되나요, 파우더·비누 사용 자제해야

폭염과 열대야에 땀띠로 고생하는 사람이 많다. 특히 유아는 성인에 비해 땀 배출이 많고, 목·허벅지 등 접히는 부분이 많아 땀띠도 잘 생긴다. 고대구로병원 피부과 전지현 교수의 도움말을 통해 건강한 땀띠 관리법을 알아봤다.◇열 많고 피부 기능 미숙한 아이에게 ..

피부과김수진 헬스조선 기자2018/08/14 15:35
무더위 속 뇌혈관 관리 중요… 뇌졸중, 여름에도 걸린다

최악의 폭염이 이어지고 있다. 질병관리본부에 따르면 올해 폭염으로 인한 온열환자는 3329명 발생했고, 이 중 39명이 사망했다. 지난해 같은 기간의 온열질환자 1230명에 비해 170%가 증가했고, 사망자도 7명에서 5배가 늘어난 수치이다. 폭염은 ‘열사병’과 같은 온열..

한의학한희준 헬스조선 기자2018/08/14 13:12
대상포진 후 흉터, 상태 따라 맞는 레이저로 치료 가능

대상포진은 일반적으로 통증을 동반한 수포성 발진이 신체 전반에서 시작된다. 두통, 오한, 배탈 같은 증상이 나타나기도 한다. 문제는 여기에서 그치지 않는다. 합병증까지 생기는 경우가 많다. 대표적인 합병증으로 신경통, 세균 중복 감염, 시각 장애, 운동신경 마비..

피부과한희준 헬스조선 기자2018/08/14 13:04
악력 약한 청소년, 건강 나빠질 위험 3배 '껑충'

청소년기의 악력이 약하면 건강이 나빠질 가능성이 크다는 연구결과가 나왔다.미국 베일러대학교 연구팀은 청소년 약 370명을 대상으로 청소년기의 악력과 건강 유지 및 개선과의 상관관계를 연구했다. 악력은 손으로 꽉 쥐는 힘을 말한다. 연구팀은 참가자의 악력을 측..

기타정선유 헬스조선 인턴기자2018/08/14 10:21
땀 흘리고 잠 못자는 여름, 엉덩이는 괴롭다

무더위 속에 치질로 병원을 찾는 사람이 증가하고 있다. 여름철에는 땀을 많이 흘려 수분부족으로 인한 변비가 생기거나 찬 음식이나 상한 음식에 의해 설사가 생기는 등의 배변습관의 변화가 심하기 때문에 다른 계절보다 치질이 악화되기 좋다. 연일 꺾이지 않는 폭염..

외과한희준 헬스조선 기자2018/08/14 09:53
중년의 무릎 통증, 미미해도 연골 손상 주의… 관리법은?

관절을 어떻게 관리하고 쓰는가에 따라 나이에 상관없이 무릎 통증이 찾아올 수 있다. 관절염은 노력해서 관리할 수 있는 만큼 통증 ‘신호’를 알아두면 고생하는 일을 피할 수 있다. 건강보험심사평가원에 따르면, 2015~2017년 관절염 환자 중 60대 이상이 약 80%를 차..

척추·관절질환한희준 헬스조선 기자2018/08/14 09:51

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