당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

눈 지키는 영양소, 어디에 많이 들었나?

현대인들은 컴퓨터·스마트폰에 매일 노출되며 눈 건강을 위협받는다. 특히 찬 바람이 불어오는 가을에는 눈 건강이 악화되기 쉽다. 따라서 눈 건강에 좋은 영양소를 충분히 섭취해야 한다. 눈 건강을 위해 필요한 대표 영양소에는 ▲오메가3 ▲비타민A ▲루테인 ▲아스..

안과이해나 헬스조선 기자2018/11/10 08:00
중년, 지금 당장 뱃살을 빼야 하는 이유

나이가 들어 중년이 되면 배에 살이 두둑해지는 경우가 많다. 그런데 중년에 심한 복부비만은 여러 심각한 질환의 위험성을 높인다. 심지어 전신비만보다 복부비만 위험성이 더 크다고 보고되고 있다. ◇심장질환 위험, 전신비만보다 높아유럽심장학회 총회에서 발표된 ..

종합이해나 헬스조선 기자2018/11/09 17:08
흉통 없이, 팔·목 아프고 치통도… 몰랐던 '협심증' 증..

날이 추워지는 가을, 겨울에는 심장병 발병 위험이 커져 주의가 필요하다. 대표적인 질환이 협심증과 심근경색이다. 모두 심장 근육에 산소와 영양을 공급하는 굵은 혈관인 '관상동맥'에 이상이 생기는 것이다. 각각의 구체적인 증상과 치료법을 알아본다.◇협심증, 팔,..

내과이해나 헬스조선 기자2018/11/09 14:56
당뇨병 관리 앱 사용하면 혈당 강하 효과

스마트폰 당뇨병 관리 애플리케이션이 실제 환자 치료에 도움이 되는 것으로 나타났다. 서울대병원 내분비내과 조영민, 김은기 교수팀은 스마트폰 애플리케이션을 기반으로 한 제2형 당뇨병 관리 시스템 사용이 혈당강하에 효과가 있다고 9일 밝혔다. 조 교수팀은 지난해..

내과이금숙 헬스조선 기자 2018/11/09 14:27
변 안 나올 때 시도해야 할 3가지

일주일 이내 배변 횟수가 3회 이하라면 변비를 의심해봐야 한다. 변비는 삶의 질을 크게 떨어뜨리지만, 워낙 흔한 증상이라 별다른 시도를 하지 않는 사람이 많다. 변비를 해결하고 싶다면 3가지를 실천해보자.먼저, 운동을 꾸준히 해야 한다. 활동량이 적으면 장의 연동..

내과이해나 헬스조선 기자2018/11/09 14:14
유방암 검진 받은 20·30대 여성 10명 중 7명, 불필요한 유방촬영..

유방암 검진을 받은 20~30대 여성 중 70%는 불필요하게 유방촬영술을 받는 것으로 나타났다. 젊은 나이에는 유방 조직이 방사선에 민감해 유방촬영술을 권하지 않는다.대림성모병원이 20·30대 젊은 여성의 유방암 검진실태에 대한 설문 조사 결과를 발표했다. 이번 설문..

외과이금숙 헬스조선 기자2018/11/09 14:07
"페북·인스타그램 사용 줄였더니 우울증 개선" 연구 결과

SNS 같은 소셜미디어 사용 시간을 줄이면 외로움, 우울증 증상이 감소한다는 연구 결과가 나왔다.미국 펜실베이니아 멜리사 헌트 박사 연구진은 대학생 143명을 대상으로 소셜 미디어 사용 시간과 우울증, 외로움 등의 증상의 상관관계를 연구했다. 참가자는 기존처럼 S..

정신과이해나 헬스조선 기자2018/11/09 11:21
풍림무약, 중소벤처기업부 장관상 수상

풍림무약주식회사가 지난 8일 서울 여의도 중소기업중앙회에서 열린 ‘2018 가업승계, 아름다운 바통터치’ 행사에서 가업승계 기업으로 선정, 중소벤처기업부 장관상을 수상했다.‘아름다운 바통터치’ 행사는 중소기업중앙회가 오랜 기간 기업을 성장·발전시켜 국..

제약김수진 헬스조선 기자 2018/11/09 11:12
두통·비대칭 유발하는 '턱관절장애'… 의심 증상 5가지

최근 대한안면통증구강내과학회에서 11월 9일을 ‘턱관절의 날’로 제정했다. 턱관절은 아래턱뼈, 머리뼈, 그사이의 턱관절 관절원판(디스크), 인대, 주위 근육 등을 통틀어 일컫는데, 여기 문제가 생기는 것을 '턱관절장애'로 본다. 턱관절 장애는 일상 중 다양한 불편..

치과이해나 헬스조선 기자2018/11/09 10:49
알코올중독자에게 가장 흔한 질환 1위는?

술을 많이 마시면 간 건강부터 걱정하는 사람이 많다. 하지만 간 질환만큼 고혈압, 당뇨병에 걸릴 가능성이 높다.다사랑중앙병원에서 지난 7~9월에 병원에 입원한 환자 737명의 주요 신체 질환을 조사했다. 그 결과, 절반 이상(58%)이 고혈압(32%), 당뇨병(26%) 등 성인..

내과이해나 헬스조선 기자2018/11/09 09:57
[카드뉴스] 코 막혀 답답해 문제 안 풀려 답답해 눈치 보여 답답..

수능 D-6어느 수험생의 하소연.실내에만 있어 답답하고스트레스도 받고성적 때문에 예민하지만우릴 가장 피곤하게 하는 건 감기에요.그것도 코.막.힘코를 훌쩍거리는 것도 코를 푸는 것도 시끄러워 눈치 보여요.시원하게 코를 풀지도 못하죠.코가 막히니까 두통도 생기는..

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2018/11/09 09:38
미세 먼지 심한 날, 눈 비비지 마세요

미세 먼지는 눈에도 나쁜 영향을 미친다. 미세 먼지에 포함된 각종 유해물질이 눈의 가장 바깥에 있는 결막에 붙어서 염증 반응을 일으킨다. 이 때 눈을 비비면 염증이 더 심해진다. 누네안과병원 각막센터 최철명 원장은 "눈을 비비면 각막에 상처가 생기고 세균이 감염..

안과이금숙 헬스조선 기자2018/11/09 09:10
[따끈따끈 최신 연구] "살 빼고 싶으면 매일 체중계에 오르세요"

살을 빼려면 매일 체중계에 올라가자. 매일 몸무게를 재는 게 체중 감량에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.미국 피츠버그대 연구팀이 성인 1042명의 1년간 체중 재는 습관과 체중 변화 간의 관련성을 분석했다. 그 결과, 체중을 1주일에 한두 번 재거나 그보다 안 재는..

비만체형한희준 헬스조선 기자2018/11/09 09:06
우리 연안 수산물 중 '꼼장어'가 수은 최다

먼 바다에 사는 참치 등 대형 어류에 수은 같은 중금속이 많다는 건 상식이다. 국내 성인의 하루 평균 수은 섭취량은 18.8㎍이며 99%는 식품으로 섭취하는데, 이 중 어패류가 66.8%를 차지한다(환경부 조사). 수은 섭취가 과도하면 중추신경장애, 신장·간질환을 일으킨..

종합김수진 헬스조선 기자2018/11/09 06:40
상심 후 가슴 찌릿… '스트레스성 심근증' 아시나요?

안 좋은 일을 겪었을 때 "심장이 찢어진다" "심장을 도려내듯 아프다"는 표현을 쓰곤 한다. 실제로 큰 스트레스를 받는 것만으로도 심장이 망가질 수 있는데, 이를 '스트레스성 심근증'이라 한다.◇혈관 문제 없어도 스트레스가 쇼크 유발스트레스성 심근증은 심리적인 ..

심장질환한희준 헬스조선 기자2018/11/09 06:29
에너지 음료 한 잔으로 혈관 기능 '뚝' 떨어져

카페인, 당류 등이 든 에너지 드링크를 한 잔 마시는 것만으로도 혈관 기능이 떨어지는 것으로 나타났다.미국 맥거번대 연구팀이 흡연하지 않는 건강한 20대 44명을 대상으로, 에너지 드링크가 혈관에 미치는 영향을 조사했다. 에너지 드링크를 마시기 전에 혈관 내피 기..

심혈관일반한희준 헬스조선 기자2018/11/09 06:28
노인은 '치즈 한 장', 폐경 여성은 '콩 한 줌'이..

간식도 주식만큼 중요하다. 누구나 출출할 때 곧잘 찾는게 간식이다. 그런데 간식은 잘못 먹으면 비만·고지혈증 등을 유발하고, 잘 먹으면 건강에 이득이 된다. 건강 상태나 나이에 따라 알맞은 간식 메뉴는 천차만별이다. 식영양 전문가들이 추천하는 상황별 대표 건강..

종합김수진 헬스조선 기자2018/11/09 06:13
커피 속 항산화물질 많다던데… 믹스커피도 괜찮을까?

커피는 잘 마시면 약이 된다. 커피 속에 강력한 항산화물질인 폴리페놀이 풍부하게 들었기 때문이다. 커피가 건강에 도움을 준다는 건 여러 연구를 통해 밝혀졌다. 커피를 한 잔 마시면 전혀 마시지 않는 사람에 비해 당뇨병 발병률이 3분의 1 줄어든다는 브라질 상파울..

푸드한희준 헬스조선 기자2018/11/08 18:37
피로 심할 땐 발 한가운데, 소화 잘 안 될 때는?

몸에 이상 증상이 있을 때마다 약을 찾아 먹는 일은 여간 번거로운 게 아니다. 한의학에서는 특정 질환 때문이 아닌 몸의 피로감, 가벼운 소화불량은 혈자리를 눌러 해결할 수 있다고 본다. 흔한 증상별로 어떤 부위를 혈자리를 누르는 게 좋은지 알아본다. ▷피로..

기타이해나 헬스조선 기자2018/11/08 17:13
미즈메디병원, 강서소방서와 합동 소방훈련 실시

성삼의료재단 강서 미즈메디병원은 7일 오후 4시 강서소방서와 함께 합동 소방훈련을 실시했다. 강서 미즈메디병원 전 직원과 강서소방서가 함께한 이번 소방훈련은 재난발생 시 효과적인 초기 현장 대응을 위해 수술실 화재 발생이라는 가상 상황을 설정해 진행됐다. 병..

단신한희준 헬스조선 기자2018/11/08 17:00

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