당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

"심장 기능 약하면 신장도 손상된다"

심장 기능에 이상이 있으면 신장도 손상될 수 있다는 연구결과가 나왔다.분당서울대병원 김세중, 서울대병원 한승석 교수팀이 연구한 내용에 따르면 좌심실의 수축기능 및 이완기능이 저하될수록 ‘급성 신손상’의 발생 위험이 증가한다. 심장은 몸속에서 혈액이 순환하..

내과한희준 헬스조선 기자2018/11/12 13:12
외출하고 돌아오면 발그스레… 안면홍조증 어떻게 없애나?

아침 날씨가 제법 쌀쌀한 이맘때에는 양 볼에 홍조를 띤 사람들이 많아진다. 안면홍조증에 대해, 을지병원 피부과 한태영 교수의 도움말로 알아봤다.안면홍조증이란 단순히 얼굴이 붉어지는 상태가 아니라 약간의 감정변화나 온도 차이에도 다른 사람보다 얼굴이 더 쉽게..

피부과한희준 헬스조선 기자2018/11/12 13:10
미즈메디병원, ‘이른둥이를 위한 특별한 선물전’ 개최

성삼의료재단 강서 미즈메디병원은 17일부터 본원에서 이른둥이 가족에게 희망의 메시지를 전하기 위해 ‘이른둥이를 위한 특별한 선물전’을 개최한다. 이른둥이란, 출생 체중이 2.5kg 미만이거나 재태기간 37주 미만으로 출생한 아기를 말한다.예술기획사 스퀘어아트가..

단신한희준 헬스조선 기자2018/11/12 13:09
영유아 '호흡기세포융합바이러스' 유행… 주의 필요

호흡기세포융합바이러스(RSV) 감염이 유행하고 있어 영유아들의 주의가 필요하다. 지난 5일 질병관리본부는 호흡기세포융합바이러스 감염증 입원 환자 신고 건수가 10월 첫째주부터 4주간 지속적으로 증가하고 있다고 밝혔다. 호흡기세포융합바이러스는 서서히 추..

소아청소년과이해나 헬스조선 기자2018/11/12 11:26
루테인의 '눈 건강' 효과, 어떻게 드러났나… 그 최초의..

눈 건강에 도움을 주는 영양소 하면 대부분 ‘루테인’을 떠올린다. 실제 과도한 컴퓨터, 스마트폰 사용 탓에 눈 건강이 악화되는 사람이 늘면서 루테인을 꾸준히 보충하는 사람이 적지 않다. 루테인은 정말 눈 건강에 효과가 있을까? 헬스조선이 ‘루테인의 최초 스토리..

푸드이해나 헬스조선 기자2018/11/12 11:08
[헬스조선 건강동영상] 은상수 원장의 '정형외과 운동법'..

거북목, 일자목은 심각한 병일까?이에 대한 답을 주는 연구가 발표되었다.이어서 목이 시원해지는 3가지 스트레칭을 알아보자. 동영상: https://youtu.be/RJSh3TEoM38 <영상내 이미지 출처 : Designed by Freepik , Designed by peoplecreations / Freepik>..

피트니스헬스조선 편집팀2018/11/12 11:06
발병률 '1위' 무서운 대장암… 진실 혹은 거짓 6가지

한국은 대장암 발병률 세계 1위를 기록 중이다. 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소에 따르면 국내 대장암 발병률은 인구 10만명당 45명으로 조사 대상 184개국 중 가장 높았다. 발생 연령도 점차 낮아져, 대장암이 더 이상 노년기 질병이 아니라고 주장하는 전문가도..

외과이해나 헬스조선 기자2018/11/12 10:47
수능 날, 갑자기 치통 생기면 '이렇게' 대처하라

2019년 대학수학능력시험이 사흘 앞으로 다가왔다. 공부 못지않게 건강 관리에 힘써야 할 때다. 이때 간과하기 쉬운 것이 구강 건강 관리다. 충치나 잇몸질환이 있으면 수능 당일 긴장감, 스트레스로 인해 염증과 통증이 더 심해질 수 있다. 따라서 미리 치과 검사를 받..

치과이해나 헬스조선 기자2018/11/12 10:18
겨울철 손발 유독 냉랭하다면… '레이노증후군' 의심

기온이 떨어지는 겨울에 유독 손발이 차갑고 뻣뻣해지는 사람들이 있다. 이때는 '레이노증후군'을 의심해야 한다. 레이노증후군은 기온이 과도하게 떨어지거나 스트레스를 받을 때 말초혈관이 과도하게 수축되면서 신체 구석구석에 산소 공급이 원활히 되지 않아 손발이..

내과이해나 헬스조선 기자2018/11/12 10:00
한길안과병원, ‘의료관광 우수 유치기관’ 지정

한길안과병원이 법무부가 주관하는 ‘2018 의료관광 우수 유치기관’으로 지정됐다. 2017년 보건복지부 ‘외국인환자 유치 의료기관’ 지정에 이어 또 한 번 국제 수준에 걸맞은 진료 체계를 갖추고 있음을 인정받은 것이다. 지난 2일, 법무부가 신규 및 연장 지정..

기타이금숙 헬스조선 기자2018/11/12 09:05
비타민C 많고 소화 돕는 건강 채소… ‘무’ 잘 고르려면?

‘무’는 가을이 준 선물이라고 부른다. 찬바람이 불 때 더 맛있는 채소인 무는 기온이 내려갈수록 시원하고 달콤한 맛은 물론, 영양도 풍부하기 때문이다. 예로부터 ‘동삼(冬參)’이라 불리기도 했다. 농촌진흥청은 김장철을 앞두고 영양 가득한 무의 기능 성분과 좋은..

푸드이금숙 헬스조선 기자2018/11/12 09:04
수험생, 수능 전 소화·두뇌 회전에 좋은 ‘쌀죽·고기류·견과류..

수험생이 있는 가정은 어떤 식품을 많이 살까? 농촌진흥청 조사에 따르면 일반 가정에 비해 소화가 잘되는 쌀죽, 영양보충을 위한 육류, 두뇌회전에 도움을 주는 견과류와 감귤류 등을 더 많이 구입하는 것으로 나타났다. 2013년부터 5년간 소비자의 농식품 구매 자료를..

푸드이금숙 헬스조선 기자2018/11/12 09:03
노인, 감기로 착각해 '폐렴' 방치했다 사망까지

노인은 미열이 있거나 기침이 날 때 단순 감기라고 여기고 방치하면 위험하다. 노인에게는 암만큼 위험한 '폐렴'일 수 있다. 노인은 폐렴에 걸리면 치료받더라도 건강한 성인과 달리 악화될 수 있고, 심하면 사망에 이른다. 실제 국내 폐렴 사망자의 98%가 60세 이상이다..

내과이해나 헬스조선 기자2018/11/12 08:54
나이들수록 중요한 심부(深部)근육, 어떻게 단련할까?

나이 들수록 몸 속에 있는 심부(深部)근육을 강화해야 한다. 그래야 약해지는 관절을 지탱하는 힘이 생기기 때문이다. 심부근육은 뼈에 가깝게 붙어서 관절이 정확하게 움직이도록 돕는다. 따라서 관절이 불안정해져서 통증이 생기거나, 인대가 손상될 위험을 낮춘다. 심..

피트니스이해나 헬스조선 기자2018/11/12 08:50
올해 만 12세 여아… 독감 백신과 함께 '자궁경부암' 백..

10월부터 독감 예방 접종을 위한 환자들로 병의원이 북적인다. 그런데 올해 만 12세(2005~2006년) 여아를 둔 부모는 독감 백신 접종을 위해 병의원을 찾을 때 HPV 백신(자궁경부암 예방 주사)도 접종시키는 것이 좋다. 국가는 만 12세 여아에 한 해 HPV 4가 백신을 무료..

암일반이해나 헬스조선 기자2018/11/12 07:00
알지만 간과하는 숙면의 법칙 4가지

잠을 충분히, 깊게 자는 것은 건강을 위해 반드시 지켜져야 한다. 잠은 단순히 피로를 없애는 기능뿐 아니라 몸의 전반적인 면역력을 높인다. 일주일에 수면 시간이 2~3시간만 모자라도 몸의 면역시스템이 크게 약화된다는 연구 결과가 있다. 그러려면 제때 잠자리에 드..

기타이해나 헬스조선 기자2018/11/11 10:00
"얼굴이 자꾸만 빨개져요… 치료 가능할까요?"

얼굴이 자주 빨개지는 사람이 있다. 이를 '안면홍조'라고 한다. 안면홍조는 방치할수록 치료가 까다로운 피부병의 일종인데 모르고 방치하는 사람이 많다.안면홍조는 구체적으로 얼굴, 목 부위 피부가 갑자기 붉게 변하면서 열감이 나타나는 것이다. 2~4분간 짧게 지속되..

피부과이해나 헬스조선 기자2018/11/11 08:00
[당뇨병 이기는 식사법] 당 줄이면서 단맛 살리는 법

당뇨병 환자는 설탕을 먹으면 혈당이 급격히 올라갈 수 있어 주의해야 한다. 식품 자체적으로 단맛을 지닌 식품을 활용하면 설탕이나 저열량 감미료를 사용하지 않고 단맛을 낼 수 있다. 물론 식품의 단맛을 내는 성분도 당류이기 때문에 혈당으로부터 자유로울 순 없지..

푸드이해나 헬스조선 기자2018/11/10 10:00
눈 지키는 영양소, 어디에 많이 들었나?

현대인들은 컴퓨터·스마트폰에 매일 노출되며 눈 건강을 위협받는다. 특히 찬 바람이 불어오는 가을에는 눈 건강이 악화되기 쉽다. 따라서 눈 건강에 좋은 영양소를 충분히 섭취해야 한다. 눈 건강을 위해 필요한 대표 영양소에는 ▲오메가3 ▲비타민A ▲루테인 ▲아스..

안과이해나 헬스조선 기자2018/11/10 08:00
중년, 지금 당장 뱃살을 빼야 하는 이유

나이가 들어 중년이 되면 배에 살이 두둑해지는 경우가 많다. 그런데 중년에 심한 복부비만은 여러 심각한 질환의 위험성을 높인다. 심지어 전신비만보다 복부비만 위험성이 더 크다고 보고되고 있다. ◇심장질환 위험, 전신비만보다 높아유럽심장학회 총회에서 발표된 ..

종합이해나 헬스조선 기자2018/11/09 17:08

맨 위로