당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

‘저속노화’ 정희원 교수, “아침에 ‘이것’ 꼭 먹어”… 뭘까..

‘저속노화’ 트렌드를 주도하고 있는 정희원 노년내과 교사가 아침으로 먹는 식단을 공개했다.4일 유튜브 채널 ‘이성미의 나는 꼰대다’에는 정희원 교수가 출연했다. 이날 이성미는 정희원 교수에게 “저속노화에 관한 책을 여럿 쓰셨는데, 뭐를 드시는지 너무 궁금하..

푸드이아라 기자2025/11/04 11:16
삼성바이오, 유럽 제약사와 2759억 규모 계약… 年 수주 5.5조 ‘..

삼성바이오로직스는 유럽 소재 제약사와 약 2759억원(2억15만달러) 규모의 위탁생산(CMO) 증액 계약을 체결했다고 4일 공시했다.이번 계약으로 삼성바이오로직스가 올해 공시 기준 체결한 신규·증액 계약은 총 8건으로 늘었다. 연간 누적 수주 금액은 5조5193억원을 기..

제약전종보 기자2025/11/04 11:15
헬스조선 암·당뇨병 건강똑똑 무료 강연 초대

명의와 의학기자가 여러 질환에 대한 정보를 제공하는 헬스조선 건강콘서트, 건강똑똑이 11월 5일, 10일 서울에서 열린다. 각 질환 전문의가 원인, 증상, 치료, 관리 등 전반적인 내용을 다루는 강연과 청중의 질문을 듣고 답하는 토크쇼가 진행된다. 암성 통증편은 11월..

단신헬스조선 편집팀 2025/11/04 11:03
“다이어트에 최고”… 최화정이 선택한 ‘살 빠지는 음식’은?

방송인 최화정(65)이 다이어트 중 식단으로 달걀흰자를 선택했다.지난 10월 31일 최화정은 자신의 유튜브 채널에서 편의점을 찾았다. 장을 보던 중 최화정은 흰자로만 된 달걀을 발견했다. 이에 PD가 다이어트하는 사람들이 먹기 좋을 것 같다고 말하자, 최화정은 “나 ..

푸드이아라 기자2025/11/04 10:52
이대목동병원, 제2기 바이오 에밀리 코스 수료식 개최

이대목동병원 개방형실험실 운영사업단이 지난 10월 30일 이대서울병원 지하 2층 대강당에서 ‘제2기 바이오 에밀리 코스(Bio-Emily Course) 수료식 및 공동연구회 네트워킹’ 행사를 개최했다.‘바이오 에밀리 코스’는 이대목동병원 개방형실험실 운영사업단이 바이오..

우리병원소식신소영 기자2025/11/04 10:45
벌써 수능 D-9… 전문가가 추천하는 수험생 눈 건강 관리법은?

2026학년도 대학수학능력시험이 1주일 앞으로 다가왔다. 오랜 기간 시험을 준비하는 수험생을 비롯해 학생들은 장시간 책이나 전자기기를 사용하기 때문에 눈 건강에 주의가 필요하다.많은 학생이 스마트폰, 태블릿 등 전자기기를 여가시간뿐 아니라 공부에도 이용하면서..

생활건강김서희 기자 2025/11/04 10:13
‘폐암=사형선고’는 옛말… 표적치료·면역항암제로 희망 높였다..

폐암은 여전히 국내 암 사망률 1위다. 하지만 조기에 발견하면 5년 생존율이 80%에 이른다. ‘폐암 인식 증진의 달(11월)’을 맞아 열린 헬스조선 건강똑똑 콘서트에서는 폐암 완치와 장기 생존을 위해 환자와 가족이 꼭 알아야 할 치료 여정이 공개됐다.연세암병원 흉부..

폐암이슬비 기자2025/11/04 10:02
어른은 뇌세포 새로 안 생길까? 0세부터 78세 뇌 확인해보니

어른이 되면 뇌세포가 더는 생성되지 않는다는 말이 있다. 이를 두고 ‘나이가 들면 뇌는 퇴화하는 것이 당연하다’라고 여기며, 머리 쓰기를 게을리하면 안 된다. 최근 스웨덴 카롤린스카대 연구소가 노인을 비롯한 성인의 뇌 해마에서도 새로운 신경세포(뉴런)가 생겨..

뇌질환이해림 기자 2025/11/04 09:09
간은 줄이고 맛은 살린, ‘암 환자 저염 밥상’[아미랑]

암 경험자는 암을 이겨내기 위해, 또 재발을 방지하기 위해 ‘과유불급’을 기억하셔야 합니다. 소금은 건강을 위해 꼭 필요하지만, 과다 섭취는 건강에 악영향을 끼칩니다. 치료 후 소금 섭취법을 잘 기억하면서 식단을 짜보세요.과도한 소금 섭취, 체내 염증 높여나트..

암일반김서희 기자2025/11/04 08:51
암암리에 알려진 ‘면접약’… 저혈압·호흡 곤란 부를 수도

대학수학능력시험을 앞두고 ‘수능약’ 혹은 ‘면접약’으로 불리는 일부 약이 수험생과 학부모를 유혹하고 있다. 심혈관질환 치료제로 사용되는 인데놀정이 최근 불안 증상 치료와 편두통 예방 등에도 급여가 확대되면서, 긴장 증세를 줄이기 위해 임의로 복용하는 경우..

생활건강최지우 기자2025/11/04 07:30
“꾸르륵” 과민성대장증후군, 이 음식 저 음식 따지지 말고… ‘..

시도 때도 없이 설사하거나 복부 통증, 불편감을 겪는 과민성 대장 증후군 환자는 식단에 주의할 필요가 있다. 최근 지중해식 식단이 기존 식이요법보다 과민성 대장 증후군 증상 완화에 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.영국 셰필드대 연구팀은 과민성 대장 증후군..

위장질환유예진 기자2025/11/04 07:00
“하루 걸러 하루만” 먹는 양 ‘이만큼’ 줄이면, 살 빠지는 효..

격일 단식이 일반적인 열량 제한 다이어트보다 체중 감량 효과가 더 크다는 연구 결과가 나왔다.격일 단식(4대 3 간헐적 단식)은 1주일에 4일은 자유롭게 먹고, 3일은 섭취 열량을 크게 줄이는 다이어트 방법이다.미국 콜로라도대의대 소속 안슈츠 건강 웰니스 센터 빅토..

다이어트김서희 기자2025/11/04 06:30
비싼 음식, 아까운데… 곰팡이 폈을 때, 떼내고 먹어도 괜찮을까..

음식에 곰팡이가 피면 버려야 할지, 그 부분만 잘라내고 먹어도 괜찮은지 고민될 때가 있다. 곰팡이는 육안으로 보이는 부분 외에 다른 부위에도 보이지 않는 형태로 퍼져있을 가능성이 높아 함부로 섭취해서는 안 된다. 영국 매체 데일리메일에 게재된 ‘곰팡이가 피었..

푸드최지우 기자2025/11/04 05:30
“살 너무 빠져, 걱정” 화사, ‘이 음식’ 즐겨 먹은 게 비결?

최근 다이어트에 성공해 화제가 됐던 가수 화사(30)가 식단 관리 비법을 공개했다.지난 10월 31일 배우 유인나 유튜브 채널에는 화사가 게스트로 출연했다. 이날 유인나는 화사에게 “이번에 컴백하면서 화제가 많이 됐다”며 “체형이 바뀌었다, 체중을 더 줄였다 등의..

푸드이아라 기자2025/11/04 05:00
“밤마다 가렵더니, 벌레가 바글바글”… 60대 男 피부, 대체 무..

피부 가려움증이 유독 심하다면 모낭충을 한 번쯤 의심해야 한다. 실제로 멕시코의 한 60대 남성이 밤마다 극심한 가려움증을 겪은 후 모낭충증을 진단받은 사례가 보고됐다.멕시코 토레온 종합대학병원 내과 의료진에 따르면, 65세 남성이 15년간 만성 가려움증을 겪고..

기타이아라 기자2025/11/04 01:00
‘미스코리아 진’ 김지연, “75kg까지 늘었다” 고백… 지목한 ..

미스코리아 ‘진’ 출신 방송인 김지연(47)이 최근 근황을 공개하며 체중 증가와 피로 등 건강 고민을 솔직하게 털어놨다. 지난 3일 ‘쥬비스 다이어트’의 공식 유튜브 채널에는 방송인 김지연이 출연했다. 김지연은 “업계에서는 미스코리아다운 화려한 이미지를 요구..

화제와이슈이아라 기자2025/11/04 00:10
나이 드니 얼굴 더 커진 것 같은데… 기분 탓일까?

나이가 들수록 얼굴이 점점 커지는 것만 같은 느낌을 받은 적이 있을 것이다. 머리뼈가 더 커지는 것은 아닐 텐데, 왜 이런 변화가 생기는 걸까?실제로 뼈가 더 커지지는 않는다. 다만, 나이 들수록 피부 탄력이 떨어지고 씹을 때 사용하는 근육인 저작근이 발달해 얼굴..

기타이슬비 헬스조선 기자2025/11/03 23:51
“‘이 체중’ 달성하는 게 목표였다” 이수지, 의외의 고백… 뭘..

개그우먼 이수지(40)가 표준체중 달성이 자신의 삶의 목표였다고 밝혔다.오는 5일 방송하는 TV CHOSUN '잘 빠지는 연애'에는 이수지가 진행을 맡아 출연한다. 이수지는 다이어트 목표를 ‘표준 체중’이라고 밝힌 출연자에게 공감하며 “저도 삶의 목표가 평범한 사람이..

화제와이슈이아라 기자2025/11/03 23:10
수능 열흘 남았다… ‘최상의 컨디션’ 만들자

2026학년도 대학수학능력시험이 어느덧 열흘 앞으로 다가왔다. 지금은 컨디션 조절이 무엇보다 중요한 시기다. 교육계와 입시업계는 “수능 시험시간에 신체 리듬을 최대한 맞추는 것이 가장 중요하다”고 조언한다. 최소 일주일 전부터는 기상 시각, 식사 시간, 공부 시..

라이프신소영 기자 2025/11/03 22:40
‘속쓰림’이 보내는 돌연사 경고… “이럴 땐 꼭 병원 가라”

단순한 속쓰림 증상만으로 병원을 찾는 일은 드물다. 하지만 반복되는 속쓰림은 심장질환의 초기 신호일 수 있어 주의가 필요하다.지난 7월 19일 유튜브 채널 ‘안될과학 Unrealscience’에는 ‘속쓰림이 왜 돌연사로 이어질 수 있는가’라는 주제로 소화기 증상과 심혈..

심혈관일반한희준 기자2025/11/03 22:30

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