당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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콩·견과류 보관 시 '곰팡이 독소' 조심… 올바른 보관법..

고온다습한 여름철에는 곡류, 두류, 견과류 등에 곰팡이가 피지 않도록 보관과 섭취에 각별히 주의해야 한다. 식약처는 쌀이나 콩, 아몬드에 핀 곰팡이가 인체에 유해한 아플라톡신 등의 곰팡이독소를 생성할 수 있어 곰팡이가 발생하지 않도록 예방하는 것이 중요하다고..

기타명지민 헬스조선 인턴기자2019/06/27 10:09
중년 이후 삶, 뼈에 달렸다… 칼슘이 전부 아냐

나이가 들면 뼈도 자연스레 약해진다. 골밀도는 30대 중후반부터 서서히 점진적으로 줄어들기 시작한다. 여성의 경우, 폐경 후 급속도로 뼈 건강이 나빠진다. 건강한 노년을 보내기 위한 핵심은 뼈 건강에 있다고 해도 과언이 아니다. 뼈 건강은 어떻게 지킬 수 있을까?..

정형외과한희준 헬스조선 기자2019/06/27 08:00
보기 싫은 다리 셀룰라이트, 나는 몇 단계일까?

허벅지나 종아리에 있는 울퉁불퉁한 모양의 '셀룰라이트'. 사춘기 이상 여성의 80% 이상에게 있다는 통계가 있을 정도로 많은 사람에게 나타나는 증상이다. 지방과 노폐물, 수분이 뭉쳐 피부가 오렌지 껍질처럼 울퉁불퉁하게 보이는 증상을 뜻한다. 셀룰라이트는 왜 생기..

뷰티김수진 헬스조선 기자2019/06/27 07:35
무좀 생기기 쉬운 장마철…신발 번갈아 신으세요

장마철에는 피부를 청결히 관리해야 한다. 미생물이 잘 번식하는 습한 날에는 무좀, 완선, 간찰진 등 피부 질환이 쉽게 발생하기 때문이다.무좀균은 고온다습하고 밀폐된 조건에서 가장 잘 번식한다. 따라서 장마철에는 신발을 두세 켤레 준비래 번갈아 착용할 필요가 있..

피부과유대형 헬스조선 기자2019/06/27 07:10
박지윤 임신 중 30kg 증가… '이 병'의 신호일 수도

27일 방송되는 KBS2 ‘해피투게더4’에는 박지윤이 출연해, 임신 때 자제하지 않고 음식을 먹어 체중이 30kg 가량 증가했었다고 고백한다. 임신 중 급격한 체중 증가는 위험하다. 임신중독증의 신호일 수 있다. 임신중독증은 임신 기간에 혈압이 비정상적으로..

산부인과헬스조선 편집팀2019/06/26 18:06
순천향대부천병원, 부천국제판타스틱영화제 ‘메디컬 파트너’ 활..

순천향대부천병원이 제23회 부천국제판타스틱영화제(BIFAN)와 7년 연속 후원 협약을 맺고, 영화제 공식 메디컬 파트너로 활동한다.이번 협약에 따라 순천향대부천병원은 영화제 동안 ‘영화제 전용 응급 핫라인’을 운영해 응급 환자에 대비한다. 또 포토월, 부채 등 영..

단신유대형 헬스조선 기자2019/06/26 16:25
남자에게 참 좋은 토마토, 영양소 극대화시키는 방법

토마토는 노화 방지나 암 예방에 효과가 뛰어난 라이코펜 성분이 풍부하다. 라이코펜은 전립선암 예방에 특히 효과적인 것으로 알려져 있다. 토마토는 먹는 방식에 따라 영양 흡수가 달라진다.토마토의 건강 효과를 극대화하기 위해서는 조리법이 매우 중요하다. 기름과..

푸드한희준 헬스조선 기자2019/06/26 16:22
매일 먹는 藥, 몸속 영양소 좀먹어… 대처법은?

고혈압·당뇨병 등 만성질환자는 평생 약을 복용한다. 이 과정에서 특정 성분을 오래 복용하면 몸속 영양소가 부족해질 위험이 있다. 약 성분이 영양소의 합성을 막거나 배출시키기 때문이다.◇아스피린→비타민C 부족아스피린을 오래 먹으면 비타민C가 부족해질 수 있다..

내과한희준 헬스조선 기자2019/06/26 15:54
라식·라섹 후 근시 퇴행 억제 방안 찾았다

레이저 시력교정술 후 발생할 수 있는 ‘근시 퇴행’을 억제시키는 방안을 국내 의료진이 찾아냈다.라식, 라섹 후 다시 시력이 저하되는 근시퇴행 현상은 수술로 교정된 각막이 재생되고 초점거리가 변하면서 다시 근시가 생기는 현상이다. 각막절삭량이 많이 요구되는 ..

단신헬스조선 편집팀2019/06/26 15:50
미디어가 건강습관에 영향… "먹방도 규제 필요하다"

미디어를 통해 유해식품에 노출되거나 이로부터 건강습관에 영향을 받았다고 응답한 사람이 오히려 건강세 부과나 미디어 규제를 찬성한다는 연구결과가 나왔다.서울대병원 김계형, 강은교, 윤영호 교수팀은 2018년 4월부터 5월까지 만 20세 이상의 응답자 1200명을 대상..

기타한희준 헬스조선 기자2019/06/26 15:06
키높이 구두 신는 남성…’무지외반증’ 주의보

직장인은 구두, 하이힐 등 폭이 좁고 불편한 신발을 착용해야 한다. 발에 부담을 주는 신발들은 각종 족부질환을 일으키는 대표적으로 엄지발가락이 휘는 `무지외반증`이 있다. ◇무지외반증, 남성 환자 증가 추세무지외반증은 엄지발가락이 바깥쪽으로 지나치게..

정형외과유대형 기자2019/06/26 14:47
흐린 날 유독 쑤시는 무릎, 통증 줄이는 스트레칭 하세요

날이 흐리면 관절이 아픈 사람이 많다. 습한 여름 장마철이면 관절염 통증이 심해져 병원을 찾는 환자들이 늘어난다. 장마철을 앞둔 시기, 관절 통증을 다스리는 법을 알아두자.◇장마철에 관절염 통증이 심해지는 이유관절은 습도가 높거나 저기압일 경우에 통증이 심해..

재활의학과한희준 헬스조선 기자2019/06/26 14:42
한국MSD, 제 8회 로타텍® 아기모델 선발대회 개최

헬스케어기업 MSD의 한국법인인 한국 MSD(대표이사 아비 벤쇼산)가 5가 로타바이러스 백신인 로타텍 브랜드 모델을 뽑기 위해 ‘2019년 제 8회 로타텍 아기모델 선발대회’를 개최한다.‘찾아라, 로타텍 히어로’라는 콘셉트로 진행되는 올해 로타텍 아기모델 선발대회는..

기타김수진 헬스조선 기자2019/06/26 11:12
홍승철 교수, 대한뇌전증학회 회장 선출

성균관대의대 삼성서울병원 신경외과 홍승철 교수가 6월 15일, 서울 드래곤 시티에서 열린 제 24차 대한뇌전증학회 국제학술대회 및 총회에서 회장에 선출됐다. 임기는 2019년 9월부터 2020년 8월까지 1년간이다.대한뇌전증학회는 1996년 우리나라 뇌전증 수술이 크게 ..

기타김수진 헬스조선 기자2019/06/26 11:06
임신 중 '가공식품' 많이 먹으면 아이 자폐증 위험

임신 중이라면 가공식품 섭취에 주의해야겠다. 임신 중 가공식품 섭취가 태아의 두뇌 발달을 방해해 자폐증을 유발할 수도 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 센트럴플로리다대 연구팀은 자폐증 환아가 과민성대장증후군과 같은 위장 문제를 겪고 있다는 점에 주목해 자폐..

산부인과한희준 헬스조선 기자2019/06/26 11:00
함소원 임신실패… 시험관아기 성공률 몇 %일까?

배우 함소원이 둘째 임신에 실패하며 눈물을 흘렸다. TV조선 '세상 어디에도 없는, 아내의 맛'에서 함소원·진화 부부가 임신 테스트기로 둘째 임신 여부를 확인했다. 임신이 아니라고 나온 후 함소원이 울고, 진화는 "쉽게 되는 게 아니다"라며 위로했다.시험관아..

산부인과한희준 헬스조선 기자2019/06/26 10:59
아픈 팔꿈치, 콜레스테롤이 원인이라고?!

중년에 흔히 발생하는 테니스엘보가 콜레스테롤 수치와 관련 있다는 사실이 국내 연구진에 의해 최초로 밝혀졌다.분당서울대학교병원 정형외과 공현식 교수팀(이승후 전문의)은 병원에 내원한 테니스엘보 환자와 국민건강영양조사 자료의 콜레스테롤 측정치를 분석해 그..

정형외과한희준 헬스조선 기자2019/06/26 10:36
탈모치료용 레이저 기기, 피부 유형에 맞게 선택을

최근 탈모치료용 레이저기기에 대한 관심이 증가하고 있다. 부작용 위험을 줄이려면 제품 선택 시 주의사항을 꼼꼼하게 확인해야 한다.식약처는 탈모치료용 레이저기기를 구매할 때 제품의 용기나 포장에 '의료기기' 문구 여부를 반드시 확인하고, 사용 시 사용방법과 주..

기타명지민 헬스조선 인턴기자2019/06/26 10:20
[시니어 홈트] (2)벽에 기대서 하는 오십견 스트레칭

헬스조선과 강북연세병원이 함께하는 시니어 홈트: 집에서 하는 운동법활기찬 노년생활을 위해서는 근력과 유연성을 지켜야 한다. 꾸준한 운동이 가장 효과적이지만, 검증되지 않은 운동법을 무작정 따라하다가는 부상 등 역효과를 얻기 쉽다. 이에 헬스조선은 척추R..

피트니스헬스조선 편집팀2019/06/26 10:19
안경 쓰지 않고도 아이 근시 교정 가능!

최근 어린 아이들이 스마트폰 및 영상패드와 같은 근거리 매체를 접하는 빈도가 현저히 증가하고, 고층 건물로 가득한 도심 속에서 아이들이 자라면서 초등학교 저학년 아이들의 근시 발생 비율이 늘어남에 따라 안경을 착용하는 아이들을 부쩍 쉽게 볼 수 있다. 실제 연..

안과한희준 헬스조선 기자2019/06/26 10:17

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