당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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[치매 전쟁①] '기억'을 잡아라... '뇌 재활'로..

노인들에게 '치매'는 공포다. 병이 진행될수록 정신은 피폐해진다. 치매 환자를 돌봐야 하는 가족과 사회의 부담도 크다. 치매가 ‘고령화 시대의 재앙’이라는 말이 괜히 나온 것이 아니다. 치매 환자는 갈수록 증가 추세다. 중앙치매센터 자료에 따르면 2020년 65세 이..

신경과전혜영 헬스조선 기자2020/12/04 15:57
세수하듯, 눈꺼풀도 '비누'로 씻어내세요

매일 얼굴을 닦듯 눈꺼풀도 씻어내야 눈 건강을 지킬 수 있다. 특히 겨울철에는 건조한 날씨와 난방기구로 인해 눈이 쉽게 충혈되고 뻑뻑해질 수 있다. 이때, 눈꺼풀을 닦아 속눈썹 바로 아래에 있는 ‘마이봄샘’을 관리해주면 도움이 된다.마이봄샘은 위쪽 눈꺼풀에 약..

안과이해나 헬스조선 기자2020/12/04 15:12
동국생명과학-아이엠지티, 간암 색전술 치료제 시장 공략 MOU 체..

동국제약 자회사 동국생명과학은 지난 3일 항암치료용 약물전달기술 연구개발 전문 기업 아이엠지티(IMGT)와 ‘간암 색전술 치료제 시장 개척을 위한 업무협약’을 체결했다고 4일 밝혔다.동국제약 본사에서 진행된 이날 협약식에는 동국생명과학 정기호 대표와 아이엠지..

제약전종보 헬스조선 기자2020/12/04 14:21
서울시, "9시 이후 마트·영화관·PC방·독서실도 문 닫는다"

서울시가 오늘(4일) 2시 긴급 브리핑에서 사회적 거리두기를 대폭 강화하겠다고 밝혔다.서울 지역 코로나19 확진자가 급증하자 비상 방역 대책을 발표한 것이다. 이날 서울시 추가 확진자는 295명이다. 서울시 일일 신규 확진자가 300명에 가깝게 늘어난 것은 역대 최초..

내과전혜영 헬스조선 기자2020/12/04 14:17
강남 아름다운나라피부과, 유튜브 채널에 '수험생 피부 교실..

여드름과 여드름 흉터를 치료하는 강남아름다운나라피부과 의료진은 수능을 마친 고등학교 3학년 학생을 위해 '수험생 피부 교실'을 진행한다.이 강좌는 피부과 전문의가 학교를 직접 찾아가 본격 성인의 길을 시작하려는 고3 수험생에게 입시 스트레스로 인하여 생긴 여..

피부과이금숙 헬스조선 기자2020/12/04 14:04
BTS 진 '번아웃' 고백… 무기력감 해소하려면?

방탄소년단(BTS) 멤버 진(29)이 자신의 생일을 맞아 솔로곡 '어비스(Abyss)'를 발표하면서 최근 '번아웃'을 겪은 사실을 고백했다.진은 3일 방탄소년단 공식 블로그와 트위터 계정에 솔로곡 어비스가 담긴 온라인 음악 플랫폼 사운드클라우드 링크를 공개했다. 그는 공식..

정신과이해나 헬스조선 기자2020/12/04 13:58
피자 등 온라인 주문 할 때도 영양성분 확인을

앞으로 피자 등 주로 어린이 기호식품을 조리‧판매하는 식품접객업소에서 온라인(배달앱 등)으로 메뉴를 주문할 때 영양성분과 알레르기 정보를 확인할 수 있다.표시 의무 대상 업체는 햄버거, 피자, 아이스크림류, 제과·제빵류를 주로 조리·판매하는 가맹점 10..

푸드이금숙 헬스조선 기자2020/12/04 13:51
다가오는 겨울방학… 우리 아이 '성장검사' 하셨나요?

아이들이 만 7~8세인 초등학교 저학년이 되면 아이의 '성장 상태'를 점검할 필요가 있다. 우리 아이가 제대로 잘 자라고 있는지, 혹시 너무 작거나 큰 것은 아닌지 점검해보고 넘어가는 것이다. 성장이 더딘 아이라면 영양 섭취나 운동법, 성장치료를 고려해볼 수 있다...

소아청소년과전혜영 헬스조선 기자2020/12/04 13:29
잠든 암세포, ‘스트레스 호르몬’이 깨운다

암 환자들은 치료가 성공적으로 끝나도 재발에 관한 막연한 불안감을 안고 산다. 실제 화학치료나 외과적 절제 수술을 하고 호전되는 듯했던 암이, 다시 활성화되는 경우가 많다. 그런데 노르에피네프린 같은 스트레스 호르몬이 몸속에서 휴면 중인 암세포를 다시 활성화..

암일반이해나 헬스조선 기자2020/12/04 11:20
돈보다 귀한 '근육' 지키는 단백질 식품 10가지

'근테크' 라는 말이 있다. 100세 시대 건강하게 살려면 돈만큼 중요한 것이 '근육'이라는 것을 강조하기 위해 생겨난 말이다. 근육을 지키려면 꾸준한 운동과 함께 단백질 섭취가 중요하다. 특히 50대 이상 중장년층에게는 단백질 식품이 필수다. 최근 단백질을 아..

푸드이금숙 헬스조선 기자2020/12/04 11:18
당신이 몰랐던 '코털'에 대한 진실 2가지

나이 들수록 머리카락은 가늘어지고 잘 빠지는 데 비해, 코털은 굵어지고 길어진다. 특히 남성에게서 이런 경향이 있다. 이유가 뭘까?정답은 남성호르몬(테스토스테론)에 있다. 털의 뿌리는 '모낭세포'로 둘러싸여 있는데, 모낭세포에 털을 만들어내라는 신호를 전달하는..

종합이해나 헬스조선 기자2020/12/04 10:55
추위에 요도도 '움찔'… 男 급성요폐 주의보

40대 중반 직장인 A씨는 최근 소변이 마려운데 화장실에 가면 소변이 나오지 않는 증상이 지속됐다. 며칠 전에는 오줌보가 터질 것 같은 느낌인데 화장실을 가도 소변이 나오지 않고 아랫배 통증이 심해져 결국 응급실을 찾았고 '급성요폐' 진단을 받았다.급성요폐는 방..

비뇨기과이해나 헬스조선 기자2020/12/04 10:16
코로나 국내 신규 629명… 9개월 만에 600명대

코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 629명 늘었다. 확진자가 600명을 넘어선 것은 지난 3월 600명이 나온 이후 약 9개월 만이다.질병관리청 중앙방역대책본부는 4일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자는 3만6332명이며, 이 중 2만8611명(78.75%)이 격리해제됐다고 밝..

내과이해나 헬스조선 기자2020/12/04 09:43
난소암 20~30%는 유전… 유전자 검사로 위험 대비해야

난소암은 임신을 위한 난자를 보관하고 배란이 이뤄지는 '난소'에 발생하는 암을 말한다. 여성암 가운데 사망률 1위로 가장 치명적인 암이기도 하다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 난소암 환자 수는 2011년 1만2669명에서 2019년 2만4134명으로 지난 8년간 약 2배 ..

산부인과전혜영 헬스조선 기자2020/12/04 09:33
시니어들의 모델 도전, 척추·관절 나이도 ‘회춘’

언젠가 신문을 보다 멋진 모델 사진이 눈에 들어왔다. 백발의 노인이라고 믿기 힘들 정도로 탄탄하게 곧추선 기립근과 멋지게 활짝 펴진 가슴을 보며 눈이 번쩍 떠진 적이 있다. 최근에는 ‘시니어 모델’에 도전하는 이들이 늘고 있다는 소식도 접했다. 시니어 모델들의..

전문칼럼최우성 청주자생한방병원 병원장2020/12/04 09:30
건강 지키는 직장인 ‘아침 루틴’ 4

직장인들은 대개 평일 아침 생활패턴이 일정하다. 잠에서 깬 후 외출준비를 하고, 대중교통·자가용을 이용해 출근하는 식이다. 건강에 좋은 습관을 반복해야 몸에 긍정적인 영향이 쌓여 삶의 질이 올라간다. 직장인들의 건강에 도움이 되는 아침 생활습관을 소개한다.고..

정형외과이해나 헬스조선 기자2020/12/04 08:00
[따져봤다]나, 우유 알레르기... 치즈·요구르트 먹어도 돼?

'우유에 알레르기가 있을 경우, 요구르트 또는 치즈는 먹을 수 있어요!'보건복지부 운영 사업인 돌봄놀이터 영양교재에 실린 내용이다. 이는 잘못된 사실로, 알레르기 환자들이 정보를 교환하는 한 온라인 커뮤니티를 중심으로 논란이 됐다. 우유 알레르기는 영유아에서..

푸드이슬비 헬스조선 기자2020/12/04 07:15
겨울에 더 시린 손·발… ‘수족냉증’ 완화법

수족냉증 환자는 유독 겨울이 두렵다. 날씨가 조금만 추워져도 손발이 얼음장처럼 차가워지기 때문이다. 수족냉증 완화에 도움이 생활습관을 알아본다.수족냉증은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손이나 발이 차가워지는 상태다. 무릎이 시리거나 아랫배, 허리 등 다..

기타이해나 헬스조선 기자2020/12/04 07:00
체내 독소 빼주는 ‘천연 디톡스’ 식품 9

체내에도 독소가 생길 수 있다. 독소는 몸에서 산소나 각종 영양소가 대사되는 과정이나 체내로 들어온 세균에 의해 만들어진다. 몸에 독소가 쌓이면 피로·소화불량 등이 생긴다. 염증을 유발해 혈관과 장기를 손상시키고, 만성피로증후군·장질환·피부질환·암을 유발..

푸드이해나 헬스조선 기자2020/12/04 06:00
[소소한 건강상식] 배고프면 '꼬르륵'… '장'에..

우리 몸은 혈당이 떨어지고 장(腸)에 영양 공급이 충분하지 않으면 배고픔을 느낀다. 뇌는 이것을 인지하고 장에 움직임 신호를 보낸다. 불필요한 가스와 대변을 내보내고 새로운 음식을 받아들이기 위해서다. 그럼 소장과 대장 안에 있던 가스가 활발히 이동하면서 '꼬..

내과이해나 헬스조선 기자2020/12/04 05:00

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