당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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다리 무겁고 종아리 당기는 하지정맥류, '이 동작' 도움

다리가 붓고 통증이 지속된다면 하지정맥류일 수 있다. 하지정맥류는 혈액순환 장애로 판막이 제 기능을 못해 피가 역류하면서 발생하는 질환이다. 다리가 붓고 종아리 혈관이 울퉁불퉁하게 튀어나오는 상태를 말한다. 주로 한 자세로 오랫동안 서 있거나, 앉아서 일을 ..

외과한희준 헬스조선 기자2021/09/16 22:00
기억력 증진엔 들기름, 노화 방지엔 '이 기름'

추석을 앞두고 간소하게나마 명절 음식을 준비하는 이들이 많다. 올해 추석에는 기름 종류별 효능을 미리 알아보고 더 건강한 음식을 만들어보자.◇기억력 증진·만성질환 예방 효과 '들기름'들기름에는 학습 능력과 기억력 증진, 각종 만성질환 예방에 탁월한 효과가 있..

푸드신은진 헬스조선 기자2021/09/16 21:00
"공포 영화 볼 때 '이것' 잡으면 덜 무섭다"

공포 영화를 볼 때 배우자의 손을 잡으면 스트레스가 줄어든다는 연구 결과가 나왔다.미국 브리검영대·애리조나 주립대 공동 연구팀은 결혼한 지 평균 10년이 지난 83쌍의 부부를 대상으로 연구를 진행했다. 참가자들은 사회적 관계 지수(SRI) 조사에 참여해 부부관계가..

기타이해나 헬스조선 기자2021/09/16 20:30
쉽게 사라지지 않는 ‘트라우마’… 왜 생길까?

과거에 겪었던 충격적인 사건은 쉽게 잊히지 않고 머릿속에 남게 된다. 때문에 비슷한 상황을 겪거나 상황을 떠올릴 만한 장소, 사람 등을 접하면 이상 증상을 보이곤 한다. 정신건강의학이나 심리학에서는 이처럼 마음에 깊은 상처를 준 사건이나 상황을 ‘트라우마’라..

정신과전종보 헬스조선 기자2021/09/16 20:00
'뿡뿡' 방귀쟁이, 혹시 '이것' 많이 드세요?

채소를 많이 먹으면 장내 유익균이 활발해져 고기 중심 식사를 할 때보다 방귀를 더 많이 뀌게 된다는 연구 결과가 나왔다.스페인 발데브론대 의대 연구팀은 18~38세 남성 20명을 대상으로 채소가 중심이 되는 지중해식단과 고기가 중심이 되는 고지방 식단이 방귀·대변..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/09/16 18:35
코로나로 줄어든 ‘스킨십’… 위태로운 정신건강

사랑하는 이와의 스킨십은 단순한 신체 접촉 이상의 의미를 갖는다. 누군가는 스킨십을 통해 친밀감을 느끼며, 누군가는 정서적 공감과 위안을 얻기도 한다. 그러나 우리는 지난 2년 가까운 시간 동안 통제된 상황 속에서 제한적인 친밀감과 공감, 위안만을 나누며 살아..

정신과전종보 헬스조선 기자2021/09/16 17:24
주사 통증 절반이나 줄여주는 '표정' 있다?

코로나19 백신 접종이 한창인 가운데 주사를 무서워하는 사람은 걱정부터 앞선다. 주삿바늘이 살을 찌르는 따끔한 통증을 상상만 해도 몸에 힘이 빠질 정도다. 주사 통증과 두려움을 줄이는 방법은 없을까?◇활짝 웃거나 얼굴 찡그리기주사를 맞을 때 활짝 웃거나 얼굴을..

기타이해나 헬스조선 기자2021/09/16 16:59
저분할 세기조절 방사선치료, 유방암 방사선치료 독성 위험 줄인..

세기조절 방사선치료를 이용한 저분할 방사선치료가 유방암 수술 후 방사선치료에 따른 부작용을 크게 줄일 수 있음을 보여주는 연구 결과를 발표했다.연세암병원 방사선종양학과 김용배 교수 연구팀은 통상분할 방사선치료, 저분할 3차원 입체 조형 방사선치료, 저분할..

암일반이금숙 헬스조선 기자2021/09/16 16:34
고혈압 막아주는 식품 4가지

짜게 먹는 식습관은 고혈압을 유발하는 위험 요인이다. 자극적인 음식 대신 고혈압을 예방하는 식품을 먹어보자.호박호박에는 항산화 효과가 뛰어난 비타민E, 베타카로틴, 비타민C가 풍부하다. 이 중 비타민E는 활성산소로부터 신체를 보호해 고혈압과 동맥경화증을 예방..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/09/16 15:21
열심히 했던 운동이 '독한' 입 냄새의 원인?

건강을 위해, 아름다운 몸매를 위해 다이어트를 하는 사람이 많다. 그런데 다이어트를 하면 입 냄새가 심해질 수 있어 주의해야 한다. 다이어트 중에는 평소보다 식사량이 줄어 당질 섭취가 부족해진다. 우리 몸은 기본적으로 당질이 소화되면서 생기는 포도당을 에너지..

치과이해나 헬스조선 기자2021/09/16 15:15
코로나19 백신 2차 접종 간격, 잔여백신으로 단축 가능

내일(17일)부터 잔여백신을 활용해 코로나19 백신 2차 접종간격을 6주에서 3주로 단축할 수 있게 될 예정이다.코로나19 예방접종 대응추진단은 16일 정례브리핑을 통해 SNS 당일신속 예약서비스 또는 의료기관별 예비명단을 활용해 2차 접종도 잔여백신 예약과 접종이 가..

기타신은진 헬스조선 기자2021/09/16 14:56
추석 연휴, 갑자기 아플 땐 129·119·120

보건복지부는 추석 연휴 기간 국민의 의료이용 불편을 최소화하고, 의료공백 없는 안전한 명절을 위해 추석 연휴(9월 18~22일)기간에 문을 여는 병‧의원과 약국, 선별진료소 및 임시선별검사소의 정보를 제공한다고 밝혔다.응급환자를 위하여 응급실 운영기관 507..

기타신은진 헬스조선 기자2021/09/16 13:44
이병욱 박사, 면역 습관 리셋법 담은 '면역습관' 출간

이병욱 박사가 자연 치유력을 깨우는 팬데믹 시대의 건강법 '면역습관'을 냈다. 코로나19 팬데믹으로 바이러스 감염에 대한 불안이 최고조에 이르렀다. 그로 인해 사회 전반이 침체 상황을 보이고 있으며 코로나 블루, 코로나 레드, 코로나 블랙 등 팬데믹 시대, 감정 이..

기타한희준 헬스조선 기자2021/09/16 13:34
알테오젠, ‘테르가제’ 식약처 임상 IND 승인

알테오젠은 식품의약품안전처로부터 신규 재조합 히알루로니다제(ALT-B4) 완제품 ‘테르가제’의 임상계획(IND)을 승인받았다고 16일 밝혔다.지난해 알테오젠은 해외 글로벌 CRO에서 테르가제에 대한 전임상 시험을 마쳤으며, 통증, 성형, 피부과 등에서 사용할 수 있는..

제약전종보 헬스조선 기자2021/09/16 13:14
국내 위-식도역류병 급증… 방치하면 '식도암'까지

국내 위-식도 역류병 환자가 크게 증가한 것으로 조사됐다.국민건강보험공단은 건강보험 진료데이터를 활용해 2016년부터 2020년까지의 위-식도역류병 질환 진료현황을 16일 발표했다.이에 따르면, 국내 위-식도역류병 환자는 지난 2016년 420만3000명에서 2020년 458만..

내과이해나 헬스조선 기자2021/09/16 13:00
화이자 "코로나19 백신, 2개월마다 효과 6%씩 감소"

화이자가 자사의 코로나19 백신은 2차 접종을 완료해도 2개월마다 백신 효과가 떨어진다고 인정했다. 부스터 샷(추가접종)이 불가피하다는 근거로 자사 백신의 효능 데이터를 공개한 것이다.미국 식품의약국(FDA)는 15일(현지 시각) 화이자가 부스터 샷 접종 승인을 위해..

제약신은진 헬스조선 기자2021/09/16 11:02
[의학칼럼] 한국인 무릎에 맞는 '3세대 디자인 인공관절'..

초고령화사회가 진행되면서 각종 퇴행성 질환을 호소하는 이가 많아지고 있다. 특히 무릎 퇴행성관절염으로 인한 고통은 노년층 삶의 질을 저하하는 요소이기 때문에 각별한 주의가 필요하다.무릎 퇴행성관절염은 무릎 사이 연골이 닳아 뼈끼리 부딪히며 통증을 유발하는..

전문칼럼고용곤 연세사랑병원 병원장2021/09/16 10:53
삼성서울병원, ‘CAR T-세포치료센터’ 현판식 개최

삼성서울병원 CAR T-세포치료센터가 지난달 24일 현판식을 가졌다. CAR T-세포치료센터는 국내 최초로 키메라 항원 수용체 T세포(CAR T-cell) 치료를 전문으로 곳으로, 지난 4월 1일 오픈했다.현판식에는 김원석 센터장, 혈액종양내과 김석진·김기현·윤상은 교수, 진단..

단신이슬비 헬스조선 기자2021/09/16 10:48
오랜만에 뵌 부모님, '이런 증상' 있다면 알코올성 치매..

추석 특별 방역 대책에 따라 오는 17일부터 23일까지는 접종 완료자를 포함해 8명까지 가족모임이 허용된다. 오랜만에 가족을 만날 수 있는 이번 명절은 그동안 찾아뵙지 못했던 부모님의 건강을 체크해볼 수 있는 좋은 기회다. 다사랑중앙병원 우보라 원장은 "신체기능..

내과이해나 헬스조선 기자2021/09/16 10:34
국립암센터 서홍관 원장, '세계 암 연구의 날' 아시아 대..

국립암센터 서홍관 원장이 오는 9월 22일 23시에 열리는 ‘2021 세계 암 연구의 날(World Cancer Research Day) 기념 행사’에 아시아 대표 연자로 참석한다.세계 암 연구의 날은 매년 9월 24일로, 국제암연맹(Union for International Cancer Control)이 전 세계 암 연..

단신이해나 헬스조선 기자2021/09/16 10:25

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