당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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술 마시고 얼굴 빨개지는 사람… "숙취도 더 심해"

술 마실 때 유독 얼굴이 빨개지는 사람들이 있다. 이런 사람들은 안타깝게도 '숙취' 역시 더 심하다. 이유가 뭘까?음주 시 얼굴이 빨개지는 사람들은 알코올이 분해되면서 생기는 아세트알데하이드가 체내에 더 많이 남기 때문이다. 아세트알데하이드는 미주신경, 교감신..

종합이해나 헬스조선 기자2021/11/28 18:00
변비·대장암 예방하는 김장 필수 재료는?

1인당 연간 소비량이 47.5kg에 달하는 한국인이 사랑하는 채소이자 김장철 주인공이기도 한 배추는 우리가 생각하는 것보다 더 건강에 유익하다. 배추의 효능에 대해 자세히 알아보자.◇비타민 C·식이섬유 풍부해배추는 칼슘, 칼륨, 인 등 무기질과 비타민이 풍부한 채..

푸드신은진 헬스조선 기자2021/11/28 14:00
밥 먹기 전 '여기' 닦으면, 덜 먹는 데 도움

음식을 아무리 먹어도 만족스럽지 않다면 '맛'이 잘 안 느껴지기 때문일 수 있다. 맛이 잘 느껴지지 않을 땐 '혀'를 점검해봐야 한다.혀의 표면에 설태가 많이 끼면 맛을 잘 느끼지 못해 더 자극적인 음식을 찾게 된다. 비만의 원인으로 작용한다. 설태가 많이 끼면, 혀..

다이어트한희준 헬스조선 기자2021/11/28 10:00
뒷골 당기는 사람, 머리 아닌 '이 곳' 문제

두통이 머리가 아닌, 목 때문일 수 있다. 특히 뒷머리에 두통이 심하면서 한쪽 눈이 아프면 '목 관절 이상'을 생각해봐야 한다. 목 관절과 두통은 상관이 없을 것 같지만, 두통 환자 10명 중 1명이 목관절 이상 때문이다. 이를 '경추성 두통'이라고 한다.대한신경통증학..

신경외과이금숙 헬스조선 기자2021/11/28 05:00
주말 꿀휴식 중… '이 자세'만은 피해야

오랜만에 찾아온 주말이면 심신 안정을 위해 축 늘어져 책이나 핸드폰을 보곤 한다. 이때 배를 바닥에 대고 엎드리는 자세만큼은 피해야 한다. 척추, 눈 등 여러 기관에 질환을 유발할 수 있기 때문이다.◇엎드려 책보기, 유발하는 질환은?▶척추전만증=오랜 시간 배를 ..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/11/27 22:00
한겨울에 땀이… ‘이것’ 의심할 때

추운 겨울에도 땀이 과도하게 분비된다면 ‘다한증’을 의심할 필요가 있다. 보통 땀을 많이 흘리는 여름철에 발생한다고 생각하지만, 다한증 환자는 계절이나 기온에 상관없이 많은 땀을 흘린다. 특히 겨울철에는 추운 곳에서 따뜻한 실내로 들어갈 때마다 많은 양의 땀..

내과전종보 헬스조선 기자2021/11/27 20:00
혈액 끈적~하게 만드는 '의외의 원인'

혈액이 깨끗해야 신체 전반이 건강하다. 혈액이 끈적해지면 혈관에 손상을 입혀 중증 심뇌혈관질환 발생 위험이 높아진다. 이를 위해서는 기름진 음식 섭취를 줄이고, 운동을 규칙적으로 하는 것도 중요하지만 '충분한 수면'을 취하는 것이 필수다. 이를 증명한 국..

종합이해나 헬스조선 기자2021/11/27 18:00
성분 같은데… 전립선비대증약 쪼개서 탈모약으로 써볼까?

전립선비대증은 중년 이후 남성에게 흔하게 발생한다. 전립선비대증이 생기면, 전립선이 커지며 방광 하부를 막고, 전립선 평활근을 조절하는 신경이 방광 하부를 막아 소변을 보기 어렵다. 전립선비대증은 약물치료 효과가 좋은 편이라, 제때 적절하게 사용하면 수술 부..

제약신은진 헬스조선 기자2021/11/27 14:00
주말이니까 브런치… 살 빼는 데 도움 될까?

주말에는 여유있게 브런치를 즐기려는 사람이 많다. 하지만 브런치는 다이어트에 방해가 된다.아침은 제 시각에 꼭 챙겨 먹어야 한다. 아침을 먹으면 기초대사량이 높아져 살이 잘 찌지 않는 체질이 된다. 아침식사는 빠를수록 좋다. 오전 7시부터 늦어도 오전 9시 이전..

다이어트한희준 헬스조선 기자2021/11/27 10:00
가장 '비싼' 질병은 암 아닌 '이 병'

체내 노폐물 배출 등 콩팥 기능이 점차 떨어지는 만성콩팥병은 환자 1인당 의료비가 가장 높은 질환이다. 대한신장학회에 따르면 1년 간 고혈압 환자 총의료비와 비교했을 때 만성콩팥병 3단계는 3배, 4단계는 5배, 5단계 21배까지 올라간다. 분당서울대병원 신장내과 김..

내과이금숙 헬스조선 기자2021/11/27 05:00
노인 우울증 부르는 의외의 원인 '○○○'..

한국 노인의 40%는 수면에 불편을 호소한다는 통계가 있다. 그런데 노인 불면증은 '우울증'으로 이어질 수 있어 최대한 빨리 치료하는 게 좋다.◇불면증, 노인성 우울증 유발해국내 노인성 우울증 환자가 갈수록 늘고 있다. 국회 보건복지위원회 소속 강선우 의원의 발표..

신경과이해나 헬스조선 기자2021/11/26 21:30
리정 따라 '입술' 피어싱? '이런' 부작용 생길 ..

CJ ENM 음악 채널 Mnet의 댄스 경연 프로그램 '스트릿 우먼 파이터'(이하 스우파)가 절찬리에 막을 내렸다. 이에 스우파 댄서들의 패션, 메이크업, 피어싱도 주목받고 있는데, 특히 YGX 리더 리정의 '입술 피어싱'이 그녀의 트레이드 마크가 되며 많은 사람이 따라하는 ..

치과이해나 헬스조선 기자2021/11/26 20:30
운동 후 '이것' 근육량 보존에 도움

최근 방영된 MBC 예능 프로그램 '나 혼자 산다'에서 농구 선수 허훈의 운동루틴이 공개되며 연일 화제다. 그는 "운동 후 항상 사우나를 한다"며 "혈액이 돌면서 피로 해소 효과를 낸다"고 말했다. 미국 건강전문매체 '맨스헬스'가 공개한 운동 후 사우나의 실제 효과에 ..

기타이해나 헬스조선 기자2021/11/26 19:30
[의료 로봇➂]말 동무에 배설·식사보조까지… ‘돌봄 로봇..

홀로 지내는 노인에게는 모든 일상생활이 결코 일상적이지 않다. 옷을 차려입고 외출하는 것은 물론, 제 시간에 일어나 밥과 약을 챙겨먹거나 화장실에 가서 배변 문제를 해결하는 것도 버거울 때가 많다. 말 한 마디, 손길 한 번이 갖는 의미 역시 남다르다. 최근 로봇..

기타전종보 헬스조선 기자2021/11/26 18:14
[건강잇숏] 거북목 넘어 '버섯 증후군'?

거북목증후군 있으신 분 많으시죠. 악화되면 목뼈가 아예 변형되는 `버섯 증후군`이 유발될 수 있어 주의가 필요합니다.버섯 증후군은 뒷목 아래 경추 7번 뼈 일부가 돌출되면서, 버섯이나 혹처럼 불룩하게 보이는 증상을 말하는데요. 유독 목뒤에 살이 붙고, 뒷목..

정형외과이슬비 헬스조선 기자2021/11/26 17:16
[건강서적] 췌장암 100문 100답

국립암센터 간담도췌장암센터가 11월 세계 췌장암의 달을 맞아 《췌장암 100문 100답》을 발간했다. 췌장암은 치사율이 높은 암이다. 고령층에서 주로 발생하고, 예후가 좋지 않기 때문에 췌장암 진단과 동시에 치료를 포기하는 경우도 빈번하다.그런데 정체됐던..

단신이해나 헬스조선 기자2021/11/26 15:23
오래된 안면마비 후유증, 치료 가능할까?

안면마비가 발생하면 갑자기 한쪽 얼굴에 힘이 빠진다. '피곤해서', '쉬면 낫겠지'라는 생각으로 시간을 보내다가 얼굴의 마비가 점점 심해져 병원을 찾는 경우가 많다. 안면마비는 초기 3~7일까지 증상이 점점 심해지는 진행성 양상을 보이며, 신경 손상의 정도에 따라..

한의학한희준 헬스조선 기자2021/11/26 15:11
델타보다 치명적인 '누 변이' 출현… WHO 긴급회의 소집

세계보건기구(WHO)가 남아프리카공화국에서 발견된 새로운 코로나 변이인 '누 변이'에 대해 논의하기 위해 특별회의를 소집했다고 CNBC 등 외신이 25일(현지 시각) 보도했다. WHO는 26일 긴급회의를 열고 '누(Nu·B.1.1.529) 변이'를 '우려 변이'로 지정할지에 대해 논의..

내과이해나 헬스조선 기자2021/11/26 13:36
차 의과학대 김남근 교수, 한국유전학회 생명과학상 수상

차 의과학대학교는 의생명과학과 김남근 교수가 ‘2021 한국유전학회 생명과학상’을 수상했다고 26일 밝혔다.유전학 분야에서 연구 성과를 인정받은 김남근 교수는 지난 20여년 동안 질병 유발과 관련된 다양한 유전자 돌연변이를 연구했으며 SCI급 저널에 논문 200여편..

단신전종보 헬스조선 기자2021/11/26 13:14
정부 "방역패스 유효기간 6개월 제한 검토 중"

코로나19 돌파감염자가 증가하고, 백신을 접종 후 시간이 지나면 예방효과가 떨어진다는 연구결과가 연이어 발표되는 가운데 정부가 '방역패스' 유효기간을 6개월로 제한하는 방안을 검토하고 있다고 밝혔다.이기일 중앙재난안전대책본부 제1통제관은 26일 정례브리핑에..

기타신은진 헬스조선 기자2021/11/26 13:10

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