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변기 물 ‘이렇게’ 내리면… 감염병 위험 확 오른다

무심코 화장실에서 한 행동이 겨울철 치명적인 바이러스 감염을 일으킬 수 있다. 무엇일까?바로 화장실에서 변기 뚜껑을 닫지 않은 채 물을 내리는 습관이다. 물을 내릴 때 배설물 속 바이러스가 미세한 물방울로 퍼져 주변 환경을 오염시킬 수 있다. 특히 겨울철 유행하..

감염질환최지우 기자2025/12/14 07:03
“지방 많아 살 찐댔는데” 견과류, ‘이만큼’ 먹으면 체중 감량..

견과류는 섬유질·불포화지방·비타민·미네랄·항산화 물질 등이 풍부해 건강한 간식으로 꼽힌다. 하지만 지방 함량이 높아 권장량보다 많이 섭취하면 오히려 살이 찔 수 있다고 알려져 있다. 최근, 하루 한 줌(30g) 정도 먹으면 오히려 체중 관리에 도움이 되는 것으로..

푸드김서희 기자2025/12/14 06:02
‘이 조미료’는 팍팍 넣어도 돼… 심혈관 지켜주고, 뼈 튼튼하게..

‘장수식품’으로 유명한 흑임자는 노년기 건강을 지키는 데 이로운 식품이다. 노화가 진행되면서 심혈관 문제, 골다공증, 피부 노화 등 다양한 건강 문제가 발생하기 쉬운데, 흑임자 속의 항산화 성분, 칼슘, 세사민 등이 노년층의 전반적인 건강 유지에 도움을 준다.심..

푸드이아라 기자2025/12/14 05:30
고열량 음식 당길 때 ‘이것’ 먹어라… 식욕 조절에 도움

날씨가 추워지면 평소보다 배고픔을 더 쉽게 느낀다. 체온을 유지하기 위해 몸이 더 많은 에너지를 필요로 하기 때문이다. 이러한 이유로 겨울에 열량이 높은 음식을 폭식하는 사람이 많은데, 영양 전문가가 추천한 몇 가지 음식을 활용하면 식욕을 조절하는 데 도움이 ..

푸드최소라 기자2025/12/14 05:02
미국 예능 ‘내 600파운드 인생’ 출연진 사망 17명째… 무슨 일..

미국 리얼리티 예능 ‘내 600파운드(272kg) 인생’ 출연진 중 누적 사망자가 17명에 이르렀다. 내 600파운드 인생은 프로그램으로 체중이 약 600파운드 이상인 초고도비만 환자들이 비만 전문의 치료 프로그램을 통해 체중 감량을 시도하는 프로그램이다. 출연진은 다양..

화제와이슈최지우 기자 2025/12/14 00:33
‘11kg 감량’ 신봉선, 요요 없는 비결은… 술 마신 뒤 ‘이것’..

개그우먼 신봉선(45)이 11kg 감량 후 요요 없이 유지하는 비법을 밝혔다.지난 6일 방송된 tvN ‘놀라운 토요일’에는 개그우먼 송은이와 신봉선이 게스트로 출연했다. 이날 방송에서 MC 붐은 신봉선에게 “다이어트 광고 재계약을 했다고 하더라”라며 축하를 전했다. 이..

다이어트이아라 기자 2025/12/14 00:01
‘즉흥적’ 부부 관계 선호한다면, 꼭 읽어야 할 기사

계획적인 성관계에 어쩐지 거부감이 들어, 즉흥적으로 하는 것을 선호하는 부부가 많을 것이다. 그러나 마음가짐을 조금만 바꾸면 계획적인 성관계도 부부 성생활 만족도를 높여 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 요크대 연구팀은 계획적인 성관계에 대한 인식 변화..

성의학이해림 기자2025/12/13 23:06
가습기 ‘이곳’에 두면 호흡기에 치명적… 어디일까?

겨울이 되면 실내외 공기가 건조해지면서 얼굴과 손 피부가 갈라지거나 따끔거리는 증상이 흔하게 나타난다. 게다가 건조한 환경에서는 독감 바이러스가 더 오래 살아남아 독감 위험까지 커진다. 미국 국립보건원에 따르면, 습도 43% 이상의 환경에 비해 습도 23% 이하의..

기타이아라 기자2025/12/13 22:02
유방암 아내에게 “부부관계 안 하면 이혼하겠다” 엄포… 남편,..

최근 ‘이혼숙려캠프’에 등장한 ‘투병 부부’의 사연이 암 환자 부부관계에 대한 기준과 배려에 대한 논란을 불러왔다.지난 11일 방송된 JTBC 예능 ‘이혼숙려캠프’에서는 투병 부부의 가사 조사가 이뤄졌다. 유방암 3기를 진단받은 아내와 왜곡된 가치관으로 상습적..

화제와이슈이아라 기자2025/12/13 21:02
자기 전, 사과에 ‘이것’ 발라 먹어보자… 숙면에 도움

취짐 전 음식을 섭취하는 행동은 수면은 물론 체중관리에 해롭다고 잘 알려진 사실이다. 하지만 특정 음식은 오히려 숙면을 취하는 데 도움이 될 수 있다는 전문가의 조언이 나왔다. 지난 11일(현지시간) 러시아 국영 통신사 리아노보스티 등에 따르면 미국 베일러의대 ..

푸드김서희 기자2025/12/13 20:03
추워지니 더 아픈 무릎, ‘이렇게’ 관리하자

겨울은 관절염 환자에게 고된 계절이다. 기온이 크게 떨어지면 관절 통증과 불편이 심해지기 때문이다. 바른세상병원 관절센터장 정구황 원장(정형외과 전문의)은 “추워지면 관절 주변 조직이 수축하고 혈류가 줄면서 통증 민감도가 높아진다”며 “관절 질환이 있다면..

생활건강신소영 기자 2025/12/13 19:01
피로·멍·잇몸병·주름… 모두 해소해주는 ‘수퍼 영양소’, 뭘..

비타민C는 우리 몸에 꼭 필요한 비타민으로, 면역력을 지키고 콜라겐을 만드는 데 사용되며, 강한 항산화 작용을 한다. 하지만 몸에서 스스로 만들지 못하기 때문에 매일 음식으로 챙겨 먹어야 한다.2022년 국민건강영양조사에 따르면, 한국 성인의 약 70%가 하루 권장량..

생활건강장가린 기자2025/12/13 18:02
하정우, “공효진 때문에 맹장 터졌다”… 무슨 사연?

배우 겸 감독 하정우(47)가 스트레스로 인해 맹장이 터졌다고 하소연했다.지난 8일 유튜브 ‘짠한형 신동엽’에는 영화 ‘윗집 사람들’의 주연인 하정우, 이하늬, 공효진, 김동욱이 출연했다. 이 영상에서 하정우는 감독으로서 촬영 당시 스트레스를 많이 받았다고 고백..

화제와이슈이아라 기자2025/12/13 17:02
‘주토피아2’ 새 캐릭터는 살모사… 치명적인 독으로부터 살아 ..

지난 26일 개봉한 애니메이션 영화 ‘주토피아2’가 436만 관객을 돌파하며 박스오피스 순위 1위를 유지 중이다. 주토피아2는 미스터리한 푸른 뱀 게리가 나타나 혼란에 빠진 도시를 경찰 콤비 주디와 닉이 구하는 내용이다. 극중 뱀 캐릭터 게리는 독사인 살모사지만 따..

화제와이슈최지우 기자 2025/12/13 16:04
개고기 대신 뜬 ‘염소고기’… 식약처가 예의주시하는 이유 봤더..

개고기 식용이 금지됨에 따라 보양식 시장에서 염소고기에 대한 소비자 관심이 높아지고 있다. 이에 식품의약품안전처가 염소 관련 제품을 생산하는 업체를 대상으로 특별 점검을 실시했다. 12일 식약처는 지난 11월 10일부터 11월 28일까지 17개 지방자치단체와 함께 염..

푸드최소라 기자 2025/12/13 15:30
가수 비, “해장한다”며 찾은 국밥집서 ‘이것’ 주문… 숙취 악..

가수 비(43)가 전날 과음을 하고 해장술을 마셨다. 지난 11일 비는 자신의 유튜브 채널에서 부산 단골 국밥집을 찾았다. 시원하게 해장하러 왔다는 비는 “여기는 소주를 안 마실 수가 없는데”라며 술을 주문할지 고민했다. 이에 제작진이 술을 주문했고, 비는 소주와 ..

생활건강이아라 기자2025/12/13 15:03
발진 없는 대상포진도 있어… 몸살로 오해 말아야

대상포진은 어릴 때 수두에 걸렸던 사람이 성인이 된 뒤 면역력이 떨어지면서 바이러스가 다시 활성화돼 생기는 질환이다. 2023년 국내 건강보험 통계에서도 50대와 60대에서 진료 인원이 가장 많아 중장년층에서 특히 흔하게 나타나며, 통증이 심하고 후유증이 남을 수..

피부질환유예진 기자 2025/12/13 14:00
“또 MZ야?”… ‘이 사람’에게 인사 가장 안 하는 세대

이웃이란 말에 ‘층간 소음’이라는 단어가 먼저 떠오르는 시대가 됐다. 이웃과 정서적 거리가 멀어지는 현상이 청년층에서 특히 뚜렷하게 나타나고 있다.황안나 한국보건사회연구원 인구정책연구실 전문연구원이 11일 발표한 성인 5000명 대상 조사 결과에 따르면, 인사..

정신질환이해림 기자 2025/12/13 13:06
전 세계 ‘이 음식’, 한국인이 다 먹는다… 뭔지 봤더니?

최근 한국뿐 아니라 세계적으로 골뱅이 소비가 빠르게 늘고 있다.1980년대 서울 을지로를 중심으로 맥주와 함께 골뱅이무침을 곁들이는 문화가 유행하며, 골뱅이는 우리나라의 ‘국민 안주’가 됐다. 수요가 급격히 늘자 동해에서 골뱅이 남획이 이어졌고, 자원이 고갈되..

푸드이아라 기자2025/12/13 12:30
간·췌장·대장암 걱정될 때, ‘이 색깔’ 채소 먹어라

흰색 계열의 과일과 채소를 많이 섭취하면 위장관암 발생 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.국립암센터 연구팀은 섭취 과채의 색과 암 예방 간 연관성에 대해 알아보는 연구를 진행했다. 2007~2021년 국가암검진센터에서 건강검진을 받은 ‘암 검진 코호트’ 참여자..

라이프오상훈 기자2025/12/13 12:04

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