당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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간염 ‘의외의’ 원인… 무심코 사용한 ‘이것’

간염은 간세포 조직에 염증이 발생한 질환이다. 바이러스, 알코올, 약물, 독초 등이 원인이며, 지속 기간에 따라 급성 간염(6개월 이내)과 만성 간염(6개월 이상)으로 나뉜다. 급성 간염의 경우 피로감, 식욕부진, 구토감, 미열, 울렁거림, 황달 등이 나타나고, 만성 간..

외과전종보 헬스조선 기자2022/04/10 10:00
[운동 How]어깨 깡패·직각 어깨 되고 싶다면, 덤벨 '이렇게..

덤벨, 아령 등 기구를 어떻게 들어 올리느냐에 따라 어깨의 각기 다른 부분을 단련할 수 있다. 어깨에 있는 큰 근육인 삼각근을 선명하게 할 수 있는 어깨 운동으로 크게 래터럴레이즈(Lateral Raise), 프런트레이즈(Front Raise), 밴트오버 래터럴레이즈Bent Over Late..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/04/10 08:00
심방세동, 재발 막으려면 시술 전 ‘이것’ 줄여야

심방세동 치료를 위해 시술을 받기 전엔 체중을 줄여야 재발률을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 심방세동은 심장으로 들어오는 피를 받아내는 심방에 잔 떨림이 생기는 부정맥의 일환으로 정상인들도 흔하게 겪는다. 그러나 증상이 계속되고 심해지면 뇌졸중, 폐색..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/04/10 05:00
보폭 10cm 넓혀 걸으면… 운동 효과 '이렇게' 달라진다

언제나 손쉽게 할 수 있고 부상 위험도 적으면서 효과를 극대화할 수 있는 걷기. 걷기 운동은 부상의 위험이 거의 없고 비용과 특별한 장소가 필요하지 않아서 남녀노소 누구나 쉽게 실천할 수 있는 좋은 운동이다. 하지만 그냥 걷기만 하는 방법은 건강에 큰 도움이 되..

기타이금숙 헬스조선 기자2022/04/09 23:00
'이런 습관' 뇌졸중에 치명적

한국인의 주요 사망 원인 4위인 뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터지는 질환이다. 뇌졸중의 원인은 다양하지만, 평소의 습관으로 인해 뇌졸중 발병 위험이 높아질 수도 있다. 뇌졸중을 일으킬 수 있는 습관에 대해 알아본다.◇뇌졸중, 평생 후유증 남아..

기타김서희 헬스조선 기자2022/04/09 22:00
'혈전 예방' 와파린 복용자, 비타민K 절대 금지?

와파린은 혈액을 묽게 해 혈전이 생기는 것을 예방해주는 항응고 약물이다. 혈전으로 인해 발생할 수 있는 질환과 그로 인한 합병증을 막기 위해 주로 복용한다. 심방세동 등 심장질환, 뇌경색 등을 경험한 이들에게 필수품 같은 와파린이지만, 이 약은 사용이 꽤 까다롭..

제약신은진 헬스조선 기자2022/04/09 20:00
의심질환 8가지… 어지럼증으로 병원에 가야할 때

어지럼증으로 병원에 가야 할 때는 예전에 경험하지 못한 심한 어지럼증이 갑자기 나타나거나, 주위가 빙글빙글 돌면서 구토 등이 동반되거나, 가만히 있어도 땅이 움직이거나 몸이 기울어져 있는 것처럼 느껴질 때 등이다. 특히 고혈압·당뇨병·고지혈증 등 뇌혈관 질..

신경과이금숙 헬스조선 기자2022/04/09 18:00
반려견 사료 주기 전후 ‘이것’해야…감염 위험 줄어

반려견에게 사료를 주기 전후로 손과 사료 그릇을 씻어야 박테리아에 감염될 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 노스캐롤라이나주립대 연구팀은 반려견을 키우고 있는 사람 417명을 대상으로 반려견 주인이 사료를 주는 행태와 반려견의 사료 접시의 박테리..

기타김서희 헬스조선 기자2022/04/09 16:00
파킨슨병 의심해야 할 '이 증상'

파킨슨병은 뇌의 도파민성 신경세포를 비롯한 다양한 신경세포의 소실로 발생하는 퇴행성 뇌질환이다. 퇴행성 질환이다 보니 잘 걷지 못하거나 몸이 뻣뻣한 증상만을 파킨슨병으로 의심하는 경향이 있는데, 파킨슨병의 증상은 매우 다양하다. 파킨슨병을 의심할 수 있는..

노인질환신은진 헬스조선 기자2022/04/09 14:00
구강궤양 3주 이상 안 나으면 '이 암' 의심

입안에 생기는 염증을 단순히 피곤해서 생기는 '입 병'이라고 생각하고 넘기는 경우가 많다. 하지만 구강궤양이 쉽게 사라지지 않는다면 구강암일 수 있어 한 번쯤 검사를 받아보는 게 좋다.구강암은 흔치는 않지만 예후가 나쁜 대표적인 암이다. 잇몸, 혀, 입술, 턱뼈 ..

암일반이해나 헬스조선 기자2022/04/09 12:00
봄 타나? ‘이 증상’ 있다면 계절성우울증 의심

봄만 되면 유독 외롭고 우울해하는 사람들이 있다. 모든 사람이 날씨나 계절에 따라 조금씩 기분에 영향을 받지만, 이들은 특히 그 ‘영향’이 크게 느껴진다. 이처럼 특정 시기에 우울감이 지속·반복적으로 생긴다면 ‘계절성우울증(계절성 정동장애)’을 의심할 필요..

정신과전종보 헬스조선 기자2022/04/09 10:00
틀니 사용자 집중… 구내염 줄이려면 3·3·7만 기억하세요

만 60세 이상 두 명 중 한 명이 틀니를 사용하고 있을 정도로(대한치과보철학회), 틀니는 보편화된 자연치아 대체 치료 방법이다. 그러나 아무래도 인공 치아다 보니 제대로 관리하지 못하면 잇몸 염증, 구내염 등 각종 구강 질환을 유발할 수 있다. 특히 환절기에는 더..

치과이슬비 헬스조선 기자2022/04/09 08:00
샐러드에 들어있는 영양소 흡수율 높이는 방법 3

건강한 다이어트를 위해 샐러드를 찾는 사람들이 많다. 생채소는 칼로리가 낮고 비타민과 미네랄 함량이 높다. 채소 속 식이섬유가 장운동과 혈당 관리도 돕는다. 그러나 영양소 흡수율이 낮다는 단점이 있다. 영양소들이 섬유질이라 불리는 단단한 구조에 둘러싸여 있어..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/04/09 05:00
탈모약 먹으면 '발기부전' 생긴다… 진짜?

최근 탈모로 어려움을 겪는 사람이 늘고 있다. 하지만 탈모 치료제의 부작용을 우려해 약 복용을 꺼리는 사람이 많다. 탈모 치료제의 부작용 중 하나가 성욕감퇴, 발기부전 등의 성 기능장애이기 때문이다. 하지만 이에 대해 전문가들은 크게 걱정하지 않아도 된다고 말..

종합이해나 헬스조선 기자2022/04/08 23:00
속 더부룩하고 아픈데… ‘이 질환’ 내시경으로 안 보여

심한 복통이나 소화불량 등과 같은 증상이 있어도 위내시경 검사에서 별다른 이상이 발견되지 않는 질환들이 있다. ‘위 마비’가 대표적이다. 위 마비는 말 그대로 위가 정상적으로 운동하지 못하는 질환으로, 위가 마비되면서 위 속 음식물이 소장으로 내려가지 않아 ..

외과전종보 헬스조선 기자2022/04/08 22:00
담배, 줄이기만 해도 암 위험 뚝↓

금연이 도저히 힘들다면, 흡연량을 줄이는 것부터 해보자. 아예 끊지 않고 피우는 담배 개수를 줄이는 것만으로도 암 발병 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.삼성서울병원 가정의학과 신동욱 교수, 서울대병원 강남센터 가정의학과 유정은 교수 공동 연구팀은 ..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/04/08 21:00
조금 달긴 했는데 당류 일일 권장량 초과? 쉽게 접하는 당 폭탄 ..

당뇨 유병률이 증가하고 있다. 30세 이상 성인 7명 중 1명(13.8%)꼴이다. 증상만 앓고 있는 사람까지 포함하면 5명 중 1명이다. 문제는 당뇨 발병 나이가 앞당겨지고 있다는 것이다. 당뇨의 원인은 유전, 면역체계 이상, 비만, 수면장애 등으로 다양하다. 그러나 최근 당..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/04/08 20:00
'곤약 다이어트' 중이세요? 속 부글거리죠?

곤약 젤리, 곤약 국수, 곤약 밥…. 다이어트할 때 먹는 저칼로리 식품 시장이 커지며, 곤약에 대한 소비자 관심도 뜨겁다. 2022년 4월 6일 기준 쿠팡 인기 랭킹에 따르면 ‘저칼로리 식품’ 1·2위가 곤약면, 8위가 곤약 떡볶이, 9·12위가 곤약 밥, 11위가 곤약 젤리다..

푸드이해나 헬스조선 기자2022/04/08 17:24
코로나 시대, '이것'이 외로움 물리친다

코로나 19로 사회적 교류가 단절되며 '외로움'이 개인 삶의 질을 떨어뜨리고 있다. 외로움을 이겨내려면 혼자 시간을 멍하니 보내기보다, 의미 있고 도전적인 활동을 하는 게 좋다는 연구 결과가 나왔다. 펜실베이니아주립대 연구진은 332명의 타이완 사립대학 학생들을..

정신과이해나 헬스조선 기자2022/04/08 16:05
[의료계 소식] 영남대병원, 대구시 자체3호 생활치료센터 운영

남대병원은 4일부터 동구 대구은행연수원에 위치한 대구시 자체3호 생활치료센터에 의료진을 파견, 운영한다고 밝혔다. 이는 2022년 2월 생활치료센터 운영을 성공적으로 마친 후 세 번째이다.대구시 자체3호 생활치료센터는 85병실 규모(280명 수용)로 운영되며, 영남대..

단신한희준 헬스조선 기자2022/04/08 14:44

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