당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

“말랐지만 탄탄한 ‘팔 근육’” 41kg 권은비… ‘이 운동’ 덕..

가수 권은비(29)가 민소매 상의를 입고 운동하며 탄탄한 팔 근육을 공개했다. 지난 2일 권은비가 자신의 인스타그램에 운동 중인 영상을 공개했다. 영상 속 권은비는 검은색 민소매 상의와 긴 바지를 입고 있었다. 그는 헬스장에서 배틀로프. 메디신볼 클린, 덤벨 스텝업..

피트니스김예경 기자 2025/09/03 11:25
“전용 화장실까지” 김정은 ‘대소변’ 배설물 수거… 생체 정보..

김정은 북한 국무위원장이 중국 80주년 열병식 참석을 위해 중국 베이징을 방문한 가운데, 그가 탄 특별열차에 전용 화장실까지 설치된 사실이 알려졌다.지난 2일 일본 니혼게이자이신문(닛케이)은 한국과 일본 정보기관을 인용해 북한 당국이 이번 방중에 김정은의 전용..

화제와이슈임민영 기자 2025/09/03 11:11
분당차여성병원, 난소·자궁암 치료 권위자 김용만 교수 영입

차의과학대학교 분당차여성병원은 자궁암, 난소암 치료 권위자 산부인과 김용만 교수를 영입했다고 밝혔다. 김 교수는 9월부터 본격 진료를 시작한다.김용만 교수는 미국 엠디엠더슨 암센터에서 연수받고 서울아산병원 부인암센터 소장을 역임한 자궁경부암, 난소암, 자..

우리병원소식이해나 기자2025/09/03 11:02
“그 원장, 피부과 전문의 맞을까?” 의심 들 때, ‘이곳’에서 ..

직장인 A씨는 화장품을 바꾼 다음 얼굴이 울긋불긋해져 피부과에 가기로 마음먹었다. 피부 진료를 하는 집 근처 의원들을 지도 어플리케이션에서 확인해 보았으나, 피부과 전문의가 진료하는 곳인지 아닌지를 판단하기가 어려웠다. 전문의 자격증이 있는지 확인해보려 해..

기타이해림 기자2025/09/03 11:00
“19kg 뺐지만, ‘이 부위’ 변화 없어”… 개그맨 이용식 최대 ..

개그맨 이용식(73)이 다이어트 중 겪고 있는 고민을 토로했다.지난 8월 31일 유튜브 채널 ‘아뽀TV’에서 진행된 라이브 방송에서 이용식은 집에서 가족들과 함께 운동하는 모습을 공개했다. 이날 한 시청자는 살을 얼마나 뺐냐고 물었고, 사위 원혁은 “아버님(이용식)..

다이어트이아라 기자2025/09/03 10:59
‘운동’은 세포 노화 되돌리고, ‘노동’은 촉진하고… 뭐가 다..

운동이 단순히 체력을 기르는 수준을 넘어, 세포와 유전자 차원에서 노화를 늦추거나 되돌릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다.일본 도호쿠대 가와무라 다쿠지 교수 연구팀은 사람과 동물을 대상으로 한 기존 연구를 종합해, 운동이 우리 몸의 ‘생물학적 나이’에 미치는 ..

생활건강유예진 기자 2025/09/03 10:30
일산백병원, ‘세계 심장의 날’ 기념, 9월 16일 심장질환 건강강..

인제대학교 일산백병원이 ‘세계 심장의 날’을 맞아 9월 16일 오전 10시부터 지하 1층 대강당에서 순환기내과 건강강좌를 개최한다.이번 강좌는 심장 건강에 관심 있는 지역주민 누구나 참여할 수 있으며 심혈관질환에 대한 올바른 이해와 예방을 돕기 위해 마련됐다.강..

단신최지우 기자 2025/09/03 10:16
음료수 마시고 키스했더니 ‘의외의 효과’ 봤다… 뭘까?

키스가 타액 산성도(pH)를 정상화해 충치 예방에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 타액 pH는 7.1~7.2 사이를 유지하는 게 이상적이다. 충치는 소아청소년 및 성인에게 가장 흔히 발생하는 구강 문제로 설탕이 첨가된 음료 섭취는 충치의 대표적인 원인 중 하나다. 가당..

치아일반최지우 기자2025/09/03 10:00
MZ세대 무릎 통증, 방치하면 관절염 된다

흔히 무릎 통증은 나이가 들면서 자연스럽게 나타나는 증상으로 여긴다. MZ 세대(1980~2000년대 초 출생자)는 무릎 통증을 느끼더라도 일시적인 현상으로 가볍게 넘기는 경우가 많다. 그러나 이를 단순 피로나 일시적 근육통으로 여기고 적절한 치료 시기를 놓친다면, 젊..

척추·관절질환임병은 제일정형외과병원 K-관절센터 원장2025/09/03 09:56
스텐트 시술 환자, 고위험군도 ‘기존 강도의 약물치료’ 안전

복잡한 관상동맥 스텐트시술을 받은 고위험 환자에게 기존 치료법과 맞춤 치료법간 유의미한 효과 차이가 없다는 연구 결과가 나왔다.심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아지거나 막히는 경우 스텐트를 삽입해 좁아진 혈관을 넓히는 관상동맥 스텐트시술이 많이 시행..

우리병원소식최지우 기자2025/09/03 09:52
차움, 1인 맞춤형 건강 검진실 '하이브' 증설

차움이 수검자를 위한 1인 전용 검진실인 '하이브(HIVE)'를 9개실 추가 신설하며 정밀 검진 시스템을 강화했다. 하이브는 Health(건강), Individualized(개별화된), Value(가치), Experience(경험)의 앞글자를 따서 만든 명칭이다.검진 전에는 과거 병력, 가족력, 현재 ..

단신헬스조선 편집팀2025/09/03 09:52
장수 시대, 만성 질환과 암 예방은 '맞춤' 건강 검진에서..

사람들은 병(病)이라고 하면 주로 급성기 질환을 생각한다. 없던 증상이 갑자기 생기고, 병원에 가서 단기간 치료를 받으면 다시 금세 건강을 되찾을 수 있을 것이라 여긴다. 그러나 현대인의 질병 양상은 우리의 기대와 다르다. 평균 수명이 증가함에 따라 노화로 말미..

종합이해림 헬스조선 기자2025/09/03 09:50
내장지방 빼주는 ‘네 가지’ 식품

지방은 피부 아래에 쌓이는 피하지방과 장기 내부나 사이 공간에 축적되는 내장지방으로 나뉜다. 그중에서도 내장지방은 몸속에 많이 쌓이면 이로 인한 염증 물질이 건강에 악영향을 미치며 제거가 어렵다. 이런 내장지방을 빼는 데 도움이 되는 식품들이 있다. 무엇일까..

푸드최지우 기자 2025/09/03 09:49
[힐링여행] 아프리카 자연의 광활함과 생경함을 느끼다

아프리카 여행은 미사여구로 포장해 누구를 설득할 필요가 없다. 세렝게티 초원과 킬리만자로, 빅토리아 폭포, 케이프타운... 단어들만 늘어놓아도 모든 이의 가슴을 뒤흔드는 로망과 버킷리스트가 된다. '경쟁' 버킷리스트인 중미나 남미 여행이 고대 문명을 찾아가는 ..

여행헬스조선 편집팀2025/09/03 09:46
AI 의료 혁신, 제도 개혁이 필요한 지금이 '골든타임'이..

"시간이 곧 생명이다." 급성심근경색 환자를 치료할 때 자주 쓰는 말이다. 환자가 병원에 도착한 뒤 90분 안에 치료를 끝내야 생존율이 높아지고 심장 손상도 최소화된다. 의학에서 이 결정적 시간을 '골든타임'이라고 부른다.이 골든타임의 개념은 환자 치료뿐 아니라 ..

종합구본권 서울대병원 순환기내과 교수2025/09/03 09:43
"삶의 질 떨어뜨리는 전립선비대증… '유로리프트'로 부..

전립선비대증을 앓고 있는 70대 남성 유모씨는 몇 년째 약을 복용 중이다. 그러나 증상은 좀처럼 나아지지 않았고, 여전히 배뇨 장애로 인해 불편함을 겪고 있다. 야간에 수시로 잠에서 깨 화장실에 가는가 하면, 외부 이동 중에도 갑자기 소변이 급해져 근처 화장실을 ..

비뇨기질환전종보 헬스조선 기자2025/09/03 09:41
오이씨는 영양가가 없다? 식재료의 영양소를 100% 섭취하는 방법

비싼 영양제를 챙겨 먹으면서 훨씬 더 몸에 좋은 것들을 쓰레기통에 버리는 사람이 많다.일본에서 시리즈 누적 판매 45만 부를 돌파한 화제의 베스트셀러 '그 조리법' 시리즈의 종결판인 『그 조리법, 영양소의 90%를 버리고 있어요! 완전판』이 국내에서 번역 출간됐다..

책/문화한희준 헬스조선 기자2025/09/03 09:38
건강기능식품, '주관적 경험' 중요… 체감 만족도 높아야..

지난해 한국건강기능식품협회 조사에 따르면, 우리나라 가구 열 곳 중 여덟 곳 이상(82.1%)은 건강기능식품을 한 번 이상 구매한 경험이 있다. 인체적용시험으로 증명된 효능을 믿어서일까, 정말 효과가 있다고 느끼기 때문일까? 최근 한 건강기능식품 브랜드가 대학에 ..

건강기능식품이슬비 헬스조선 기자2025/09/03 09:36
후지산의 가을, 미식과 풍경을 음미하고 온천에 잠기다

헬스조선 비타투어는 9월부터 11월까지 매월 2회 '후지산 둘레길과 미식&힐링 여행 4일' 프로그램을 개최한다.이 프로그램은 후지산(3776m)이 가장 편안하고 아름다운 시기에 둘레길 빽빽한 숲에 안겨 느긋하게 산책하고 휴식을 취하는 것이 특징이다. 후지산을 가장..

여행헬스조선 편집팀2025/09/03 09:33
헬스조선 건강똑똑 콘서트 무료 초대

각 분야 전문의와 의학기자가 다양한 질환에 대한 정보를 제공하는 건강콘서트, 헬스조선 건강똑똑이 9월 서울과 대구에서 각각 열린다.9월 12일(금) 오후 2시 서울 흰물결아트센터예술극장(서초역 7번 출구)에서는 '환절기 고령층 건강 주의보: '코로나', 독감, 감기와..

단신헬스조선 편집팀2025/09/03 09:31

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