당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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코로나 신규 확진 7만1170명… 사흘 연속 7만명대

코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 7만1170명 늘었다. 하루 신규 확진자 수가 사흘 연속 7만명대를 기록한 것이다.질병관리청 중앙방역대책본부는 21일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 1900만9080명이라고 밝혔다. 위중증 환자는 107명, 사망자는 17명으..

내과이해나 헬스조선 기자2022/07/21 09:39
[아나파 퀴즈] 매일 달걀 1개 '이곳' 건강에 도움?

※ 헬스조선이 월 1억뷰 돌파를 기념해 매주 목요일 '아프지 말자! 아나파 퀴즈' 이벤트를 진행합니다. 참여를 원하시면 헬스조선 홈페이지를 방문해주세요.- 매일 달걀 1개를 섭취하면 '이곳' 건강에 도움이 된다는 연구가 있다. 어디일까?① 심장② 콩팥③ 폐④ 위

기타헬스조선 편집팀2022/07/21 09:30
요즘 핫템 '레티놀' 화장품의 실체 [뷰티시크릿]

주름 개선에 효과적인 ‘레티놀’ 성분 화장품이 인기다. 국내 유명 화장품 브랜드 아이오페에 따르면, 2020년 레티놀 화장품이 출시된 이후 인기에 힘입어 1년간 약 260억원 이상의 매출을 기록했다. 실제 레티놀은 주름 개선 등의 효과가 탁월하다. 하지만 부작용도 있..

피부과이해나 헬스조선 기자2022/07/21 09:00
[아미랑] “여행을 떠나세요, 손을 잡으세요”

휴가철입니다. 가족과 함께 산수 좋은 여행지에 가서 행복한 시간을 보내고픈 계절입니다. 암환자들은 가족과 충분한 시간을 함께하지 못한 아쉬움에 여행이 더 간절해질 겁니다. 오늘은 함께, 여행을 떠나볼까요?관광보다 휴식에 초점을여행이라고 해서 꼭 돈을 많이 들..

암일반기고자=이병욱 박사(대암클리닉 원장)2022/07/21 08:50
허리 수술 환자, ‘이곳’ 운동하면 회복에 큰 도움

성인척추변형으로 수술을 받은 환자가 엉덩이 근육 운동을 하면 척추 균형에 도움을 받을 수 있다는 연구 결과가 발표됐다.경희대학교병원 정형외과 척추팀(이정희, 이기영 교수)은 성인척추변형 환자의 수술 후 재활운동 지침 관련 둔부근육 변화가 척추의 균형 유지 및..

정형외과오상훈 헬스조선 기자2022/07/21 08:00
[잘.비.바] 한국인 '덜 짜게'… 어린이는 '덜 달게&..

우리나라의 평균수명은 2020년 기준으로 81세(OECD)로 과거에 비해 평균수명이 점차 증가하고 있고 100세 시대를 살아가고 있다. 100세 시대에 살면서 노화를 늦추고 아프지 않고 건강하게 오래 사는 것이 모든 사람들의 동일한 소망일 것이다. 건강하게 노년의 삶을 잘..

가정의학과권소영 대한비만학회 학술영양위원회(식품안전정보원)2022/07/21 07:45
종일 앉아있는 직장인을 위한 ‘틈새 운동법’

오래 앉은 자세는 몸에 독이다. 활발하게 움직이도록 만들어진 인간 신체 구조를 거스르는 자세라서다. 오래 앉아 있으면 척추 관절에 하중이 실려 허리디스크가 생길 가능성이 커진다. 운동량 자체가 줄어드니 비만이 되기 쉬운 건 물론이고, 심혈관계 및 근골격계 질환..

피트니스이해림 헬스조선 기자2022/07/21 07:30
뱃살, ‘이렇게’ 쪘을 때 특히 위험하다

나이가 들면 주름만큼 감출 수 없는 게 ‘뱃살’이다. 열심히 운동하고 식단 조절도 해봤지만 쉽게 빠지지 않는다면 뱃살 모양부터 점검해볼 필요가 있다. 같은 뱃살이어도 쌓인 지방에 따라 모양과 빼는 방법이 다를 수 있다. 뱃살 모양별 원인과 공략방법을 소개한다...

내과전종보 헬스조선 기자2022/07/21 07:30
간이 튼튼하면 술이 세다? 진실 or 거짓

간은 체내 대사작용을 도맡아 하는 중요한 장기다. 몸 곳곳에 영양소를 보내고, 살균 작용을 하며, 독성 물질을 거른다. 이 때문에 간과 건강 상태를 결부시키는 속설이 많다. 간과 관련한 다양한 속설들의 진실 여부에 대해 알아본다.-간이 건강하면 피로감을 안 느낄까..

내과이해나 헬스조선 기자2022/07/21 06:30
'니코틴 껌'으로 금연할 수 있을까?

바로 담배를 끊기는 어렵고, 흡연량이라도 서서히 줄여야겠단 생각으로 일명 금연 껌·사탕이라 불리는 니코틴 껌과 사탕을 이용하는 경우가 많다. 니코틴 껌과 사탕을 제대로만 활용하면 큰 문제 없이 금연이 가능하다. 부작용 없는 니코틴 껌·사탕 복용법을 알아보자..

기타신은진 헬스조선 기자2022/07/21 06:00
‘이 음식’ 먹으면 인지능력 떨어진다

50대 이상 10명 중 8명 이상이 가정간편식을 사본 경험이 있다고 한다 (한국식품커뮤니케이션포럼 연구). 특별한 조리과정 없이 간편하게 먹을 수 있는 즉석편의식품은 초가공식품에 해당한다. 초가공식품은 식품첨가물이 들어있고 가공과 변형이 많이 된 식품이다. 음료..

푸드강수연 헬스조선 기자2022/07/21 05:30
B형간염, 술 소비량 많은 한국인… 꼭 신경써야 하는 '이 암..

간은 우리 몸의 에너지관리센터다. 장에서 흡수한 영양소를 저장하고 가공해 몸의 필요한 부분으로 보내는 역할을 한다. 또 음식물을 통해 흡수된 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민 등 여러 영양소를 보관하고, 몸에 필요한 단백질인 알부민과 혈액응고인자(프로트롬빈)를..

암일반이금숙 헬스조선 기자2022/07/21 05:00
코로나 확산 주범 ‘에어컨’… 위험 줄이려면?

최근 코로나19 확진자 수가 1만 명 이하에서 16일 만에 7만 명으로 급증했다. 재유행 국면에 접어든 것. 이 와중에 낮 최고 온도는 30도를 웃돌아, 바이러스를 확산시키는 에어컨을 끌 수 없다. 우세종으로 자리잡은 BA.5 변이 바이러스 전파력은 지난봄 유행했던 스텔스..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/07/21 01:00
까끌까끌해 못살겠네… 혓바늘 퇴치법

누구나 한 번쯤은 혀에 혓바늘이 돋은 적 있을 것이다. 바늘로 찌르는 것처럼 아픈 통증에, 음식을 먹거나 양치할 때마다 성가시다. 보통 1~2주 가만히 두면 사라지지만 애초에 생기지 않는 게 삶의 질에 이롭다. 혓바늘은 왜 생기는 것이고, 어떻게 하면 예방할 수 있을..

이비인후과이해림 헬스조선 기자2022/07/20 22:30
우울감, 불안감 느낀다면 섭취해야 할 ‘이것’

우울증·불안장애 환자가 늘고 있다. 지난달 건강보험심사평가원이 발표한 '2017~2021년 우울증·불안장애 진료 통계분석 결과'에 따르면 2021년 우울증 환자 수는 2017년 대비 35.1% 증가한 93만 3481명, 2021년 불안장애 환자 수는 2017년 대비 32.3% 증가한 86만 510..

정신과강수연 헬스조선 기자2022/07/20 22:00
처방전 없이 사는 진통제에 이런 부작용이?

흔히 소염진통제라고 불리는 ‘비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)’는 굉장히 친숙한 의약품이다. 두통, 근육통, 생리통, 치통, 감기몸살, 관절염, 발열, 기타 염증성 질환 등에 사용하는 유용한 약이다. 다양한 질환에 사용할 만큼 대부분의 사람이 안전하게 사용할 수..

제약신은진 헬스조선 기자2022/07/20 21:00
성관계로 얻는 건강상 이득 3

성생활은 즐거움뿐 아니라 다양한 건강상 이로움을 가져다준다. 사람들이 잘 알지 못하는 성생활의 긍정적인 건강 효과 3가지를 알아본다.◇면역력 높여 질병 예방미국 펜실베이니아 윌크스대 연구팀에 따르면 일주일에 1~2회 섹스를 하면 면역글로불린A의 생성량이 33%..

종합이해나 헬스조선 기자2022/07/20 20:30
눈앞에 하루살이 날아다닌다? ‘이 질환’ 의심해봐야

눈앞에 하루살이가 날아다니는 것 같거나 빛이 번쩍거리는 것 같다면 ‘망막박리’를 의심해볼 수 있다.망막은 안구의 가장 안쪽에 있는 세포막이다. 사물에서 반사되는 빛이 맺히는 곳이기 때문에 우리 눈의 필름이라고 할 수 있다. 이러한 망막이 안구 안쪽 벽으로부터..

안과오상훈 헬스조선 기자2022/07/20 19:00
AI 신경조절치료로 뇌 손상 환자 치료하는 시대 열린다

뇌 손상 환자에 대한 인공지능을 활용한 개인 맞춤형 신경조절치료 효과를 검증하는 연구가 진행되고 있어, 장기의식장애 및 뇌졸중 후 상지 기능 장애 환자 치료에 새 지평이 열릴 것으로 보인다.중소기업벤처부의 ‘규제자유특구 혁신 사업 육성’의 일환으로 2년여간..

기타이금숙 헬스조선 기자2022/07/20 17:56
[뇌 생각엔] 외계인 손 증후군… 내 손이 제멋대로 움직인다?

우리 몸의 왼손과 오른손은 늘 긴밀한 협력관계다. 눈치 채지 못한 순간에도 두 손은 항상 서로를 돕는다. 오른손으로 단추를 채우면 자연스럽게 왼손이 단추가 들어갈 틈을 열어주고, 오른손으로 펜을 쥐면 왼손은 펜 뚜껑을 열어 펜 뒤에 꽂는 식이다. 그런 두 손의 관..

신경과전종보 헬스조선 기자2022/07/20 17:41

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