당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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양치할 때 ‘이것’ 자주 하면… 위산 역류할 수도

양치를 하면서 일부러 혀를 세게, 깊숙이 닦아 헛구역질을 하는 습관은 위산 역류의 원인이 될 수 있다. 역류한 위산이 식도를 자극할 경우 역류성식도염으로도 이어질 수 있어 주의해야 한다.양치할 때 칫솔이 혀 뒤쪽 인두를 건드리면 헛구역질을 하게 된다. 인두에 자..

내과전종보 헬스조선 기자 2022/08/19 07:00
스마트폰 멀리하면, 우리 몸의 '독' 사라진다

휴대폰 없는 일상을 상상하기 어려운 시대다. 지난 16일 정보정책연구원(KISDI)이 발표한 보고서에 따르면 스마트폰을 일상생활의 필수 매체로 선택한 응답자는 70.3%에 달했다. 60대도 스마트폰을 ‘없으면 안 되는 존재’로 보고 있다. 2016년엔 60대의 17.6%가 스마트..

기타강수연 헬스조선 기자 2022/08/19 07:00
"단어 더 많이 아는 아이, 수업 집중력 높다"

단어를 더 많이 아는 아이일수록 수업 참여도가 높고 수업 내 억제 능력도 좋다는 연구 결과가 나왔다. 수업 내 억제 능력이란 수업할 때 산만하게 행동하거나 외부 자극에 흔들리지 않고, 수업에 집중하는 능력을 말한다.오하이오 주립대 연구팀이 10개 지역의 유치원생..

소아청소년과이해나 헬스조선 기자2022/08/19 06:30
갱년기 여성에 좋은 음식 뭐가 있을까?

갱년기 증상을 겪고 있는 여성이라면 날씨가 더운 여름에 그 증상이 더욱 심해지기 쉽다. 갱년기 증상 완화에 도움을 주는 식품을 소개해본다.▷콩=폐경이 되면 뼈 생성에 관여하는 에스트로겐 수치가 크게 떨어지므로 에스트로겐이 풍부한 식단을 통해 골밀도를 유지하..

푸드강수연 헬스조선 기자 2022/08/19 05:30
퇴근할 때면 눈 '침침'… 혹시 '이 증후군'?

종일 업무, 학업 등에 시달렸던 날이면 눈이 침침하곤 하다. 이를 '만성침침증후군'이라고 하는데, 보통 스트레스를 심하게 받았을 때 나타난다. 어떻게 완화할까?◇장기간 스트레스 시력에도 영향 미쳐만성침침증후군은 피로에 누적돼 스트레스에 취약한 사람에게 잘 나..

기타이슬비 헬스조선 기자 2022/08/19 01:00
'다리 부은 게 가라앉지 않아요'… 혹시 림프부종?

저녁만 되면 아침때와 다리 굵기가 달라지는 사람들이 있다. 평소 입던 크기의 옷이 잘 들어가지 않는 것도 문제지만, 몸이 무겁게 느껴지거나 통증이 생기기도 한다. 부기를 가라앉히려면 어떻게 해야 할까?◇눌린 피부가 원상복구 안 된다면? 림프부종부은 피부를 손가..

재활의학과이해림 헬스조선 기자2022/08/18 22:30
결핵, 폐암과 증상 유사한 ‘이 질환’

객혈, 기침, 흉통, 호흡곤란 등의 증상으로 인해 결핵으로 오인하기 쉬운 질병이 있다. 바로 ‘폐흡충증(Paragonimiasis, 폐디스토마)’이라는 기생충질환이다. 폐흡충증은 폐흡충이라는 기생충이 폐에 기생해 생기는 병으로 민물 참게 등 갑각류를 먹고 감염되는 경우가..

내과강수연 헬스조선 기자 2022/08/18 22:00
코로나 이미 걸렸어도 "3차 접종까지는 해야"

코로나19 감염 이력이 있는 사람에겐 선택사항이었던 코로나19 백신 3차 접종이 '권고'로 변경됐다. 방역당국이 3차 접종을 효과적인 재감염방안으로 판단한 것이다. 현재는 코로나에 감염된 이력이 있는 경우 2차 접종까지만 권고되고, 3·4차 접종은 희망하는 경우 접..

기타신은진 헬스조선 기자 2022/08/18 21:00
칼륨 많이 든 여름 과일… '이런 사람'은 주의해야

여름에는 칼륨이 풍부한 과일이 많이 난다. 대표적으로 수박, 참외, 아보카도가 있다. 그런데 콩팥병이 있는 사람들이 칼륨이 풍부한 과일을 먹으면 고칼륨혈증이 생길 수 있어 주의해야 한다.◇콩팥병 있으면 몸 안에 칼륨 쌓여칼륨은 콩팥을 통해 배설된다. 그런데 콩..

푸드이해나 헬스조선 기자2022/08/18 20:30
살 찌면서 생긴 ‘이 질환’, 폐까지 위협

‘비알코올성 지방간’으로 인해 폐 기능이 저하될 수 있다는 연구결과가 나왔다. 비알코올성 지방간은 음주와 관계없이 간 내에 지방이 축적되는 질환으로, 과도한 영양 섭취, 서구화된 식습관, 운동 부족 등과 이로 인한 비만이 주요 원인이다. 음식을 통해 섭취한 영..

내과전종보 헬스조선 기자 2022/08/18 20:00
사골 국물이 뼈 건강에 도움 안되는 이유들

사골국은 뼈 건강에 좋다고 알려져 있다. 재료가 소, 돼지 등의 다리뼈이기 때문이다. 사실일까?◇뼈 건강 위해 먹는 사골국, 칼슘 함량 적다뼈 건강의 핵심은 칼슘이다. 뼛속 물질인 수산화인회석을 구성하는 주요 영양소이기 때문이다. 나이가 들어 체내 칼슘이 부족해..

기타오상훈 헬스조선 기자 2022/08/18 19:00
몰랐는데… 의외로 '살찌는' 음식 3

다이어트의 계절 여름이다. 체중 감량을 위해 무엇보다 중요한 것이 식단 조절이다. 그런데 살이 찌지 않는다 생각하고 무심코 먹게 되는 음식들 중 의외로 쉽게 살을 찌우는 음식들이 있다. 어떤 음식들이 있는지 알아본다. ▷생선회=단백질이 풍부한 데다 육류보..

푸드이해나 헬스조선 기자2022/08/18 17:26
머리 많이 쓰면 피곤한 이유… '독성 물질' 뇌에 쌓여서..

공부나 업무를 열심히 하고 나면 지친다. 머리를 열심히 썼기 때문. 팔, 다리 등 다른 부위는 두고, 뇌세포만 사용했는데 왜 몸을 일으키기 힘들까? 최근 인지 피로를 느끼면 고기능 작업을 하는 뇌 부위에 독성 물질이 쌓인다는 연구 결과가 나왔다.◇신경전달물질 과량..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/08/18 17:00
감기약 대란 해결책 나오나… '사용량 약가연동제' 완화..

코로나19 재유행으로 해열진통제, 진해거담제 등 각종 감기약 수급 부족사태가 심화하자, 정부가 감기약 '사용량 약가연동제' 적용 완화를 예고하고 나섰다. 약가 인하 우려 때문에 생산량을 조절하지 말고, 일단 약을 생산하라는 신호를 준 것이다.사용량 약가연동제란..

제약신은진 헬스조선 기자2022/08/18 16:22
[의료계 소식] 가천의생명융합연구원, 보령 R&D센터 공동연구 MO..

가천대 길병원(병원장 김우경) 가천의생명융합연구원이 ㈜보령 R&D센터와 공동연구를 위한 업무협약을 최근 체결했다.가천대 길병원 가천의생명융합연구원 이상표 연구원장과 보령 R&D센터 김봉석 센터장은 가천대 뇌과학연구원에서 양 기관 관계자들이 참석한 ..

기타이슬비 헬스조선 기자 2022/08/18 14:41
약 효과 빨리 보려면 '이 자세'로 누워야

복용한 약의 효과를 빨리 체험하려면 오른쪽으로 눕는 게 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 존스홉킨스대 연구팀은 StomachSim 모델(실제 위장 형태를 모방한 장치)을 이용해 위장이 약을 소화시킬 때 일어나는 과정을 분석했다. 연구 결과, 오른쪽으로 누웠을 때..

기타이해나 헬스조선 기자2022/08/18 14:39
전조 증상 없는 '위암'… 남성 환자 수, 여성의 2배

국내 위암 환자의 60% 이상이 60~70대이며, 남성 환자 수가 여성의 2배가 넘는다는 조사 결과가 나왔다.국민건강보험공단은 건강보험 진료데이터를 활용해 2017년부터 2021년까지 위암'의 건강보험 진료현황을 이같이 발표했다.◇위암, 4년 새 2.5% 증가… 남성이 여성의..

위암이해나 헬스조선 기자2022/08/18 14:30
한미사이언스, 배경태 전 삼성전자 부사장을 부회장으로 영입

한미약품그룹 지주회사 한미사이언스가 배경태(64·사진) 전 삼성전자 부사장을 부회장으로 영입했다고 17일 밝혔다. 배경태 부회장은 삼성전자에서 중국과 중동∙아프리카 및 한국 총괄장 등을 역임하며 주력사업 분야 전략수립 및 매출성장 등에서 최대 성과를 견..

기타이슬비 헬스조선 기자 2022/08/18 14:24
[의료계 소식] 가천대 길병원, 의료관련감염병 예방관리사업 우수..

가천대 길병원(병원장 김우경)은 최근 질병관리청이 시행하는 '2021년 의료관련감염병 예방·관리사업'의 우수기관으로 선정돼 수상했다.질병관리청은 가천대 길병원이 국내 의료기관의 감염관리 역량 강화 및 개선을 위해 기여했고, 특히 의료관련감염병 예방․관..

기타이슬비 헬스조선 기자 2022/08/18 14:14
[제약계 소식] GC셀, 임상전문가 방성윤 개발본부장 영입

GC셀은 개발본부에 방성윤 신임 본부장을 영입했다고 18일 밝혔다.방성윤 개발본부장은 서울대학교에서 학사·석사를 마치고 차의과학대학교에서 보건학 박사학위를 취득했다. 글로벌 CRO기업 한국파렉셀에서 오퍼레이션 대표로 근무했으며, 이후 분당차병원 글로벌리서..

제약전종보 헬스조선 기자 2022/08/18 14:08

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