당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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아침에 ‘이것’ 먹으면, 점심·저녁 과식 막는다

아침에 단백질을 섭취하면 하루 종일 간식을 덜 찾게 된다는 연구 결과가 나왔다.호주 시드니대 연구팀은 평균 연령 46세 성인 9341명의 영양과 신체 활동에 대한 데이터를 활용해 단백질 섭취와 일일 칼로리 섭취량 간의 상관관계에 대해 비교·분석했다. 참가자들은 칼..

당뇨김서희 헬스조선 기자2022/11/17 23:45
운동 안 한다면 특히… 최소 ‘O시간’은 자야 대장암 예방

대장암은 한국인에게 특히 흔하다. 웬만한 한국인은 음주, 흡연, 운동부족, 스트레스, 늦은 저녁 고기 섭취 등 대장암 발생 위험 요인 중 적어도 하나는 충족하기 마련이다. 땀을 흘릴 정도로 운동하면 대장암 발생 위험이 줄어든다. 매일 하기 쉽지 않은 게 문제다. 당..

암일반이해림 헬스조선 기자2022/11/17 22:30
'이 피부질환' 나타난다면 당뇨병 의심해야

춥고 건조한 가을 날씨는 피부에도 영향을 미친다. 그런데 피부가 간지럽거나 건조해지는 등의 증상이 날씨 외에 다른 이유 때문이라면? 당뇨 환자는 높은 혈당 때문에 피부에 변화가 생길 수 있다. 당뇨병으로 인해 나타나는 주요 피부질환에 대해 알아본다.◇건조하고..

내과최지우 헬스조선 기자 2022/11/17 22:15
지하철·버스 자꾸 피하게 된다면 '이 질환' 의심해야

출퇴근길 붐비는 지하철이나 버스를 유독 타기 어려워하는 사람이 있다. 복잡한 공간에 가면 가슴이 답답하고, 두통이 생기는 등 각종 증상까지 생겨 불편을 겪는다면 가볍게 넘겨선 안 된다. 이는 공황장애를 의심할 수 있는 주요 증상이다. 경희대병원 정신건강의학과..

정신과신은진 헬스조선 기자 2022/11/17 21:00
전세계 남성 정자수 급감… '인류 위기' 타개 방법은 속..

15일(현지시각) 영국 가디언지의 보도에 따르면, 이스라엘의 예루살렘 히브리대 연구팀은 53개국에서 실시한 223건의 연구를 바탕으로 5만7000여명의 남성 정자 수를 분석했다. 그 결과, 1973년과 2018년 사이 남성 1인 평균 정자 농도는 1973년의 정액 1ml당 1억120만마..

기타오상훈 헬스조선 기자 2022/11/17 19:00
20~30대라도… 콜레스테롤 '이 정도' 넘으면 심뇌혈관질..

젊은 성인이라도 총콜레스테롤 수치가 200mg/dL, LDL 콜레스테롤 수치가 130mg/dL 이상이면 심근경색, 뇌졸중과 같은 심뇌혈관질환 위험이 증가한다는 연구결과가 나왔다.가톨릭대 서울성모병원 내분비내과 이승환 교수 연구팀이 젊은 성인의 콜레스테롤 농도와 심뇌혈관..

내과이금숙 헬스조선 기자2022/11/17 18:30
수능 이후 밀려오는 우울감·불안감 '이렇게' 극복하세요..

‘2023학년도 대학수학능력시험’이 끝이 났다. 수능이 끝나고 해방감을 느끼는 수험생이 있는가 하면 불안과 우울감에 낙담하는 수험생도 있다. 특히 평소 완벽주의 성향이 있거나 성적에 대한 기대치가 높았던 학생은 기대 이하의 성적이 나온다면 더 큰 좌절감을 느낄..

정신과강수연 헬스조선 기자2022/11/17 17:31
소음, 귀는 물론 '이 장기'까지 망가뜨려

현대인은 하루 종일 수많은 소음에 시달린다. 버스, 지하철 등 교통소음부터 층간소음까지. 이러한 소음은 청력에 악영향을 끼칠 뿐 아니라 비만이나 심혈관질환 위험까지 높인다.소음은 스트레스를 유발해 수면에 영향을 주는데, 이는 호르몬 변화를 유도해 포도당 대사..

종합이해나 헬스조선 기자2022/11/17 17:22
온갖 ‘독소’ 붙은 스마트폰, 알레르기 주범이라고?

한국 갤럽에 따르면 우리나라 성인 중 스마트폰을 사용하지 않는 사람은 100명 중 3명에 불과하다. 이렇게나 많은 사람이 흔히 사용하는 스마트폰에 각종 알레르기 유발 물질이 심각할 정도로 많다는 연구 결과가 최근 미국 알레르기 천식 면역학회(ACAAI) 연례 회의에서..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/11/17 17:00
평소 '이 속도' 느려졌다면… 근감소증 의심

나이가 들면서 걸음 속도가 느려지고 잘 넘어진다면 '근감소증'을 의심해야 한다. 근감소증은 근육·근력이 비정상적으로 감소해 일상생활이 어려워지는 것이다.◇잘 못 걷는 근감소증, 합병증 위험 커근감소증은 노화로 근력이 감소해 생긴다. 근감소증은 단순히 근육량..

정형외과이해나 헬스조선 기자2022/11/17 16:26
감기약 부족 대비 도매상·약국 사재기 단속 강화

보건복지부는 코로나19 재확산, 독감 유행 등에 따른 감기약(조제용 아세트아미노펜 650mg) 부족에 대비해 내년 3월까지 도매상‧약국의 매점매석 등 부당행위 단속을 강화한다. 또한 관련 제약사‧도매상에 신속한 공급내역 보고를 요청한다고 17일 밝혔다.이..

기타신은진 헬스조선 기자 2022/11/17 16:16
"한국, 코로나19 사망률 가장 낮아… 시민의식·높은 접종률 덕"

로나 19 환자 수 상위 30개국 중 우리나라의 코로나 19 사망률이 가장 낮다는 연구결과가 나왔다. 확진자 수가 많았음에도 시민의식과 높은 접종률을 기반으로 사망률을 낮출 수 있었다는 의견이다.분당서울대병원 내분비대사내과 임수 교수팀은 코로나19에 따른 한국의..

내과전종보 헬스조선 기자2022/11/17 16:05
[웰빙라이프] 제주 핀크스, WGA '한국 베스트 골프 코스'..

제주도 서귀포시에 있는 ‘핀크스 골프클럽’이 세계적 권위의 월드골프어워드(WGA)에서 '한국 베스트 골프 코스'로 선정됐다. 여행 업계의 오스카상이라고 불리는 이 상은 볼륨버그, 뉴욕타임즈 등 세계적으로 영향력이 큰 언론 매체가 참여하는 ‘월드 트래블 어워드 ..

기타이금숙 헬스조선 기자 2022/11/17 15:45
[의료계 소식] 윤수미 중앙대병원 교수, 대한진단혈액학회 ‘우수..

중앙대병원 진단검사의학과 윤수미 교수가 15일 열린 2022년 대한진단혈액학회 워크숍에서 우수 논문상을 수상했다.윤수미 교수는 지난해 11월 ‘진단(Diagnostics)’저널에 게재된 ‘백혈구 수가 감소된 검체에서 시스멕스 DI-60의 데이터는 얼마나 재현 가능한가?’ 논..

단신강수연 헬스조선 기자2022/11/17 15:25
췌장암 치료와 식단 알고 싶다면… ‘췌장암의 날 건강강좌’ 온..

한림대학교강남성심병원이 11월 21일 월요일 오전 10시부터 12시까지 본관3동 4층 미카엘홀에서 ‘췌장암의 날 건강강좌’를 개최한다. 줌(Zoom)을 통해 온라인으로 참가할 수 있다. 이번 건강강좌는 사전 등록 없이 누구나 무료로 참여할 수 있다. 온라인 참여 방법은 ..

기타오상훈 헬스조선 기자 2022/11/17 15:23
두통 심한 사람, '이곳' 건조증 잘 생겨

두통이 심한 사람은 눈 건강에 특히 주의해야겠다. 두통이 있는 사람은 안구건조증을 동반할 확률이 크다는 연구 결과가 나왔다.중국 다롄의대 연구팀이 총 357만5957명을 대상으로 하는 11개 연구(2010~2020년 게재)를 메타분석해 두통과 안구건조증 간 연관성을 조사했..

종합이해나 헬스조선 기자2022/11/17 14:37
[의료계 소식] 성빈센트병원, 의료질 평가 2년 연속 전 부문 1등..

가톨릭대 성빈센트병원이 보건복지부에서 발표한 ‘2022년 의료질 평가’에서 2년 연속 전 부문 1등급을 획득했다.의료질 평가는 의료기관이 환자에게 제공하는 의료서비스 수준을 측정해 평가하는 제도다. 이번 평가는 지난해 1년간 진료 실적이 있는 전국 상급종합병원..

기타이금숙 헬스조선 기자2022/11/17 14:11
장난감·화장품에 많은 프탈레이트, 아이 발달 늦춘다

프탈레이트에 많이 노출된 아이는 행동과 인지 발달이 늦다는 연구 결과가 나왔다. 프탈레이트는 플라스틱을 부드럽게 하기 위한 성분으로 화장품, 장난감, 세제, 가정용 바닥재 등 광범위하게 사용된다. 프탈레이트의 종류로는 디부틸프탈레이트(DBP), 모노에틸프탈레이..

소아청소년과이해나 헬스조선 기자2022/11/17 14:10
설탕 대신 '이것' 활용… 심혈관질환 예방에 도움

꿀이 심혈관질환 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 토론토대 연구팀은 꿀의 효과를 알아보기 위해 18개 실험을 기반으로 한 1105명의 데이터를 분석했다. 그 결과, 평균적으로 매일 꿀 40g(2작은술)을 약 8주 섭취한 사람은 그렇지 않은 사람보다 공복 혈..

푸드이해나 헬스조선 기자2022/11/17 13:48
필립스코리아, 박재인 신임 대표이사 선임

필립스코리아는 박재인 신임 대표이사(사장)를 선임했다고 17일 밝혔다. 박재인 신임 사장은 필립스코리아의 대표이사 직무와 전문 헬스케어 솔루션을 제공하는 헬스 시스템즈 사업 부문장 직무를 겸임한다.박재인 사장은 필립스코리아 합류 전 글로벌 의료기기 기업 애..

단신신은진 헬스조선 기자 2022/11/17 09:57

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