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탄산음료 못 끊겠다… 혈당 낮추려면 ‘이 근육’이라도 키워야

식사 때마다 물 대신 탄산음료를 마시는 사람들이 있다. 꼭 탄산음료가 아니더라도 출출할 때마다 젤리, 과자, 케이크, 초콜릿 등 단 간식을 자주 먹는 사람이 많다. 단순당이 많이 든 음식은 혈당을 급격히 높여, 자주 먹으면 인슐린이 제 기능을 하지 못하는 ‘인슐린..

생활건강이해림 기자 2023/09/12 05:00
삼킴 장애 환자 ‘80초에 죽 5번’ 떠먹여 질식사시킨 요양보호사..

삼킴 장애가 있는 환자에게 죽을 급하게 떠먹여 사망케 한 요양보호사가 집행유예를 선고받았다.광주지법 형사 6단독 김지연 부장판사는 업무상과실치사 혐의로 기소된 요양보호사 A(59)씨에게 금고 6개월에 집행유예 2년을 선고했다고 10일 밝혔다.요양보호사인 A씨는 ..

노인질환이채리 기자2023/09/11 23:00
코로나 백신 안 맞은 사람, 코로나 걸리면 얼굴에 ‘이 병’ 생길..

코로나19 감염과 ‘안면마비’ 발생 사이 연관성이 확인됐다. 백신 2차 접종을 완료하지 않았거나 코로나19 중증도가 높았던 감염자는 그렇지 않은 사람보다 안면마비 발생 위험이 더 컸던 것으로 나타났다.서울대병원 가정의학과 박상민 교수팀은 건강보험공단과 질병관..

건강정보전종보 기자 2023/09/11 22:30
증상 나타나길 기다리면 늦어… ‘이 병’ 무증상이 가장 많더라

당뇨병 의심 증상으로 꼽히는 ‘삼다(三多)’ 증상은 다들 잘 알고 있다. 소변량이 늘어나는 ‘다뇨(多尿)’, 갈증이 나서 물을 많이 마시는 ‘다음(多飮)’, 음식을 아주 많이 먹지만 몸이 마르는 ‘다식(多食)’이 바로 그것이다. 그러나 이들 증상은 당뇨병이 상당히..

당뇨이해림 기자2023/09/11 22:00
열 받은 뒤 '이곳' 뻣뻣… 혈압 올라서일까?

흔히 스트레스를 과하게 받고 불같이 화를 낸 뒤 뒷목이 뻣뻣해질 때가 있다. 드라마에서는 엄청난 충격을 받은 뒤 뒷목을 잡고 쓰러지는 경우도 많다. '혈압'이 올라서 그렇다고 흔히 생각하는데, 사실일까?뒷목이 뻣뻣해지는 건 혈압보다는 대부분 '긴장성 두통' 때문..

생활건강이금숙 기자 2023/09/11 21:00
숙취 짧게 끝내려면… ‘이 음식’이 특효

김치와 같은 발효식품은 한국인이 식사 때마다 즐겨 찾는 음식 중 하나다. 발효식품은 체내 염증 감소는 물론 숙취 해소에도 도움이 된다. 발효식품 효능에 대해 알아본다.◇장내 유익균 늘려 알코올 영향 억제해김치, 콤부차와 같은 발효식품은 유산균과 항산화 성분이..

푸드김서희 기자2023/09/11 20:30
니코틴 없는 전자담배도… ‘이 세포’ 마비시킨다

전자담배 연기가 면역세포의 활동을 억제한다는 연구 결과가 나왔다. 니코틴이 없어도 마찬가지였다.영국 버밍엄대 연구팀은 전자담배가 면역체계에 어떤 영향을 끼치는지 알아보기 위한 연구를 진행했다. 먼저 담배나 전자담배를 이용한적 없는 건강한 기증자로부터 혈..

라이프오상훈 기자 2023/09/11 20:00
외과 수술 후 의사가 담배 피우지 말라는 이유

수술 후 의사가 많이 듣는 질문 중 하나는 바로 '담배 펴도 되느냐'이다. 흡연자들은 수술 후 통증보다 담배를 못 피우는 고통이 크다고 하는데 의사들은 절대 수술 후 담배를 피우지 말라고 한다. 특히 정형외과는 절대 금연을 강조한다. 수술 후 담배를 피우면 안 되는..

건강정보신은진 기자2023/09/11 19:00
노년기 삶의 질 ‘이것’에 달렸다… 4300명 조사, 가장 중요한 ..

원활한 독립적 수행, 스스로 느끼는 주관적 건강상태가 65세 이상 노인의 삶의 질을 결정하는 주요 요인으로 확인됐다.건국대병원 정신건강의학과 전홍준 교수 연구팀은 노인에서 삶의 질을 결정하는 요인이 뭔지 확인하기 위해 질병관리본부 국민건강영양조사 자료를 활..

건강정보이슬비 기자 2023/09/11 18:30
[건강잇숏] "남성에게 폐암, 위암 다음 가장 많이 발생하는 암은..

전립선암은 폐암, 위암 다음으로 남성에게 가장 많이 발생하는 암이라고 하는데요. 이러한 전립선암을 발생시키는 가장 주요한 위험요인은 무엇일까요?2022년 발표된 국가암등록통계에 따르면, 남성 암 중 전립선암 발생률이 3위를 기록했습니다. 또한 65세 이상 ..

건강정보헬스조선 편집팀2023/09/11 17:02
어지러울 땐 어느 병원 가야 하나… 신경과 VS 이비인후과

어지럼증이 심할 땐 일상생활이 유지되지 않을 정도로 고통스럽다. 병원에 가려고 발걸음을 떼면 드는 고민. 신경과, 이비인후과, 순환기내과, 소화기내과, 안과, 정신건강의학과 등 어디로 가야 할까? 일단 이비인후과에 가야 빠르게 진단받을 수 있다.지난 8일 대한이..

건강정보이슬비 기자2023/09/11 16:53
소금 대신 '이것' 사용… 저나트륨·저당류 요리대회 최..

식품의약품안전처는 제12회 나트륨·당류를 줄인 요리대회 행사를 배민아카데미 서울센터에서 지난 8일 개최했다.이번 요리대회에는 총 143팀이 신청했고, 이 중 서류심사를 거쳐 12팀이 현장에서 대회를 치뤘다.출품요리는 창의성, 작품성, 상품성 등을 기준으로 평가됐..

푸드이슬비 기자2023/09/11 16:52
모로코, 120년 만 6.8 규모 최대 지진… 지진 발생 시 대피요령은..

지난 8일(현지시간) 모로코에서 120년 만의 최대 규모의 지진이 발생했다. 지진 규모는 6.8로 현재까지 규모 4.5의 여진이 관측되고 있다. 지난 10일(현지 시간) 기준으로 사망자와 부상자는 각각 2000명이 넘고, 부상자 중 절반 이상이 중상이라 사망자가 더 늘어날 것..

라이프이해나 기자2023/09/11 16:48
전립선에 '토마토' 좋다는데… 사실일까?

전립선암에 걸리는 남성이 증가하고 있다. 2022년 중앙암등록본부 발표에 따르면, 전립선암은 폐암·위암에 이어 남성암 발생률 3위였다. 또한, 전립선암 환자 수는 매년 6%씩 증가하고 있다. 전립선 건강에 좋은 음식을 알아본다. ◇토마토토마토 속 '라이코펜' 성분은..

푸드이해나 기자2023/09/11 16:41
더위 주춤해지니 등산, '산악사고' 속출… 안전 위한 팁..

최근 더위가 주춤하면서 등산객들이 늘어남과 동시에 산악사고도 속출하고 있다. 지난 9일 설악산에서 등산객 6명이 산행 중 탈진 상태로 조난돼 구조됐고, 같은 날 강원도 오음산에서는 산행 중 경사면으로 굴러떨어진 60대가 헬기로 구조돼 병원으로 이송됐다. 서울소..

건강정보이해나 기자2023/09/11 16:41
국민건강보험 일산병원 '첨단재생의료 실시기관' 지정

국민건강보험 일산병원이 최근 보건복지부로부터 '첨단재생의료 실시기관'으로 지정됐다.첨단재생의료는 사람의 신체 구조 또는 기능을 재생·회복·형성하거나 질병의 치료나 예방 목적으로 인체 세포 등을 이용해 실시하는 의료기술이다.이는 각종 기존의 의료기술로 ..

우리병원소식이해나 기자2023/09/11 16:22
삼성바이오에피스, 스위스 산도스와 바이오시밀러 판매 계약

삼성바이오에피스는 스위스 제약사 산도스와 자가면역질환 치료제 ‘SB17’의 북미·유럽 시장 판매를 위한 파트너십 계약을 체결했다고 11일 밝혔다.SB17은 삼성바이오에피스가 개발한 네 번째 면역학 분야 바이오시밀러 제품으로, 앞서 삼성바이오에피스는 올해 3월 미..

제약전종보 기자 2023/09/11 15:57
손주 있는 50대 영국 女, 폴댄스 대회 우승도… 모습 봤더니

손녀까지 있는 50대 영국 여성이 활발하게 폴댄스를 즐기며 강사로 활동하는 사연이 화제다.지난 7일 뉴욕 포스트 등 외신은 케리 버넷(53)이 47세에 폴댄스를 시작해 최근에는 폴댄스 대회에서 우승까지 했다고 보도했다. 버넷은 어릴 때부터 식습관 문제로 심각한 비만..

피트니스이해나 기자2023/09/11 15:12
[건강똑똑TV] 소리의원 전영명 원장의 ‘하이브리드 인공와우 최..

헬스조선이 지난 5월 20일(토) 오후 2시, 건강똑똑 '하이브리드 인공와우 최신 동향' 편을 진행했다. 이번 건강똑똑은 잔존 청력이 남아있는 난청 환자들의 대안책인 하이브리드 인공와우의 최신 동향을 주제로 소리의원 전영명 원장이 강의했다.토크쇼에서는 김현..

건강정보헬스조선 편집팀2023/09/11 13:53
동국의대 사공정규 교수, 뇌과학 힐링 신간 ‘마음출구 있음 - Y..

34년 동안 수많은 정신건강의학과 진료·상담과 1000여 회의 힐링 인문학 강연을 이어온 동국의대 정신건강의학과 사공정규 교수가 현대인을 위한 마음 치유서 ‘마음출구 있음 - YOU TURN’을 출간한다. 오는 15일(금) 오후 5~7시 교보문고 대구점 2층(카페 공간학)에서..

의료계소식이해림 기자 2023/09/11 13:41

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