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귀에 자꾸 '이 증상' 생긴다면… 대왕 귀지 있을 수도

귀에서 자꾸 원인 모를 '달그락' 소리가 들린다면, 귓구멍에 큰 귀지가 생긴 것일 수 있어 이비인후과를 방문해 검사받아보는 게 좋다. 귀에 큰 귀지가 생기면 머리를 움직일 때 '달그락' 소리가 들릴 수 있다. 귀가 완전히 막힌 것은 아니어서 통증이 있거나 멍한 증상..

이비인후과이해나 기자2023/06/28 07:30
스마트폰 볼 때 ‘이 자세’만은 반드시 피해야

오랜 시간 스마트폰을 보거나 책을 읽다보면 자신도 모르게 잘못된 자세를 취하는 경우가 많다. 턱을 괴는 자세도 그 중 하나다. 책상, 바닥 등에 팔꿈치를 대고 손으로 턱을 받치는 것으로, 편안하다는 이유로, 또는 습관적으로 이 같은 자세를 취하곤 한다. 문제는 이..

정형외과전종보 기자2023/06/28 06:30
에어컨, 선풍기 탓 건조한 눈, 대처 방법은?

여름은 덥고 습한 계절이지만 눈이 건조해지기 쉽다. 선풍기, 에어컨, 제습기 등 기기로 인해 눈물이 마르고 안구가 건조해지기 때문이다. 눈 건조를 완화하는 방법에 대해 알아본다.◇눈꺼풀까지 꼼꼼하게 세안평소 눈이 건조하다면 세수할 때 눈꺼풀까지 꼼꼼하게 닦아..

안과최지우 기자 2023/06/28 06:00
젊어도 ‘이런 사람’ 골다공증 조심하세요

골다공증은 폐경기 이후 여성의 문제로만 알고 있는 사람이 많다. 그러나 젊은 사람이라도 골다공증을 주의해야 하는 경우가 있다.첫 번째는 조기 폐경이 예상되는 생리가 불규칙한 여성이다. 국내외 연구에 따르면, 생리가 불규칙한 여성은 뼈가 약해져 있을 가능성이 ..

내과신은진 기자 2023/06/28 05:30
우윳값 오른다지만… ‘이것’ 예방하려면 그래도 먹어야

올 하반기 우유 원유 가격이 인상될 것으로 보인다. 원유 가격이 오르면 이를 주재료로 하는 우유 등 유제품과 아이스크림 가격이 일제히 오를 수 있다. 가격이 오른대서 우유를 식단에서 빼긴 어렵다. 노년기 뼈 건강을 지키려면 칼슘을 충분히 섭취해야 하는데, 양 대..

푸드이해림 기자2023/06/28 05:00
감자는 고구마가 밉다… ‘하지감자’의 비밀

‘하지감자’란 말은 수상하다. 감자의 본래 생태가 3~4월 파종, 6월 하순 수확이어서 나온 말이라 이해해주면 그만일까. 6월 하순이면 절기상 얼추, 하지이긴 하다. 요즘이야 감자를 포함한 대부분의 야채, 과일에 ‘제철’이랄 게 없다. 연중무휴로 씨뿌리고, 연중무휴..

푸드이지형 객원기자 2023/06/28 05:00
양파 ‘이 방향’으로 썰면 영양소 더 많아진다

양파는 한국인의 식탁에서 빼놓을 수 없는 식재료다. 콜레스테롤, 혈당 조절을 돕고 체내 염증반응을 줄이는 등 다양한 건강 효능이 있다. 양파 효능을 극대화하는 조리 방법에 대해 알아본다.◇수직 방향으로 썰기양파를 썰 때는 양파 결(섬유질)과 수직 방향으로 썰어..

푸드최지우 기자2023/06/28 00:01
'생존확률 2%' 샴쌍둥이 자매가 전한 반가운 근황

2%의 생존확률을 이겨낸 샴쌍둥이 자매의 사연이 감동을 주고 있다. 6년 전 11시간에 걸쳐 분리 수술을 받은 자매는 건강을 회복하고 최근 유치원까지 졸업한 것으로 전해졌다.지난 26일(현지 시간) 영국 더 미러는 7년 전 샴쌍둥이로 태어난 애비 델라니, 엘린 델라니 ..

산부인과전종보 기자 2023/06/27 22:30
MZ세대도 배달 뛰어든 ‘이 식품’… 언제 먹는 게 좋을까?

전동차를 끌고 각종 유제품을 배달하는 프레시매니저. 지금까진 고연령층이 주로 종사해 ‘야쿠르트 아줌마’로 불렸다. 그러나 최근 프레시매니저로 일하는 20대들이 늘고 있다. Hy(한국야쿠르트)사에 따르면 1만 1000여명의 프레시 매니저 중 약 8%가 2030이다. 배달 ..

푸드이해림 기자 2023/06/27 22:00
오금에 핏줄만 보여도 하지정맥류?

무릎 뒤 오금 부위에 핏줄이 보이면 혹시 하지정맥류가 아닌가 걱정이 된다. 하지정맥류는 다리 정맥 내부에 판막이 손상돼 심장으로 가야 하는 혈액이 역류하면서 정맥이 늘어난 상태를 말한다.일단 다리에 핏줄만 보인다고 모두 정맥류는 아니다. 레그웰의원 이정표 원..

외과이금숙 기자2023/06/27 21:30
내일부터 나이 최대 2살 어려진다… 예외인 사람은?

내일(28일)부터 공식적으로 '만 나이 통일법'(행정기본법 및 민법 일부개정법률)이 시행돼, 법적, 사회적 나이가 모두 '만 나이'로 적용된다.1월 1일을 기준으로 나이를 따지지 않고, 생일을 기준으로 1세씩 증가해 지금까지 통상적으로 사용하던 나이에서 1, 2세 어려진..

라이프이슬비 기자 2023/06/27 21:00
전 세계 당뇨 환자 ‘13억 명’ 예상… 이유 뭔가 봤더니

전 세계 당뇨병 환자가 2050년에는 지금의 두 배인 13억명으로 증가할 것이라는 전망이 나왔다.미국 워싱턴대 보건계량분석연구소 연구팀은 1990~2021년의 세계질병부담연구 데이터를 이용해 세계 당뇨병 환자의 유병률을 종합 분석했다.연구 결과, 2050년 세계 당뇨병 ..

내과김서희 기자 2023/06/27 20:30
하다하다 미국 3대 버거집 햄버거도 당근마켓에… 불법 여부는?

지난 26일, 미국 3대 버거 중 하나로 꼽히는 파이브가이즈가 서울 강남에 문을 열었다. 첫날부터 수백명의 긴 대기열이 늘어선 가운데, 이곳의 햄버거 2개와 감자튀김을 10만원에 팔겠다는 사람이 등장해 논란이다. 지난 26일 중고거래 플랫폼인 당근마켓에는 파이브가이..

기타오상훈 기자 2023/06/27 20:00
미숙아로 태어난 아이, 예방접종 어떻게 해야 할까?

아이들은 태어나는 순간부터 건강을 위해 여러 종류의 예방접종을 해야 한다. 접종해야 할 백신은 너무 다양해 동시에 여러 백신을 접종해야 할 때도 있다. 변수도 많다.백신 접종시기는 보통 엄마 뱃속에서 38~40주를 채우고 나온 아이를 기준으로 정해지는데, 내 아이..

소아청소년과신은진 기자 2023/06/27 19:00
'안검하수' 수술까지 한다는데… 증상 어떻길래?

주변에서 안검하수 수술을 받았다는 사람들을 흔히 볼 수 있다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 안검하수 환자는 2018년 3만985명에서 2022년 4만2475명으로 매년 증가 추세다. 실제로 개그맨 박명수, 가수 전진, 김범수 등 유명 연예인들도 안검하수 수술을 했다고 ..

안과신소영 기자2023/06/27 17:49
건보공단, 의사-약사 함께하는 다제약물 관리사업 실시

국민건강보험공단은 의사와 약사가 협력하여 지역주민의 안전한 약물 사용을 돕는 의·약사 협업 다제약물 관리사업을 서울 도봉구에서 시작했다고 27일 밝혔다.지난 2018년부터 국민건강보험공단이 진행 중인 ‘다제약물 관리사업’은, 10종 이상의 약을 복용하는 만성..

정책신은진 기자2023/06/27 17:18
퇴직의사 활용, 인력 부족 공공의료기관 채운다

지방을 중심으로 공공의료기관 인력난이 한계점에 다다랐다는 지적이 이어지는 가운데 보건당국이 퇴직의사 등 시니어 인력을 활용한 지역 의료기관 인력난 해소에 나선다. 당장 7월부터 시니어 의사와 지역 공공의료기관 매칭이 본격적으로 시작될 예정이다.보건복지부..

정책신은진 기자2023/06/27 17:09
'이것' 씹으면서 운동하기… 칼로리 소모량 높여

의외로 껌 씹기는 건강상 여러 이점을 가진다. 껌 씹기의 효능과 주의사항에 대해 알아본다.▷운동 효과=운동할 때 껌을 씹으면 운동 효과가 커진다. 일본 와세다대 연구팀은 21~60세 남녀 46명에게 두 차례에 나눠 걷게 했다. 한 번은 일상적인 걸음걸이로 껌을 씹으며..

라이프이채리 기자2023/06/27 17:01
삶의 종착지는 응급실 아니면 중환자실… 당신의 죽음, 비참할 가..

사람마다 원하는 죽음의 모습이 있다. 대다수는 자택이나 병원 임종실에서 가족들에게 둘러싸여 있는 이미지를 상상한다. 산이나 들에서 자연으로 돌아가듯 눈감고 싶은 사람도 있고 자는 도중에 떠나고 싶은 사람도 있다. 그런데 한국인의 죽음은 대체로 비슷하다. 중환..

라이프오상훈 기자2023/06/27 17:00
일어나자마자 담배 피우는 사람 꼭 보세요

흡연자들 중에는 꼭 아침에 일어난 직후나 밥을 먹고 난 후에 담배를 피우는 사람들이 많다. 담배는 언제 피우더라도 몸에 좋지 않다는 것은 분명하지만, 특히 이때 피는 것은 건강에 더 치명적일 수 있다. 왜일까?우선 아침에 일어나자마자 담배를 피우는 습관은 고혈압..

내과신소영 기자2023/06/27 15:28

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