당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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대체육, 왜 필요할까… 그냥 고기 먹으면 되지 않나?

대체육 시장의 열기가 식고 있다. 선두 주자 '비욘드 미트'의 주가는 지난해 최고점 대비 83% 하락해, 지금까지 고전 중이다. 이유는 대체육 중 시중에 가장 널리 알려진 식물성 대체육이 막상 제품화되자 맛은 고기보다 확연히 떨어졌고, 건강에도 아직은 확실히 더 좋..

푸드이슬비 기자2023/05/03 09:55
[아미랑] 내 마음 속 '어린 아이'에게 사랑을 선물하세요..

병원에서 미술치료사가 바빠지는 때는 바로 어린이날을 앞둔 5월 첫 주입니다. 이런 저런 작업들을 많이 하게 되거든요. 한 번은 70대 중반의 한 암 환자분이 저를 찾아오셨습니다. “딸이 지난달에 출산했는데, 선물을 만들어주고 싶다”면서요. 돈 주고 사는 선물은 많..

암일반기고자=김태은 일산차병원 암 통합 힐링센터 교수(차의과학대 미술치료대학원)2023/05/03 09:40
[밀당365] 당뇨병 환자, 피부과 시술 받아도 되나요?

누구나 탄력 있는 깨끗한 피부를 꿈꿉니다. 그런데 나이가 들수록 피부 콜라겐이 감소해 탄력이 떨어지죠. 당뇨병 환자는 최종당화산물이 많이 생성돼 일반인보다 피부 노화가 더 빠릅니다. 피부 개선을 위해 보톡스, 필러 등의 시술을 받아도 괜찮을까요?<궁금해요!..

피부과최지우 기자2023/05/03 09:35
갑상선 혹, 조기 발견 중요… 양성도 癌 가능성 있어

갑상선은 신체 에너지 생성과 대사 작용에 필요한 갑상선 호르몬을 생성·분비·조절하는 장기다. 이 같은 역할을 하는 갑상선에 생긴 혹을 '갑상선 결절'이라고 한다. 결절의 크기·위치에 따라서는 목소리·호흡에 문제가 생길 수 있으며, 악성 결절일 경우 다른 부위..

기타전종보 헬스조선 기자2023/05/03 09:27
"소아 천식도 흡입치료하면 일상생활 충분"

천식은 이제 영화나 드라마 속에서만 보던 질환이 아니다. 국내 소아 천식 유병률은 1995년 7.7%에서 2010년 10.5%로, 청소년 천식 유병률은 2.7%에서 7.5%로 증가했다. 천식으로 기도가 좁아지는데도 치료를 받지 않을 경우 호흡기에 영구적인 손상이 남을 수 있다. 소..

소아청소년과이해림 헬스조선 기자2023/05/03 09:24
"천식COPD 반복되면 기도 협착까지… 호흡기 기능 개선하는 &#..

가벼운 운동에도 숨이 차고, 기침 가래가 나오는 호흡기 질환은 삶의 질을 크게 떨어뜨린다. 다른 사람과 함께 걸을 때에도 쉽게 뒤처지고, 자주 휴식을 취해야만 활동이 가능하다. 특히 유병률이 높은 천식과 만성폐쇄성폐질환(COPD)은 삶의 질 하락의 주범으로 지목된..

한의학신은진 헬스조선 기자2023/05/03 09:22
"미래 의학은 '데이터 의학'… 세상에 없던 스마트병원 ..

"세계 유수 대학의 부속병원들은 규모가 1000~ 1500병상에 불과하다. 병상 규모가 중요한 것이 아니라, 연구 실적과 의료서비스의 질로 경쟁 우위에 서겠다."17대 고려대 의무부총장 겸 의료원장에 새롭게 취임한 윤을식 성형외과 교수의 말이다. 그는 "고려대의료원이 ..

우리병원소식이금숙 헬스조선 기자2023/05/03 09:20
변형된 손가락에 '인공관절', 전신마취 없이 할 수 있어

손가락에도 관절염이 찾아온다. 질환이 진행되면 손가락 모양이 변형되기도 한다. 통증은 물론 타인 앞에 손을 내보일 때마다 스트레스라면 인공관절 치환술을 고려해 볼 수 있다. 인공관절은 흔히 무릎에 많이 적용된다고 알려져 있지만 최근엔 손가락 관절에도 적용되..

척추·관절질환오상훈 헬스조선 기자2023/05/03 09:17
메디트리, 4중 기능성 '콜레스테롤 앤 혈당케어' 특가 행..

메디트리가 가정의 달을 맞아 '콜레스테롤 앤 혈당케어' 4＋2 특가 이벤트를 진행한다.콜레스테롤 앤 혈당케어는 혈당, 기억력, 면역력을 하루 2알로 관리할 수 있는 제품이다. 4중 기능성 제품으로 ▲바나바잎 추출물 ▲동결건조 마늘 ▲은행잎 추출물 ▲아연 등이 함유..

건강기능식품헬스조선 편집팀2023/05/03 09:14
뇌 노화까지 부추기는 당뇨병, 관건은 혈당인데…

당뇨병은 다른 병이 생겼을 때 증세를 빠르게 악화시키고 여러 합병증까지 유발한다는 점에서 더욱 문제가 된다. 실제 혈당이 제대로 조절되지 않거나 당뇨병을 오랫동안 앓은 환자들은 혈관 내피에 이상이 생겨 동맥이 좁아지고 딱딱하게 굳는 동맥경화증을 겪곤 한다...

당뇨전종보 헬스조선 기자2023/05/03 09:12
속 편한 프리미엄 분리유청단백질 '셀렉스 코어프로틴 락토프..

매일헬스뉴트리션의 4세대 단백질 '셀렉스 코어프로틴 락토프리'는 지방과 유당을 제거해 속이 편한 분리유청단백질(WPI)로 누구나 부담 없이 섭취할 수 있는 건강기능식품이다.매일헬스뉴트리션은 중장년층의 근육 성장에는 동물성 단백질이 효과적이지만 동물성 단백질..

건강기능식품헬스조선 편집팀2023/05/03 09:09
줄어드는 근육 걱정이신 부모님께 '분리유청단백질' 어떠..

어버이날을 앞두고 부모님께 어떤 선물을 해야 할지 고민하는 사람이 많다. 부모님이 노년층에 접어들었다면, 근육 건강을 위해 단백질 제품을 선물해보는 건 어떨까. 단백질이 부족하면 근손실이 생기기 쉽고, 대사 기능이 떨어지며, 면역체계가 흔들린다. 실제 단백질..

건강기능식품이해나 헬스조선 기자2023/05/03 09:07
광활하고 숭고한 자연, 황홀한 우주쇼… 몽골바이칼 힐링 트래..

광활한 것은 숭고하고, 숭고한 것은 아름답다. 어쩌면 아름다움을 뛰어넘는 미지의 가치일지 모른다. 많은 이들의 버킷 리스트에 몽골 답사와 시베리아 열차가 담기는 건 아마도 그 때문일 게다.살면서 쉽게 만날 수 없는 규모의 초원과 호수가 사유의 한계를 깨어준다...

여행헬스조선 편집팀2023/05/03 09:04
[아미랑 칼럼] 가장 중요한 건 '낙천적인 마음'

전문칼럼헬스조선 편집팀2023/05/03 09:01
"안전하지 않은 백내장 수술은 권하지 않는다" 자신감의 원천은 ..

나이가 들면 머리카락이 하얗게 새는 게 당연하듯, 눈 속 렌즈인 수정체도 점점 혼탁해져 간다. 이런 질환을 백내장이라고 하는데, 그냥 놔둬도 되는 흰머리와 다르게 수술하지 않으면 점점 시야가 뿌예져 시력이 나빠진다. 그런데 '백내장 수술을 권하지 않는 이유?'라..

안과이슬비 헬스조선 기자2023/05/03 08:58
체중 줄이고 싶은 여성, '이 기간'에 운동 해보세요

여성은 월경 주기에 맞춰 운동하면 더 효과적으로 체지방을 감량할 수 있다.실제로 2016년 'American Journal of Clinical Nutrition'에 발표된 한 연구에서 6개월동안 다이어트를 시도한 31명의 여성을 추적한 결과, 식단과 운동을 월경 주기에 맞춘 여성 그룹이 체중을..

산부인과이슬비 기자2023/05/03 08:30
끓였던 음식은 실온 보관 괜찮다? 먹었다간 '이 병' 위험..

한 번 끓인 음식은 실온에 보관해도 안전하다고 생각하는 경우가 많다. 하지만 끓였던 음식이라도 실온에 두면 먹었을 때 식중독이 발생할 수 있다. 대표적인 것이 클로스트리디움 퍼프린젠스 식중독이다.◇음식 식는 과정에서 균 증식해 발생퍼프린젠스 식중독이란 산소..

내과이해나 기자2023/05/03 07:30
민물고기 잡아다 회로 먹는다면… ‘이 암’ 위험

5월 연휴에 낚시를 계획하고 있는 사람이 많다. 낚시로 직접 낚은 생선을 회 떠서 먹는 일은 흔한 일이다. 그러나 회로 먹어선 안 되는 물고기도 있다. 간혹 민물고기를 회로 먹기도 하는데, 이러한 행동은 자칫 암 위험을 높일 수 있어 주의해야 한다.민물고기를 회로 ..

푸드강수연 기자2023/05/03 07:00
갑자기 늘어난 트림 횟수… ‘이 암’ 징후였다

잦은 트림으로 불편함을 겪어온 20대 미국 여성이 대장암 진단을 받아 화제를 모으고 있다. 평소 트림을 하지 않던 이 여성은 갑작스럽게 트림 횟수가 하루 5~10회까지 늘어난 후 병원 검사에서 암을 발견한 것으로 전해졌다.1일(현지 시간) 영국 매체 데일리메일은 미국..

외과전종보 기자2023/05/03 06:30
감자, 껍질째 삶을까? 벗겨서 삶을까?

다양한 영양소가 함유된 식재료라도 조리방법에 따라 영양성분이 손실될 수 있다. 식품의 건강 효능을 줄이는 조리방법에 대해 알아본다.◇감자 썰어서 삶기감자는 껍질을 벗긴 뒤 썰어서 삶으면 비타민C가 많이 손실된다. 감자 100g에는 약 23mg의 비타민C가 함유돼 있..

푸드최지우 기자 2023/05/03 06:00

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