당신의 건강가이드 헬스조선

토마토에 '설탕' 뿌려 먹나요? 당장 멈춰야 하는 이유…

음식 종류 사이에도 궁합이 있다. 함께 먹을 때 건강 효능이 높아지는 음식들도 있지만, 반대로 몸에 해로워지기도 한다. 같이 먹으면 안 좋은 음식들을 알아보자.▷토마토+설탕=비타민B 손실토마토를 맛있게 먹으려고 설탕을 뿌려 먹기도 한다. 하지만 토마토 속 비타민..

푸드이해나 기자2023/08/29 07:30

‘이 식단’ 실천하면, 심장질환 위험 약 20% 줄어

무염식이 심혈관계 질환 위험을 20% 가까이 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.경북대병원 박윤정 박사 연구팀은 소금을 넣은 음식이 심혈관 건강에 어떤 영향을 미치는지 연관성을 알아보는 연구를 진행했다. 이를 위해 연구팀은 2006∼2010년 영국 바이오뱅크(UK Bio..

푸드신소영 기자 2023/08/29 07:00

양치할 때 치약 딱 ‘이만큼’만 짜야… 많으면 치아 마모 위험도..

양치할 때 치약을 칫솔모 끝까지 ‘쭉’ 짜는 이들이 있다. 치약을 많이 짜야 거품이 많이 생기고 양치도 더 잘 된다는 이유에서다. 혹자는 치약을 많이 쓰면 입 안 가득 향이 남아서 입 냄새가 줄어드는 효과가 있다고 주장하기도 한다. 사실일까?치약의 주성분인 연마..

생활건강전종보 기자 2023/08/29 06:30

실신 경험 있다면, ‘이곳’ 점검해야

갑자기 의식을 잃고 쓰러졌다가 잠시 후 정신을 다시 회복하는 ‘실신’을 경험하는 경우가 있다. 실신의 원인은 매우 다양해 이를 정확히 파악하고 적절히 대처해야 한다.◇반사성 실신반사성 실신은 스트레스를 비롯한 정신적 긴장 등으로 혈압이 낮아지고 뇌 혈류량이..

기타최지우 기자2023/08/29 06:00

라이프오상훈 기자2023/08/28 20:00

도로 위에 누운 아이들… 목숨 건 장난치다간

‘민식이법’의 취약점을 노려 어린이보호구역(스쿨존) 도로 한복판에 누워있는 행위가 아이들 사이에서 생겨나고 있어 논란이다.지난 27일 한 온라인 커뮤니티에서는 충남 서산 호수공원 인근 도로에 남자아이 두 명이 드러누워 있는 모습을 촬영한 사진이 게시됐다. 사..

라이프이채리 기자2023/08/28 19:00

"폴리코사놀, HDL 증가시켜… 자연에서 찾은 물질"

지금까지 HDL 콜레스테롤은 저평가 돼왔다. 나쁜 콜레스테롤이라고 알려진 LDL 콜레스테롤을 없애는 ‘청소부’역할만 잘 알려져있었다. 그러나 HDL 콜레스테롤은 심혈관질환을 낮출 뿐만 아니라 퇴행성 신경질환 치매까지 예방할 수 있다. 28일 개최된 ‘2023 장수인자..

단신이슬비 기자2023/08/28 18:13

김수미의 고백 “며느리도 몰라봤다”… 전인구 2%가 안면인식장..

배우 김수미가 사람의 얼굴을 잘 기억하지 못하는 안면실인증(안면인식장애)를 앓고 있다고 고백했다. 지난 24일 방송된 티캐스트 E채널 ‘익스큐수미:일단 잡서봐’에 출연한 김수미는 “사람 얼굴과 이름을 잘 외우지 못해 며느리 서효림의 얼굴도 잘 못 알아본다”며..

뇌질환이해림 기자2023/08/28 17:21

복통 '이런 양상'으로 나타난다면… 파킨슨병 가능성

파킨슨병이 발생하기 전 나타날 수 있는 예상 밖의 전조증상들이 연구를 통해 밝혀졌다. 파킨슨병은 몸 동작에 관여하는 뇌의 신경전달물질(도파민) 부족으로 인해 ▲몸이 떨리며 ▲근육이 굳고 ▲동작이 느려지고 ▲걸음새가 이상해지는 질환이다..

뇌질환이해나 기자2023/08/28 16:44

바르기만 하면 가슴 커진다는 화장품? “속지 마세요”

화장품만 발라도 체지방이 감소하거나 지방세포가 증식해 가슴이 커진다는 부당광고가 기승을 부리고 있다.식품의약품안전처가 대한화장품협회와 함께 화장품 온라인 광고 위반 여부를 조사한 결과를 발표했다. 조사 대상은 지난 7월 24일부터 28일까지 여름철 관심이 많..

단신오상훈 기자2023/08/28 16:04

'친환경'이라던 종이 빨대, 알고 보니 유해물질 가득?

최근 들어 '친환경'을 내세우며 플라스틱이 아닌 종이 빨대를 제공하는 카페나 음식점이 많다. 하지만 종이 빨대 역시 환경과 인체에 해롭다는 연구 결과가 나왔다.벨기에 앤트워프대 연구팀이 벨기에에 유통되는 친환경 빨대 39가지를 분석한 결과 27개(69%)에서 'PFAS..

생활건강이해나 기자2023/08/28 15:53

김안과병원, 녹내장 분야 권위자 기창원 교수 영입

김안과병원은 녹내장 치료 권위자로 알려진 기창원 삼성서울병원 안과 교수를 영입한다고 28일 밝혔다. 기창원 교수는 오는 9월 4일부터 김안과병원에서 진료를 시작한다. 기창원 교수는 1983년 서울의대를 졸업한 후 서울대병원에서 인턴, 안과 레지던트 과정을 수료했..

우리병원소식이해나 기자 2023/08/28 15:23

HDL 새 효능 조명 "코로나 막고 암 백신 원료로도 활용"… HDL 심..

"좋은 콜레스테롤로 알려진 'HDL'이 심혈관질환은 물론, 코로나 감염과 후유증을 줄이며, 패혈증 예후를 좋게 하고, 암 예방 백신의 원료가 된다."그동안 잘 알려지지 않았던 HDL의 다양한 효능에 대해 조명한 국제 심포지엄이 열렸다. 28일 열린 '2023 장수인자 HDL 심..

제약이금숙 기자 2023/08/28 15:20

뉴스

골프 라운드 당 4~5시간 걷는데… 발은 무사할까

토마토에 '설탕' 뿌려 먹나요? 당장 멈춰야 하는 이유…

‘이 식단’ 실천하면, 심장질환 위험 약 20% 줄어

양치할 때 치약 딱 ‘이만큼’만 짜야… 많으면 치아 마모 위험도..

실신 경험 있다면, ‘이곳’ 점검해야

'이런 음식' 자주 먹으면… 치아 겉면 푹 팬다

'운동 필요하다'고 몸이 보내주는 신호들

발바닥 ‘티눈’ ‘사마귀’ '굳은살'… 간단 구별법은?

어딘가 불편해보이던 반려견… 뱃속에서 무더기로 나온 ‘이것’

갱년기 아닌데 갑자기 얼굴 ’화끈‘… 건강 위험신호일 수도

뱃살 뺀다고 배에 힘주는 사람, ‘이 증후군’ 앓을 수도

나 우울증? 아니면 불안증? 헷갈린다면…