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‘옴 진드기’ 증가세… 요양시설에 모신 부모님 잘 살펴야

국내에서 사라진 줄 알았던 감염성 피부질환 ‘옴(Scabies)’이 요양시설과 고령층을 중심으로 다시 증가하고 있어 주의가 필요하다. 특히 가려움증을 단순 피부 건조증이나 알레르기 질환으로 착각해 방치할 경우 가족과 주변인에게 걷잡을 수 없이 퍼질 수 있다.◇야행..

피부질환오상훈 기자2026/04/12 10:30
결혼 한 번도 안 한 사람, 암 위험 크다

결혼한 적 없는 성인은 결혼 경험이 있는 사람(기혼·이혼·사별 포함) 보다 암에 걸릴 위험이 더 높고, 흡연·감염·생식 등 예방 가능한 요인과 관련된 암 위험도 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 마이애미대 밀러의대 프랭크 페네도 박사팀은 2015~2022년 미국 12개 ..

기타신소영 기자2026/04/12 10:00
“혈당 낮추는 확실한 방법” 근육 늘리는 ‘이것’ 먹어라

혈당 관리의 핵심은 근육량이다. 혈당 저장소라 불리는 근육량이 많을수록 포도당 소비가 증가해 혈당 조절에 유리하기 때문이다. 근육량의 중요성에 대해 알아본다.◇근육량 많을수록 혈당 관리 도움돼 혈당을 낮추려면 전신에 근육량이 많아야 한다. 근육은 몸속..

푸드김서희 기자 2026/04/12 09:01
‘짠맛’ 대저 토마토, 많이 먹으면 안 좋으려나?

토마토는 방울토마토, 흑토마토 등 여러 종류가 있다. 그 중에서도 대저 토마토는 3~5월에만 출하되는 봄 토마토다. 부산 강서구 대저동에서 주로 생산돼 ‘대저 토마토’라는 이름이 붙었다.대저 토마토는 다른 토마토와는 달리 짭짤한 맛이 특징이다. 이는 대저동의 지..

푸드김보미 기자2026/04/12 08:02
“요요 온 이유 있었네” 김신영, 아침에 먹는 음식 봤더니?

개그우먼 김신영(42)이 자신의 아침 식단을 공개했다.지난 10일, MBC ‘나혼자산다’에 출연한 김신영은 “입맛이 가장 도는 시간이 아침”이라며 “나만의 코스로 건강하게 챙겨 먹는다”고 했다. 그는 일어나자마자 밥을 안치고 당면 요리, 밥, 미역국 등을 차례로 먹..

화제와이슈이아라 기자 2026/04/12 07:01
“건강해지려 마셨는데”… 알고 보니 ‘췌장 지치게 하는’ 음료..

여의도성모병원 응급의학과 최석재 교수가 건강즙 섭취에 주의해야 한다고 강조했다. 지난 6일 유튜브 채널 ‘지식의 맛’에 올라온 영상에서 최석재 교수는 ‘건강즙은 췌장에 괜찮을까?’라는 질문에 “원재료를 먹는 것과 즙을 내서 먹는 것은 서로 다른 효과와 부작..

푸드이아라 기자2026/04/12 06:02
“살 빠지는 아침 식단” 황신혜 먹은 ‘이 음식’, 뭐지?

배우 황신혜(62)가 아침으로 먹는 자신만의 식단을 공개했다.지난 9일 황신혜는 자신의 유튜브 채널에서 직접 사 온 요거트를 담으며 “저는 보통 아침에 요거트에 사과와 블루베리를 넣어서 먹는다”고 말했다. 또 견과류나 석류를 함께 넣어 먹기도 한다고 밝혔다.황신..

푸드이아라 기자 2026/04/12 05:01
“몸속 독소 배출된다” 선우용여, 반찬으로 ‘이것’ 잔뜩 먹어..

배우 선우용여(80)가 숙주나물과 돌나물을 추천했다.지난 8일 선우용여는 자신의 유튜브 채널을 통해 스태프들과 함께 식사하는 모습을 공개했다. 이날 선우용여는 반찬으로 나온 숙주나물과 돌나물을 보며 “몸이 해독되니까 숙주나물과 돌나물은 많이 먹는 게 좋다”며..

푸드김영경 기자2026/04/12 04:02
우울하고 불안한 마음 달래려면, ‘이 음식’부터 끊어라

현대인이라면 하루에도 수차례 당이 들어간 음식을 먹는다. 당을 많이 섭취하는 것이 우울과 불안을 경험할 가능성과 긴밀하게 관련있다는 연구 결과가 나왔다. 최대한 덜 먹으려는 노력이 필요하다.당은 과일이나 우유 같은 자연식품에도 들어있지만, 요즘은 자연식품보..

푸드이해림 기자 2026/04/12 03:32
“빵 먹고도 혈당 뚝”… 내과 의사가 꼽은 혈당 부담 줄이는 ‘..

통밀이 혈당 조절과 대사 개선에 도움을 줄 수 있다는 전문가 설명이 나왔다. 최근 내분비내과 전문의 우창윤 원장은 유튜브 채널 ‘닥터프렌즈’에서 통밀의 영양적 효능과 주의할 점에 대해 설명했다.통밀은 도정을 거치지 않은 상태의 밀로, 배아와 겨층이 그대로 남..

푸드김경림 기자 2026/04/12 03:01
“노후 파산” 막기 위해, 돈보다 더 필요하다는 ‘이것’… 대체..

일본 도쿄 건강장수의료센터에서 연구부장을 지낸 김헌경 박사가 근육의 중요성을 강조했다. 최근 유튜브 채널 ‘너와 나의 은퇴학교’에 출연한 김헌경 박사는 “인생의 후반전은 노쇠와의 싸움”이라며 “나이가 들면 근육량이 감소하면서 근력이 저하되고, 이로 인해..

생활건강이아라 기자 2026/04/12 02:01
수유 안 하는데… 남성에게 젖꼭지가 있는 이유

신체 부위 중 쓸모없는 부위는 없다고 하나, 필요성이 상대적으로 덜한 곳은 있다. 대표적으로 남성 유두가 그렇다. 수유를 담당하는 것도 아닌데 이 부위는 어째서 발달한 걸까?비뇨의학과 전문의이자 스티븐 카파 박사는 외신 ‘맨즈헬스(Men’s health)’와의 인터뷰..

라이프김경림 기자 2026/04/12 01:01
집에 흔한 ‘이 채소’가 성욕 높인다던데… 뭐야?

생양파가 성욕을 높이는 데 도움이 될 수 있다는 분석이 나왔다. 건강한 성욕은 정서적 안정과 친밀한 관계에 중요한 요소지만, 개인마다 수준이 다르고 평생에 걸쳐 변화할 수 있다. 최근 인도 건강매체 헬스샷(HealthShots)은 성욕에 영향을 미치는 요인과 함께 생양파..

푸드김경림 기자2026/04/12 00:02
오늘도 했는데… 뇌졸중 위험 높이는 ‘이 행동’

목이 뻐근할 때, 스트레칭을 하겠다고 이리저리 과도하게 꺾거나 목 근육을 세게 마사지하는 사람들이 있다. 위험한 행동이다. 목을 지나가는 동맥이 자칫 손상될 수 있어서다. 목 통증은 흔한 증상이고, 대부분의 경우 심각한 의학적 문제 때문에 발생하지는 않는다. 그..

생활건강이해림 기자 2026/04/11 23:01
“발암물질 주의” 화학과 교수 경고한 ‘이 음식’, 뭐야?

상명대 화학에너지공학과 강상욱 교수가 암을 키울 수 있는 음식을 소개했다. 지난 9일 유튜브 채널 ‘지식의 맛’에 출연한 강상욱 교수는 햄버거나 굴 섭취 시 주의가 필요하다고 했다. 그는 먼저 “햄버거가 안 좋다는 이유 중 하나는 패티 때문”이라며 “고기 덩어..

푸드이아라 기자 2026/04/11 22:02
내일 얼굴 안 부으려면, ‘이렇게’ 누우세요

매일 아침 얼굴이 자주 붓는다면, 식습관뿐 아니라 일상 속 작은 습관도 함께 점검할 필요가 있다. 전날 먹은 음식뿐 아니라 수면 방식이나 생활 패턴 역시 부기에 영향을 줄 수 있다.◇베개 높이 맞춰야베개를 사용하지 않거나 지나치게 낮은 베개를 베고 자면 아침에 ..

생활건강유예진 기자 2026/04/11 21:01
긁기도 민망한 항문… 근질근질한 이유가 '이 음식' 때문..

항문이 가려운 항문 소양증은 여러 이유로 발생한다. 먹는 것에도 영향을 받는다. 피해야 할 음식을 알아두자.당뇨병, 피부염, 대장질환 같은 질병에 의한 항문 소양증이 아닌 경우라면, 생활 습관 중에서도 특히 식습관이 원인인 경우가 많다. 자극적인 음식을 자주 먹..

생활건강한희준 기자2026/04/11 20:02
치간 칫솔, ‘이런 사람’이 썼다간 잇몸 자극

칫솔질만으로는 치아 옆면이나 안쪽이 깨끗이 닦이지 않는다. 치실과 치간 칫솔을 사용해야 하는 이유다. 다만, 올바른 방법을 지키지 않으면 잇몸이 내려앉거나 상처가 생길 수 있어 주의가 필요하다. 치실과 치간 칫솔의 올바른 사용법을 알아본다.◇치실·치간 칫솔,..

생활건강김서희 기자 2026/04/11 19:01
눈에 거슬리는 목주름, ‘이 습관’만 고쳐도 덜하다

나이가 들면 목주름에서 나이를 가늠할 수 있다는 말이 있다. 실제로 목 피부는 다른 부위보다 훨씬 얇아 주름이 생기기 쉬운 특징이 있다. 한 번 생긴 주름은 쉽게 개선되지 않고, 범위도 넓어 눈에 잘 띄기 때문에 관리가 중요하다. 목주름을 줄이려면 평소 생활습관부..

뷰티유예진 기자 2026/04/11 18:02
다리 꼬는 것보다 척추에 더 안 좋은 ‘이 자세’

다리를 꼬고 앉는 자세는 ‘나쁜 자세’의 대표 격으로 취급받는다. 그런데 최근 호주 시드니공과대학 물리치료학과 연구진은 ‘더컨버세이션(Theconversation)’에 기고한 글에서 “다리 꼬기 그 자체가 허리와 고관절, 무릎을 직접적으로 망가뜨린다는 결정적인 증거는..

척추·관절질환김경림 기자2026/04/11 17:01

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